拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案優(yōu)秀[經(jīng)典]
為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，就需要我們事先制定方案，方案是書面計(jì)劃，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。那么你有了解過方案嗎？下面是小編為大家整理的拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案優(yōu)秀，希望對(duì)大家有所幫助。
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拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案優(yōu)秀1
09：00——09：30集中進(jìn)入拓展樂園：由拓展教練介紹拓展當(dāng)天活動(dòng)的科目，講解活動(dòng)流程、安全等事項(xiàng)。
09：30——10：00破冰訓(xùn)練（團(tuán)隊(duì)熱身）
視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的具體情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲（如花開花落、大雨小雨、金錢組合等）目的讓家長與小朋友之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步形成隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。
10：00——10：15組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行分隊(duì)、選隊(duì)長（最好孩子擔(dān)任）取隊(duì)名，確定新隊(duì)口號(hào)和隊(duì)歌，進(jìn)行口號(hào)大比拼。
10：20——12：00親子科目訓(xùn)練：
1、無軌電車
以小組為挑戰(zhàn)對(duì)象，家長與小孩通過“同穿一雙鞋”。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的。向前奮進(jìn)，此項(xiàng)目使家長和小孩充分體驗(yàn)到競爭環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。
2、珠行萬里
各小組所有家長和小孩子一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置把圓珠轉(zhuǎn)送到達(dá)終點(diǎn)。要求全體人員有良好的心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。讓小孩子明白，當(dāng)遇到難以完成的任務(wù)時(shí)，需要大家積極參與、相互配合，不怕失敗、迎難而上、勇于挑戰(zhàn)的精神才能完成。
親子拓展訓(xùn)練
12：00——14：00午餐時(shí)間
14：00——14：30下午熱身活動(dòng)
14：30——17：00趣味競技活動(dòng)
3、鐵甲戰(zhàn)車
只有報(bào)紙、小剪刀和膠布，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成運(yùn)載履帶的制作，并把所有人員通過履帶轉(zhuǎn)移的安全地帶。時(shí)間緊迫，人員的分工、協(xié)作，資源整合、監(jiān)督、激勵(lì)機(jī)制等對(duì)完成任務(wù)是必不可少的。通過家長、小孩子的一起參與，共同配合、親手制作履帶，體驗(yàn)成功的喜悅！
4、木樁橋——天羅地網(wǎng)
隊(duì)員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)
前有
堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過關(guān)？(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行
動(dòng)，才能完成任務(wù)！)
5、空中鋼絲—極速圓木
參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的.鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地拓展訓(xùn)練。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績�。ǹ朔鎸�(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自我�。�
6、豎網(wǎng)橋——懸空搖擺
參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后
從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵）
7、軍事障礙
此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要家長和孩子們極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵(lì)，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。
17：00——17：30講評(píng)總結(jié)，合影留念。（活動(dòng)結(jié)束）
拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案優(yōu)秀2
一、活動(dòng)背景
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的`
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。
三、活動(dòng)主題：熱愛班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/strong>
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：11月3日-11月4日 圖書館東面
五、活動(dòng)安排
(一)前期策劃宣傳工作
3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10：00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。
(二)活動(dòng)組織
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)
1. 主持人開場
2. 愛的抱抱(熱身活動(dòng))
3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))
4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5. 無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
6. …….
