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我的教練日記（精選32篇）
一天將要結(jié)束了，我們對(duì)人和事情也有了新的看法，請(qǐng)好好地記錄下在日記里。為了讓您不再為寫日記頭疼，以下是小編為大家收集的我的教練日記，希望對(duì)大家有所幫助。
我的教練日記 1
來烏魯木齊學(xué)游泳才兩天，我發(fā)現(xiàn)我們的教練可稱的上是魔鬼教練，說真的，看起來他是一表人才，但他對(duì)我們的要求太嚴(yán)格了啊！悄悄告訴你吧，用魔鬼一詞形容他一點(diǎn)也不過分。因?yàn)槲覀冞@批學(xué)游泳的人很多，所以分成六個(gè)班有六個(gè)教練來帶，為了區(qū)別每個(gè)教練的學(xué)生，每隊(duì)學(xué)生帶的游泳帽子的顏色都不一樣。如果你見到一群穿著不同顏色，各種式樣的漂亮泳衣，而帶著相同白色，中間是紅字的泳帽，那就是我們隊(duì)了！
第一天見他，感覺到他很親切，我們都喊他張教練�？墒且簧掀鹫n來，他就變的嚴(yán)肅起來，他對(duì)我們要求很嚴(yán)，就拿今天來說吧！我們應(yīng)該是每天早上11點(diǎn)放學(xué)的，可我們的老師非要把我們留到12點(diǎn)左右，讓每位同學(xué)學(xué)會(huì)當(dāng)天的課程才能走，別的隊(duì)的學(xué)生都可以走了，唉，有時(shí)累的`真想早點(diǎn)休息，可他就不讓。
今天11點(diǎn)半的時(shí)候一個(gè)教練來叫他，告訴他該下課了。我們心里都暗暗慶幸，我們的救星來了，我們終于可以回家了�？蓻]想到，他說了一聲：等會(huì)吧！我們進(jìn)來的晚！��！我可愛的教練啊，真是屬于魔鬼類型的！別的班一個(gè)星期的課程，我們只用了兩天已經(jīng)學(xué)完了。在魔鬼教練的嚴(yán)厲管教下，只有兩天時(shí)間，我們都可以不帶救生圈自己在水里練習(xí)蛙泳了！在他的課上，我們可不感有一點(diǎn)放松呀！他像魔鬼一樣會(huì)時(shí)不時(shí)的在水里竄來竄去，你若是不認(rèn)真的練習(xí)，屁股上準(zhǔn)挨上一巴掌，他來時(shí)根本一點(diǎn)聲音也沒有，他的出現(xiàn)往往會(huì)把你嚇一跳。
怎么樣？我們的魔鬼教練夠魔鬼了吧！不過他的教學(xué)質(zhì)量更魔鬼！能學(xué)好游泳還的感謝這位魔鬼教練呢！
我的教練日記 2
她，是一個(gè)平凡的乒乓球手；她，是一個(gè)很倔強(qiáng)的女孩；她，擁有著不敗的信念；她，靠自己頑強(qiáng)的毅力，贏得了奧運(yùn)門票！她就是丁寧！
我從今年的奧運(yùn)會(huì)得知，她是在打敗了很多名將后，才有了一點(diǎn)點(diǎn)的名氣！比賽中，她可以在關(guān)鍵時(shí)刻冷靜，并讓對(duì)方無還手之地！
倫敦奧運(yùn)會(huì)，這位年僅21歲的小將將首度踏入奧運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)，已經(jīng)手握世錦賽和世界杯兩項(xiàng)冠軍的她距離實(shí)現(xiàn)“大滿貫”的榮譽(yù)越來越近。
回首丁寧進(jìn)軍倫敦之路，09年才成為主力到兩年前還被認(rèn)為參加奧運(yùn)機(jī)會(huì)渺茫，然而這位從不言敗的.個(gè)性女孩通過鹿特丹、新加坡和多特蒙德三大戰(zhàn)役的完美表現(xiàn)證明自己，最終贏得一張寶貴的奧運(yùn)門票。
我打乒乓球，技術(shù)雖然不錯(cuò)，自己當(dāng)時(shí)就有點(diǎn)驕傲！可是自從看了丁寧的視頻簡(jiǎn)介，我就覺得，自己太自戀了。我每天練的體力使用，還不及丁寧的1％，自己就如此驕傲，于是下定決心要練好！
我不覺得“失敗乃成功之母�！痹蚓驮谟冢以诤捅茸约簠柡σ稽c(diǎn)或者一樣的水平的人打比賽，自己有98％幾率可以獲勝！而我與水平高的人打幾次，自己可能贏不了他一局。
可我從丁寧身上學(xué)到了一點(diǎn)，這一點(diǎn)是“勝敗乃兵家常事，不足惱也！”我曾經(jīng)失敗了就誰也不理，自己生悶氣，現(xiàn)在，我已經(jīng)是輸贏慣了，所以不再生氣！就是有時(shí)煩躁，導(dǎo)致自己輸了！
我在打乒乓球上，幾乎70％的缺點(diǎn)，完全是通過奧運(yùn)上的她，來改正的！我現(xiàn)在，打球時(shí)，可以冷靜下來、要有速度和力量、用自己的智慧來打敗對(duì)手、不可以意氣用事……完全是她傳授的！
我只見過她的容貌和聲音，但我會(huì)永遠(yuǎn)記住她，因?yàn)樗俏易詈玫囊晃弧敖叹殹保?/p>
我的教練日記 3
我練乒乓球有四個(gè)月了，在我們隊(duì)里，趕上了比我學(xué)得早的所有同學(xué)。今天，爸爸交給我一個(gè)任務(wù)，給媽媽當(dāng)教練。
剛開始我還有點(diǎn)不太自信，當(dāng)我試練了一會(huì)后，球可以百發(fā)百中了，我一下就精神抖擻。我說：“媽媽，咱天的任務(wù)有三個(gè)：第一是對(duì)墻打，20個(gè)合格；第二是正手球，10個(gè)；第三是反手球，10個(gè)。”媽媽嚴(yán)肅地說：“學(xué)生堅(jiān)決完成任務(wù)�！闭f完媽媽就認(rèn)真地對(duì)墻練了。我看媽媽的.握拍角度不正確，就馬上糾正，做示范，媽媽很快就改對(duì)了。我及時(shí)表揚(yáng)：“How nice。”
接著練正手，我站在側(cè)面給媽媽遞球。這時(shí)我發(fā)現(xiàn)遞球很關(guān)鍵，一定要到位，隊(duì)員才能把動(dòng)作做好。我看媽媽練得不錯(cuò)，就開始對(duì)打，媽媽剛好能完成任務(wù)，看來我這個(gè)教練估計(jì)的還挺準(zhǔn)確。
最后一關(guān)是反手撥球，媽媽一時(shí)找不到感覺，我說：“您別急，看我的慢動(dòng)作�！蔽衣陌褎�(dòng)作分解了一遍，又親自給媽媽遞球，效果真不錯(cuò)。然后媽媽就試著自己遞球，這次竟然超額完成任務(wù)了。
我豎起大拇指：“You are great�！眿寢屨f：“這都是你這個(gè)教練教的好啊�！蔽倚睦锩雷套痰模瓉斫虝�(huì)別人是如此幸福呀。
我的教練日記 4
我有一個(gè)溫柔可親的乒乓球教練，而且她非常善良、有耐心。她個(gè)子高高的、有一雙炯炯有神的眼睛、一頭短發(fā)，很精神！
