導(dǎo)語：游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。下面是小編整理的關(guān)于防溺水安全知識的手抄報資料，希望對大家有所幫助!
【防溺水手抄報資料：防溺水措施6小步】
1、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有會游泳的人的陪伴，不要獨自下水。
2、游泳前應(yīng)做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應(yīng)做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。
3、參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有安全員的帶領(lǐng)。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會，每次游泳時間不應(yīng)超過2小時。
4、游泳者不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對身體的刺激。
5、一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學(xué)會游泳的人員更不能這樣做。
6、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。游泳者應(yīng)選擇水下情況熟悉的區(qū)域進(jìn)行游泳。
【防溺水手抄報資料：小學(xué)生防溺水措施八避免】
�、俦苊馊ソ鼛啄暧腥送�(采)沙的河道游泳;
�、诒苊馊ニ畮熘鞲汕斡�;
�、郾苊庠谖ｋU地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;
�、鼙苊庥曛小⒂旰笤诤拥�、湖塘、井池邊行走，避免雨中單獨過橋(渠道、堤壩等);
�、荼苊馊ゲ皇煜に蛴斡�;
�、薇苊庠趷毫託夂驐l件下游泳，如正午暴曬期間、高溫季節(jié)、天氣多變時刻等;
⑦避免到深水區(qū)、冷水區(qū)游泳;
⑧避免到污染嚴(yán)重、水質(zhì)差的水域游泳。在雷雨季節(jié)提倡家長送學(xué)生到校，接學(xué)生返家。