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痛苦地訓(xùn)練六年級作文(精選16篇)
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中,大家都跟作文打過交道吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?下面是小編精心整理的痛苦地訓(xùn)練六年級作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
痛苦地訓(xùn)練六年級作文 1
星期一,郭老師給我們運動員報項目,說到我時,老師說:“你的項目是400米和跳高!”“!”我的嘴張成大大的O型,合不攏。
我垂頭喪氣地走出教室。要知道我是爆發(fā)力強,耐力不行!爸爸看見了,問我:“怎么了?”我把這件事的來龍去脈詳詳細細地講了一遍,爸爸說:“既然這樣的話,那我也無能為力了,但是,如果……”“如果什么?”我急切地問,“如果這樣地話,那我們只能加強訓(xùn)練啦,否則,你會取得不理想的成績!”爸爸接著說!澳牵冒!”我一口答應(yīng)。
于是,我和爸爸訂好:每天早晨5點50分起床,6點開始跑步,6點40分左右結(jié)束。
第二天,睡眼惺忪的我被精神抖擻的爸爸叫醒,我真不想離開熱乎乎的.被窩,可一想到運動會,我便急忙起床。
來到戶外,天還算暖和,爸爸讓我在住宿樓前的一條大路上跑,大概有100米長。爸爸說:“你需要跑兩個來回!薄邦A(yù)備,跑!”爸爸一聲令下,我用勁向前跑,第一次,感覺還行;不過第二次時,我便有些體力不支了,兩腳無力,兩條腿直發(fā)酸,看來,我還真得需要加強鍛煉!
第三天,我們來到市體育館。爸爸告訴我:“這里一圈是400米,你來跑,我給你數(shù)數(shù)時間。”我開始用力跑,當(dāng)我的速度慢下來時,爸爸大聲呼喊給我加油!終于到了終點。爸爸說:“用了1分48秒,不錯,還要努力!”可是我一點也高興不起來,因為我們班的李巖同學(xué)跑800米才用1分36秒呢!
第四天……
第五天……
一個星期過去了,離開運動會的日子越來越近了,我的成績也在不斷地提高!
我會繼續(xù)晨練,我會努力的,我也相信自己一定能在運動會上取得好成績!
痛苦地訓(xùn)練六年級作文 2
今天,我參加了峰毅拓展訓(xùn)練,在這里,我們訓(xùn)練了三個項目:第一個是“坎坷人生路”,第二個是“集體大逃亡”,第三個是“畢業(yè)墻”。
第一個項目,我是第一個蓋上眼睛的,我的隊友一直幫我指認(rèn),我非常信任我的隊友。當(dāng)?shù)搅霜毮緲虻臅r候,我覺得很害怕,是隊友幫助了我,讓我充滿了信心,最后我挑戰(zhàn)成功了,就算隊友并沒有指揮我那么好,但我還要感謝我的隊友。
第二個項目,我們要從一個島上逃出去,有一個小船,我們必須全部都逃出去。第一次我們是最后一個上小船的`,我看到后面有一個空位,剛好有一個比我小的小弟弟。我讓給了這個小弟弟,雖然我并沒有坐上小船,但是我也很開心。第二次,我們都上了小船,第三次我們隊伍中出現(xiàn)了“傷員”,一個不能走路,5個“盲人”。我就是其中的一個“盲人”。有許多人幫助了我,讓我坐上了小船。
第三個項目是我們要爬到一面墻上面,我們一直在想:這么高,而且不能借助任何工具,應(yīng)該怎么過。當(dāng)我聽到老師說:“人來搭梯子!”我上去了,卻掉下來了,我又上去一次,又掉下來了。老師幫助了我們,最終成功了。我站在兩個大哥哥的肩膀上,大哥哥應(yīng)該非常疼。老師把我拉上去了,我非常感謝下面大哥哥,也非常感謝我的老師。雖然我們勝利了,但這不是我們自己成功的。
這次訓(xùn)練讓我懂得了朋友之間,應(yīng)該互相幫助,團結(jié)友愛,團結(jié)起來力量大!