7. 感謝參與，結(jié)束語。
六、活動(dòng)反饋
七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
八、注意事項(xiàng)
1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假；（20xx年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書）
2. 每場活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材；
3. 如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知；
拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案優(yōu)秀3
09：00 -- 09：30 開營儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動(dòng)要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。 09：30 — 10：30 組建團(tuán)隊(duì)：選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個(gè)科目進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建的準(zhǔn)備活
動(dòng)，挑選屬于自己的隊(duì)長，創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)和本隊(duì)LOGO，團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。
10：30 -- 11：00軍事障礙
此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)、空中高桿等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵(lì)，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。
11：00 -- 12：00 核彈頭
突破思維定勢，走出思維盲區(qū)、培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)；我們每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)真思考解決問題的方法，最有創(chuàng)意的方法才是最精彩的，這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)和培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)的
創(chuàng)新精神。
12：00 — 14：00 午間加油站（可參觀游玩楊四將軍廟）
14：00 — 14：30 終極抉擇
通過模擬絕境展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)陷入絕境、求生機(jī)會(huì)有限時(shí)，在生死瞬間將如何抉擇？
通過活動(dòng)使隊(duì)員學(xué)會(huì)感恩、激發(fā)團(tuán)隊(duì)的最大潛能。
14：30 — 15：30 極速時(shí)限
小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)（15~20M圍成圈，3M直徑）1—30數(shù)字卡（1寸正方形）上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的過程中教練會(huì)不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。通過團(tuán)隊(duì)的`充分協(xié)作，讓隊(duì)員們了解到團(tuán)隊(duì)配合和執(zhí)行力的重要性，培養(yǎng)隊(duì)員的創(chuàng)新思惟。
15：30 — 16：30 畢業(yè)墻
一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會(huì)如何抉擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項(xiàng)目，充分感受一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)大型工作時(shí)所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。每個(gè)公司在進(jìn)行每個(gè)大型項(xiàng)目時(shí)，必須是公司總動(dòng)員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。
16：30 -- 17：00 結(jié)營儀式
全天活動(dòng)的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。
17：00 活動(dòng)結(jié)束、返程！
以上活動(dòng)行程，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊(duì)的狀況靈活調(diào)整，以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。 注意事項(xiàng)： 1、參訓(xùn)隊(duì)員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項(xiàng)目上搖晃、打鬧，禁止故意跳網(wǎng)、跳水；
2、為了便于拓展活動(dòng)，請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子；
3、一切活動(dòng)聽從教練及工作人員指揮和安排；
4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練；
5、園區(qū)水果為私人所有，請(qǐng)不要隨意采摘，并請(qǐng)妥善保管好自己的貴重物品；
6、挑戰(zhàn)水上項(xiàng)目的游客，請(qǐng)自帶備用衣服，以防落水，樂園提供更衣室沖涼房。
1、費(fèi)用預(yù)算：
拓展訓(xùn)練費(fèi)用：128元/人（含門票、課程費(fèi)、教練服務(wù)費(fèi)，彩旗等相關(guān)器材的費(fèi)用），不足30人按30人收費(fèi)，超過30人按實(shí)際人數(shù)收費(fèi)。
2、按需購買：
保險(xiǎn)費(fèi)：3元/人，外籍人士10元/人。
訂餐電話： 020-82242688（美景山莊-園區(qū)內(nèi)，請(qǐng)至少提前一天預(yù)訂）