韓教練今年已經(jīng)59歲了，但因?yàn)槭求w育工作者，心態(tài)又特別平和，顯得很年輕，精神頭也很足。我和韓教練特別有緣分，她對(duì)我比對(duì)其他同學(xué)有更多地關(guān)心和耐心，正因?yàn)橄矚g教練，我慢慢地喜歡上了乒乓這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每次訓(xùn)練我都會(huì)認(rèn)真對(duì)待。每周星期五下午有一次一對(duì)二的訓(xùn)練，每次我開始打球教練就認(rèn)真地待在旁邊看我的動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，哪里做得不好，她會(huì)及時(shí)給我指出，手把手教我，還經(jīng)常不厭其煩地一次次示范給我看，每當(dāng)看我我有了進(jìn)步她臉上會(huì)露出燦爛的笑容，有時(shí)會(huì)給我一個(gè)大大的擁抱；訓(xùn)練中場(chǎng)休息的時(shí)候，她怕我會(huì)肚子餓，常常給我一些點(diǎn)心吃；訓(xùn)練結(jié)束后教練會(huì)提醒我把衣服穿上，對(duì)我的.關(guān)心真是無微不至！每學(xué)期我們都會(huì)有大循環(huán)賽，我性子急，比賽時(shí)教練會(huì)不停地提醒我要沉住氣、看準(zhǔn)球的位置再街球，我輸了教練安慰、鼓勵(lì)我，贏了她為我鼓掌吶喊，在韓教練2年多的指導(dǎo)下，我從C組進(jìn)入了A組，今年還拿了第7名。
我的點(diǎn)滴進(jìn)步離不開教練，很幸運(yùn)能遇到韓教練這樣的人師！
我的教練日記 5
我的運(yùn)動(dòng)教練就是我的爸爸。他個(gè)子很高大，身材很健壯，他非常熱愛運(yùn)動(dòng)，尤其是喜歡打羽毛球，騎單車，打籃球等等。
爸爸經(jīng)常對(duì)我說：“運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體”，因此爸爸經(jīng)常帶我到廣場(chǎng)上鍛煉身體，騎單車或溜冰。周末晚上，爸爸會(huì)開車帶我去媽媽學(xué)校的體育館打羽毛球，每次他都會(huì)耐心的陪我練習(xí)，我從不會(huì)拿球拍到現(xiàn)在能打高球，反拍接球等都是爸爸教會(huì)我的。每次在我打的不好時(shí)爸爸會(huì)給我分析原因，之后都會(huì)鼓勵(lì)我，不要泄氣，要相信自己一定能打好，我一有進(jìn)步，爸爸就會(huì)對(duì)我豎起大拇指夸我說：“秧子真棒��！”
有時(shí)天氣不好，我就和爸爸在客廳打羽毛球或練跳繩，雖然出了一身汗還有點(diǎn)累，但是我和爸爸都覺得很快樂。現(xiàn)在爸爸覺得我的球技有很大的進(jìn)步。他希望我打羽毛球的動(dòng)作更加漂亮，更加專業(yè)。晚上一有空，爸爸就會(huì)在網(wǎng)上看羽毛球教學(xué)視頻，還一個(gè)人拿起球拍對(duì)著鏡子揮來揮去，然后再耐心的.教我。
我愛運(yùn)動(dòng)，我更愛我的爸爸，因?yàn)樗亲畎舻模?/p>
我的教練日記 6
“快！打腿！好，堅(jiān)持！“哎，他又開始“發(fā)瘋“了。他是我的游泳教練，一個(gè)可以為了游泳事業(yè)貢獻(xiàn)一切的人。
他理著平頭，中等身材，肌肉發(fā)達(dá)，是個(gè)英俊的年輕人。
以前，我只是一個(gè)黃毛丫頭，對(duì)游泳也是一知半解，和伙伴們一起游泳的時(shí)候。只是亂游一氣，覺得很好玩，什么“后蹬“啊，“蛙泳手“啊根本不懂。一次偶然的機(jī)會(huì)，我參加了游泳培訓(xùn)班，教練教我許多關(guān)于游泳的知識(shí)，動(dòng)作。他那優(yōu)美的示范動(dòng)作讓我對(duì)游泳產(chǎn)生了濃厚的興趣。不知不覺中，我迷上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。自然，我也成為了教練的得意弟子。教練對(duì)我要求十分嚴(yán)格，只要一有空，就和我們平拼命訓(xùn)練。
記得有一次，教練為了讓我們掌握好蛙泳腿這個(gè)動(dòng)作，就讓我們?cè)诎渡舷茸龉蛲染毩?xí)。這個(gè)練習(xí)真難受，不光是要跪下，還要把小腿向外翻，把腿向上勾，上身還要平躺下，弄得我哭笑不得。教練嘴角帶著一絲笑意，他似乎還在回味著我剛才的動(dòng)作，還一個(gè)勁的表揚(yáng)我：“今天表現(xiàn)不錯(cuò)，要繼續(xù)努力！“
望著嚴(yán)厲慈祥的`教練，我心里暗暗的想：總有一天，我一定會(huì)超過你。
我的教練日記 7
我在飛人體育學(xué)籃球，教我們的是黃教練。
黃教練黑黑的，肌肉十分結(jié)實(shí)，不用彎曲手臂，肱二頭肌都鼓鼓的。
別人的朋友圈，不是曬旅游，就是曬美食。而他不一樣，他的朋友圈，不是曬自己打籃球的圖片，就是曬學(xué)員打籃球的視頻，或者是nba打籃球的精彩回放。
黃教練的生活中只剩下籃球了，根本不存在過節(jié)，勞動(dòng)節(jié)通知我們打籃球，兒童節(jié)通知我們打籃球，這個(gè)端午節(jié)仍然通知我們打籃球。
最近深圳天氣不太好，總是下雨。只要雨下的不是非常大，他都會(huì)叫我們過來打球。有一次，我們正在練習(xí)，太陽雨下了來，剛開始比較小，教練像沒感受到一樣，繼續(xù)指揮我們練習(xí)。后來雨嘩嘩嘩的大了，他帶著我們?cè)谂赃叡苡�。太陽雨說停就停，教練立馬把我們拉出來繼續(xù)練。
他對(duì)我們說，籃球是他生活中最重要的一部分，一天不打就渾身不舒服。
黃教練的.培訓(xùn)班規(guī)模越來越大，從原來的幾個(gè)人變成了幾十個(gè)人。我們的籃球水平也在突飛猛進(jìn)。
我從黃教練身上明白：做事一定要努力，要投入熱情，做一行愛一行，這樣才會(huì)有結(jié)果。假如打球三天打漁，兩天曬網(wǎng)的話，那就不會(huì)很厲害，其他事情也一樣。
這就是我的籃球教練。
我的教練日記 8
“哈哈……”網(wǎng)球場(chǎng)里又爆出了一陣陣快樂的笑聲，肯定是我們的花栗鼠教練又在逗同學(xué)們了。對(duì)，你沒聽錯(cuò)，“花栗鼠”就是我們的網(wǎng)球教練。而這個(gè)外號(hào)，就是我取的，為什么取名叫“花栗鼠”呢？因?yàn)檠�，我的教練有花栗鼠似的臉，花栗鼠似的牙，以及跑得快到與花栗鼠一樣的速度。
有一次，教練為了讓我們明白要瞄準(zhǔn)目標(biāo)，親自當(dāng)標(biāo)志物�！盎ɡ跏笤谶@兒，打中一次給五個(gè)積分！”大家馬上來了興致�！芭九九尽薄按蛑辛宋宕�！”“打中了三次”……教練走過來，翻了個(gè)白眼，怪聲怪氣地說：“花栗鼠我都要被打成金剛了！看來……看來以后我得買保險(xiǎn)和72米的超級(jí)網(wǎng)球拍了。哦，對(duì)對(duì)對(duì)，還得買一頂硬得不行的帽子……”話還沒說完，大家都在笑了，笑完，大家也明白了，自己的球技有了很大的長進(jìn)。
我們的課余生活也總少不了他的身影。下課時(shí)，我們?cè)谕妗袄销椬叫‰u”，花栗鼠教練也加入了我們，他好似又回到了他的`童年。瞧，他的大牙都“毫不遜色”的露了出來。
這就是我的花栗鼠教練，你喜歡他嗎?
