活動方案

　　為保障事情或工作順利開展，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編精心整理的活動方案7篇，歡迎大家分享。

活動方案 篇1

　　為了表彰先進，樹立典型，深入挖掘?qū)W生的積極因素充分發(fā)揮學(xué)生自我教育作用，進一步培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感，形成人人爭先的.良好校園氛圍，根據(jù)學(xué)校的實際情況，對“我為八中增輝獎”的評選作如下規(guī)定：

　　一、評選范圍：

　　學(xué)科競賽成績優(yōu)秀的同學(xué)；各類先進個人、團體獲獎?wù)�；積極參加社會實踐、品德高尚、為學(xué)校贏得良好聲譽的同學(xué)。

　　二、評選條件：

　　1、遵守《中學(xué)生行為規(guī)范》，品德等第良好以上。

　　2、學(xué)科競賽成績初中獲市直一等獎、市級二等獎以上（包括二等獎），高中獲市級二等獎以上（包括二等獎）。

　　3、中學(xué)生體育節(jié)團體成績市直前二名、個人成績市直第一名；市中學(xué)生田徑運動會個人成績第一名。

　　4、被評為市級以上先進者。

　　5、為學(xué)校贏得良好聲譽者。

　　在具備第一個條件的前提下，如果符合其他4條中的任何一個條件，均可授予“我為八中增輝獎”。

　　三、評選方法

　　1、原則上每個學(xué)期評選1次。

　　2、由政教處提名，報行政會議討論通過。

　　3、評選以獲獎證書、文件、有關(guān)單位的證明等為依據(jù)。

　　四、表彰

　　“我為八中增輝獎”獲得者由辦公室正式發(fā)文并存檔，同時召開表彰大會，給以適當(dāng)物質(zhì)獎勵，記入校史。

活動方案 篇2

　　活動目的：讓學(xué)生初步愛勞動，知道熱愛勞動是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，勞動最光榮，從小養(yǎng)成自己的事情自己做的好習(xí)慣。

　　活動準(zhǔn)備：小品表演、文具書包等。

　　活動過程：

　�。ㄒ唬�、全體集合，各小隊匯報人數(shù)。匯報輔導(dǎo)員老師（報告輔導(dǎo)員老師本中隊?wèi)?yīng)到 46人，實到46人，請您參加我們的活動，報告完畢。）五一勞動節(jié)主題活動策劃方案由精品學(xué)習(xí)網(wǎng)提供！

　　（二）、全體立正，出旗敬禮。唱隊歌。

　�。ㄈ�）、宣布活動開始。

　�。ㄋ模�、具體活動。

　　主持人：“五一”勞動節(jié)就要到了。大家

　　知道這個節(jié)日是怎么來的么？下面請我們班的張恒同學(xué)為大家介紹以下。

　　1、 介紹“五一”勞動節(jié)的由來 主持人：是呀，勞動人民太辛苦了！他們?yōu)榱诵腋Ｃ篮玫纳�活，日夜操勞，“五一”勞動�?jié)是他們的節(jié)日，也是我們在座每一位同學(xué)父母的節(jié)日，那你知道你的父母都是從事什么工作的？

　　2、 請同學(xué)介紹父母的工作和辛勞情況

　　主持人：我們的父母為了生活，也為了我們每一位同學(xué)，他們真是太辛苦了！我們小朋友應(yīng)該怎么做呢？請看兩個小品，看看哪個小朋友做得對？

　　3、小品表演

　　主持人：請同學(xué)說說哪個做得對？為什么？下面我請同學(xué)說說你在家都幫爸爸媽媽做些什么事？

　　4、 學(xué)生交流自己都在家做了哪些事 （鼓掌勉勵）

　　主持人：同學(xué)們真能干！為家里做事，是我們每個小學(xué)生應(yīng)盡的責(zé)任，我們從小就應(yīng)該學(xué)會自己的'事情自己做，下面我們就來展示一下（請五位同學(xué)比賽整理書包和穿衣）。

　　5、五位同學(xué)比賽整理書包和穿衣

　　主持人：我們是不是家里的“小公主”、“小太陽”？（不是）對！熱愛勞動是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，幸福的生活要靠勞動來創(chuàng)造，下面請聽歌曲《勞動最光榮》。

　　6、 小合唱《勞動最光榮》

　　（五）請輔導(dǎo)員老師講話（同學(xué)們我們要從小養(yǎng)成熱愛勞動的好習(xí)慣，長大才能成為一個對社會有用的人。） （六）呼號（全體立正 師：準(zhǔn)備著，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗！生：時刻準(zhǔn)備著�。�

　�。ㄆ撸�、退旗，敬禮

　　（八）、我宣布二（1）中隊“我愛勞動”主題中隊活動到此結(jié)束！

活動方案 篇3

　　猜謎語活動策劃方案

　　為豐富職工的業(yè)余生活，營造歡樂祥和的春節(jié)氛圍，公司工會、團委決定于1月25-28日中午11：30在職工食堂舉行 迎新春猜謎語活動 。

　　為使本次活動開展的'有聲有色，現(xiàn)制定活動方案如下：

　　一、指導(dǎo)思想：健康向上、積極進取

　　二、參賽單位：榆鋼公司全體員工、機修分廠、匯杰派遣到榆鋼的員工

　　三、比賽組織：

　　1、競賽組：負(fù)責(zé)活動的組織、秩序、時間、獎勵等臨時事務(wù)。

　　組長：

　　成員：

　　2、承辦組：由 全面負(fù)責(zé)。

　　謎面張貼 負(fù)責(zé)兌獎。負(fù)責(zé)猜中謎語謎面收回，負(fù)責(zé)謎底收回。

　　四、活動規(guī)則

　　1、參加猜謎人員猜中謎語后把謎底寫在紙條上，到兌獎處排隊兌獎;

　　2、猜中謎底的人可獲的相應(yīng)的禮品一份。

　　3、最終謎底以工會、團委公布的為準(zhǔn)。

活動方案 篇4

　　活動主題：

　　我有一雙小巧手

　　活動時間：

　　xxx年5月22日（周五）上午10：10準(zhǔn)時開始

　　活動地點：

　　二校區(qū)一樓多媒體

　　活動策劃：

　　星（1）林水花老師

　　參與班級：

　　星星（1）班、星星（2）班、星星（3）班

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、PPT（星星年級“幼兒自理能力比賽”之疊被子比賽）

　　2、兩首舒緩音樂（活動進行時播放）

　　3、床、被子、枕頭（各3套）

　　4、移動黑板一塊、三個班級名牌各兩張（一套粘貼黑板、一套粘貼三張床）、勝利手勢15個。

　　5、評分表、筆、評委席（牌）

　　活動形式：

　　1、五局三勝，每局各班派一名幼兒參賽，若出現(xiàn)平局，加賽一局。

　　2、比賽評出班級一、二、三名，參賽幼兒每人獲得“最棒小巧手”獎狀一張。

　　活動規(guī)則：

　　1、三張床擺放并列，幼兒面向觀摩的'三個班級，站在床后端。

　　2、被子枕頭統(tǒng)一擺放在床的前端，幼兒身后各放一張凳子，三張凳子上各放五個勝利手勢，疊好被子后圍轉(zhuǎn)三圈后拿勝利手勢貼在自己班級下方，若貼錯班級，勝利將歸對應(yīng)班級。

　　3、評委依照比賽規(guī)則的完整性和被子疊放的整齊度進行評分。

　　活動說明：

　　1、各班級十點整到達大廳，按各班兩列排坐地上。（注：老師要及時控場，保持安靜）

　　2、十點十分主持人調(diào)控現(xiàn)場秩序，宣布活動開場，分布活動規(guī)則。

　　3、參賽幼兒提前安排在班級最前位置（幼兒名單提前打印，獲獎后直接粘貼獎狀）。

　　4、比賽結(jié)束現(xiàn)場頒獎，合影。

　　5、參與人員：莫玲霞、吳坤芳、陳劍玉、童呈祥、何艷（給參與人員發(fā)送邀請函）

活動方案 篇5

　　一、指導(dǎo)思想

　　小學(xué)階段開設(shè)英語課程的目的，是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的積極情感，形成初步的英語語感，為其打好語音、語調(diào)基礎(chǔ)，最終使學(xué)生具備初步的用所學(xué)英語進行交流的能力。要適應(yīng)社會、時代的需求，應(yīng)以學(xué)生發(fā)展為本的思想、以學(xué)校發(fā)展的眼光對待英語教學(xué)。