燒烤費(fèi)用：景區(qū)配食分35元/人和40元/人兩種標(biāo)準(zhǔn)（至少30人以上，需提前一天付款）；自帶食物收取租爐費(fèi)方爐55元/爐、圓爐65元/爐；以上只送一爐炭，如需另加炭收費(fèi)方爐5元/爐、圓爐10元/爐。
篝火晚會(huì)：100人以內(nèi)收取場地費(fèi)1000元，超過100人按比例收費(fèi)，提供舞臺(tái)、燈光，功放、音響一套，篝火一堆，歌碟自備。
水戰(zhàn)船：30元/條/半小時(shí)（限乘4人）。
停車費(fèi)：由物業(yè)公司收取，需自付。
3、付款說明：僅接受現(xiàn)金、支票，暫不支持刷卡！
拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案優(yōu)秀4
話說教育的本質(zhì)是育才和育德。培訓(xùn)作為一種特殊的教育形式，其本質(zhì)就是把員工培養(yǎng)成德才兼?zhèn)涞娜�。而新員工培訓(xùn)是員工培訓(xùn)的第一階段，是員工步入職場的第一步。頗有一番“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”的意味。
xx策劃了新員工軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練方案，具體情況如下：
9：00指定地點(diǎn)集合出發(fā)，前往xx拓展基地
9：00-10：00團(tuán)隊(duì)建設(shè)，破冰起航分隊(duì)，換裝，選出各自的領(lǐng)導(dǎo)，起隊(duì)名、自創(chuàng)口號(hào)、設(shè)計(jì)隊(duì)伍標(biāo)志等
10：00-11：30魔鬼訓(xùn)練抓作風(fēng)，紀(jì)律，執(zhí)行，以及服從意識(shí)，同時(shí)教練為后續(xù)的培訓(xùn)導(dǎo)入良好的思想基礎(chǔ)。
11：10-12：30中餐-餐后稍作休息
12：30-13：00熱身活動(dòng)游戲-（花開花落）活動(dòng)前熱身
13：00-14：30蛟龍出海-培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的通力合作
14：30-15：30極速60秒-分析、交流、協(xié)作，把競爭轉(zhuǎn)為合作！
15：30-16：40動(dòng)力繩圈（突破版）-堅(jiān)持：我們?yōu)槭裁催@么如此的堅(jiān)持；突破：做別人做不到的.你才是最優(yōu)秀的；信念：是什么在背后推動(dòng)我們這樣去做
人才是越來越受各大企業(yè)的歡迎了，而企業(yè)對(duì)人才的掌握主要是通過單位的人力資源部門進(jìn)行了解的，但是無論是什么崗位上的員工，只要是新員工都要做一個(gè)新員工培訓(xùn)，因?yàn)檫@樣員工才能對(duì)企業(yè)有一個(gè)好的了解，而且也可以更好的了解到企業(yè)的各階段的發(fā)展。
員工為什么要培訓(xùn)？為的是迅速的熟悉自己的工作，更快更有效的產(chǎn)生價(jià)值。每一個(gè)老板都希望將自己公司的新員工培訓(xùn)成崗位上的能手。由于新員工入職后，經(jīng)驗(yàn)不足、工作需要一定的適應(yīng)期。企業(yè)通過新員工培訓(xùn)可以有效的縮短員工的適應(yīng)期，并新員工迅速的融入到一個(gè)新的集體。增強(qiáng)團(tuán)結(jié)力、凝聚力和信任感。從而從一群人變成一“家”人。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案優(yōu)秀5
一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月28—29日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：浙江海鹽縣。
戰(zhàn)略研討會(huì)—賓館中型會(huì)議室；
拓展活動(dòng)——海鹽縣南北湖拓展基地
三、參加人員：公司主管級(jí)以上員工（含后勤工作人員）。
會(huì)議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。
四、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容
項(xiàng) 目 時(shí) 間 活動(dòng)安排 備 注
第一天 10月27日
16:00
18：00 公司出發(fā)，到達(dá)賓館晚餐、住宿
第二天 10月28日 戰(zhàn)略發(fā)展研討會(huì)
主持人：
9：30 現(xiàn)有精英情況 公司領(lǐng)導(dǎo)簡要介紹上海公司XX年工作目標(biāo)及行動(dòng)計(jì)劃以及集團(tuán)戰(zhàn)略發(fā)展思路，闡述召開本次研討會(huì)、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義
10:00 全員溝通—我們的優(yōu)勢 回顧公司的發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，對(duì)公司發(fā)展內(nèi)、外部保險(xiǎn)展開討論分析，對(duì)公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。
11：00 全員溝通—我們的困難與不足
11：20 休息
12：00 配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，公司應(yīng)該怎么做---總體目標(biāo) 界定企業(yè)的總目標(biāo)
1、公司未來的前景如何
2、公司的真正使命是什么
3、公司的'最終目標(biāo)是什么
14：00
16：00 全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之一：公司品質(zhì)目標(biāo)（體系認(rèn)證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系）及措施
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之二：公司人力資源目標(biāo)（團(tuán)隊(duì)建設(shè)與員工素質(zhì)、薪酬水平、培訓(xùn)體系、晉升機(jī)制、操作層員工管理）及措施
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之三：公司客戶滿意度（服務(wù)水平、客戶評(píng)價(jià)、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通）及措施
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之四：公司財(cái)務(wù)目標(biāo)（預(yù)算制度、采購體系、財(cái)務(wù)監(jiān)控）及措施
