蘋(píng)果

水果的品種繁多，有瓜中上品西瓜，有果中皇后荔枝，水中明珠葡萄……但我最喜歡吃的卻是蘋(píng)果。

蘋(píng)果圓圓的，遍身滑溜溜的。沒(méi)有熟透的了的蘋(píng)果綠綠的，慢慢地由紅色占領(lǐng)了綠色的“領(lǐng)地”，最后，蘋(píng)果熟透了，變得深紅。沒(méi)熟透的蘋(píng)果，咬上一口，又苦又澀，難吃極了。熟透了，就有一股清香撲鼻而來(lái)，恨不得一口都吃了，甜絲絲的，讓人越吃越想吃，越吃越愛(ài)吃。把蘋(píng)果切開(kāi)，肉是白色的，里面籽是黑色的，新鮮的汁水，整個(gè)蘋(píng)果吃起來(lái)甜津津的，香脆可口，果肉鮮美，從舌尖直沁肺腑。

蘋(píng)果不僅味道好，作用也很多哦！常常吃蘋(píng)果可以降低血脂、降血壓、預(yù)防癌癥……西方有句諺語(yǔ)：“一日一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”在眾多水果之中，蘋(píng)果可以說(shuō)是最普遍又平和的一種。但它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻不能小看。中醫(yī)相信它可生津潤(rùn)肺，健脾開(kāi)胃。營(yíng)養(yǎng)學(xué)上的分析，指出蘋(píng)果含有多種果糖，并含有多種有機(jī)酸、果膠及微量元素，纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。“一天一個(gè)蘋(píng)果”是人們熟知的健康口號(hào)，蘋(píng)果被科學(xué)家稱(chēng)為全方面健康水果。

蘋(píng)果有許多吃法，可以榨成蘋(píng)果汁，做成蘋(píng)果沙拉等……

蘋(píng)果含有許多維生素，多吃有好處喔！

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