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五年級單元作文300字（精選33篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編收集整理的五年級單元作文300字，希望對大家有所幫助。
五年級單元作文 1
我的腦海里，有許多印象深刻的人，但是，我覺得小恩最使我敬佩。
小恩是個拾金不昧的好孩子。記得有一次，上體育課，太陽火辣辣地炙烤著大地。因為天氣太熱，所以老師說自由活動。我和小恩來到一棵樹下乘涼，忽然，小恩看到地上有5元，便撿了起來。我看見了，高興地說：“太好了！太好了！我們拿這5元去買水喝吧！我都快渴死了�！彼齾s說：“不行，老師說撿到錢要還給失主的。”“反正別人又不知道。”我說。小恩說：“別人的`錢不見了，正在著急的找，那該怎么辦呢？”我聽了，慚愧的低下了頭。我說：“那好吧，我們在這等失主！”一分鐘過去了……還沒見失主來。等了差不多10分鐘，我們才看見一個小男孩邊哭泣邊東張西望地找東西。小恩立即跑過去，問：“這位同學(xué)，你在找什么？”他說：“我在找那5元，這是媽媽給我買作業(yè)本的，如果沒有那5元，我今天就做不了作業(yè)了。”小恩問：“那5元有沒有做記號？”他說：“有，那上面有個三角形。”小恩把那張5元拿出來，問：“是這張嗎？”他說：“謝謝你，大姐姐�！蔽铱戳松钌畹母袆恿�。
��！多好的朋友，我為有這樣的好朋友而感到驕傲自豪。
五年級單元作文 2
大家好，我是六年級三班的余曉君，我這次競選的職位是學(xué)習(xí)委員。
你知道嗎？其實當(dāng)大隊委是我從小的夢想，在以前我曾看到過許多人在臺上競選大隊委，當(dāng)時我非常羨慕他們，同時我也希望自己能當(dāng)上大隊委。在同學(xué)傷心的時候，我就充當(dāng)一個天使，把幸福帶給他們；在同學(xué)學(xué)習(xí)上遇到困難時，我便會充當(dāng)一位老師，耐心的教導(dǎo)他們；當(dāng)他們犯了錯誤的.時候，我就會耐心的引導(dǎo)他們改正錯誤，所以我這次能競選大隊我感到非常光榮。
假如我這次當(dāng)選了大隊委，我就會組織一些學(xué)習(xí)小組，使一些學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)當(dāng)“小老師”去幫助一些學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)，使他們的學(xué)習(xí)成績有所提高，同時又可以幫助自己復(fù)習(xí)，真是一舉兩得。我還會在每一個星期使每一個搬出一份關(guān)于學(xué)習(xí)的手朝報，貼在學(xué)校的黑板上，這樣可以增加同學(xué)們的課外知識，又可以提高同學(xué)們的動手能力和思考能力。我還會多組織一些知識競賽，使同學(xué)們能在競賽中學(xué)到更多的知識……
記得老師說過一句話：“一個人有自信不一定成功，但沒有自信就一定不會成功。”這句話常常提醒知我。今天我就憑著自己的自信站在這里競選大隊委，所以希望你們投我神圣的一票。記住哦，我是4號的余曉君，一個非常有自信心的女孩。
五年級單元作文 3
生活中會有許多的挑戰(zhàn)，但在體育活動中，跑步也一種挑戰(zhàn)。我喜歡跑步，因為從跑步中我懂得了許許多多……
我每次跑步時，都會試著用腳尖跑，因為用腳尖跑步，會跑得快些。另外跑步之前，蘇老師都會教我們做一些準(zhǔn)備運動。這次我們班上體育課，蘇老師教我們跑的姿勢和跑法。蘇老師高興地說：“我們來一個跑步比賽，五人一組，兩人當(dāng)裁判。
預(yù)備姿勢，擺臂，彎下腰，手?jǐn)[在地上�！案骶透魑�，預(yù)備，跑！”蘇老師喊。同學(xué)們跑了起來，一旁的'同學(xué)為他們加油打氣。有的同學(xué)一直前跑到了終點。而有的同學(xué)還沒跑的終點就已氣喘吁吁了。經(jīng)過九輪后，還有一輪比賽。同學(xué)們累得汗流浹背。
最后一輪了，到我上場了。我的心里砰砰跳，兩手不停地顫抖，“開始�！闭麄�人像飛一般，在無限地狂奔著，血液循環(huán)加劇，激情斗志在腦中不停跳動，涼風(fēng)吹過，仿佛浮在半空中，風(fēng)“呼呼”地在耳邊吼叫，心里暗暗下決心：一定要挑戰(zhàn)自己，不能再落后！終于我取得了第二名的好成績。
我喜歡跑步，因為跑步也是一種挑戰(zhàn)。是那輕盈的腳步……跑步還能讓人把煩惱的事情丟去。學(xué)習(xí)中我們更需要像跑步一樣，敢于挑戰(zhàn)，敢于拼搏。跑步會給我們生活注入活力，會使我們變得更加奮發(fā)進(jìn)取。
