導(dǎo)語：持續(xù)的霧霾天氣籠罩著全國10余個省份，霧霾天氣，空中浮游大量塵粒和煙粒等有害物質(zhì)，會對人體的呼吸道造成傷害，下面欣賞語文迷小編為大家?guī)�來的以防霧霾為主題的手抄報設(shè)計模板，希望可以幫助到大家。

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以防霧霾為主題的手抄報設(shè)計圖片

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  以防霧霾為主題的手抄報設(shè)計內(nèi)容：

　　霧霾天氣的危害及其防護小常識：

　　一、危害

　　上呼吸道感染

　　持續(xù)的霧霾天氣籠罩著全國10余個省份，霧霾天氣，空中浮游大量塵粒和煙粒等有害物質(zhì)，會對人體的呼吸道造成傷害，空氣中飄浮大量的顆粒、粉塵、污染物病毒等，一旦被人體吸入，就會刺激并破壞呼吸道黏膜，使鼻腔變得干燥，破壞呼吸道黏膜防御能力，細(xì)菌進入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

　　二、健康提醒

　　在此種極端天氣中，市民應(yīng)怎么做才能減少對身體危害?吃什么才能提高免疫力?針對市民關(guān)心的問題，相關(guān)專家逐一進行了解答。

　　1、避免霧天鍛煉�？梢愿脑谔�陽出來后再晨練。也可以改為室內(nèi)鍛煉。

　　2、盡量減少外出。如果不得不出門時，最好戴上口罩。

　　3、患者堅持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥

　　4、別把窗子關(guān)得太嚴(yán)�？梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。

　　5、盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區(qū)這些時間段，污染物濃度最高。

　　6、補鈣、補維D，多吃豆腐、雪梨等

　　三、霧霾防護

　　自我防護

　　1、霧霾天氣少開窗

　　霧霾天氣不主張早晚開窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)。

　　2、外出戴口罩

　　3、多喝茶

　　4、適量補充維生素D

　　5、飲食清淡多喝水

　　6、多吃蔬菜。

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