痛苦地訓(xùn)練六年級作文 3
這幾天,老天爺不知是怎么了,一刻不停地發(fā)脾氣,天地間仿佛裝了一個大冰箱,一下子把學(xué)校變成了一個大冰窟。尤其我們學(xué)校的池塘,更是結(jié)了厚厚的一層冰。
許多同學(xué)可耐不住池塘的誘惑,便開始蠢蠢欲動了,有的把冰塊當(dāng)成一面鏡子,在那兒擺酷;有的.用木棒這兒敲敲,那兒點點,猛地敲下一塊冰來,放在嘴上當(dāng)冰棒咬,即使嘴唇凍得發(fā)麻,也不以為意,依舊我行我素。
可這些人畢竟膽量有限,不敢去冰上玩,怕變成落湯雞,但雖有雄心壯志,卻無實際行動,只能望冰興嘆了。只有錢程這個不怕死的,早就對那個滑冰場饞涎欲滴,恨不得在上面大顯身手,一展雄風(fēng)。
這天,他在抬飯桶的途中,發(fā)現(xiàn)機會在向他頻頻招手,便不管三七二十一,使勁一跳,躍到了冰上,想給大家表演一段“冰上芭蕾”,讓大家一睹他的風(fēng)采,可是,他畢竟沒有天鵝般的優(yōu)美身材,也沒有舞蹈演員的天賦和基礎(chǔ),“表演”自然只能是一塌糊涂。
錢大俠一個站立不穩(wěn),“啪”地摔在了冰上,來了一個標(biāo)準(zhǔn)的狗啃泥姿勢。而他努力地爬了起來,腿還沒來得及站穩(wěn),又倒上在了冰上,于是,只能欲哭無淚了,雙手撐著冰面,兩條腿胡亂地蹦達著,想站起來,最終只能是空想,像只蛤蟆一般趴在那兒。
在經(jīng)過了一番努力之后,我們這位曠世英雄錢寶寶的夢想還是破滅了,被關(guān)進了禁閉室,只能望冰興嘆,再也成不了花樣滑冰冠軍了。
他的“小天鵝”之夢,也宣告破滅。
痛苦地訓(xùn)練六年級作文 4
今天我和我的好朋友興高采烈地來到飛躍叢林玩。
那里是一家大型的戶外拓展訓(xùn)練基地,按照由易到難的程度設(shè)置了五條訓(xùn)練線,分別是黃線、綠線、藍線、紅線還有黑線。最后,我根據(jù)自身的.情況選擇了綠線來挑戰(zhàn)自我。
我們在教練的幫助下穿好裝備,耐心地聽教練講解每一個注意事項。我們聽得很認(rèn)真,生怕漏掉了任何一個細節(jié)。聽完講解,教練就帶著我們來到了第一關(guān)——飛越叢林。教練說他只能帶到這兒了,剩下的必須要讓我們自己去完成。聽了教練的話,我的腦袋一片空白,我一下子就緊張起來了。媽呀!繩索離地面那么高,還要從河的這邊滑到對岸,萬一途中掉到河里該咋辦呀?我可不會游泳呢!我害怕極了,直想打退堂鼓。媽媽在一旁看出我的緊張,她讓我不要害怕,要勇敢的邁出第一步?粗门笥岩呀(jīng)滑過去了,我頓時覺得也沒想象中那么嚇人。于是我按照之前教練說的那樣,一步一步地爬上去,開始滑向?qū)Π。哇,我沿著繩索滑過叢林,滑過小河,風(fēng)就在我耳邊呼呼作響,真是太刺激了。
接下來我體驗了空中獨木橋和空中鋼絲,我已經(jīng)完全放開膽子了,一點都不害怕,還越玩越興奮呢。
通過這次拓展訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自己的恐懼,改掉了膽小的毛病。我覺得下次我還可以挑戰(zhàn)更高級別。
痛苦地訓(xùn)練六年級作文 5
期末考試結(jié)束,當(dāng)放學(xué)鐘聲敲響,一個學(xué)期又過去了,將迎來我的體能集訓(xùn),這是一段高興又難捱的日子。
集訓(xùn)就是和十幾個朋友一起訓(xùn)練。別高興得太早,我們可是頂著烈日,每天至少跑6圈400米操場400×6=2400米,2400米=2千米400米。最多跑10圈10×400=4000米,4000米=4千米。不過我跑第10圈的`時候,只跑了3/4圈就跑不動了。那我跑了400÷4=100米,100×3=250米,9×400=3600米,3600+250=3900米。有一次我跑了6圈,大約用了15分鐘,我每圈大約用了15÷6=2……3分鐘。
我們還要進行跳繩訓(xùn)練。每組跳200個,一共跳5組,我們一共有18人,有兩個最后一組只跳了189個。我們一共跳了5×18=90組,90-2=88組,88×200=17600個,189×2=378個,378+17600=17978個。
