大學生宿舍生活小常識：

　　1、如何使你的寢室更美觀

　　美化寢室的幾個要領，希望對大家有所啟發(fā)：

　　① 清潔：室內地面要經常掃、桌子、柜子、門窗要常擦。

　　② 整齊：物品多沒關系，只要擺放整齊，看上去比較舒服。

　�、� 統(tǒng)一：這一點很重要，室內的物品要統(tǒng)一擺放，要有條有理，蚊帳統(tǒng)掛統(tǒng)收。

　�、� 通風：經常打開窗子，防止室內有異味，新鮮的空氣對身體也是很有好處的。

　�、� 適當：如進行裝飾可在寢室里放一些花草，顯得溫馨，掛一些書畫可以顯得有品位。

　　2、學生宿舍消防安全知識

　　A、防火基本原理及方法

　　原理：控制可燃物、隔絕助燃物、消除點火源、防止火勢蔓延

　　①使用安全電器，到正規(guī)商店購買插座、臺燈，認準安全標志、出廠證明和檢驗合格證。

　�、诓皇褂脽岬每臁㈦姞t、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險電器;及時制止其他同學使用類似威脅大家安全的電器。

　�、墼趯嬍覂炔皇褂孟灎T等明火、不焚燒信件雜物。

　�、茈x開宿舍前撥掉所有電源插頭。

　�、輰嬍覂忍岢�不吸煙，偶有吸煙要及時熄滅，不要隨意亂扔煙頭，尤其注意不要把煙頭、火柴等扔到垃圾桶內。

　�、蘖粢馑奚針莾鹊南�防器材放置地點和使用方法，熟悉宿舍樓內的安全通道，以防萬一。

　�、吲_燈放在桌上使用，不放在床頭使用。

　�、嚯娫唇泳�板不放在床上，電源不與床架等金屬物接觸。

　　B、滅火基本原理及方法

　　①隔離滅火法

　　這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須具備可燃物這個條件，把著火的物質與周圍的可燃物隔離開，或把可燃物從燃燒區(qū)移開，燃燒則因缺乏可燃物而停止。

　　②窒息滅火法

　　這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須足夠的氧量這個條件，設法阻止空氣流入燃燒區(qū)，或者有滅火劑沖淡空氣中的氧量，使燃燒得不到充足的氧氣而熄滅。

　�、劾鋮s滅火法

　　這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須有一定能量(溫度)的點火源這個條件，將滅火劑噴射到燃燒物上，通過吸熱，使其溫度降低到燃點以下，從而使火熄滅，起冷卻作用的主要是水、二氧化碳和泡沫滅火劑。

　�、芤种茰缁鸱ǎ�

　　這是根據(jù)燃燒的連鎖反應論，將滅火劑噴向燃燒物，抑制火焰，使燃燒過程產生的游離基(自由基)消失，從而導致燃燒停止。

　　3、學生宿舍防盜安全知識

　　①大量現(xiàn)金及時存到銀行，存折和儲蓄卡妥善保管，密碼最好不要與生日、201電話卡及上網密碼相同，身份證與存折分開存放。存折號碼做好記錄，以便掛失。

　�、陔S身聽、CD機、照相機、掌上電腦、貴重衣物等不用時及時鎖好，妥善保管鑰匙。

　　③人離寢室及時鎖門，保管好寢室鑰匙，不隨意借給他人使用。

　�、懿蛔尣皇煜さ娜嘶騽傉J識的人隨便進入寢室，不在寢室內留宿其他人員。

　�、菰谒奚醿认丛枨跋葘⒁路�內的現(xiàn)金、儲蓄卡、手表、呼機、手機和鑰匙等放在安全的地方。

　　⑥不在眾人面前顯示自己的貴重物品和大量現(xiàn)金，開啟密碼箱時注意回避。

　�、哂龅侥吧�人進寢室或旁邊的寢室，請仔細詢問，必要時送值班室，

　　4、防臺風、暴雨方法

　　①檢查并縛緊容易被風吹到的物件，如窗或空調等。

　�、陉P緊門窗，以免被強風吹開。

　�、廴缬霾Ａ�松動或有裂縫，請在玻璃上貼上膠條，以免吹碎后，碎片四散，引起危險。

　�、苷埼鹪诓ＡчT、玻璃窗附近逗留;

　�、輽z查并縛緊窗外植物，把花盆等易散落的物件搬回室內;

　�、夼_風、大風過后，若有玻璃破損，請及時更換。

　�、吲_風、大功率風可能造成停水停電等現(xiàn)象，請及時做好日常生活的準備工作。

　　5、醫(yī)療保健常識

　　A、什么情況下需要到醫(yī)院去看急診

　　住宿同學在校住宿期間凡遇到以下情況，應立即到醫(yī)院去看急診，必要時請同學陪同，以便及時治療，免得貽誤搶救時機。

　�、侔l(fā)熱，體溫在38.5。C以上;

　�、诟鞣N原因引起的心律紊亂等(心跳每分種120次以上或60次以下，或者心跳節(jié)律不勻，忽快忽慢)。

　�、鄹鞣N大出血，如外傷出血、嘔血、咯血、五官出血、陰道出血等;