我的教練日記 9
我的游泳教練雖然不是小巧玲瓏，甚至有些偏胖，可她只要一到水里，就能像魚兒一樣隨心所欲。她會(huì)所有的游泳方式，使人不得不佩服。
雖然她是個(gè)女孩，可是嗓門卻非常大，讓人一看就望而生畏�？蓻]想到她教人動(dòng)作時(shí)卻十分耐心。今年我學(xué)的是蛙泳和自由泳，現(xiàn)在我已能熟練地用蛙泳的泳姿在水中自由穿梭了。正在學(xué)習(xí)自由泳的手部和腿部動(dòng)作。只要我在練習(xí)時(shí)有一個(gè)動(dòng)作不過關(guān)的話，她就會(huì)不厭其煩一遍遍地講解，反復(fù)的示范。每次我都能在教練的幫助下順利完成。
只要我在訓(xùn)練時(shí)段偷一下懶不做動(dòng)作的話，剛才還是晴空萬里的她，就會(huì)一下子狂風(fēng)大作，變得特別嚴(yán)厲。立即使出殺手锏——撲水或拖著你連續(xù)做十幾個(gè)潛伏動(dòng)作。讓你馬上就能乖乖地束手就擒，認(rèn)真地完成她規(guī)定的動(dòng)作，直到她滿意為止。
她的教學(xué)還十分人性化，會(huì)適當(dāng)?shù)胤峙湮易杂苫顒?dòng)的時(shí)間。在這段時(shí)間，她就沒那樣嚴(yán)格了，并不時(shí)地提醒我好好休息，恢復(fù)體力。這時(shí)，無論你怎樣撲她水塔也無動(dòng)于衷，只是偶爾跟你玩起打水仗來。
這就是我的`游泳教練，一個(gè)既和藹又嚴(yán)厲的人，雖然她脾氣有點(diǎn)怪，但我還是喜歡他做我的游泳教練。
我的教練日記 10
今天我去上籃球課，籃球課上的老師換了，換成曹教練了，這個(gè)曹教練和嚴(yán)教練都是暴脾氣，曹教練個(gè)子高高的，大概一米八，天天穿著一個(gè)籃球服，還有一雙灰綠色的球鞋，曹教練長得像個(gè)壞人，但并不是一個(gè)壞人，他不茍言笑，估計(jì)天底下最好笑的笑話告訴他，他都不可能會(huì)笑，曹教練脾氣不好，我們課上不遵守曹教練的規(guī)矩，他一定會(huì)暴跳如雷，拿起一個(gè)籃球就往你身上砸，雖然不是很疼，但是非常丟臉，畢竟小孩也是有尊嚴(yán)的。
就比如有一次，那是一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，我們?nèi)ド险n，我們做完動(dòng)作，我看見了這一幕，兩個(gè)人鬼鬼祟祟的頭湊在一起，悄悄咪咪的講著一些話，因?yàn)榫嚯x不是很近，我沒聽清，否則曹教練發(fā)起脾氣來，可就要殃及池魚了，我可是個(gè)無辜的'人！
果然沒出所料，一個(gè)不知何處飛來的球猛砸在兩個(gè)人的身軀上，兩個(gè)人身體微微疼痛，非常生氣，尋找著砸自己的目標(biāo)，看見曹教練正在看著他們，他們恍然大悟，瞬間就明白了，是曹教練砸的，頓時(shí)就沒了脾氣。曹教練雖然脾氣不好，但是教起課來還是很好的！
我的教練日記 11
我的游泳教練是太原市12中泳杰俱樂部的馬教練。馬教練擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和良好的人際關(guān)系，得到了許多學(xué)生和家長的信任，以及數(shù)萬名學(xué)生和家長的一致好評(píng)。他本著‘嚴(yán)師出高徒，精益求精’的教學(xué)口號(hào)，對(duì)每一位學(xué)生嚴(yán)格要求，認(rèn)真負(fù)責(zé)。在泳杰任教的8年中，他兢兢業(yè)業(yè)，用真心和愛心送走了上千批學(xué)員，并得到了業(yè)內(nèi)人士的好評(píng)，在游泳教學(xué)界享有很高的知名度。
記得，去年暑假我去學(xué)游泳時(shí)，膽子很小，總是不敢下水游，于是，我被送到了馬教練的班。馬教練知道我膽子小，便嚴(yán)格要求我，耐心的教我，還經(jīng)常留下來單獨(dú)為我輔導(dǎo)�？墒�，我的膽子更小了。馬教練為了能夠教會(huì)我游泳，下了不少工夫，費(fèi)了不少心血。我終于學(xué)會(huì)了。
我學(xué)習(xí)游泳的這段記憶是美好的.，令我難以忘卻。而馬教練對(duì)我的恩情更是令我無法忘記的。
馬教練不僅教會(huì)了我游泳，還教會(huì)了我堅(jiān)強(qiáng)，勇敢，自信，自立。在這短短的十五天中，我學(xué)到了書本上學(xué)不到的知識(shí)，它將使我受益終生。
我的教練日記 12
時(shí)間過得太快了，一轉(zhuǎn)眼，教練離開我們有兩年至三年了，在這期間里，有了很多很多的新鮮事哦！比如：你走了以后道館請(qǐng)來了新的教練,他沒你負(fù)責(zé)，沒你友善，又比你喜歡刁難我們，一句話說就是沒你對(duì)我們好；還有我聽說你在凱里辦了同樣的運(yùn)道館，未來表達(dá)我們對(duì)你的尊敬和敬仰，道館還組織了人到凱里為你加油,表演可惜可惜我沒能參加。對(duì)此我表示對(duì)不起！再后來道館又換了地方了，但換不了我們?cè)谠瓉淼鲤^所發(fā)生的一切。
我經(jīng)常回想過去，回想你對(duì)我們的好，回想我們是多么的的不聽話，還回想你對(duì)我們的嚴(yán)格要求每個(gè)動(dòng)作！還有你和我們一切在道館里做的.每一個(gè)游戲，我每每想起，我都是用自豪的心去回憶過去，因?yàn)槟鞘俏易哌^最美好的時(shí)光，我有時(shí)還真希望世界上有一顆后悔藥不管多少錢我都會(huì)去買，后悔當(dāng)年不應(yīng)該去打臺(tái)球，給不應(yīng)該回來后和你頂嘴讓你生氣。每當(dāng)想起你時(shí)你的酷.帥.霸氣外貌不由自主的出現(xiàn)在我眼前。你短短的刺李頭，帶著禮帽，跳著杰克遜的舞，就像杰克遜一樣迷人。 我們愛你！
我可尊，可敬的教練，你現(xiàn)在可好，我代表全體跆拳道學(xué)員在這祝福你，祝福你的運(yùn)道館越辦越好！紅紅火火。
我的教練日記 13
我的籃球教練黃教練，是一位大約三十歲的男教練。他性格溫柔又開朗，經(jīng)常穿著一套籃球服。他長得十分強(qiáng)壯，手臂上盡是肌肉。他打籃球的技術(shù)極好，十個(gè)投籃中至少有八個(gè)是會(huì)進(jìn)的'。
記得有一次，我們打籃球賽。我在甲隊(duì)，而黃教練在乙隊(duì)。我們隊(duì)有許多厲害的同學(xué)，紛紛把老師攔住了，結(jié)果沒料到，黃教練非常利落地在三分線外來了一個(gè)投球。球進(jìn)了，我們頓時(shí)目瞪口呆。
記得還有一次籃球賽，黃教練拿到了球，我們隊(duì)的成員都紛紛圍著他去搶。只見他左一轉(zhuǎn)右一轉(zhuǎn)一投球，又輕松進(jìn)了球。這時(shí)，我隊(duì)的成員飛快地跑過去，接到了球，繞著場(chǎng)地準(zhǔn)備投球，結(jié)果被對(duì)方的成員攔住了。他本想傳給我，可是被黃教練一只手截住了，接著他飛快地突破，并且來了個(gè)漂亮的轉(zhuǎn)身投球，球又進(jìn)了，太厲害了。
和他一起打比賽，只見他一會(huì)兒進(jìn)一個(gè)，一會(huì)兒又進(jìn)一個(gè)，真是讓我們佩服地五體投地。他不但打球厲害，性格也很溫柔，下課時(shí)他經(jīng)常會(huì)和我們打成一片，耐心的指導(dǎo)我們打球的技巧。
這就是我的籃球教練，一個(gè)打球技術(shù)厲害又性格溫柔的人。