我們還要進行腳步練習(xí),最后才進入打網(wǎng)球訓(xùn)練。一共有4片場地,12個人分別在雙打或單打,那么正在打單打的有幾個人?2+2=4人,4×4=16人,16-12=4人。答:有4個人在單打。
雖然很累,而且我也變成了黑炭頭,但是我依然很開心,因為我又結(jié)識了很多新朋友。
痛苦地訓(xùn)練六年級作文 6
一、平時加強作文規(guī)范訓(xùn)練。高考作文重規(guī)范,不要求搞創(chuàng)作。之所以重視規(guī)范,一是便于學(xué)生操作,二是便于閱卷老師閱卷操作,體現(xiàn)公正公平。
二、主題一定要健康、積極,不能頹廢、消極。對主題的要求,與國家人才培養(yǎng)的目標(biāo)有直接的關(guān)系。文章的內(nèi)容或主題最好不要違背《中學(xué)生守則》《中學(xué)生日常行為規(guī)范》等的`要求,因為,可以說,這些守則就是中學(xué)生的“法律”,踏入了“法律”的禁區(qū),與其背道而馳的,往往也不可能打高分,至少不會在一類卷里面評分。
三、多關(guān)注現(xiàn)實生活。最近幾年來的高考作文題,逐漸改變過去命題取材的偏向和不足,越來越注重從現(xiàn)實生活中取材,今年尤為突出,近十個省(區(qū)市)命題與現(xiàn)實生活掛鉤。這對于學(xué)生直面現(xiàn)實生活將起到積極的引導(dǎo)作用,F(xiàn)實生活形形色色,豐富多彩,對于學(xué)生積累寫作素材,培養(yǎng)辨別能力、適應(yīng)能力、處事能力等都是有益處的。
四、高考作文訓(xùn)練,既要重視寫作,也要重視講評、修改。教師要通過講評引導(dǎo)學(xué)生的思維,提高思維品質(zhì)。同時,還要重視作文修改,好作文既是寫出來的更是改出來的,自古以來,這方面有很多值得學(xué)習(xí)的范例。我們長期以來重寫作輕修改,這是不合作文之法的。明年,是新課程高考在全國范圍內(nèi)全面鋪開的第一年,新課程中有一門選修課——《文章的寫作與修改》,盡管在明年的高考試題中不一定直接命題考文章修改,但這也是平時必須要完成的課程,對于提高作文質(zhì)量是有益的。
痛苦地訓(xùn)練六年級作文 7
今天爸爸帶我去潤園打羽毛球。羽毛球拍被譽為世界第一球拍。它以速度快而聞名。在體育場里,羽毛球比賽時間是所有其他項目中最短的。我不喜歡在體育頻道打羽毛球。我覺得他們把球和球拍放在胸前不方便。羽毛球采取上中下是正確的。喜歡左手拿球,右手拿球拍,身體保持一定角度。球快要落地的時候,我用羽毛球拍打羽毛球。
我開始打架。因為我們不知道什么是快球,什么是慢球。然后他拿起一個慢球打了過去。結(jié)果大家都沒能從對方手里拿到球。后來有個大叔告訴我們:“這是個慢球。你用快球會更好!闭f它給了我們一個快球。突然意識到羽毛球還有那么多的關(guān)注和玄機在里面!然后,激烈的`競爭開始了。首先我發(fā)了一個比較近的球,父親從后面跑上來接住。球來了,因為太高,我使勁跳,使勁掄,只聽砰的一聲,一個強力的球傳了過去。
就這樣,我們達到了七八個往返。打第九個往返的時候,因為注意力不太集中,沒有接到球。于是我心想:下次一定要集中精神,打爸爸。果然這次在先打一個遠球的基礎(chǔ)上,又打了一個近球。我父親還沒來得及引回來,球就落地了,所以我父親輸了,我贏了。我們是一對一的。后來我們打了幾輪,爸爸贏了。通過這件事,我明白了一切都需要認(rèn)真去做,才能成功。后來,我和一個叫黃的叔叔打球。打了八個回合,已經(jīng)很累了,想休息一下。黃叔叔說連續(xù)接十個球讓我休息。
痛苦地訓(xùn)練六年級作文 8
五連,準(zhǔn)備!一二一,一二一伴隨我們整齊的腳步與震天動地的口號聲,初一全年級的目光聚集到我們身上。我偷偷地用余光瞅了一下我周圍的同學(xué),大家臉上雖然都看不出有什么表情,但心中一定也像我一樣,既高興,又自豪吧!
