導語： 一雙慧眼多聰穎，兩顆瞳仁黑蒙蒙，三思而行愛眼睛。每年的6月6日是我國的全國愛眼日。小編整理了關于全國愛眼日的手抄報資料，歡迎閱讀!

　　【全國愛眼日手抄報資料：節(jié)日簡介】

　　1992年，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議設立愛眼日，倡議得到響應并將每年的5月5日定為"全國愛眼日"。1996年，衛(wèi)生部、教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年的6月6日為"全國愛眼日"。 2011年6月6日是第十六個全國"愛眼日"，活動的主題為"關愛低視力患者 提高康復質量"。

　　【全國愛眼日手抄報資料：愛眼護眼小常識】

　　在日常生活中，如果你知道一些用眼衛(wèi)生知識，那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡，以下就是常用且相當簡單的日常眼睛保健常識。

　　1、人與電視機的距離應為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上

　　2、看電視時要有環(huán)境燈光

　　3、少玩游戲機，上網(wǎng)切忌癡迷

　　4、讀書寫字時，光線要明亮、柔和、穩(wěn)定

　　5、不寫過小過密的字，以免看字過近，增加眼的調節(jié)

　　6、保持書寫距離30～35厘米

　　7、切勿長時間讀書，0.5～1小時為宜，嚴防視覺過度疲勞

　　8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調節(jié)狀態(tài)

　　9、堅持體育鍛煉，多做戶外活動

　　10、合理安排作息時間

　　11、保證充分和全面營養(yǎng)，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜

　　12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡

　　13、高度近視者不要做劇烈活動，忌暴怒，以防止視網(wǎng)膜脫離