我的教練日記 14
“啪！”“我的媽呀！”只見一塊游泳板從我頭上越過，形成一道美麗的.弧線后落在了水面上。我頭發(fā)豎起，眼睛鼓起，在水面上掙扎了幾下，嗆了幾口水后終于抓住了“岸”�！澳阍偻婢徒o我小心點(diǎn)��！”
究竟發(fā)生了什么？
我的游泳教練姓楊，簡(jiǎn)稱楊教練。她有點(diǎn)古怪，有時(shí)候?qū)ξ覀兊挠?xùn)練很放松，有時(shí)對(duì)我們超嚴(yán)格。她跟大多數(shù)人一樣，你聽話，就對(duì)你好，不聽話吧，就一個(gè)飛板砸在你頭上了。所以，才會(huì)出現(xiàn)上面的慘劇。
我還目睹過一宗慘劇呢！有一次，一個(gè)同學(xué)拿著游泳板打鬧，全然不知一個(gè)黑影走到了他身后，和他面對(duì)面玩耍的同學(xué)則呆住，用手指指著他身后。突然，一雙“魔爪”把他倆“送”進(jìn)了水池，黑影傳出了一句恐怖而又憤怒的咆哮：“游蛙泳10圈！快！”
我也經(jīng)歷過好事：那次游泳，我全身心地去游，很快就得到了教練的稱贊：“不錯(cuò)！”后來，教練在快下課時(shí)拿來了個(gè)沙灘球，說：“你們玩會(huì)兒吧！”同學(xué)們都向我投來了感激的目光。
雖然，楊教練有點(diǎn)古怪，但，她終究是個(gè)教練，一個(gè)好教練！我喜歡楊教練，我愛游泳！
我的教練日記 15
我的籃球教練名叫鐘曉安，現(xiàn)就讀于東莞市的廣東科技大學(xué)。
陰雨綿綿的天氣，我獨(dú)自前往籃球館，遇見了獨(dú)自在練球的教練，巧合之下，我了解到他的大學(xué)生活。
我們倆坐在窗邊，可以看見那纏綿的小雨和昏黃色的光景，他背靠椅子，雙手搭在一塊兒，笑著給我講起了他的大學(xué)生活。
“那時(shí)候，剛剛結(jié)束了高中三年枯燥無味的學(xué)習(xí)生活和壓力山大的高考，考上了大學(xué)，便放飛自我，除了必修課以外，生活基本都是在玩樂中度過，平時(shí)沒事就打打籃球，偶爾宿舍聚餐，看看電影，全然不知道自己接下來要面對(duì)什么�！�
他一臉感慨地說道，雙眼微瞇，望向窗外，好似在追憶什么，接著又說道：“等到了大三，要學(xué)業(yè)水平考試的時(shí)候，那才叫苦不迭。那時(shí)可慘咯，因?yàn)閷W(xué)業(yè)水平考試，更多涉及到了大一大二的基礎(chǔ)知識(shí)，都怪自己大一大二沒有好好學(xué)習(xí)。為了避免掛科，只能成天泡在圖書館里，深入地研讀知識(shí)�！�
從那時(shí)起，他便認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)大學(xué)的課程，從不落下一節(jié)課。
此時(shí)，只見他淡淡地笑著，打趣地和我說道，那時(shí)真是越學(xué)習(xí)越能發(fā)現(xiàn)自己的無知和渺小。
接著，他便我饒有興致地和我談起了他的興趣特長，原來教練是讀美術(shù)專業(yè)的，因?yàn)閷?duì)籃球感興趣，因此就利用假期時(shí)間，和志趣相投的好友開辦這個(gè)籃球班，也算是讓自己的興趣愛好延續(xù)下去。對(duì)于自己的所學(xué)的'美術(shù)專業(yè)，教練平時(shí)也會(huì)接單，幫人家設(shè)計(jì)一些logo。
我不禁感嘆，他身上好像散發(fā)出了一種光芒，讓我看到了朝氣蓬勃、敢于實(shí)踐創(chuàng)新的大學(xué)生風(fēng)貌。
交談結(jié)束后，我走在回家的路上，雨后的空氣十分清新，街道旁邊的綠化樹也更討人喜，自己心里也有一股勁，恨不得馬上埋頭苦讀，去闖出屬于自己的一片天地。
我的教練日記 16
暑假跆拳道館來了一位遠(yuǎn)道而來的韓國跆拳道教練。他叫黃太真，黑帶五段，聽說這位教練可厲害了，是韓國仁和道館的老師，真有點(diǎn)讓我敬畏��！
黃教練他中等身材，不胖不瘦，眼睛小小的，笑起來就瞇成了一條線，臉圓圓的，還挺可愛的，說話時(shí)他禮貌的用簡(jiǎn)單中文與我們交流，有時(shí)也會(huì)講一堆韓語，我就聽的稀里糊涂啦！
上課時(shí)，黃教練的動(dòng)作做的是非常有力、非常標(biāo)準(zhǔn)的，我們和他比起來簡(jiǎn)直是小巫見大巫了，我們的動(dòng)作軟綿綿的沒力氣，但是黃教練就一遍一遍地糾正我們的動(dòng)作，也用他那吃力的中文用心地教著我們。記得一次，我出拳力度不夠，黃教練就給我進(jìn)行了耐心地糾正，腳的高度踢地不到位他也會(huì)進(jìn)行糾正。大家發(fā)聲的力度不夠，他就會(huì)要求我們發(fā)出的聲音要有氣勢(shì)。他的小眼睛特亮，有學(xué)員動(dòng)作沒做到位他都能看見，他小眼睛一轉(zhuǎn)就先會(huì)做些搞笑的錯(cuò)動(dòng)作，然后，他再做一次正確的'動(dòng)作，這就是做對(duì)比給我們看。讓我們一直做到達(dá)到他的要求為止，這讓我真正了解跆拳道五大精神的力量了。還有就連我們平時(shí)的坐姿他也進(jìn)行糾正，平時(shí)練好我們就會(huì)軟塌塌地坐在地墊上，可黃教練要求我們盤腿而坐，雙手放于膝蓋上，人坐正，眼睛平視前方，背挺直，我體會(huì)到黃教練是這么的執(zhí)著這么的負(fù)責(zé)任。練跆拳道雖然很累，每次都是汗流浹背的，但他讓我感到練跆拳道是快樂的。雖然，他每節(jié)課講的都是咿咿哇哇地語言，可我們都能感受到他講的是什么，到現(xiàn)在我們的動(dòng)作比原來整齊有力的多了，還有黃教練講的一些簡(jiǎn)單韓語我們也能聽懂一部分了，這就是我們的進(jìn)步。我很敬佩也很喜歡我的韓國教練，佩服他從這么遠(yuǎn)的韓國來到我們衢州，喜歡他來教我們真正的韓國跆拳道。這就是我的韓國教練——黃太真。
我的教練日記 17
我是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的小男孩，我喜歡跑步、跳高、籃球、足球、乒乓球等等，其中我是最喜愛的就是中國的國球——————乒乓球。
乒乓球是一種個(gè)人實(shí)力較量的運(yùn)動(dòng)，不能依靠他人而是一種依靠自己去動(dòng)腦，該怎么打、怎么處理，怎么去判斷的運(yùn)動(dòng)，而且是對(duì)個(gè)人是一種很好鍛煉的運(yùn)動(dòng)，所以中國才把它稱為國球，同時(shí)也吸引了很多小朋友的興趣，把它作為熱愛運(yùn)動(dòng)的選擇。
我喜愛乒乓球并不只是因?yàn)樗墓δ芎褪俏覀冎袊膰�，而是因�(yàn)槲矣幸粋�(gè)非常出色的教練——耿教練。耿教練是我見過的最出色的教練，剛開始練乒乓球時(shí)，內(nèi)容是學(xué)做手法我覺得很簡(jiǎn)單，可是要做兩千多次，讓我嚇一跳，開始做時(shí)我一直在亂做、心不在焉，教練看見了而不是罵我，而是跟我講做任何事情基本功是基礎(chǔ)，我知道道理后就手把手一下一下的教我，頓時(shí)我就下定決心要好好的.做手法和珍惜訓(xùn)練時(shí)的一分一秒。
一次，我犯了一個(gè)天大的錯(cuò)誤時(shí)，我覺得死定了，沒有辦法面對(duì)真相時(shí)，教練卻沒有怪我，而是耐心的告訴我犯錯(cuò)是正常的重要的是知錯(cuò)能改，能改正自己的錯(cuò)誤才是最勇敢的，當(dāng)下我充滿了信心，和去面對(duì)錯(cuò)誤和挫折的勇氣。
