嬰兒能進行運動嗎?應怎樣進行?

　　嬰兒是在人生中發(fā)展最快的時期，但這個時期由于各器官、系統(tǒng)的生理機能還不健全、不完善，十分稚嫩。對外界刺激的反應過敏、抗御能力差。因此，除了精心護理和喂養(yǎng)外，讓嬰兒進行適當?shù)倪\動，對增強體質(zhì)，提高抗御能力，促進其生長發(fā)育是十分有益的。

　　如何讓嬰兒進行運動呢?

　　1.撫摩：新生兒有屈肌過分緊張現(xiàn)象，躺臥時四肢和軀干卷屈，要采取撫摩的方法來解除這一過分緊張現(xiàn)象，改善皮膚和肌肉機能，在頭三個月內(nèi)應讓孩子能自由活動，這種自然的主動性運動，對孩子發(fā)育有重要意義。不可把孩子裹得緊，束縛他們的手足活動。

　　2.被動操：從2～3個月開始，可以做被動操(大人支配下動作)，開始選擇較易的動作讓嬰兒仰臥，兩手胸前交叉、分開;兩臂上舉、還原;膝關(guān)節(jié)彎曲、伸直如踏自行車等，活動量要逐漸加大，這對孩子肌肉、骨骼、內(nèi)臟的發(fā)育和動作發(fā)展有明顯作用。

　　3.發(fā)展動作：按著“二(月)抬(頭)，四(月)翻(牙)，六(月)會坐，七(月)滾八(月)爬，周(歲)走步”的順序，來幫助發(fā)展孩子的動作，發(fā)展動作是未滿周歲兒童重要的動作內(nèi)容。

　　4.日光�。好刻煸谑彝鈺裉�陽，進行日光浴1～2次，每次15～25分鐘，冬季在陽光充足的時候進行，夏季在上午9時前和下午5時后進行。做日光浴時，胸、背兩面交替進行，要注意避風和避免陽光直射嬰兒的眼睛，可帶上涼帽。

　　5.水浴：每天堅持給嬰兒洗澡或浸浴一次。先用水擦洗嬰兒的身體，讓其皮膚微紅，再浸于水中，用手扶好嬰兒背部，讓其頭露出水面，任憑嬰兒在水中拍打、蹬跳，然后抱出嬰兒，用干浴巾擦干。防止讓水流進嬰兒的耳朵里。

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