2015平安校園手抄報版面設(shè)計內(nèi)容：在操場上運動的自護措施
1、準備：換膠底鞋，防滑并且增加彈性。女生摘掉發(fā)卡等飾物，衣兜不裝東西。全身準備活動，以防肌肉拉傷、扭傷。
2、服從：在教師指導下再做器械運動，投擲運動要聽口令，閃開跑道以免沖撞。
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3、嚴肅：墊上運動若嘻嘻哈哈，容易扭傷頸部，會傷害脊柱或大腦。
4、處理：一旦受傷，不要著急，亂搬亂揉會加重傷勢，要請校醫(yī)來處理傷口，傷情徹底養(yǎng)好再運動。
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發(fā)布時間：2017-07-28 編輯：pinda
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