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之五：公司管理目標(biāo)（體系、制度、流程）及措施
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之六：公司管理架構(gòu)及措施 在經(jīng)過討論形成了一個(gè)初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標(biāo)之后，圍繞總體目標(biāo)，討論各分項(xiàng)目標(biāo)
16：10 休息
17：00 全員溝通—公司目標(biāo)匯總
17：30 公司企業(yè)文化氛圍討論 大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo)、營造什么樣的
文化氛圍暢所欲言，各抒己見。
18：30 公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)
附注：研討會(huì)后續(xù)工作 行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐 18：30
20：30 草坪燒烤+激情篝火晚會(huì)
返回賓館休息 20：30
晚上自由活動(dòng)注意安全
注意休息和調(diào)節(jié)�。ɑ顒�(dòng)組織方保險(xiǎn)提供室內(nèi)游泳池、健身房）
第三天 10月29日 拓展活動(dòng)
起床，洗漱 08 :00
賓館早餐 08：10 賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)
前往基地 9：30
10：00 南北湖拓展
培訓(xùn)基地
拓展活動(dòng) 10：00
11：00 破冰及集體展示
團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)
團(tuán)隊(duì)形成儀式！（熔煉團(tuán)隊(duì)） 所有隊(duì)員將被隨機(jī)分為1組。選出隊(duì)長，確定隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)并集體展示隊(duì)行，彼此熟悉
11：00
12：00 中餐 湖邊農(nóng)家特色
12：00
14：10 a線：大型高空個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目
信任背摔 高空抓杠
b線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目（團(tuán)隊(duì)整合類）
孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)
備選項(xiàng)目：大腳板 心心相印 所有的隊(duì)伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進(jìn)行
14：10
16：10 a線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目（團(tuán)隊(duì)整合類）
孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)
b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項(xiàng)目
信任背摔 高空抓杠
備選項(xiàng)目：大腳板 心心相印 培訓(xùn)實(shí)施：教練講解項(xiàng)目要求，學(xué)員討論分析，完成任務(wù)分享總結(jié)
16：10
17：00 大型團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：極地求生墻 請(qǐng)聽從教練的講解釋！
謝謝
返回上海 17：00
五、活動(dòng)費(fèi)用明細(xì)：
項(xiàng) 目 明 細(xì) 備 注 價(jià) 格
交通費(fèi) 豪華車全程陪同 路橋費(fèi)，司機(jī)津貼
賓館費(fèi) 含早餐 三星豪華賓館
餐飲費(fèi) 晚餐1+中餐x2+燒烤1 奉送激情篝火晚會(huì)一臺(tái)
風(fēng)景區(qū)門票 南北湖風(fēng)景區(qū)門票 團(tuán)隊(duì)優(yōu)惠價(jià)
拓展基地場地費(fèi) 包括器械消耗 拓展培訓(xùn)費(fèi) 培訓(xùn)師，保護(hù)教練，相關(guān)工作人員
意外保險(xiǎn)費(fèi)
飲用水 免費(fèi)奉送
會(huì)議室 中型會(huì)議室
人均費(fèi)用 930元/人
費(fèi)用合計(jì) 39x930元/人
六、拓展基地簡介：
南北湖戶外拓展基地位于保險(xiǎn)灣北岸的海鹽縣南北湖景區(qū)內(nèi)，是中國唯一的山海、湖融為一體的風(fēng)景名勝區(qū)�；貎�(nèi)擁有十分豐富的自然景觀和人文景觀，洞、園、池自成格局； 南北湖風(fēng)景區(qū)位于海
鹽縣南端保險(xiǎn)灣畔，總面積30平方公里，由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區(qū)組成。 可謂是“山有層次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲瓏，能兼兩者之長"。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案優(yōu)秀6
一、訓(xùn)練背景及目的
由于學(xué)校的規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)教師隨之增多，為加強(qiáng)新、老教師之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，經(jīng)行政會(huì)研究，認(rèn)為有必要在全體教師中開展團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，目的在于增加教師團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)，提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使教師能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。
二、訓(xùn)練目標(biāo)
1、樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)教師相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)