時間倒流回三天前。
訓(xùn)練前大家都帶著疑惑與興奮,徑直去了操場,這才知道了苦與累
先說站軍姿吧,教練在隊伍四周查看,一旦有人彎腰駝背,或姿勢不正確的`,都會被發(fā)現(xiàn)。可能我們以前都過慣了衣來伸手,飯來張口的日子,沒人管教也沒人約束,從來都沒想過軍人的生活,而他們每天都要站立軍姿一至兩個小時。他們都堅持了,我們?yōu)槭裁淳筒恍心兀?/p>
再來說說跑操。大家緊緊地挨在一起跑起步來,很快便松散了。于是大家就按照教官的方法將手搭在前面同學(xué)的肩上,先邁左腳,再邁右腳。盡管左右腳經(jīng)常弄反,但至少感覺找到了,離成功就不遠了!
教練總是板著一張臉,仔細回想一下,好像從來都沒笑過。但是在記憶里,這三天似乎每一個畫面都有教練的身影在里面。他認(rèn)真地教我們左右轉(zhuǎn),立正與踏步,他雖然嚴(yán)肅,但也溫柔,我還記得,教練總是與我們一起跑,不管有多累,不管有多痛,只要一看見教練,我們就不由得打起十二分的精神。
美好生活來之不易,每天都要好好珍惜。
俗話說梅花香自苦寒來。只因有了辛苦努力,花苞,才會開出美麗的花來。
珍惜吧!我們有了嚴(yán)肅卻溫柔的教練,有了愛我們的老師,我們的明天才會更加幸福!
痛苦地訓(xùn)練六年級作文 9
星期天,我們一家人到無錫游玩,此行的目的地是龍頭渚和靈山勝境。
我們先到達龍頭渚,這是一個集游樂、燒烤、拓展訓(xùn)練和野戰(zhàn)訓(xùn)練于一體的景區(qū)。一開始,我們乘游船游太湖,聽導(dǎo)游講關(guān)于龍頭渚的傳說。下船之后,一路前行,路過一座橋,橋下有很多很多魚,這些魚很大、色彩斑斕,導(dǎo)游介紹說這些魚叫“錦鯉魚”,她給了我一袋魚食,然后我和爸爸一起喂魚,開始的時候我們周圍的魚很少,很快我們這邊的魚多起來了。
喂完魚之后,我們繼續(xù)往前走,看到一個公司的員工正在進行拓展訓(xùn)練。我看到了許多進行拓展訓(xùn)練的`器材,我先躺在吊床上看著那些人在訓(xùn)練,然后我也決定去嘗試一下。但是,我的膽子有點小,開始我不太敢去做,后來在媽媽的鼓勵和支持下,我們先從最簡單的那一關(guān)開始,順利到達對岸。就在我坐在長椅上休息的時候,突然聽到“撲通”一聲,原來,是一個正在進行拓展訓(xùn)練的小男孩掉進了湖里。后來,在媽媽的鼓勵下,我又進行了一些難度比較高的拓展訓(xùn)練,但是還有一些更復(fù)雜的我還是沒敢嘗試。玩了水上項目之后,我看到旁邊有一個高高的網(wǎng)架,有很多人在上面爬上爬下。以前,這種東西我可不敢去做,可是現(xiàn)在,我練過蹦床,所以我有了信心和勇氣,果然,我順利地翻了過去。我的心情好極了!
