因?yàn)榘惨菟�以長(zhǎng)不大散文

　　世界上，強(qiáng)者往往給給自己找不適，弱者卻只給自己找舒適，弱者之所以成為弱者，那是因?yàn)樗麄兲�舒適。想要變得更強(qiáng)，就必須要學(xué)會(huì)強(qiáng)者的必備技能，那就是讓不適變得舒適。

　　這個(gè)世界上有兩種人，一種人是強(qiáng)者，一種人是弱者。強(qiáng)者給自己找不適，弱者給自己找舒適。弱者沒(méi)有變強(qiáng)，那是因?yàn)樗麄兲�舒服了。想要變得更�?qiáng)，就必須要學(xué)會(huì)強(qiáng)者的必備技能，那就是讓不適變得舒適。

　　如果你學(xué)會(huì)了這種技能，你可以搞定很多事情，例如克服拖延、健身、學(xué)習(xí)新語(yǔ)言、探索未知領(lǐng)域等等。但是很多人都傾向于回避這種不舒適，畢竟沒(méi)有一件事情是簡(jiǎn)單的'，都需要付出很多努力，忍受很多痛苦，甚至是讓自己遍體鱗傷。例如，你想要改掉拖延的毛病，你必須要在任務(wù)出現(xiàn)的時(shí)候給自己設(shè)定時(shí)間期限，然后立即去做，直到任務(wù)完成。但是在做的過(guò)程中會(huì)有各種各樣的干擾，你必須要與之相斗爭(zhēng)，其過(guò)程必然是痛苦的，你會(huì)感到很焦慮，內(nèi)心充滿矛盾，這種不適會(huì)持續(xù)很久，直到有一天你習(xí)以為常了，那么你也就不再拖延了。這個(gè)過(guò)程，就是讓不適變得舒適，變得像睡覺前刷牙一樣，成為一種習(xí)慣。

　　我以前一直很覺得我們應(yīng)該讓自己舒適一些，但是后來(lái)我明白一些不適有時(shí)并不是件壞事。事實(shí)上，你可以學(xué)會(huì)享受這種不適，例如，我每天都會(huì)做一些力量訓(xùn)練，雖然這點(diǎn)不適不會(huì)嚴(yán)重到我討厭的地步，但是人就是這樣的，能逃避的困難，我們總能找到借口。

　　心理解讀：沒(méi)變強(qiáng)，是因?yàn)槟氵^(guò)得太安逸了。沒(méi)經(jīng)過(guò)幾次挫折，我們不懂得怎么爬起來(lái)。

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