　　成功的英語教學(xué)要依賴大量的語言材料和語言實踐，然而我們在多年教學(xué)實踐中感到：小學(xué)階段的學(xué)生接觸和使用語言的時空受到一定的限制。課外閱讀是語言學(xué)習(xí)的一個重要方面。閱讀教學(xué)在外語教學(xué)中起著十分重要的作用，長期以來在我國的英語教學(xué)中，閱讀課一直是最受重視的科目。還有，閱讀是鞏固和擴大詞匯量的好方法。然而現(xiàn)行的小學(xué)英語并無明確的英語閱讀教學(xué)目標(biāo)和配套的閱讀教材，因此在小學(xué)階段開設(shè)英語課外閱讀課具有重要的現(xiàn)實意義，也是時代發(fā)展的必然趨勢。

　　二、總體目標(biāo)

　　面向全體學(xué)生，注重素質(zhì)教育。關(guān)注每個學(xué)生的情感，激發(fā)他們學(xué)習(xí)英語的興趣，激發(fā)學(xué)生廣泛的閱讀興趣，使學(xué)生喜歡閱讀，感受閱讀的樂趣。引導(dǎo)學(xué)生注重積累，注重閱讀感受和體驗，培養(yǎng)語感。培養(yǎng)學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣。增強學(xué)生閱讀理解和分析鑒賞能力。使他們在學(xué)習(xí)過程中發(fā)展綜合語言運用能力，提高人文素養(yǎng)。

　　三、閱讀目的

　　1.擴大學(xué)生的詞匯量。通過課外閱讀，讓學(xué)生掌握更多的詞匯，進一步提高英語的閱讀水平和范圍，讓他們的生活不再僅限于課堂上，讓他們體驗到學(xué)習(xí)英語的快樂。

　　2.積極營造書香校園，激發(fā)學(xué)生英語課外閱讀的興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的英語閱讀習(xí)慣，拓寬學(xué)生的英語視野，全面提高學(xué)生的綜合英語素養(yǎng)。

　　3.介紹英美文化背景，幫助學(xué)生理解不同文化背景下的習(xí)慣用語并增加學(xué)習(xí)興趣，拓寬眼界，增長知識。

　　4．通過英語課外閱讀，豐富英語涵養(yǎng)，提升英語能力，挖掘英語潛力，借助多種形式的英語課外活動，全面展示學(xué)生的英語閱讀成果，建立自信、激發(fā)動力，為學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展奠定厚實的基礎(chǔ)。

　　四、閱讀對象：三到五年級的學(xué)生。

　　1 . 注重單詞詞組的積累，讓學(xué)生自備一本專用記錄本，記下所學(xué)的單詞，詞組或小語法等，以便經(jīng)常翻閱，復(fù)習(xí)，防止遺忘。

　　2. 在各個班級制定英語角，鼓勵學(xué)生動手制作英語小報。

　　五、具體目標(biāo)

　　一級(三年級)：

　　1．在圖片的幫助下聽懂和讀懂簡單的小故事。

　　2．能交流簡單的個人信息，表達簡單的情感。

　　二級（五年級）：

　　1．能借助圖片讀懂簡單的故事或小短文，并養(yǎng)成按意群閱讀的習(xí)慣。

　　2．能結(jié)合上下文，理解句子。養(yǎng)成用英語思維的習(xí)慣，閱讀速度有所提高，能夠根據(jù)閱讀材料的相關(guān)內(nèi)容，回答一些較為復(fù)雜的問題。

　　六、方法指導(dǎo)

　　1、首先，提供語言感受，重視輸入。

　　對于首先呈現(xiàn)的故事素材，教學(xué)中要給學(xué)生盡可能多地提供感受語言的機會。教學(xué)中可以通過教材上的故事連環(huán)畫，根據(jù)故事內(nèi)容制作的動態(tài)課件，教師聲情并茂的表演和體態(tài)語言等多種輸入方式，使得學(xué)生運用多種感官，如用眼、用耳、用腦等來感受故事的情景和內(nèi)容。與此同時學(xué)生會積極地接收各種信息、發(fā)現(xiàn)事實、發(fā)現(xiàn)問題，如生疏的詞語，進而逐步形成通過整體接受事實、領(lǐng)會故事概要的能力；根據(jù)感受到的相關(guān)信息猜測、推測生疏詞語和解決問題的能力；逐步養(yǎng)成認(rèn)真觀察、仔細(xì)聆聽、積極思索發(fā)現(xiàn)等積極學(xué)習(xí)的態(tài)度和良好的語言學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　2、其次，要緊扣故事素材，強調(diào)理解。