拓展訓(xùn)練給我留下了很深很深的印象!
痛苦地訓(xùn)練六年級作文 10
新的一天開始了,早上六點半起床后就開始訓(xùn)練了,這種滋味痛苦極了。
六點三十分,隨著一聲鈴響,我們穿上軍服,來到了操場,謝教官便叫我們練隊形 ,我們個個嬉皮笑臉的,好像不在乎似的。這下可把教官惹火了,教官憤怒地說:"停,你們下蹲,我跪十分鐘。此時,我們才感覺不好,教官發(fā)火了,便溫順的像一只小貓,看看這種滋味還是挺行的',可是你蹲久了,肯定會喊:"救命啊,我好疼。況且我們蹲的姿勢是軍人標(biāo)準(zhǔn)的,這種滋味更痛苦了,有本事你去做做看。
一分鐘過去了,兩分鐘過去了……說說是十分鐘,可我感覺這時間非常漫長呢!我們嚇得一個都不敢笑了,真想向教官求饒。見我們叫苦不迭,教官這才說:"算了,你們起來吧!可是我們有幾個慢吞吞的同學(xué),教官喊了他還是趴在地上,這下又把教官惹火了,以為我們不想站起來,又叫我們站在樓梯上,做了二十個兔子跳。有的同學(xué)臉都漲紅了;還有的直喊:"我好痛哦!我原來以為軍訓(xùn)就是來玩的,現(xiàn)在知道錯了,大錯特錯。軍訓(xùn)是來磨練自己,改變自己,是讓自己成為一名小軍人的。
痛苦的一天過去了,雖苦卻苦中有樂,讓我們懂得了軍人是怎樣的,應(yīng)該如何站立、列隊,更重要是懂得要一切行動聽指揮。
痛苦地訓(xùn)練六年級作文 11
“薛婉晴!”劉老師在操場一招手,我就知道,魔鬼訓(xùn)練開始了!
這次學(xué)區(qū)體育素質(zhì)賽,我有幸入圍,原本以為是個美差,沒想到,哎——
我彎著腰,垂著雙手,耷拉著腦袋,嘟起嘴,慢吞吞地來到操場。
伸胳膊、踢腿、彎腰、活動關(guān)節(jié)等一系列準(zhǔn)備活動后, 劉老師二話沒說,就沖我伸出五個手指,“什么?五圈?不會吧,能打點折嗎?”劉老師面無表情地伸出食指在我面前晃了晃,“沒戲了,師命難違,跑吧!
前兩圈還可以,可后來慢慢地,心口發(fā)悶,腦袋發(fā)昏,雙腳開始發(fā)麻,“實在不行了,好累啊!蔽腋┫律,雙手按著膝蓋,喘著粗氣。
好不容易跑完了五大圈,雙腿已經(jīng)累得支撐不住身體了,當(dāng)我氣喘吁吁地跑到劉老師那兒去報告戰(zhàn)斗結(jié)束,不料劉老師又冷冷地冒出了一句:“四十個蛙跳!”“?我暈!”
為了盡早解脫,我稍事休息后,便鼓足了勁向前跳,可每跳一次,我的辮子就發(fā)瘋似的直往我的臉上抽,氣得我恨不得把我平日當(dāng)寶貝一樣的頭發(fā)“咔嚓”剪掉。
接下來還有高抬腿,此時汗水已迷糊了雙眼,我的`媽呀,還要不要人活喲。我實在想
“叮鈴鈴——”救命的鈴聲響了,耶!解放了!我想做各種各樣的動作來慶賀?晌业碾p腿就像灌了鉛似的,怎么也提不起來。最后,我還是一手扶著欄桿,一手撐著地,紅著臉,喘著粗氣爬上教室的
痛苦地訓(xùn)練六年級作文 12
今天,我們第一天參加軍訓(xùn)。大家都非常興奮,在教室里嘰嘰喳喳地講話。這時,前面的突然傳來一聲“獅子吼”:“吵什么吵!”我們嚇得一哆嗦,都不敢作聲了。順著聲音望去,是一個穿著迷彩服的兵,原來是教官,真兇!
