初中心理健康黑板報(bào)的圖片精選
導(dǎo)語：青少年學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞，升學(xué)考試的成敗，不只和學(xué)習(xí)能力、聰明不聰明等因素有關(guān)，還與青少年和家長(zhǎng)們的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好等多種因素有關(guān)。
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初中心理健康黑板報(bào)的圖片精選的內(nèi)容：青少年心理健康
據(jù)權(quán)威青少年心理健康機(jī)構(gòu)中歐國(guó)際心理機(jī)構(gòu)在長(zhǎng)期的心理咨詢和治療中，發(fā)現(xiàn)前來咨詢學(xué)習(xí)和考試問題的家長(zhǎng)和學(xué)生大多數(shù)認(rèn)為：青少年學(xué)習(xí)或考試成績(jī)不好，只是由于學(xué)習(xí)能力有問題。
其實(shí)，青少年學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞，升學(xué)考試的成敗，不只和學(xué)習(xí)能力、聰明不聰明等因素有關(guān)，還與青少年和家長(zhǎng)們的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好等多種因素有關(guān)。很大一部分青少年在升學(xué)考試中失利是因?yàn)樗麄兇嬖谛睦韱栴}、甚至心理障礙，并在長(zhǎng)時(shí)間未被發(fā)現(xiàn)，更得不到解決而影響的學(xué)習(xí)，有效的心理咨詢和治療會(huì)給他們以很大的幫助。
中歐心理機(jī)構(gòu)總結(jié)了一般的青少年心理健康有以下幾點(diǎn)：
【心理疲勞】
影響青少年順利進(jìn)行高考的敵人之一叫做心理疲勞。所謂心理疲勞，是指艱苦的學(xué)習(xí)活動(dòng)等大腦、神經(jīng)系統(tǒng)高度和長(zhǎng)期的緊張，長(zhǎng)期從事一種單調(diào)的活動(dòng)，雖肌肉勞動(dòng)強(qiáng)度不大，卻出現(xiàn)疲勞之極的一種心理狀態(tài)。出現(xiàn)心理疲勞時(shí)，常表現(xiàn)為體力精力下降;主動(dòng)注意力下降、注意力渙散，常為一些門聲、汽車聲、說話聲等噪聲吸引，不能集中力量學(xué)習(xí);思維緩慢，訴說學(xué)習(xí)能力下降、抱怨以前很好使的腦子現(xiàn)在變得不好用，并常出錯(cuò);心理疲勞持續(xù)下去，會(huì)出現(xiàn)軀體體征和癥狀：頭暈、眼花、頭疼、食欲下降、咽喉腫痛、發(fā)低燒等;還會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮、心煩易怒等心理癥狀;如不及早發(fā)現(xiàn)和治療，則很容易影響免疫等系統(tǒng)的正常功能，出現(xiàn)軀體或精神障礙，此時(shí)，不要說：順利的參加高考了，連基本的健康狀況都不能保證。
【高考后的.心理調(diào)整與選擇】
當(dāng)高考得不理想時(shí)，學(xué)生往往想的很多：是否復(fù)讀、考上的這個(gè)學(xué)校到底上不上、專業(yè)、學(xué)校不理想怎么辦、這次考不好，出國(guó)學(xué)習(xí)是理想的出路嗎?
【學(xué)習(xí)厭倦】
有這方面問題的學(xué)生：對(duì)學(xué)習(xí)的厭倦，對(duì)考試更厭倦。
【學(xué)習(xí)困難】
學(xué)習(xí)困難是由多種原因造成的。找到造成學(xué)習(xí)困難的原因，有目標(biāo)的治療才是最好的方法。
【考試焦慮障礙】
考試焦慮障礙應(yīng)提早治療。
考試焦慮障礙是學(xué)生面臨或處于考試狀態(tài)下出現(xiàn)的心情異常緊張、自主神經(jīng)功能異常、對(duì)考試結(jié)果嚴(yán)重?fù)?dān)心等癥狀組成的心理障礙，在重大考試如中考、高考時(shí)癥狀加重。
考試焦慮障礙的表現(xiàn)為：
(一)患者在考試時(shí)出現(xiàn)心情嚴(yán)重緊張不安，注意力不集中，記憶力下降;身體上出現(xiàn)肌肉顫抖，頭痛、心慌、出汗、小便次數(shù)增多;對(duì)考試成績(jī)的倍加擔(dān)心等，越是參加對(duì)自身有重大意義的考試如中考、高考，焦慮癥狀就越加嚴(yán)重。
(二)由于擔(dān)心重大考試失利，或在既往有過考試焦慮障礙的體驗(yàn)，患者可在考試前幾天甚至數(shù)月就出現(xiàn)嚴(yán)重的緊張，坐臥不寧，無法放松肌肉;頭重腳輕，心動(dòng)過速，食欲下降;入睡困難，為將來的考試煩惱，睡前胡思亂想、輾轉(zhuǎn)難眠、對(duì)周圍事物感覺敏感;精力體力也隨之下降，平時(shí)上課聽不進(jìn)去，記不住老師的授課;越離重大考試的時(shí)間迫近，緊張程度就越加重。
(三)患者可出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛;發(fā)低熱，有38度左右的體溫升高等軀體的應(yīng)激反應(yīng);患焦慮障礙時(shí)間長(zhǎng)了，可出現(xiàn)免疫功能低下的表現(xiàn)，如疲乏無力，易患感冒;心電圖檢查常顯示竇性心動(dòng)過速。也有的患者出現(xiàn)嚴(yán)重的回避反應(yīng)，如對(duì)家長(zhǎng)說自己身體有病、頭痛而不想去上學(xué)了,不想去參加考試了,出現(xiàn)厭學(xué)、輟學(xué)等現(xiàn)象。部分患者合并抑郁狀態(tài)，如對(duì)事物不感興趣，認(rèn)為自己沒有前途，自己什么能力都沒有，悲觀失望等癥狀。
【網(wǎng)絡(luò)成癮問題】
男同學(xué)迷上電腦游戲，玩得徹夜不眠;女同學(xué)上網(wǎng)聊天室里上了癮，聊得死去活來。這種情況使同學(xué)們心身疲憊：由于長(zhǎng)時(shí)間將精力放在電腦上，過于興奮，睡眠受到影響、頭痛、頭暈;吃不下飯，甚至惡心、嘔吐、腹痛;長(zhǎng)時(shí)間的固定坐式，兩腿很少走動(dòng)，常出現(xiàn)四肢麻木、肌肉萎縮、各種運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病;長(zhǎng)期眼睛盯著電腦屏幕，引發(fā)視力下降、眼痛、眼部充血發(fā)紅;各種心血管系統(tǒng)癥狀，心跳加快、胸前區(qū)不適等;長(zhǎng)期接受電腦放射線還對(duì)處于青春發(fā)育期的青少年極為不利。處于迷戀電腦的青少年還產(chǎn)生與父母親、親友們產(chǎn)生隔絕狀態(tài)，出現(xiàn)人際交往障礙、人格偏離等;有的出現(xiàn)錯(cuò)覺，分不清現(xiàn)實(shí)與電腦虛擬世界的界線，出現(xiàn)苦惱。處于高考中考前的考生迷上電腦后很少有不影響學(xué)習(xí)和考試成績(jī)的，更為有害。
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