　　理解過程采取由表及里、從易到難的方式，要有層次性。例如：可以先引導(dǎo)學(xué)生看故事的插圖和故事的標(biāo)題，要求他們能預(yù)測故事的大意；再讓學(xué)生看圖聽錄音或教師表演，要求他們能弄清故事中的人物以及人物之間的關(guān)系；再讓學(xué)生邊看邊分節(jié)聽故事的錄音，要求他們能選擇判斷哪幅圖表現(xiàn)這段錄音的情節(jié)；最后組織學(xué)生看圖整體聽故事錄音，要求他們能回答有關(guān)理解性問題等等。分層次理解故事的.方式或活動力求多樣，另外對學(xué)生的表現(xiàn)要及時評價，這樣有助于樹立他們學(xué)習(xí)的成就感和自信心。

　　除此之外，還要注意在故事教學(xué)中導(dǎo)入語言知識，促進學(xué)生的理解。

　　故事中肯定會有些新的詞語和句型結(jié)構(gòu)，要根據(jù)實際把握時機在恰當(dāng)層次的理解活動中采用直接式或間接式，集中方式或分散方式，甚至以直接翻譯的方式自然巧妙地導(dǎo)入。但是在教學(xué)時要講究分寸，在理解過程中這些語言現(xiàn)象導(dǎo)入的主要目的是幫助和促進學(xué)生對故事更準(zhǔn)確全面的理解，絕不可為單純?nèi)ソ淘~匯句型而造成對故事理解活動的干擾或終止。當(dāng)然可以有意識地采取板書、出示卡片等方式強調(diào)新的詞語和結(jié)構(gòu)，以引起學(xué)生的注意。對于這些目標(biāo)語言點的進一步學(xué)習(xí)和操練，可以在后面有所設(shè)計和安排。學(xué)生在故事理解過程中對這些新語言現(xiàn)象的初步感受，又能為他們進一步學(xué)習(xí)、操練、掌握和運用這些詞匯和句型結(jié)構(gòu)作好鋪墊。

　　3、最后，還要注重模仿表演，強化體驗。

　　根據(jù)小學(xué)生的特點，在英語學(xué)習(xí)中，還是應(yīng)該注重模仿。所謂模仿并不是機械地跟讀。學(xué)生的模仿活動一定是在理解故事的內(nèi)容和情節(jié)之后。沒有理解的跟讀活動是毫無意義的。模仿活動的主要目的是讓學(xué)生能用準(zhǔn)確的語音語調(diào)和情感說英語。要盡可能多地讓學(xué)生跟著錄音機進行模仿。表演是讓學(xué)生扮演故事中的角色，通過group work等合作學(xué)習(xí)的方式進行語言表達的初步體驗。心理學(xué)認(rèn)為，帶有情感、伴隨動作表演故事有助于學(xué)生語言的內(nèi)化，進而能促

　　進語言運用能力的提高，這一點在高年級的英語教學(xué)實踐中獲得了很好的印證。當(dāng)然，對于程度好的學(xué)生還可嘗試讓他們創(chuàng)造性地對故事進行改編并表演，以第三者的身份用陳述的方式介紹故事的內(nèi)容等等，逐步培養(yǎng)他們高層次的語言表達和運用能力。

　　七、保障措施

　　1、創(chuàng)設(shè)閱讀氛圍

　　建立班級英語角及其它學(xué)習(xí)陣地。可以向?qū)W生征集英語方面的課外書籍，讓學(xué)生將書帶到教室，方便學(xué)生進行課外閱讀。充分利用教室內(nèi)外的櫥窗、黑板報、手抄報等陣地展示經(jīng)典佳句，展示學(xué)生的閱讀成果，營造誦讀的氛圍。

　　2、指導(dǎo)閱讀方法

　　幫助學(xué)生制訂課外讀書計劃，指導(dǎo)課外讀書方法，組織學(xué)生開展形式多樣的閱讀交流活動，對不喜歡讀書的學(xué)生，要特別關(guān)注，經(jīng)常引導(dǎo)、鼓勵、熏陶、點撥。

　　教師自身也要以身作則，不僅對“必讀書”要熟悉，還要拓展閱讀面，多讀書，好讀書。

　　3、保證閱讀時間

　　4、開展課外閱讀專項活動

　　（1）利用英語課的free talk 時間，讓學(xué)生介紹自己的閱讀故事。

　�。�2）開展課外閱讀手抄報比賽、連環(huán)畫比賽、講故事、演短劇、閱讀競賽等多種活動。

　　（3）定期評出 “故事大王”、“小翻譯家”，并且給予少量的物質(zhì)獎勵，如課外閱讀材料。

　�。�4）發(fā)動學(xué)生搜集英語故事，定期進行閱讀推薦會。

活動方案 篇6

　　預(yù)算費用：每人50元 （多退少補）包括：場地費+門票費+午餐費+培訓(xùn)費

　　目的：

　　1、增強班級向心力和凝聚力；

　　2、增進一班和五班同學(xué)的了解；

　　3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；

　　活動安排：

　　早上八點半在學(xué)校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。

　　九點半正式開始拓展訓(xùn)練：

　　附： 執(zhí)行方案

　　08：50—09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓(xùn)動員；星光燦爛：我們的團隊我們的家