開始隊列訓(xùn)練了,我們剛開始還是不停地說話,不好好站。后來別的`班都走了,就我們班還留在原地。無奈之下,我們只好認(rèn)真地站隊列了。站隊列的要求也真高,要抬頭、挺胸、收腹,手貼緊褲縫,一動都不能動。連想動一下都要說:“報告,我想動一下!钡玫皆试S才能動,比我們在學(xué)校時的要求高多了。我們總算達到了教官的要求,可以起步走了——真不容易。
練習(xí)了一上午的隊列,站得我頭暈眼花、腰酸背痛,累得真想趴下。總算到吃午飯的時間了,我們走進餐廳。這時,我真想好好地放開大吃一頓?蛇@吃飯也有規(guī)定啊,要等教官訓(xùn)完話,再喊過“準(zhǔn)備凳子、好、坐下、開飯”四個口令,我們才能開吃。而且吃飯的時候一句話也不能講,只要有一個人講一句話,整個組都不能吃飯了。而我們在學(xué)校吃飯時總是講話的,所以不免要受苦了。還好今天組里的同學(xué)們大概都餓了,都沒講話,否則就吃不成,那可慘了!
今天是在軍校的第一天,很累,但和我們以往的生活完全不一樣,還是挺有新鮮感的
痛苦地訓(xùn)練六年級作文 13
聽說四年級有一個生存訓(xùn)練營,我的心情早已從平靜變?yōu)榧,不,?yīng)該是激動萬分。不過,在這五天里我嘗到了酸甜苦辣:
苦——4月13日
今天,在游泳池里練習(xí)蛙腿。吳蒙清通風(fēng)報信告訴我們老師來檢查了,我說:我不怕,因為我在練習(xí)嘛!老師源源看見我在講話,就批評我。唉!真是啞巴吃黃蓮――有苦說不出。
辣——4月12日
蔡竟D真是用“辣”(蠟)做成的,一點燃,就會“爆發(fā)”!今天在更衣的時候,他的身體很難受。突然,“哇!”的一聲,中飯全都吐了出來。我為什么又這么慘,老天爺真沒眼,他就在我旁邊。唉,真慘!
酸——4月14日
為什么老師偏偏說我悶氣不行,老師來盯住我,我使不出什么花招,不一會兒,就頭暈乎乎的.,我一大意鼻子進了水。啊,真酸!
甜——4月15日
考試了,我站在臺上。此時,百感焦急“緊張,生怕考不好;激動,我可以和大家比一比;高興,因為我想拿第一……終于輪到我了,我跳下水,所有的東西全忘了,心中只有一個念頭:一定要得優(yōu)秀!哨聲響了,我游啊游,功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過四天的訓(xùn)練,我終于得了小組第一。心中真甜啊,回家可以向爸爸報喜嘍!
生存訓(xùn)練,不但使我學(xué)會了游泳,還同時告訴我們:成功=艱苦的訓(xùn)練+正確的方法+少說空話
痛苦地訓(xùn)練六年級作文 14
今天,天氣晴朗,陽光明媚。我閑來無事,忽然想起就要開運動會了,肖老師特別囑咐我們這些運動員在平時一定要多練習(xí)。想到這,我不禁開心起來:我這個無事人也終于有事可忙了。
我報的項目是壘球,所以我就專門訓(xùn)練壘球。幸好我早有準(zhǔn)備,請來了壘球高手——袁月,為我做最后的沖刺運動準(zhǔn)備。下午三點整,我和袁月準(zhǔn)時出現(xiàn)在操場上。雖然我有了老師,可是壘球到哪里找呢?我眼睛突然一亮,找到了一塊小石頭作壘球。反正這里又沒有人,可以盡情地訓(xùn)練了。
訓(xùn)練開始了。首先,袁月先在地上畫了一條白線,又讓我做了熱身運動,便開始投擲“壘球”。
