讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋�陽光心理，擁有一個健康的人生!下面是小編為大家整理的心靈健康講話稿范文，供大家參考。

　　關(guān)于心理健康的國旗下講話稿【1】

　　老師們、同學們：

　　大家好!今天，我在國旗下講話的題目是《做個心理健康的學生》。

　　一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個是心理健康。今天我們主要講心理健康，那么，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面，我從學習、人際關(guān)系、自我認識、社會適應(yīng)四方面來談一談，請同學們對照自己，你是否符合心理健康的要求。

　　第一個方面是學習。學生的主要任務(wù)是學習，心理健康的學生首先是能夠?qū)W習的，能在學習中獲得智慧和能力。下面是與學習有關(guān)的心理健康的標準：

　　1、是能自我滿足。這里所說的滿足感，實際上就是一種學習上成就感。每個人都希望成功。有些學生，對自己的要求過高，一心想成為全班第一、第二，結(jié)果總是對自己不滿意;而有些學生卻不想有所作為，認為反正自己不行，對自己喪失了信心，甘于落后。這種過于強烈和過于落后的學生都不能算是心理健康的學生。因為大部分心理健康的學生都是能在學習中獲得自我滿足感，從而不斷增強自信心。

　　2、是能排除學習中各種憂慮。例如：有些學生考試不理想就會很不開心，害怕老師和父母責備，甚至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過度，甚至害怕回學校，對學習產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學生雖然在學習中也有煩惱，但會采取積極的方法，會擺脫這一消極情緒。

　　第二方面是人際關(guān)系：心理健康的學生既有好朋友，又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學生。

　　第三方面是自我認識：心理健康的學生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學生對自己無法彌補的缺陷，也能安然處之，有時還會自我安慰。而有些學生，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口為自己開脫，或隱瞞同學和家長。還有些學生總是不承認自己某些方面的缺點，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學生。

　　第四方面是社會適應(yīng)力：人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的，社會適應(yīng)能力對個人的生活和學習有重要意義。所以心理健康的學生都能了解現(xiàn)實，正視現(xiàn)實，能在現(xiàn)實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應(yīng)不良的學生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問題。例如：有些學生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對現(xiàn)實的學習和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學生。

　　最后，在這里我希望各位同學都能做個心理健康的學生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。

　　關(guān)于心理健康的國旗下講話稿【2】

　　老師們，同學們，大家早上好。

　　今天我國旗下講話的題目是“關(guān)注心理健康，提高自身心理素質(zhì)”。

　　心理健康是一個人事業(yè)成功、生活幸福的重要保障。今天的中國，越來越多的人認識到心理健康的重要性。人們開始接納心理咨詢和心理治療，努力學習心理保健的知識和技能。那么如何才能確保自己心理健康，不斷提高自身的心理素質(zhì)呢?

　　作為學校的心理輔導老師，我想送給大家六個生活關(guān)鍵詞：

　　第一個關(guān)鍵詞是“嘗試”。心理健康的人對周圍環(huán)境充滿好奇并樂于探索。有益的嘗試幫助你認識自己，發(fā)展能力，發(fā)現(xiàn)生活的意義。

　　第二個關(guān)鍵詞是“挑戰(zhàn)”。心理健康的人面對挑戰(zhàn)也會焦慮，也會緊張，但是他們不會退縮。敢于挑戰(zhàn)是一個人提高自信，有勇氣，負責任地生活的前提。生活里處處是挑戰(zhàn)，選擇逃避終將一事無成。惟有敢于挑戰(zhàn)，樂于挑戰(zhàn)，才能贏得生活的饋贈。

　　第三個關(guān)鍵詞是“接納”。我們的出身、遭遇，我們的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在難以逾越的局限。這個時候需要的不是悔恨和埋怨，而是接納。接納幫助我們恢復內(nèi)心的平靜，讓我們更加理性與從容。

　　第四個關(guān)鍵詞是“開放”。心理健康的人對自己的體驗和周圍的世界都保持開放的心態(tài)。人和世界的發(fā)展都有無限的可能性。不固執(zhí)于已有的想法，不做出偏激的行為。學會尊重差異，欣賞差異，努力培養(yǎng)適應(yīng)多元文化世界的素質(zhì)和能力。

　　第五個關(guān)鍵詞是“溝通”。有句話叫做“流水不腐，腐水不流”。沒有溝通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危險的思想。溝通幫助我們宣泄消極情緒，獲取新鮮資訊，建立感情，獲得歸屬感。

　　第六個關(guān)鍵詞是“求助”。心理健康的人是愿意求助別人的。有的人認為求助是一件很丟人的事，為了所謂的面子讓心靈戴上沉重的枷鎖。不識廬山真面目，只緣身在此山中。別人的幫助并沒有貶低你的智慧。你的求助會增進你和周圍人的感情，讓人覺得你的真誠和可親近。

　　嘗試、挑戰(zhàn)、接納、開放、溝通、求助，努力體驗這6個生活關(guān)鍵詞帶給自己的成長，每個人都能保持心理健康!

　　謝謝!

　　關(guān)于心理健康的國旗下講話稿【3】

　　敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家好!

　　我是初1402班的曾秧。今天我要演講的主題是“青少年心理健康”。

　　現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們，一個人的健康，又包括心理健康，我們不應(yīng)該只單純的追求身體健康，也包括心理健康，也包括心理健康�，F(xiàn)代社會由于運轄節(jié)奏的加快和競爭局面不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理知識，情感的社會的多方面現(xiàn)象。而面對這些我們要做的以下幾點很重要。

　　一、有遠大的志向，心理健康的青少年，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標，作為個人的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到小事，就悲觀失望。他們能讓自己的情緒照常的軌道前行、發(fā)展。

　　二、對自己有正確的認識，自尊自愛。心理健康的人具有自知之明。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己，解刨自己的能力與性格，以此來安排自己的生活學習、工作，因而他們具有較高的成功率在人際交往中也自尊自愛，尊重他人。

　　三、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實，找出問題的解法，而不企圖逃走推卸責任;他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納。

　　四、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋知音，建立友情和諧人際關(guān)系。交往中，他們以尊敬的，信任的，謙讓的誠懇的態(tài)度待人。他們能和多數(shù)人建立友好關(guān)系，與他人同心協(xié)力，合作共事。

　　總的說“我是我心靈的主宰”。最后祝愿同學們掌握好自我情緒支舵乘風破浪，在學習和將來的工作中的不平凡的業(yè)績。

　　我的演講完畢，謝謝大家!!!