此次拓展訓(xùn)練中讓教師體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)教師對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對(duì)于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解，再分享討論并融會(huì)貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
四、拓展訓(xùn)練紀(jì)律要求
1、訓(xùn)練時(shí)必須嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。
2、參加訓(xùn)練時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員，應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的'垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，展現(xiàn)職教人講文明的精神風(fēng)貌。
五、拓展訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案及要求
1、參訓(xùn)人員：全體在編教師（含借調(diào)人員）、臨聘教師、教官。
2、拓展時(shí)間：星期六、星期天。每天選派一個(gè)小組參加。 拓展地點(diǎn)：旭狼拓展訓(xùn)練場。
3、人員安排：
�、�、本次活動(dòng)分為五個(gè)小組（綜合、電子、計(jì)算機(jī)、汽修、高三年級(jí)教師），行政后勤的人員分到其他五個(gè)小組。
�、凇⒎止芨鞑康男＜�(jí)領(lǐng)導(dǎo)及部長為本隊(duì)負(fù)責(zé)人。
4、下列三種類型的人不能參加：
�、倩加懈哐獕盒呐K病者禁止參加培訓(xùn)。
�、谌齻�(gè)月之內(nèi)做過大型手術(shù)目前還處于康復(fù)期者，建議不參加。
③女士有懷孕者禁止參加。
5、所有參訓(xùn)人員自備皮帶和運(yùn)動(dòng)鞋
6、選派的小組9點(diǎn)之前自由組織到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)。
六、費(fèi)用預(yù)算
訓(xùn)練費(fèi)178元/人，生活費(fèi)每人70元/人（中、晚餐）。
七、活動(dòng)要求
每位參訓(xùn)者必需聽從教練的命令，服從組織的安排，把安全
放在第一位。
八、活動(dòng)流程：
秀山職教中心工會(huì)委員會(huì)
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一、目的：
通過體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，深刻理解團(tuán)隊(duì)協(xié)作及溝通的重要性，大力提升全員對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作及溝通的深刻理解與認(rèn)識(shí)，并能將這些體會(huì)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，從而帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)整體協(xié)作性、減少磨擦與不必要的糾紛，盡量避免本位主義或小團(tuán)體主義現(xiàn)象的`出現(xiàn)。
二、方式：
擇平整廣闊之草地或柔軟之場所，通過教練組精心設(shè)計(jì)的項(xiàng)目，以團(tuán)隊(duì)方式按要求完成各個(gè)項(xiàng)目，并通過深刻討論將實(shí)踐體驗(yàn)轉(zhuǎn)化成理論，在拓展訓(xùn)練完成后一周內(nèi)，繼續(xù)在各部門內(nèi)部展開深入的討論與經(jīng)驗(yàn)交流，以固化親身體驗(yàn)后的認(rèn)識(shí)與成果，并積極運(yùn)用到實(shí)際工作中來。
三、主要內(nèi)容及流程：
1、時(shí)間安排：12月中旬天氣良好之周一~周五中一天，總體時(shí)間約為8小時(shí)。自早上九點(diǎn)起至下午六點(diǎn)止。參訓(xùn)人員須于早上8：30到達(dá)指定地點(diǎn)，參訓(xùn)當(dāng)天出勤按正常工作考勤。
2、主要流程為：集合—參訓(xùn)說明—熱身—分組—上午項(xiàng)目—回顧—下午項(xiàng)目—回顧—發(fā)放獎(jiǎng)品—總結(jié)本次活動(dòng)—就餐。
3、具體項(xiàng)目設(shè)置：
上午項(xiàng)目：
A、集合整隊(duì)，活洛手腳關(guān)節(jié)，十分鐘圍場跑；
B、集合，宣講本次活動(dòng)意義及相關(guān)注意事項(xiàng)；
C、熱身活動(dòng)，破冰游戲2個(gè)；
D、分組組隊(duì)等
E、解開千千結(jié)；
F、盲人方陣；
G、翻葉子；
下午項(xiàng)目：
�。嵘眄�(xiàng)目：松鼠與大樹）
A、同心圓；
B、過電網(wǎng)；
C、孤島求渡；
四、教練組：
教練組由教練員督導(dǎo)員組成，教練師主要負(fù)責(zé)項(xiàng)目組織及回顧總結(jié)，負(fù)責(zé)全程設(shè)計(jì)及進(jìn)程管控；督導(dǎo)員負(fù)責(zé)訓(xùn)練過程中各項(xiàng)物品管理、拍照、安全維護(hù)、各組得分記錄、獎(jiǎng)品發(fā)放等工作，并在個(gè)別項(xiàng)目中協(xié)助訓(xùn)練員作好對(duì)各個(gè)小組的項(xiàng)目督導(dǎo)工作。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
優(yōu)勝獎(jiǎng)一組；優(yōu)秀獎(jiǎng)一組；鼓勵(lì)獎(jiǎng)一組；
六、費(fèi)用預(yù)算：
略
七、其他注意事項(xiàng)：
1、所有員工穿便裝（活動(dòng)時(shí)出汗多時(shí)穿換的單衣），運(yùn)動(dòng)鞋（禁高跟鞋與涼鞋），便于活動(dòng)，自帶午餐，水2~3瓶，衣物包等，嚴(yán)禁女生穿裙子、盡量不帶手機(jī)錢包等貴重物品，零用錢就可，禁戴戒指、項(xiàng)鏈。
2、每人自帶筆記本及筆各一個(gè)，記錄活動(dòng)過程各種體會(huì)及經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，以備訓(xùn)后作業(yè)；
3、創(chuàng)可貼、云南白藥噴霧劑、紅花油等藥品；彩旗、大頭筆6支。
4、指甲最好剪短，以免活動(dòng)中親密接觸時(shí)劃傷同事。
5、活動(dòng)過程中務(wù)必以安全為第一要?jiǎng)?wù)，同時(shí)注意環(huán)保，不得隨意丟垃圾及抽煙（防森林火災(zāi)），休息期間不得做危險(xiǎn)性攀爬，不建議利用休息時(shí)間登山。
6、必須守時(shí)，按教練員要求時(shí)間及時(shí)到位。
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