經(jīng)過這段時(shí)間和教練相處及訓(xùn)練中，我不僅學(xué)習(xí)到了乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，還學(xué)到了一些做人的道理。在教練那些嘮叨的話語中我變強(qiáng)了很多，身體素質(zhì)和競(jìng)技水平有了很大的提高，做人的道理也明白了許多，更重要的是學(xué)會(huì)了勇敢的面對(duì)錯(cuò)誤和挫折。
我會(huì)永遠(yuǎn)銘記著教練說過的一句話“人有些事情可以不會(huì)不懂，但做人的道理不能不懂。
我的教練日記 18
我有一個(gè)非常聰明的光頭老爸，他只有兩個(gè)“不會(huì)”，就是“這個(gè)”也不會(huì)，“那個(gè)”也不會(huì)�？墒牵麉s成為了我的“金牌教練”。
他不會(huì)游泳，卻教會(huì)了我游泳。三年前的暑假，我開始學(xué)習(xí)游泳，爸爸總是站在岸邊，用手機(jī)不斷記錄我的學(xué)習(xí)過程。每次回到家，就跟我一起研究視頻，指出我的問題所在。有一次，為了糾正我自由泳的手部姿勢(shì)，他上網(wǎng)查找了許多自由泳的教學(xué)視頻，和我一起不斷研究、不斷模擬、不斷改正。第二天，我來到游泳池，按照爸爸所說的方法，終于游出了正確的自由泳動(dòng)作，而且速度還挺快的，連我真正的.游泳教練都一臉疑惑，問我怎么突然就開竅了。我心中暗笑，因?yàn)槲壹也刂晃徊粫?huì)游泳的“金牌游泳教練”�。�
他不會(huì)彈吉他，卻教會(huì)了我吉他中的“高難度動(dòng)作”：用吉他同時(shí)彈奏出弦和鼓的合奏聲。這個(gè)假期，我在家練習(xí)《菊次郎的夏天》，這首曲子需要用吉他同時(shí)彈奏出弦和鼓的合奏聲，我練習(xí)了好久，還是練不出來，心中很懊惱。于是，爸爸耐心地和我一起研究吉他視頻，還拿起吉他和我一起練習(xí)，他對(duì)我說：“你試試先把拍子放慢，然后練順暢了，再逐步加快速度�！边@句話真是“一語點(diǎn)醒夢(mèng)中人”！我有意識(shí)地將速度放慢半拍，總算彈奏了出來。我高興極了！驚奇地問爸爸：“爸爸，你是不是學(xué)過吉他，但沒有告訴我�！卑职终Z重心長地跟我說：“我當(dāng)然沒有學(xué)過，但是我了解你，懂得用合適的方法來教你�！闭f完，我們倆都笑了起來。
我這個(gè)“這也不會(huì)、那也不會(huì)”的爸爸，用他獨(dú)特的方法教我學(xué)會(huì)了很多本領(lǐng)，成了我名副其實(shí)的“金牌教練”！
我的教練日記 19
生活中有許多形形色色的人，有的人嚴(yán)肅，有的人冷漠，有的人和藹，他們每個(gè)人的外貌各不相同，各自都有特點(diǎn)，給人的感覺也不相同。
這個(gè)讓我難忘的“形形色色的人”是我的羽毛球教練----斯教練。他的性格暴躁，一副兇巴巴的樣子，個(gè)子非常高，皮膚偏黑。每次他打球的姿勢(shì)非常瀟灑，他穿著酷酷的羽毛球鞋，渾身充滿霸氣的氣勢(shì)。斯教練只要從我們身邊走過時(shí)，我們都會(huì)用崇拜的.眼神看著他，不知怎么我對(duì)他有懼怕的感覺。
有一次，我們做體能訓(xùn)練，第一項(xiàng)是高抬腿，我們覺得非常輕松。第二項(xiàng)是開合跳，我們稍有些吃力，但還是堅(jiān)持做著。第三項(xiàng)是小碎步，我們一個(gè)個(gè)感覺這項(xiàng)訓(xùn)練都快要把我們折騰壞了。第四項(xiàng)是平板支撐，老師要求堅(jiān)持一分鐘，我明顯感覺到體力不足，差點(diǎn)癱軟在地上，我心中憤憤不平，說好一分鐘就停止，這么長時(shí)間了，為什么還不停止。過了一會(huì)兒后，這個(gè)項(xiàng)目終于結(jié)束了，我們唉聲嘆氣。
老師不但沒有關(guān)心、同情我們，反而站在我們面前生氣地說“就你們這點(diǎn)兒體力，才四個(gè)項(xiàng)目就把你們累成這樣，以后還怎么能打好羽毛球！”老師的表情越來越糟糕，越來越嚴(yán)肅，似乎對(duì)我們很失望。通過這件事情說明斯教練很嚴(yán)格。
雖然斯教練對(duì)我們十分嚴(yán)格，但我能感受到斯教練是在為我們好，為我們的身體素質(zhì)著想，為我們的學(xué)習(xí)著想。我喜歡這位“形形色色的人”。感謝他讓我喜歡上了羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，感謝他教給了我許多打羽毛球的機(jī)能和技巧。長大以后我也要做像斯教練一樣，嚴(yán)于律己、有個(gè)性的人！
我的教練日記 20
“體育不好！跑步太慢，跳繩太少，跳遠(yuǎn)太近，仰臥起作太少……”天那，我的體育成績?cè)趺催@么差？再這樣下去，我的“哈佛大學(xué)”夢(mèng)也將不能實(shí)現(xiàn)！哎，看來，我得請(qǐng)個(gè)“私人教練”好好鍛煉一下拉！
經(jīng)過多次篩選，我選了一個(gè)女教練，姓林。你可別小看她，她可是劍橋大學(xué)體育系畢業(yè)的！曾獲得過“全國體育全項(xiàng)比賽”一等獎(jiǎng)；“國家一級(jí)教練”；“世界游泳錦標(biāo)賽”冠軍；“世界專業(yè)教練”……哇噻，好厲害哦！
為了給教練留下一個(gè)好印象，我急忙擺出了好學(xué)生的樣子，站得筆直筆直的。突然，教練做出了一個(gè)“二”的手勢(shì)。這是什么意思呢？讓我做2個(gè)蛙跳？跳2圈？還是……“請(qǐng)先做20個(gè)仰臥起作，OK？”天天天天天……那！這不是叫我馬上去登天嗎？做20個(gè)，不做到明年就怪了！但當(dāng)我看到教練那嚴(yán)肅的.眼神時(shí)，哎，豁出去了！
我躺在床墊上，深吸一口氣，準(zhǔn)備開始了！“1，2，3……”教練正幫我數(shù)著數(shù)。沒想到我這么厲害，連續(xù)做了好幾個(gè)，真應(yīng)該為自己感到驕傲��！我做啊做啊，做了5個(gè)，突然感覺有一塊石頭好象壓在我背上，起不來了�！八懔怂懔�，不做了�！蔽腋纱嗵稍谀抢锟措娨暳�。夷，怎么好象有一股力量推著我做起來？哈哈，原來我有超能力��！但我還是不放心，萬一不是超能力。那是……我轉(zhuǎn)頭一看，啊，原來是教練幫我推著呢，恩，感覺還不錯(cuò)！
我覺得古人有句話說得不對(duì)：好景不長。我這好景就持續(xù)了2個(gè)小時(shí)，教練幫我做了“200個(gè)”！我感動(dòng)極了……我在教練的幫助下還做了跑步，跳繩，跳遠(yuǎn)……“救命啊！”教練正追著我跑。不瞞你說，教練的工資1億美元我還沒給……
我的教練日記 21
我的羽毛球教練——程教練，是我的一位特別的老師。在訓(xùn)練場(chǎng)上，他像一位“嚴(yán)父”；在訓(xùn)練場(chǎng)下，他更像一位“慈父”。
程教練對(duì)我要求非常嚴(yán)格。記得剛學(xué)發(fā)球時(shí)，他總是一邊示范一邊說道：“記住，球要發(fā)得高、發(fā)得遠(yuǎn)�！笨墒俏野l(fā)出去的球要么沒過網(wǎng)，要么就出界。程教練看了，二話不說，直接抱來滿滿一筐球。我一看都傻眼了，心想：這么多球要發(fā)到什么時(shí)候��？無奈，我只好按照程教練的要求不停地練習(xí)發(fā)球，直到把整筐球都發(fā)完。那天我練得汗流頰背，累得腰酸背痛，右手都快直不起來了，不過因?yàn)槌探叹毜膰?yán)格要求，球終于發(fā)好了。
