二十四節(jié)氣之-芒種
《時雨》 宋 陸游
時雨及芒種，四野皆插秧。
家家麥飯美，處處菱歌長。
老我成惰農，永日付竹床。
衰發(fā)短不櫛，愛此一雨涼。
庭木集奇聲，架藤發(fā)幽香。
鶯衣濕不去，勸我持一觴。
即今幸無事，際海皆農桑;
野老固不窮，擊壤歌虞唐。
芒種養(yǎng)生：
1、精神調養(yǎng)方面，應使自己保持輕松愉快的心情，忌惱怒憂郁，這樣可使氣機得以宣暢、通泄得以自如。
2、起居方面，要順應晝長夜短的季節(jié)特點，晚睡早起，適當?shù)亟邮荜柟庹丈涞荛_太陽直射、注意防暑，以順應旺盛的陽氣，利于氣血運行、振奮精神;中午最好能小睡一會，時間以30分鐘至1個小時為宜，以解除疲勞，利于健康。
3、天熱易出汗，衣服要勤洗勤換，要“汗出不見濕”，因為若“汗出見濕，乃生痤瘡”。
4、要經常洗澡，但出汗時不能立刻用冷水沖澡。
5、不要因貪圖涼快而迎風或露天睡臥，也不要大汗而光膀吹風。
進入芒種以后，盡管天氣已經炎熱起來，但由于我國經常受來自北方的.冷空氣影響，有些地區(qū)的氣溫有時仍很不穩(wěn)定。比如東北地區(qū)在此期間有時還會出現(xiàn)4℃以下的低溫，華北地區(qū)有時也可出現(xiàn)10℃左右的低溫，即使是長江下游地區(qū)也曾出現(xiàn)過12℃以下的低溫，因此在芒種時節(jié)春天御寒的衣服不要過早地收藏起來，必要時還要穿著，以免受涼。
【 二十四節(jié)氣之-芒種】相關文章：
二十四節(jié)氣諺語：芒種05-19
二十四節(jié)氣芒種的諺語01-27
精選二十四節(jié)氣詩歌：芒種05-27
24節(jié)氣之芒種的諺語06-03
二十四節(jié)氣之驚蟄03-31
二十四節(jié)氣之-雨水02-28
二十四節(jié)氣之-春分02-28
二十四節(jié)氣之-谷雨02-28