關(guān)于軍訓(xùn)手抄報(bào)的內(nèi)容：軍訓(xùn)防曬主義事項(xiàng)

　　軍事防曬首先從食物中開(kāi)始，在軍事訓(xùn)練的日子，吃一些防曬的蔬菜和水果，如番茄，西瓜，檸檬，堅(jiān)果，吃飯時(shí)吃一些防曬食品。

　　使用防曬霜的軍事訓(xùn)練的一些防曬是必不可少的。軍隊(duì)時(shí)，在太陽(yáng)下暴曬，沒(méi)有太陽(yáng)的護(hù)膚品，鐵皮膚的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)受不了。記住要使用一些霜，防曬霜，防曬選擇這些素質(zhì)是很重要的，一般買正規(guī)品牌。選擇好防曬霜，當(dāng)然，要注意采取防曬護(hù)膚品的使用方法和步驟。

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　　軍事訓(xùn)練之中，其余除了提醒你，軍隊(duì)，在日常的生活習(xí)慣也很重要，盡量不要在陽(yáng)光下摘帽，即使是非常熱也盡量避免手擦汗，汗水無(wú)法支付培訓(xùn)紙巾，簡(jiǎn)單的手輕輕拭去汗水，而不是大規(guī)模的橡皮擦。當(dāng)?shù)能娛掠?xùn)練，承擔(dān)其余用紙巾輕輕吸，和一般防曬效果只持續(xù)兩三個(gè)小時(shí)，如果在室外訓(xùn)練的時(shí)間長(zhǎng)，手必須地面哦。

　　當(dāng)然，軍事太陽(yáng)后，太陽(yáng)也很重要。軍事訓(xùn)練有一天也許會(huì)很累，但仍想花幾分鐘做一些曬后修復(fù)，如果你堅(jiān)持，那么你就可以享受的效果。當(dāng)你的同學(xué)都是黑色的，和你保持良好的，感覺(jué)很好。事實(shí)上，曬后不麻煩，你可以做一些防曬口罩，并注意日常防曬的一些細(xì)節(jié)就可以了，例如軍事訓(xùn)練后，熱水燙洗鞣紅面。

　　最后，我想告訴大家的是，不要光顧軍事防曬的臉哦，也是為了保護(hù)你的頭發(fā)，不要讓頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。從毒害的頭發(fā)會(huì)失去水分，干燥，粗糙，脆弱，容易折斷。所以一定要蓋!