最令我難忘的是快要比賽時(shí)，程教練讓我坐在椅子上打高球。要知道站著打高球已經(jīng)很難了，坐著打高球就難上加難了。我一心想把球打好，可是怎么也打不好，急得都快哭出來了。程教練看了，直截了當(dāng)?shù)卣f：“到旁邊練150個(gè)高球�！闭f完把我晾在一邊讓我自己練高球。等我練完150個(gè)高球后，教練的臉上終于露出了滿意的笑容。正是因?yàn)槌探叹毜膰?yán)格要求，讓我在比賽中一次次獲獎(jiǎng)。
雖然在訓(xùn)練場(chǎng)上程教練對(duì)我要求非常嚴(yán)格，但是在訓(xùn)練場(chǎng)下，他卻特別關(guān)心我們。每次練完球，他都會(huì)馬上提醒我們換衣服，以防著涼。每逢六一兒童節(jié)，他都會(huì)帶著我們一起聚餐，度過難忘的節(jié)日。記得有一次我比賽輸了，心里難過極了。程教練不但沒有批評(píng)我，還摸著我的`頭安慰我說：“沒關(guān)系，下次再努力！”聽了程教練的話，我發(fā)誓以后一定要用心打球。
我很幸運(yùn)能遇到程教練，感謝程教練！
我的教練日記 22
今年去海南島旅游的時(shí)候，看見哥哥在大海里自由自在的游泳，時(shí)而自由泳，時(shí)而蛙泳，可我呢，只好套著個(gè)游泳圈泡在水里，心里真不是滋味，什么時(shí)候我也可以像哥哥一樣在水里自由自在的穿梭啊。
回家后我鬧著要爸爸一定要帶我去學(xué)游泳。暑假里，我就報(bào)名參加小區(qū)里的游泳訓(xùn)練班。我們的游泳教練是一個(gè)高高瘦瘦的大哥哥，他皮膚黑黑的，在陽光的照射下，像涂了一層油一樣，斯斯文文的，還戴著一副眼鏡呢。我心想他是我們的教練嗎。接下來的幾天，他的游泳技術(shù)和速度深深地吸引了我們所有的小朋友。因?yàn)橛幸稽c(diǎn)游泳基礎(chǔ)，所以沒有幾天在教練的帶領(lǐng)下，我就學(xué)會(huì)了游泳，還學(xué)會(huì)了躺在水面上。有一次，我游累了，正躺在水面上，看著被高樓大廈包圍著的一小片天空，透著淡淡的藍(lán)色。突然，就聽見深水區(qū)里一陣騷動(dòng)，看見一雙小手慢慢的往水里沉下去，一眨眼就不見了，這時(shí)，只看見我們的教練像箭一樣射向了深水區(qū)，不一會(huì)兒 他的`姿勢(shì)從自由泳換成了仰泳，胸前也多了一個(gè)小男孩的頭。教練游到了泳池邊，把小男孩托上了岸，然后他半跪著把小男孩后背朝上，放在了自己的膝蓋上。小男孩不停的吐著水，好一會(huì)兒，教練才把他移到樹蔭下面休息。原來這個(gè)小男孩乘家長不注意，仗著自己會(huì)一點(diǎn)游泳，連熱身運(yùn)動(dòng)都沒有做，就獨(dú)自一個(gè)人跳進(jìn)了深水區(qū)，不一會(huì)兒，由于腳抽筋，自己沒有能力游到岸邊，就沉了下去，幸運(yùn)的是他遇到了我們的游泳教練救了他一命。教練也乘此機(jī)會(huì)給我們上了一堂關(guān)于游泳的安全課，他告訴我們有關(guān)游泳的安全知識(shí)，還告訴我們不能到湖，河，池塘等地方去游泳，游泳前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)。
這就是我的游泳教練，他既教會(huì)了我游泳，又教會(huì)了我許多安全知識(shí)，我喜歡他，你們也一樣喜歡他吧。
我的教練日記 23
每個(gè)人在學(xué)習(xí)道路上都有自己的導(dǎo)師，我最敬佩的是我的跆拳道李玉輝教練，他人高馬大，威武雄壯，讓人看了不寒而栗，我想用古文形容他就是：“此壯士身寬三尺，棗丹鳳眼，身著道袍，氣膽沖天”。他非常負(fù)責(zé)任，人很正能量。上課認(rèn)真嚴(yán)厲，只要碰到上課不認(rèn)真的學(xué)員，他會(huì)毫不手軟地進(jìn)行懲罰，當(dāng)然都是為我們好的俯臥撐，別看這一罰，那些正在竊竊私語的學(xué)員全部都老實(shí)了，個(gè)個(gè)都像正在被檢閱地士兵一樣筆直地立正站好。李教練有時(shí)候也很和顏悅色，只要今天大家都認(rèn)真上課，他就會(huì)在下課或中場(chǎng)休息的.時(shí)候和我們打成一片，不過只要一上課，就立馬威嚴(yán)起來了。
記得我剛?cè)腴T還是白帶的時(shí)候曾觀摩過一次考級(jí)，我悄悄地溜到考場(chǎng)的后面看李教練做示范動(dòng)作。瞧！他的動(dòng)作快似蛟龍，招招到位，有著無形的勁道，令我在心里暗暗佩服。我在心里暗暗發(fā)誓，我一定要好好練習(xí)，爭(zhēng)取考到紅黑帶。
于是，之后開始了各種汗水訓(xùn)練：劈叉，踢腿，品勢(shì)（美女楊教練主要教）。我的劈叉原先似小橋一樣怎么也下不去，只要有時(shí)間，我都會(huì)在床上劈叉，慢慢地，慢慢地，我練成了一字馬，現(xiàn)在教練壓我，我也可以堅(jiān)持得住。
李教練是個(gè)很負(fù)責(zé)任的教練。為了完成我考完紅黑帶的重任，他有時(shí)候會(huì)隨機(jī)抽考1~8章，甚至有時(shí)候我會(huì)享受到VIP的待遇——一對(duì)一。當(dāng)然，我是絕對(duì)不會(huì)浪費(fèi)的這么好地機(jī)會(huì)，有時(shí)候動(dòng)作沒做好，李教練會(huì)耐心慢慢糾正，我都沒想到他會(huì)有這么大的耐力。每一次考級(jí)，等于是考驗(yàn)李教練對(duì)我付出的汗水。一句話，只要有李教練和楊教練的幫助，我離紅黑帶就越來越近了。
我的教練日記 24
早上六點(diǎn)三十分，我從睡夢(mèng)中醒來，一看鐘表就知道情況不妙，我又要遲到了！便趕緊收拾了一下，沖了出來，一路狂奔來到學(xué)校。
到了學(xué)校后，發(fā)現(xiàn)大伙都到齊了，就差我一個(gè)。這已經(jīng)是我第三十次遲到，前二十九次被罰得不知有多慘！我十分害怕，怕教練又讓我跑圈，便悄悄地走進(jìn)足球場(chǎng)。正當(dāng)放下書包時(shí)，耳邊傳來一個(gè)熟悉的聲音：“‘峰哥’，‘峰哥’你來了�！蔽遗ゎ^一看，正是這個(gè)“慈眉善目”的教練。只見他懷著邪惡的笑容向我走來，說：“你這個(gè)小兔崽子，讓我說你什么好呢�？煺f，今天又是為什么遲到?”“睡……睡過頭了�！薄澳阏f什么！怎么又是睡過頭了，前幾次遲到你可都是這么說的呢，既然你這么能睡，以后就叫你‘瞌睡蟲’吧�！痹捯魟偮�，大家都忍不住哈哈大笑，尤其是我，笑得一抽一抽，上氣不接下氣。
教練不僅在我遲到時(shí)會(huì)說笑，在我練球時(shí)也會(huì)如此。有一次，我的一個(gè)遠(yuǎn)射不小心命中了一個(gè)同學(xué)的頭，他立刻嚎啕大哭起來。我嚇得全身哆嗦，生怕發(fā)生危險(xiǎn)，教練安慰了他幾句后，兇神惡煞地向我走來，我本已經(jīng)準(zhǔn)備好逃跑，這念頭卻被教練的一句話打斷了：“你踢得這么準(zhǔn)，你的'腳難不成是加農(nóng)炮嗎?”“哈哈……”
有這樣幽默的教練，我的學(xué)校生活真是增添了不少樂趣！
我的教練日記 25
記得我上學(xué)前班的時(shí)候，曾經(jīng)有一個(gè)傻傻的夢(mèng)：把不會(huì)游泳的蟲子訓(xùn)練成潛水員。因此，我經(jīng)常抓螞蟻丟到水里“訓(xùn)練”他們。直到現(xiàn)在，我仍有這傻傻的夢(mèng)。