　　活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。

　　09：30—10：30 信任背摔

　　內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

　　目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

　　2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

　　3、"信任背摔"經(jīng)過了心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但是讓人與人之間的信任迅速升值。

　　10：40—11：50生死電網(wǎng)

　　內(nèi)容：您和您的'隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。

　　目的：1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。

　　2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

　　3、把隊員團結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。

　　寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！

　　中午

　　12：00—12：30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐

　　12：30—13：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級同學(xué)互相拍照留念

　　下午

　　13：40—14：30 互動游戲熱身

　　14：40—15：50 挑戰(zhàn)五分鐘

　　內(nèi)容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。

　　16：00—17：00 求生墻

　　內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。

　　目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。

　　2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候！

　　你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！

　　17：00—17：20 活動總結(jié)

　　活動備注：活動結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費支出用于包車的費用。

　　1、拓展的期間要分好責(zé)任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨的行動。

　　2、據(jù)充分的了解，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。

　　3、這一次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。

　　4、這一次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。

活動方案 篇7

　　一、活動目的

　　1、增強學(xué)生游泳安全意識，提高學(xué)生自我保護能力。

　　2、了解和掌握游游安全知識。

　　3、掌握如何預(yù)防溺水和溺水急救措施。

　　二、活動重點

　　1、夏天游泳如何防溺水

　　2、溺水急救方法

　　三、教學(xué)難點

　　溺水時如何自救、急救

　　四、活動準(zhǔn)備：

　　錄像

　　五、教學(xué)內(nèi)容

　　1、導(dǎo)入：

　　同學(xué)們，夏天來了，暑假快到了，游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。對同學(xué)們來說，游泳不但可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。游泳的場所除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪，但是游泳必須要注意一定的安全。為了讓同學(xué)們掌握必備的游泳安全知識，增強自救、自護意識，本周我們舉行關(guān)于游泳安全的主題班會。

　　2、首先，請大家看視頻有關(guān)溺水方面的新聞

　　6月21日，陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學(xué)生溺水死亡事故。在死亡的5名學(xué)生中，最大的14歲，最小的只有7歲。

　　6月25日，福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時溺水身亡。

　　6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時溺水身亡。

　　7月1日，河南省商都市3名女學(xué)生在水庫游泳時溺水身亡。

　　7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。

　　看了聽了這些實例，我想在座的.每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

　　小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育

　　3、授課內(nèi)容：

　　一、先向?qū)W生講幾點防溺水的知識要點

　　(1)教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

　　(2)教育學(xué)生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,游泳。

　　(3)我們是小學(xué)生，很多同學(xué)都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。

　　二、游泳安全事項要點

　　(1)保持自身良好的身體狀態(tài)

　　下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

　　(2)做好充足準(zhǔn)備工作，預(yù)防抽筋

　　做好身體熱身準(zhǔn)備工作;游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖;營造安全游泳的環(huán)境，小心溺水

　　三、溺水自救和急救方法。

　　1、自救

　　萬一不幸遇上了溺水事件，同學(xué)們切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

　　A、水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜;當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快;對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;

　　B、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

　　2、急救方法

　　若遇到溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。當(dāng)沒有把握時不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。在救護溺水者時，可按以下方法進行急救：

　　A、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水�；蛘弑�起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。

　　B、呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復(fù)呼吸為止。

　　C、心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復(fù)為止。

　　四、總結(jié)

　　同學(xué)們，經(jīng)過今天的學(xué)習(xí)，我們掌握了游泳的安全知識和急救基本常識，在炎炎夏日的長假中，各位同學(xué)不能一人沒家長陪或相關(guān)專業(yè)人員同下去游泳，希望大家出外游泳時要時刻保持安全保護的意識，要選擇安全的游泳場所進行游泳。萬一不幸遇到溺水時要保持冷靜，積極自救，同時沒有把握時不要盲目下水施救，應(yīng)在陸上采用其他方式或及時報警和尋求他人進行救護。希望大家度過一個開心、安全的暑假。

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