導(dǎo)語(yǔ)：好生活的終極奧義，就是學(xué)會(huì)掌握平衡。分享一篇經(jīng)典勵(lì)志文章：好生活，不過(guò)是吃好睡好，歡迎閱讀。
好生活，不過(guò)是吃好睡好
文 | 江泓
多年以前，初進(jìn)電視臺(tái)，大家都是年輕人，從事的又是新項(xiàng)目，開(kāi)夜車(chē)加班，不能準(zhǔn)點(diǎn)吃飯，再正常不過(guò)�？墒桥龅揭晃缓献鞑块T(mén)的前輩，每次一到飯點(diǎn)，她就會(huì)笑著說(shuō)，“吃飯時(shí)間，不干了，啥事也沒(méi)吃飯重要�！敝劣诩右拱喔豢赡�。
好在她業(yè)務(wù)精，效率高，從沒(méi)耽誤過(guò)事。大家便也無(wú)話可說(shuō)。
后來(lái)聽(tīng)說(shuō)，她家世非同一般，也嫁得好，丈夫英俊瀟灑，在單位頗受重用，前途無(wú)量�？墒峭蝗挥幸惶�，查出了癌癥，她以淚洗面，精心伺候，維持了不到一年，終于還是離她而去。傳聞她曾對(duì)閨蜜說(shuō)，丈夫臨走前再三叮囑，該吃飯吃飯，該睡覺(jué)睡覺(jué)。凡事不爭(zhēng)不搶，能多活幾年，該你得的都給你了。
現(xiàn)在看來(lái)是“多么痛的領(lǐng)悟”，可那時(shí)候年輕，跟中年的他們明顯隔著代溝，也頗不以為然。
一晃十多年過(guò)去了，偶爾遇見(jiàn)“該吃飯吃飯?jiān)撍X(jué)睡覺(jué)”的她，當(dāng)年不顯年輕，如今竟也看不出衰老，時(shí)光好像沒(méi)在她身上留下明顯的痕跡。依舊單身，工作崗位也維持不變，可是從她打招呼的神采飛揚(yáng)，從她緊實(shí)挺拔的身材，誰(shuí)都看得出她過(guò)得不錯(cuò)。
一些和她同齡甚至小她幾歲的同事，眼見(jiàn)著腰身不再苗條，步履沉重，頭發(fā)稀疏，最要緊的是眼神飄忽，無(wú)神不聚焦。
曾經(jīng)看過(guò)一部電影，一開(kāi)始是說(shuō)夫妻倆平淡乏味的生活，其中一個(gè)細(xì)節(jié)是，每次跑完步，丈夫都遞上一塊一模一樣的漢堡，妻子終于扔掉千篇一律的漢堡，憤而出走。
可年紀(jì)漸長(zhǎng)，越來(lái)越感覺(jué)時(shí)間和精力最為珍貴。原以為的單調(diào)、乏味、一成不變，也接受為穩(wěn)定、規(guī)范，成為不浪費(fèi)時(shí)間和精力的保障。 就像旋律要在穩(wěn)定的五線譜上才可以跳躍、譜寫(xiě)。
生活里越來(lái)越多的意外和措手不及，需要沉穩(wěn)不變的基石來(lái)支撐，不再需要強(qiáng)作愁，各種愁苦蠢蠢欲動(dòng)地試探，甚至咆哮著席卷而來(lái)。
回母�？赐蠋�，一切都好，只是父親得了老年癡呆癥，母親因此也患上抑郁癥; 中學(xué)時(shí)最好的閨蜜微信上久不互動(dòng)，追問(wèn)過(guò)去，才知美麗善良的她，從不抽煙喝酒的她，離婚不久又查出肺癌。
回老家看望母親，聽(tīng)說(shuō)鄰居女神姐姐家冰雪聰明的女兒去國(guó)外留學(xué)，一年不到，自殺未遂。
就連在公園散步，碰到一位久未謀面的大企業(yè)家，一聊之下才知道，她已經(jīng)把企業(yè)交人打理，自己完全退居家中，前些年忙于商海沉浮，完全沒(méi)有注意到女兒何時(shí)戀愛(ài)、何時(shí)失戀、何時(shí)抑郁、何時(shí)精神失常，陷于無(wú)限愧疚的她現(xiàn)在全心全意陪女兒，希望那個(gè)聰明伶俐的孩子還能再回來(lái)。
就算沒(méi)這么極致，哪個(gè)成年人身上心里不裝著各種責(zé)任、義務(wù)和欲望，哪個(gè)成年人不曾遇到各種意外、際遇打破生活的平衡，以致食之無(wú)味、夜不能寐甚至產(chǎn)生瞬間生之無(wú)味的慨嘆。
看電視里李靜做客《金星時(shí)間》，兩人談得投機(jī)，說(shuō)到睡覺(jué)，爭(zhēng)著搶著說(shuō)自己一挨枕頭，不過(guò)幾分鐘就呼呼大睡。 我以為，要評(píng)價(jià)生活質(zhì)量其實(shí)很簡(jiǎn)單，“吃得香”、“睡得酣”，那就意味著“活得好”。
心理學(xué)上說(shuō)，人在遭逢癌癥之類的重大疾病時(shí)，一般都要經(jīng)歷“否認(rèn)→憤怒→討價(jià)還價(jià)→憂郁→接受”五個(gè)階段，其實(shí)就是從失衡到平靜的過(guò)程。
能夠進(jìn)入平靜期，就意味著建立起新的平衡，只有平衡了，才能把日子過(guò)下去，否則不止是友誼的小船說(shuō)翻就翻，生活之船、生命之船也會(huì)說(shuō)翻就翻。 就連樹(shù)都會(huì)有些疤痕，只有那些傷害結(jié)成硬痂，才會(huì)觸之不痛，繼續(xù)生長(zhǎng)。
生活里的煩惱和意外可不僅僅是疾病，“生命是一襲華美的袍子，上面爬滿了虱子”，只有到了一定年齡，才解其中況味。
剝開(kāi)華美的外衣，誰(shuí)沒(méi)經(jīng)歷過(guò)千瘡百孔?