看，有位“勇敢”的蟲子，“自告奮勇“參加了我的“培訓(xùn)班”。我立刻就對(duì)它開始“訓(xùn)練“。
要想學(xué)會(huì)游泳，就必須要有足夠的體力。所以，我給這位“勇者”的第一項(xiàng)訓(xùn)練就是拖重物。我把一個(gè)5克的砝碼綁在一根線上，線的另一頭綁在這只蟲子身上。我原以為他會(huì)拖不動(dòng)，沒想到他六腳并用爬了起來，把砝碼拖了2厘米遠(yuǎn)，早已超出我的意料！“好！你可以下水了！“
雖然它很“勇敢”，但畢竟是“初學(xué)者”，所以得從淺水開始。呵！別說，他還真有當(dāng)“游泳運(yùn)動(dòng)員”的'潛力，前腳劃，后腿蹬，中間兩只腳保持平衡。游得雖然不快，但卻令我十分有“成就感”。
隨著它技術(shù)的“成熟”，我逐漸加深水位。2厘米、3厘米、4厘米、5厘米！現(xiàn)在視為已漲到了5厘米！我見時(shí)機(jī)已到，就開始對(duì)它進(jìn)行“潛水訓(xùn)練”。我嚴(yán)肅地對(duì)著它說：“憋氣！”說著用棒子把它摁到了水底。嘿！到了水下還能動(dòng)，真是塊“優(yōu)等木材”。
正當(dāng)我“訓(xùn)練”著它的時(shí)候，媽媽喊我吃飯了。饑腸轆轆的我趕緊下樓吃飯。到了晚上9點(diǎn)，我才想起我的“弟子”還在水中。此時(shí)，它已經(jīng)魂歸西天了。
我的教練日記 26
三年級(jí)暑假，我開始學(xué)游泳，沒想到教我們的竟是一個(gè)極其嚴(yán)厲的“魔鬼教練”。
“魔鬼教練”姓史，身材精瘦，聲音沙啞，平時(shí)戴一副黑色框眼鏡，手臂和腿上都印有紋身。他的游泳技術(shù)相當(dāng)好，水中的他就像一條悄無聲息的海蛇，當(dāng)別人都沒發(fā)覺的時(shí)候，他已經(jīng)游到對(duì)面了。
記得我第一次去上課的'時(shí)候，史老師讓我們鉆進(jìn)水里練習(xí)換氣，有許多同學(xué)偷懶，他看見了就用手將他們一一強(qiáng)壓進(jìn)水里，強(qiáng)制讓他們?cè)谒卤锸搿Ｓ行┬『v亂不聽話，他就會(huì)抱起扔進(jìn)水里，那滋味足以讓人回味一輩子。史老師還有一記用來懲罰的絕招，就是拿一塊橡皮板用力朝水打去，水板打出大量的水花，同時(shí)發(fā)出了巨大嚇人的聲音，起到了很大的震懾作用。對(duì)于這個(gè)游泳教練，我們這批學(xué)員都怕極了他，因此私下里稱他為“魔鬼教練”。
今年暑假我又報(bào)名參加了史老師游泳班，發(fā)現(xiàn)他變了。上課的時(shí)候，他不再用粗暴的懲罰方式了，遇到學(xué)員不聽話，他只會(huì)向人撩水花，批評(píng)人的時(shí)候言語也變得婉轉(zhuǎn)多了。而且，他還有天真可愛的一面呢！有時(shí)候他正生氣批評(píng)人，我們上前跟他說話，他的態(tài)度會(huì)來個(gè)１８０度大轉(zhuǎn)彎，靜靜地聆聽，偶爾還會(huì)像個(gè)小孩一樣插幾句天真的話，引得我們哈哈大笑。史老師還很大方。一次我的泳帽忘帶了，正巧史老師出來，馬上把他的泳帽借給了我，讓我順利進(jìn)入了游泳館。
這就是我的“魔鬼教練”——―史老師，他嚴(yán)格、率真、溫柔、大方，是一名出色的游泳教練。
我的教練日記 27
我的跆拳道教練名叫李鑫欣，是個(gè)和藹可親的教練，偷懶時(shí)會(huì)罰，認(rèn)真的時(shí)候，也會(huì)投來鼓勵(lì)的眼神。太累的時(shí)候，也會(huì)給休息的時(shí)間。
可以說，我的跆拳道現(xiàn)在已有小成，獲得全國第二，幾乎全是這位年輕教練的功勞。她對(duì)我也是最偏心的。如果沒有她的鼓勵(lì)和嚴(yán)厲和細(xì)心的教導(dǎo)，我就是再努力，也很難獲得這樣的好成績。她是我跆拳道絕對(duì)的恩師。近鄰比賽，她實(shí)施了魔鬼訓(xùn)練，每天在學(xué)校寫完作業(yè)，一放學(xué)馬上吃了飯就訓(xùn)練。累是累，但我還是心存感激。尤其是那一天的下午。
那天她的.腿傷剛好，就來給我上課。一到道館，看到的依然是那鼓勵(lì)甚至有些溺愛的眼神。那時(shí)我并不知情，眼前的一切仿佛都是最正常的開始。熱完身，拉好腿，馬上切入訓(xùn)練重點(diǎn)。我聚精會(huì)神地看著，并沒有注意到已經(jīng)有些變紅的右腿。我自己訓(xùn)練的時(shí)候，十分認(rèn)真，沒有發(fā)現(xiàn)教練坐在椅子上，拿了什么油滴在腳上。還有那有些腫起來的右腳。繼續(xù)，教練示范動(dòng)作的時(shí)候，突然臉上抽了一下，但還是堅(jiān)持把腳落下，布置完任務(wù)，才一拐一拐地坐下來，揉著腳。我一驚，話都到嘴邊了，她卻一句“你自己練習(xí)下”拒絕了我的慰問，這是多么崇高的老師奉獻(xiàn)精神啊，心里一陣抽動(dòng)，淚水已經(jīng)留了下來。
那次，我知道了，最累的不是我，而是教練。我被徹底感動(dòng)了，開始絕對(duì)的努力訓(xùn)練，昂首挺胸走向亞軍的寶座！
我的教練日記 28
我的游泳教練長得可帥了。你看他大大的眼睛，閃亮閃亮的，好像能一眼看穿你的.心思。高高的鼻梁配上矯健的身軀，讓他看起來很有男子漢的氣概。我們都很喜歡他。
教練對(duì)我們要求可嚴(yán)格了。每個(gè)動(dòng)作都要求我們做得準(zhǔn)確到位。有時(shí)候我們偷懶，他就用嚴(yán)厲的眼神看著我們，我們又趕忙乖乖地練習(xí)了。學(xué)了七八節(jié)課，我還不敢獨(dú)立地游，教練抱起我，高聲地說：“我數(shù)三下，要么你游到對(duì)面，要么沉下去�！闭f完，他數(shù)了三下，就把我扔了出去。我只好用之前學(xué)過的動(dòng)作拼命地游，果真游到對(duì)岸去了！就這樣，我學(xué)會(huì)了游泳，真開心！不但對(duì)我們，有時(shí)他看到以前的學(xué)生在旁邊游，動(dòng)作做得不到位，教練還會(huì)過去教教他們。我覺得我們的教練真有責(zé)任心！
接觸多了，我們發(fā)現(xiàn)，其實(shí)教練人很隨和。下課的時(shí)候，教練也會(huì)跟我們玩。有一次，教練叫我給他看看我有幾顆蛀牙，我滿不在乎地回答：“不知道。”教練讓我張大嘴巴，“哦！還好，沒蛀牙�！苯叹汓c(diǎn)點(diǎn)頭，贊許地說，“看來還是個(gè)講衛(wèi)生的小女孩！”有一次，他教我學(xué)蛙泳，做收、翻、蹬、夾的動(dòng)作。我在水里反復(fù)練習(xí)，一直沒休息。教練豎起大拇指，很高興地說：“嗯，很乖，很厲害。”漸漸地，我再也不怕他了，有時(shí)，我還會(huì)展示把手碰到池底的功夫給他看。
我的教練游泳技術(shù)可高超了。學(xué)員一要沉下去，教練就立刻像箭一樣游到他身邊，把他抱起來。那個(gè)動(dòng)作簡(jiǎn)直帥呆了！我為我有這樣一個(gè)優(yōu)秀的游泳教練而感到驕傲。
我的教練日記 29
我最大的業(yè)余愛好是打乒乓球。每當(dāng)看見王皓、張怡寧等國家級(jí)運(yùn)動(dòng)員為中國奪冠時(shí)，我都羨慕不已，希望長大以后自己能和他們一樣“打好小球?yàn)閲鵂?zhēng)光”。爸爸媽媽看我打乒乓球的興趣濃厚，就在離我家不遠(yuǎn)的虹橋乒乓球館為我拜了師。
