人的一生當(dāng)中，最起碼有三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過的，睡得好，與健康息息相關(guān)，但調(diào)查顯示，有不少人患有睡眠障礙或睡眠有關(guān)的疾病，成人中約有30%出現(xiàn)睡眠障礙。因此，國際精神衛(wèi)生組織將每年的3月21日定為“世界睡眠日”。
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發(fā)布時(shí)間：2017-06-15 編輯：admin
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人的一生當(dāng)中，最起碼有三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過的，睡得好，與健康息息相關(guān)，但調(diào)查顯示，有不少人患有睡眠障礙或睡眠有關(guān)的疾病，成人中約有30%出現(xiàn)睡眠障礙。因此，國際精神衛(wèi)生組織將每年的3月21日定為“世界睡眠日”。
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