導(dǎo)語：近些年來，我國中東部地區(qū)霧霾天氣頻頻發(fā)生，對我們的生活、出行產(chǎn)生極大的不便，也嚴重危害了我們的身體健康。下面分享一些關(guān)于預(yù)防霧霾的手抄報資料，希望對大家有所幫助!

關(guān)于霧霾的手抄報圖片01

關(guān)于霧霾的手抄報圖片02

關(guān)于霧霾的手抄報圖片03

　　【關(guān)于霧霾天氣的手抄報資料】

　　霧是懸浮于近地面空氣中的小液滴，其成分極為復(fù)雜。人們吸入了霧中的有害物質(zhì)，極易誘發(fā)氣管炎、咽喉炎、眼結(jié)膜炎、鼻炎等疾病。霧天4招為健康保駕護航。

　　外出戴口罩

　　霧天外出時可以戴上口罩，能有效防止粉塵顆粒進入體內(nèi)。

　　口罩以棉質(zhì)的最好。因為一些人對無紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。

　　外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。

　　飲食清淡多喝水

　　霧天宜選擇清淡、易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果。這樣不僅可以補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。

　　霧天應(yīng)少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

　　霧霾天氣少開窗

　　很多人習慣開窗通風�？扇绻�霧霾一整天不散，是該開窗通風還是緊閉門窗呢?

　　專家指出，霧霾天氣里，不提倡早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。

　　適量補充維生素D

　　秋季霧多，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素D生成不足，有些人會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素D。

　　大霧危害人體健康，防大霧疾病成為當前重中之重。