虹橋乒乓球訓(xùn)練館座落于沂河街附近，是座新館，館內(nèi)整潔寬敞，五副標(biāo)準(zhǔn)的球臺(tái)格外顯眼，專業(yè)訓(xùn)練設(shè)施配套齊全。從簡(jiǎn)歷上可以看出，教練姓覃，是國家級(jí)乒乓球業(yè)余運(yùn)動(dòng)健將，國家級(jí)教練，出身乒乓世家，在德陽很有名氣，據(jù)說在成德綿遂等地乒乓球界的知名度很高。覃老師身體健壯，教學(xué)一思不茍，不過半天功夫，我對(duì)他佩服不已。
記得我第一次受訓(xùn)時(shí)，當(dāng)著老師的'面，我的心情很是緊張，再加上打球姿勢(shì)很不規(guī)范，丑態(tài)百出。覃老師呢，和藹極了，他認(rèn)真地糾正我的缺點(diǎn)，不斷鼓勵(lì)我慢慢來，簡(jiǎn)直就是一位慈祥的長者。不知不覺間，我的球技有了明顯的提高。
作為教練，覃老師還被我們稱為“發(fā)球機(jī)”。每當(dāng)陪練時(shí)，覃老師會(huì)從容不迫地發(fā)球，又會(huì)準(zhǔn)確度很高地將球傳過來，只有偶爾才會(huì)失誤。每當(dāng)我訓(xùn)練一個(gè)場(chǎng)次后早已滿頭大汗了，而他卻不知疲倦地繼續(xù)教其他學(xué)員�？粗缫褱喩砗沽芰艿乃�，絲毫沒有休息的意思，令我們很是感動(dòng)。畢竟是烈日炎炎的夏日，他卻一教就是幾個(gè)鐘頭。
我慶幸，有這么一個(gè)品行皆優(yōu)的好教練。我暗暗下定決心，一定要虛心請(qǐng)教，科學(xué)訓(xùn)練，在愛好中學(xué)會(huì)更多知識(shí)，找到更多的快樂！
我的教練日記 30
我很喜歡踢足球，是我們班的足球隊(duì)長，大家都稱我為王隊(duì)。但是，在三年級(jí)的時(shí)候我的球技很一般，喜歡跟一二年級(jí)的小朋友踢球。
有一次訓(xùn)練中場(chǎng)休息，五、六年級(jí)的'宋教練叫我過去。宋教練長的一米八大個(gè)，短短的頭發(fā)，手很長，看起來像個(gè)巨人，他不教我們卻單獨(dú)叫我談話，我很緊張，心想：犯錯(cuò)了？教練是不是要批評(píng)我呀？隨后，宋教練說：“你這塊頭像個(gè)踢球的，你愿不愿意來我們大隊(duì)呢？”聽到這消息一般人肯定都是毫不猶豫答應(yīng)的，而我呢……雖然很高興，點(diǎn)頭表示愿意加入，但是我還是有一點(diǎn)顧慮。因?yàn)楦箨?duì)踢，他們都比我大，踢不好難免有些尷尬。
在參加大隊(duì)的訓(xùn)練過程中，果然如我所料，訓(xùn)練起來并不容易。當(dāng)我踢不好的時(shí)候，宋教練會(huì)用嚴(yán)厲又和藹的語氣跟我說：“加油！你的球技很不錯(cuò)，要融入集體，互相配合�！本o接著，又對(duì)所有隊(duì)員大聲喊：“你們有奪冠軍的實(shí)力，但你們沒有奪冠軍的態(tài)度，所以你們踢不好，所有人要拿出精益求精、奮力拼搏的態(tài)度對(duì)待每一場(chǎng)訓(xùn)練！”聽了這話，我們都打起十二分精神，更努力地參加到訓(xùn)練中。宋教練有的時(shí)候是精確的指揮并給我們示范動(dòng)作，而有的時(shí)候只是在一旁默默地看著。在宋教練精確的指導(dǎo)，終于，在踢學(xué)區(qū)比賽的時(shí)候我們獲得了第一名。
感謝宋教練，是您教會(huì)了我踢球，是您給了我參加比賽的機(jī)會(huì)，更是您讓我學(xué)會(huì)了用精益求精、奮力拼搏的態(tài)度對(duì)待人生中的每一次挑戰(zhàn)！
我的教練日記 31
今天下午，媽媽說帶我們?nèi)ンw育館游泳，一聽去游泳，我萬分興奮。
去之前媽媽交代了我一個(gè)任務(wù)：“毛梓舒表姐也跟我們一起去，她學(xué)過游泳，只是兩年沒游了，可能會(huì)不熟練，今天你要負(fù)責(zé)帶好她，多幫助她，鼓勵(lì)她�！蔽议_心得滿口答應(yīng)：“沒問題！”
我一到體育館，換好泳衣就迫不及待地往泳池沖去。游泳對(duì)我來說簡(jiǎn)直就是張飛吃豆芽——小菜一碟。我一跳下水就先來了個(gè)悶水，像小魚兒一樣一口氣游出去幾米遠(yuǎn)。我回頭看了看表姐，她正在岸邊走來走去，連水都不敢下。我趕緊游到表姐身邊：“表姐，快下來呀，游泳很簡(jiǎn)單的，你看，就幾個(gè)動(dòng)作，快下來，我教你�！�
表姐深吸了好幾口氣，遲疑了很久，才慢吞吞地下水了。到了水里，她一直站在那里發(fā)抖�？吹贸鰜恚浅＞o張，眼睛看看這兒，看看那兒，一副手足無措的模樣。我見了，笑著鼓勵(lì)她：“表姐，不要緊張，要放松，我們先想想教練是怎么教的，先練習(xí)悶水，克服對(duì)水的恐懼�！蔽依氖忠黄鹁毩�(xí)悶水、換氣、水上漂。慢慢地，表姐的緊張情緒有所改善，動(dòng)作也變得大起來。接著，我又帶著她練習(xí)蹬腿、劃水等動(dòng)作，我還拉著她的手，我推著她游，幫她慢慢找到游泳的'感覺。我一遍又一遍地給她示范游泳動(dòng)作，鼓勵(lì)她像我一樣游起來。
過了好一會(huì)兒，表姐才完全放松下來，也能游幾米遠(yuǎn)了。看著她游泳有所進(jìn)步，我心里別提有多高興了。
今天是我?guī)椭龖?zhàn)勝了對(duì)水的恐懼，是我教會(huì)了她游泳，我這個(gè)游泳教練是不是很稱職��？
我的教練日記 32
我有許多長毛絨的“小動(dòng)物”，它們是卡通明星米奇、肯德基奇奇和小白兔菲菲等。今天，我要讓它們來一次大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練活動(dòng)。
一大早，我就把它們“叫醒”了。然后，我要求它們?cè)谝环昼妰?nèi)“穿好”衣服。接著，做“早操”�！耙�、二、三、四、五、六、七、八……”我喊著。動(dòng)物們做過操后累得“精疲力竭”，都躺下“休息”了。我想：連這點(diǎn)活動(dòng)都吃不消，后面的訓(xùn)練可要把你們給累死了！
過了一會(huì)兒，我又讓它們進(jìn)行一個(gè)帶有刺激性的.活動(dòng)項(xiàng)目——水里“翻跟頭”。我讓它們“坐”在洗衣機(jī)里，特別關(guān)照：“別使勁‘推門’！當(dāng)心‘摔死’！”我關(guān)上門，擰開開關(guān)。“嘩”的一聲，水沖到了動(dòng)物們的身上，它們個(gè)個(gè)成了“落湯雞”。這時(shí)，洗衣程序啟動(dòng)了，它們“翻”了一個(gè)又一個(gè)跟頭。就這樣，它們?cè)谶@一場(chǎng)“洗禮”中，一會(huì)兒“沐浴”在雕牌洗衣粉溶液中，一會(huì)兒“享受”金紡柔軟劑的芳香，足足“翻”了二十多個(gè)跟頭。我這個(gè)“教練”透過玻璃門看到它們一個(gè)個(gè)都無所畏懼，很為它們感到自豪。
跟頭“翻”完了，我又讓它們曬了日光浴。望著它們一個(gè)個(gè)都容光煥發(fā)，我想我這個(gè)教練當(dāng)?shù)貌诲e(cuò)吧！誰知在一旁的奶奶冷不丁嘀咕了一句：“今天你怎么啦?折騰個(gè)沒完！唉！學(xué)校里的考試真的會(huì)把人搞得神經(jīng)兮兮，連小孩也這樣！”
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