魯迅的妻子朱安不管魯迅認(rèn)不認(rèn)她，離婚不離家是她退后一步，獲取平衡，也找到繼續(xù)生活下去的方式;
朱梅馥因?yàn)榭坦倾懶牡膼?ài)，邀請(qǐng)傅雷喜愛(ài)的姑娘到家里來(lái)，為他們端茶送水，只要傅雷能露出笑容，以完全無(wú)我換取平衡;
張幼儀被徐志摩離婚之后，抹干眼淚，做徐家的干女兒，甚至和徐志摩、陸小曼共同開(kāi)服裝公司，以獨(dú)立、寬容的強(qiáng)者姿態(tài)成就平衡;
張充和意識(shí)到自己無(wú)法適應(yīng)新環(huán)境，結(jié)束不婚生涯，牽手傅漢斯，遠(yuǎn)走美國(guó)，不能生育就領(lǐng)養(yǎng)孩子，寫(xiě)字唱曲，風(fēng)輕云淡，換個(gè)環(huán)境尋找平衡;
楊絳在痛失“他們倆”之后，一個(gè)人獨(dú)自收拾戰(zhàn)場(chǎng)，讀書(shū)、著作、鍛煉，簡(jiǎn)單生活，就像一株包裹上硬殼的受傷的樹(shù)，自我修復(fù)中，繼續(xù)從容、安靜地過(guò)完上帝給她的日子。
認(rèn)識(shí)一位瑜伽教練，經(jīng)歷了兩次婚變、一次婚外情，用她的話說(shuō)，“一顆心整個(gè)碎掉”。
當(dāng)她的情人再次拒婚，“你有你的生活，我有我的生活，干嗎非纏著我?!”出于尊嚴(yán)，她大哭一場(chǎng)，終于決定告別，沒(méi)有人能為當(dāng)年的付出買(mǎi)單，也只有自己才能解救自己。
她專心帶著孩子，開(kāi)始了沒(méi)有愛(ài)情的生活，每天晨跑，接觸瑜伽，幾年練習(xí)的心得加上身體條件好，晉升為教練，進(jìn)而跟朋友合開(kāi)了一家瑜伽館，不僅有了穩(wěn)定的收入來(lái)源，還形成了友善的朋友圈。
最近一位喜歡素食的瑜伽學(xué)員在找她商量，考慮合作在瑜伽館附近開(kāi)個(gè)素食小館，為喜歡輕食的伽人們提供可口飯菜。孩子也考上了理想的學(xué)校，生活就這樣慢慢鋪陳開(kāi)來(lái)。
她說(shuō)遺憾的是還沒(méi)遇到相愛(ài)的人，但她不著急，她會(huì)等，如同冰心對(duì)鐵凝說(shuō)的，“你要等�！�
凡事急不來(lái)，愛(ài)情也一樣。 人生一世，就是不斷遇到各種失衡，然后不斷尋找平衡的過(guò)程。生活給我們的磨難越大，重建平衡的難度越大，重建之后的平衡能力就越強(qiáng)，段位越高。
所以說(shuō)，當(dāng)我們蹙著眉頭，心力交瘁的面對(duì)生活難題時(shí)，要堅(jiān)定的相信，這是命運(yùn)給予我們的禮物，一層層的剝開(kāi)包裝，最終會(huì)有驚喜呈現(xiàn)。
我們要做的尋找到一種方式，平衡、安定自己，有人需要舒緩，也有人需要激烈，有人需要忘卻，有人需要銘記，激蕩、起伏之后，還是要平靜下來(lái)，能夠深入、緩慢地呼吸，才能從麻木、躁動(dòng)、焦慮中解脫出來(lái)，重新恢復(fù)敏感的覺(jué)知，宛如新生的嫩芽，初生的嬰兒。
有些失衡是自找的，因?yàn)榕时�、虛榮、欲望造成的，自己扣的心結(jié)需要自己解開(kāi);還有一種平衡是特別需要警醒和打破的，那就是長(zhǎng)久待在舒適區(qū)，慢慢倦怠、松懈到無(wú)精打采，蒼白無(wú)力。
會(huì)生活，就是在不斷地打破和建立平衡中，尋找和建立越來(lái)越美好、自信、舒適的自己。