導(dǎo)語：在游泳過程中，如果不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著冷靜，就很容易發(fā)生溺水傷亡事故，下面分享關(guān)于防溺水的手抄報(bào)資料，希望對(duì)大家有所幫助!

　　【防溺水手抄報(bào)設(shè)計(jì)內(nèi)容】

　　A

　　溺水如何自救?

　　最基本的就是大聲呼救，然后取仰臥位，頭部向后仰，使鼻部露出水面呼吸，即刻深吸氣，因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.976，比水略輕，可以浮出水面。

　　這個(gè)時(shí)候，人的通常反應(yīng)，往往是驚慌失措，手臂亂撲動(dòng)。這恰恰是大忌，會(huì)導(dǎo)致身體快速下沉。應(yīng)該盡量尋找、抓住一些漂浮物如木板、樹干、桌、椅、衣柜等，以助漂浮。

　　還有些會(huì)游泳的人，也可能遭遇水中抽筋。遇到這種情況時(shí)，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向北側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

　　B

　　有人溺水如何救援?

　　假如你看到有人溺水，該怎么辦呢?是馬上跳下水去救人嗎?我們認(rèn)為，遇到這種情況時(shí)，你也要保持冷靜，應(yīng)先大聲呼救或撥打120求救。

　　隨后，觀察眼前的情況，如果溺水者離岸不遠(yuǎn)且仍在掙扎時(shí)，最好的救援方式就是拋給溺水者帶繩索的救生圈，若現(xiàn)場(chǎng)沒有，就綁個(gè)足以支撐溺水者浮在水面的物體，或用長(zhǎng)竿、繩子等進(jìn)行救助。

　　如果溺水者離岸邊較遠(yuǎn)，最好是駕船前往搭救，不要貿(mào)然徒手下水救人。下水救助溺水者時(shí)，施救者在水中應(yīng)從溺水者背后拖著溺水者的頭頸與上背使其成直線盡量不動(dòng)，并維持其臉朝上并露出水面。以免被溺水者纏住，無法施救，使自己也陷入危險(xiǎn)。若溺水者呼吸停止，即使還在水中，也可以采用人工呼吸給予救助。

　　C

　　溺水者被救起后如何搶救?

　　將人從水中救出后，又該怎么辦?

　　首先，就地(岸上或船上，甚至在水中)立即清除口、鼻腔的水、泥草、假牙等異物;將舌頭拉出口外;解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢。

　　然后，抱起溺水者，將溺水者的腹部放在急救者半跪位的腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部，使呼吸道和胃內(nèi)的水倒出;或者抱起溺水者雙腿，將其腹部放在救護(hù)者肩上，快步奔跑使積水倒出，時(shí)間不超過1分鐘。

　　需要注意的是，對(duì)氣道疑有異物者，應(yīng)先用海氏急救法以排出氣道異物。對(duì)心跳停止者，立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)。如果溺水者體溫較低，要想辦法用保溫毯或衣物等來保持他的體溫。

　　撥打120，在送往醫(yī)院途中應(yīng)繼續(xù)上述救護(hù)措施，不要輕易放棄救護(hù)，尤其是淹溺在冷水中，由于在低溫環(huán)境下，人體細(xì)胞耗氧量減少，外周血管收縮，這樣可使得更多的動(dòng)脈血液供給大腦和心臟，有可能會(huì)延長(zhǎng)溺水者的生存時(shí)間，因此即使是溺水1小時(shí)，也應(yīng)積極救護(hù)。

　　D

　　怎么給人做心肺復(fù)蘇?

　　在人剛剛遭遇心跳和呼吸驟停的8分鐘內(nèi)，是實(shí)施心肺復(fù)蘇術(shù)的黃金時(shí)間，遇險(xiǎn)者生還的機(jī)會(huì)很大。

　　第一步即是要判斷環(huán)境安全。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人突然倒地，首先觀察環(huán)境，排除險(xiǎn)情。你不可能在大馬路中間進(jìn)行心肺復(fù)蘇，要在做好自我防護(hù)的情況下進(jìn)行救護(hù)。

　　隨后，判斷對(duì)方是否有意識(shí)，是不是需要進(jìn)行心非復(fù)蘇。通常是用雙手拍打病人雙肩，在遇險(xiǎn)者耳邊大聲呼喚，“喂!你怎么啦!”判斷對(duì)方已沒有意識(shí)后，馬上高聲呼救：“快來人啊，有人暈倒了，我是救護(hù)員，趕快撥打急救電話120，有會(huì)救護(hù)的請(qǐng)來協(xié)助我。”

　　展開救護(hù)。你要雙腿跪于傷病員一側(cè)，迅速將傷病員處于仰臥位。將傷病員手臂舉過頭部，使其全身各部成一整體，尤其是要注意保護(hù)頸椎，一手托住頸部，另一只手扶住髖部，使傷病員平穩(wěn)地翻轉(zhuǎn)為仰臥位。

　　體位正確后，展開胸外心臟按壓。如何來找按壓位?按壓位置為胸部中正乳頭連線水平(胸骨下1/2處)，即雙乳頭連線與胸骨交界處。

　　找準(zhǔn)位置后，你雙手掌握重疊，十指相扣，掌心上翹，手指離開胸壁，上半身前傾，雙臂伸直，垂直向下，用力，有節(jié)奏地按壓30次。按壓和放松的時(shí)間相等，下壓深度至少5厘米，按壓頻率至少為100次每分鐘，邊按壓邊觀察遇險(xiǎn)者面部反應(yīng)。

　　E

　　怎么給人做人工呼吸?

　　按壓完成之后，解開遇險(xiǎn)者的衣服等，清理口腔異物，用仰頭舉顏法打開氣道，讓遇險(xiǎn)者的頭往后仰并且保持頭后仰，使下頜角與耳垂連線垂直于地面(90度)。隨后進(jìn)行人工呼吸。

　　需要注意的是，在人工呼吸時(shí)，要保持遇險(xiǎn)者氣道開放。你用手按壓遇險(xiǎn)者的額頭，手指捏緊遇險(xiǎn)者的鼻翼。你深吸一口氣，然后用嘴封住遇險(xiǎn)者的口唇，勻速吹氣，每次吹一秒，吹氣完畢放松鼻塞，邊吹氣邊觀察胸部是否起伏。每5到6分鐘吹一次，連續(xù)吹兩次。吹氣量以患者胸部隆起為標(biāo)準(zhǔn)，吹氣頻率為12次每分鐘。

　　胸外按壓30次，轉(zhuǎn)為人工吹氣兩次，如此反復(fù)五個(gè)輪回。然后觀察遇險(xiǎn)者是否面色口唇轉(zhuǎn)紅潤(rùn)，判斷有無心跳，有無自主呼吸。如遇險(xiǎn)者自主呼吸和脈搏仍未恢復(fù)，繼續(xù)胸外心臟按壓和口對(duì)口人工呼吸五個(gè)輪回。

　　體比重為1.057，比水略重)，此時(shí)千萬不要慌張，然后慢慢游向岸邊或者由岸上人員通過安全繩拉上岸，不要將手臂上亂舉亂撲而使身體下沉更快。