前幾次還挺順利,只是距離很短。我開始不耐煩了,犯規(guī)的次數(shù)也越來越多,最后我把石頭一扔,蹲在地上,不投了。袁月見我這樣,把我拉了起來,耐心地勸導(dǎo)我:“投擲壘球時切誤心煩氣躁,要心平氣和去對待,以前我去參加比賽的時候,超不過別人就心里煩,從而比賽失利。從此以后,我每次比賽都是心平氣和去對待。你還要堅信:你一定會勝利才行。如果每個人都像你一樣,那不用比賽就見分曉了!蔽衣犃耍f的`一點兒也不給我面子,但我還是服氣的,因為畢竟是我錯了。
接下來的訓(xùn)練中,我一直心平氣和地對待,還一直保持著那份自信心,結(jié)果真的好多了。
痛苦地訓(xùn)練六年級作文 15
今天下午,去球場的時候,就可以感受到天氣的悶熱。還沒進球場,就看到了趙宇軒的身影。
剛進球場,我就感受到零星的雨滴落下,然后我們就射門了,不一會兒就滿頭大汗了。
訓(xùn)練剛開始,雨也開始下了。第一項是繞椎形筒跑,這個也很好做,只需把自己會的動作都用上,但要跑起來,碰到一個筒要做50個俯臥撐,做了一會兒,有的人已經(jīng)堅持不住了,我也有點像上次,頭有點暈,但我也堅持下來了,接著又分了兩隊,一隊搶,一隊逃。剛開始,我就被人斷了,就幫隊友了,堅持了好一會兒,終于休息了,我連忙跑去接水,順便幫趙宇軒接了。
這一項就有配合了,先從幾個筒之間傳過,傳完最后一個,右邊的人,下抵,左邊的人一腳傳,右邊的人傳中,左邊的人射門。我射了四腳,一腳打在門將腳上,一腳打在立柱上,一腳進了,最后一腳我記得很清楚,那是我和趙宇軒配合,前面做的都很好,可他傳中的'時候傳到了我的左腳,只好一捅,歪了,可尷尬的是,教練在之前說:“大家看一下楊子宸的射門!闭l讓我左腳不會呢。練完后,就開始踢比賽了。我的這一隊幾乎是最差的一個隊,加上今天下雨,本來就戴著眼鏡,視線不好,地和球還滑,所以以2:0輸給了趙宇軒的隊。
下雨訓(xùn)練,有好有壞,沒有了炎熱,多了清楚,球度不在緩慢而是變快。
痛苦地訓(xùn)練六年級作文 16
暑假里,我在東山報了一個籃球班。后面5分鐘的`訓(xùn)練特別累人。
訓(xùn)練開始了,第一個訓(xùn)練是蜘蛛爬,一共要爬兩個來回。動作非常簡單:先躺在塑膠場地上,然后再把身板向上抬直,然后把兩只腳和兩只手分別彎曲,這樣,準(zhǔn)備動作就作好了,教練吹響口哨,我們9個人立馬一起用蜘蛛爬沖了出去,過了一會兒,我眼看著過了就要到發(fā)球線了,有一個人沖了上來趕了我,我也用盡全力準(zhǔn)備追上那人,誰知,我突然手腳無力,全身精疲力竭,接著就是我氣喘吁吁……
第二個訓(xùn)練項目是鴨子走,我蹲下身體,雙手交叉緊貼在身上,踮起腳尖像鴨子一樣左一搖右一擺得走上兩個來回,我像剛才做蜘蛛爬一樣奮力向前,這一次難做多了,大家每走一步都摔跤的可能,哪怕只走一小步而已。因此,每一個人都小心翼翼的。結(jié)果,所有同學(xué)的腳都酸極了。
剩下還有五個訓(xùn)練項目,一個是俯臥撐20個,一個是俯臥撐式爬行,還有3個分別是單手倒立各一百秒,雙手倒立一百秒,和深蹲50。
教練吹響了口哨,我們9人同時趴在地上開始做俯臥撐,做完俯臥撐,教練讓我們做俯臥撐式爬行,我們側(cè)過身子,像螃蟹似的橫著爬向發(fā)球線,接著,又像磁帶放進錄音機,被按了倒帶鍵一樣爬了回去。我還做了其他3個訓(xùn)練,雖然比較累,比較辛苦。但是,我努力!我開心!我快樂!
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