一個(gè)人被煩惱纏身，于是四處尋找解脫煩惱的秘訣。

　　有一天，他來(lái)到一個(gè)山腳下，看見(jiàn)在一片綠草叢中，有一位牧童騎在牛背上，吹著悠揚(yáng)的橫笛，逍遙自在。他走上前去問(wèn)道：“你看起來(lái)很快活，能教給我解脫煩惱的方法嗎?”

　　牧童說(shuō)：“騎在牛背上，笛子一吹，什么煩惱也沒(méi)有了。”

　　他試了試，卻無(wú)濟(jì)于事。于是，又開始繼續(xù)尋找。

　　不久，他來(lái)到一個(gè)山洞里，看見(jiàn)有一個(gè)老人獨(dú)坐在洞中，面帶滿足的微笑。

　　他深深鞠了一個(gè)躬，向老人說(shuō)明來(lái)意。老人問(wèn)道：“這么說(shuō)你是來(lái)尋求解脫的?”

　　他說(shuō)：“是的!懇請(qǐng)不吝賜教。”

　　老人笑著問(wèn)：“有誰(shuí)捆住你了嗎?”

　　“……沒(méi)有。”

　　“既然沒(méi)有人捆住你，何談解脫呢?”

　　他驀然醒悟。

　　大道理：由于我們的心態(tài)沒(méi)有調(diào)整好，煩惱也就一個(gè)跟著一個(gè)而來(lái)，實(shí)際上，大多數(shù)煩惱都是無(wú)中生有。把心態(tài)調(diào)整好，問(wèn)題會(huì)變得很簡(jiǎn)單，煩惱也就不驅(qū)而散。