　�、芑柝�、休克、抽搐、眩暈;

　　⑤急性中毒，如藥物中毒、食物中毒等;

　�、藓粑�困難及咽喉、食管、氣管有異物;

　�、呒毙愿雇�，如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍孔、腸梗阻、急性膽囊炎等;

　�、嗉毙該p傷，如骨折、脫臼、燒(燙)傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷。

　　⑨嚴重的腹瀉、嘔吐。

　　B、如何調節(jié)情緒

　　在日常生活中，要提倡心理衛(wèi)生，學會自我心理調節(jié)，以保持良好的精神狀態(tài)。具體來說，希望能做到以下幾點：

　�、僖獙ψ匀皇挛锉３峙d趣。像孩子一樣，對環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣，使人生變成一段趣味無窮的旅程。

　�、趶V交朋友，積極處世。與朋友一起，積極參與一些有意義的活動，克服顧影自憐，郁郁寡歡的自卑心理。

　　③樂觀開朗的人生態(tài)度。無論在學校里或家庭中，避免過多的抱怨、挑剔和指責。遇事不忘超脫，放棄一切成見。尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責難。

　�、軐�問題當機立斷，不要左思右想，猶豫不決。問題一經決定，不要再去多想。

　�、菡湎�時光。不要熱衷于空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應該以最有效的方法來從事現(xiàn)在的工作和生活。

　�、迯氖逻m度的文娛、體育活動。

　　⑦必要時可運用“心理防御機制”進行自我調節(jié)。

　　6、飲食衛(wèi)生常識

　　A、果蔬的健康吃法

　�、偾逑慈テぃ河盟疀_洗干凈，去皮再吃。

　　②擇時而吃：飯前1 小時或飯后2小時，在上午9時至下午4時食用，更易為人體所吸收利用。橘子含有機酸可刺激胃粘膜，不宜飯前或空腹時吃。

　　③對癥吃法：蘋果血脂高者可多吃;梨治療咳嗽、氣喘、咽干口燥;苦瓜降血糖、健胃、降肝炎;茄子可防治高血壓、腦溢血。

　�、芗庸ず蟪裕翰げ恕⒐S、洋蔥、荸薺、茭白等在烹制時最好先用開水燙一下;苦瓜辣椒可去部分苦味;蘋果吃后馬上用清水漱口可避免發(fā)生齲齒。

　　B、用蔬果防病治病

　�、倥�傷：用洗干凈的萵苣或卷心葉用泥涂上，要防止患處腫脹。

　�、谝�傷：若是被蜜蜂咬，則涂上小蘇打液，并來回搓患處。

　�、劭诔簦盒岫∠銟�，口咬新鮮歐芹，并咀嚼之，使口臭消失。

　　④便秘：洋李脯是眾所周知的治便秘最好的方法，將干的洋李脯放在水中或蘋果汁、橙汁中浸過夜，然后吃它們和喝它們的水，最好在早餐前吃，以疏通那些谷類纖維。

　�、荽蜞脙海撼砸欢�茶匙橘子醬。

　�、尴�化不良：喝一茶匙小蘇打水。若你感到腸痛，則可喝一些姜水，將姜切碎約一茶匙放入熱水中。

　�、邥炣嚕壕捉酪恍┬〗�片。

　　C、能防治感冒的食物

　�、儆檬澄锓乐胃忻笆禽^簡便，節(jié)省和無副作用的方法。這些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、富含維生素C的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產品如牡蠣等。

　�、陂L期多食富含飽和脂肪酸的食物，如肉類、人造黃油等。谷物、蔬菜、水果吃得少，會降低機體免疫細胞的抗病毒能力，引起感冒。

　�、凼巢颂�咸也是引發(fā)感冒的一個誘因。因此，平時吃清淡飲食，少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施。

　　7、衣物保藏

　　A、冬衣洗滌法

　　天氣轉熱收藏冬衣時，應先清潔一番再收藏。若是把衣服送到洗衣店清洗，取回后應放至陰涼處吹半天左右，然后放到衣柜內。因為利用蒸汽干洗的衣服，如水氣未完全干透，便放到柜里，衣服很容易受損或發(fā)霉。

　　B、怎樣去除衣服上的霉斑

　　有霉斑的棉織品可先在透風處晾曬，待干燥后用刷子刷去霉斑。

　　C、不宜用洗衣機洗滌的衣物

　　絲綢衣服、嵌絲衣料服裝、毛料衣服

　　D、怎樣收藏夏衣

　�、倜蘅椘罚好蘅椘肥詹厍耙欢ㄒ獣窀桑�并放些樟腦丸，以防霉變蟲蛀而損壞衣服。

　　②絲綢品：絲綢服裝存放時應氈上布，放在箱柜上層，以免壓縮。

　�、勖�織品：收藏前，要將服裝上的灰塵撣掉，再把服裝洗凈晾干后，用布遮起來，并在箱柜內放少許樟腦丸。

　�、芑�纖織品：收藏前，一般只能用洗衣粉洗，決不能用肥皂。收藏時應放些衛(wèi)生球，最好將衛(wèi)生球用紙包好放在衣物中。