暑假已經(jīng)來到，暑假應(yīng)該怎么過?下面分享一位清華學(xué)霸的“暑期計劃表”。工欲善其事必先利其器，想要在暑假實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍，想要脫胎換骨，自身要有拼搏的斗志，貴在堅持，下面是具體到每周每天的安排。

　　6點(diǎn)-8點(diǎn)：這個階段人的頭腦最清醒，是學(xué)習(xí)的黃金時段，可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。

　　8點(diǎn)-9點(diǎn)：此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間，可安排難度大的題目。

　　9點(diǎn)-11點(diǎn)：這段時間短期記憶效果很好，可以進(jìn)行知識點(diǎn)的梳理，查看錯題本或者試卷。

　　13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，休息調(diào)整一下，最好休息，也可聽輕音樂，但午休切莫過長，一般半個小時至一個小時左右為宜。

　　15點(diǎn)-16點(diǎn)：此時長期記憶效果非常好，可合理安排那些需“永久記憶”的東西，比如單詞和公式。

　　19點(diǎn)-21點(diǎn)：這是時間段最好以做題、訓(xùn)練為主。

　　對于星期天，建議學(xué)生進(jìn)行模擬題或者歷年考題訓(xùn)練，按時間按量完成，矯正答案，進(jìn)行錯題的分析總結(jié)，同時抽時間對這周的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行整體的總結(jié)回顧，對于還不太懂的地方進(jìn)行強(qiáng)化。

　　周一、周三

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20-7：50 跑步

　　8：00 吃飯 (清淡為好)

　　8：20-9：10 語文(閱讀一篇和摘抄)

　　9：25-11：25 數(shù)學(xué)試卷一份

　　11：25---11：45 看些課外書 、聽音樂

　　11：45--13：00 吃飯 午休

　　13：10-14：10 化學(xué)

　　14：25-15：25 英語

　　15：40-16：40 物理

　　16：40 玩，放心大膽的玩

　　19：00-21：30 每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

　　22：00 睡覺前進(jìn)行一天的學(xué)習(xí)回顧

　　周二、周四

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20-7：50 跑步

　　8：00 吃飯 (清淡為好)

　　8：20-9：00 英語

　　9：15-10：45 物理

　　11：00-11：45 歷史

　　11：45--13：00 吃飯 午休 (不能超過一小時)

　　13：10-14：10 語文

　　14：25-15：25 數(shù)學(xué)

　　15：40-16：40 化學(xué)

　　16：40 玩，放心大膽的玩

　　19：00-21：30 每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

　　22：00 睡覺前進(jìn)行一天的學(xué)習(xí)回顧

　　周五、周六

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20-7：50 跑步

　　8：00 吃飯 (清淡為好)

　　8：20-9：00 數(shù)學(xué)

　　9：15-10：55 化學(xué)

　　11：00---11：45 英語

　　11：45--13：00 吃飯 午休 (不能超過一小時)

　　13：10-14：10 語文

　　14：25-15：25 物理

　　15：40-16：40 理綜或(文綜)

　　16：40 玩，放心大膽的玩

　　19：00-21：30 每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

　　22：00 睡覺前進(jìn)行一天的學(xué)習(xí)回顧

　　暑假是學(xué)習(xí)成績超前的最好時機(jī)，所以制定一份學(xué)習(xí)計劃表超級重要，上面的計劃表可以借鑒，同學(xué)們可以根據(jù)自己實(shí)際制定一份合適的計劃表!