五年級單元作文 4
朋友，你知道我最敬佩的認(rèn)識誰嗎？他就是我班的小超。小超的家是蘭溪的，你知道我敬佩他的什么嗎，我敬佩他的`品質(zhì)。
因為今天下起了雨，小超騎著自行車。小超讓洪洋馱著我回家，他自己走著到我家去取自行車。他還把雨衣給了我，但我沒有要。
這還不算，一次小超在放學(xué)回家的時候下起了大雨。他拐彎的時候看見了我沒有雨衣也沒有雨傘，他把雨衣和雨傘都給了我。我說你怎么辦，他說我還有，他從包里掏出了一個把雨傘和一件雨衣，但這都是環(huán)的。我不知道，我回家了。第二天小超沒有來，老師說小超同學(xué)在大雨中交了五個小時。得了重感冒不能開上學(xué)了，但他第二天就來上學(xué)了。我看見他咳嗽、打噴涕。我心里不是滋味，我跟小超說對不起。他說沒事我只是得了輕感冒，他的話讓我的眼淚瞬時飄了下來。
這就是我最敬佩的人最高尚的人：小超。
五年級單元作文 5
“哎呀，累死我了！”別以為我故弄玄虛。這是我們班的感嘆。為什么學(xué)生會這樣感嘆？請慢慢聽我說！
俗話說，生命在于運動。不，今天下課后，我們要出去跑步。首先我們所有同學(xué)都排好隊，男生在前，女生在后。沒跑多遠(yuǎn)，就聽到一個同學(xué)喊：“好累！”不然就喊：“我要暈了，救命！”隊伍也歪得不成樣子。我們終于完成了“困難”一圈，跑第二圈的情況就大不一樣了。學(xué)生的步伐變得輕松多了，隊伍明顯整齊了，幾個學(xué)生邊跑邊喊口號。就這樣，我們跑了好幾圈。
下課后，我們以“閃電般的速度”沖進(jìn)教室，全班同學(xué)的反應(yīng)發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)折。有同學(xué)說：“我腿像鉛，走不動！”其他同學(xué)說：“我的腳被強力膠粘住了，抬不起來！”這時，我想到了一個故事：從前，有一個小男孩，他的'腿被嚴(yán)重?zé)齻荒茏呗�，但他從未放棄。�?jīng)過不懈的努力，他不僅走了，而且長大后成為了最偉大的田徑運動員。似乎堅持什么都貴。
好了，今天就到這里。想知道下一次跑步的體驗？請聽下一個分解。
五年級單元作文 6
下午放學(xué)之后背著書包來到了操場，在上學(xué)期就養(yǎng)成了操場，每日打卡的習(xí)慣。
現(xiàn)在臺子上坐了一會兒，看著身份證的操場，到處都有學(xué)生的身影，兩個月來沒有跑過200米以上的路程，看著不少學(xué)生在跑步，心里也很癢，之后便拉著五班跑步第一去跑步，剛開始速度不算慢，也不算是沖刺，感覺十分舒暢輕松，有一種在體育課上跑步不同的感覺，體育課上跑步大多是進(jìn)行比賽的，自己為了得第一，大多都是在巨大的壓力下跑步的，很少享受跑步的'快樂，兩個月沒劇烈活動過，今日再次跑步，感覺身輕如燕，每一步都像踩在云朵上一般。
但這舒適感很短暫，跑了200米之后，自己出現(xiàn)了胸悶，呼吸急促等現(xiàn)象。跑了600米后，自己撐不住了，嗓子因脫水而感覺有火車經(jīng)過，腿腳也像灌了鉛一樣，這也說明了我現(xiàn)在的身體素質(zhì)同上學(xué)期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在這之前我還跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虛了，有種強烈的反胃感覺，臉上也全是汗水，全身四肢都柔軟乏力，好久沒有過這樣的感覺了，突然間還感覺挺好。
今日跑了四圈，自己的身體素質(zhì)也提高了一些，明日繼續(xù)打卡，一天一天的增強，提前為體育考試做準(zhǔn)備。
五年級單元作文 7
“唉！老兄，快點好不好？”“我有什么辦法！前面的'不跑！”"快累死了!"唉，這周，這倒霉的對話重復(fù)了無數(shù)次。為什么？學(xué)校這周開始跑步了！
宣讀這壞消息的時間是上周三，宣讀人是某位體育teacher（老師），teacher說：“由于天氣轉(zhuǎn)冷，我們要加強體育鍛煉,下周早開始跑步�！迸_下全部擔(dān)心起來�！拔�、六年級繞操場跑六圈，三、四年級繞操場跑五圈，一、二年級繞操場跑三圈�！盩eacher說完，全校幾乎都要暈倒。
“嗯，那……開跑吧！”周一早上,teacher說。“�。 蓖瑢W(xué)們詫異地望著teacher，剛說完，只聽“喳”、“喳”的腳步從六年級一班傳來。跑啊，跑，該我們四年級二班了。我們開始跑，“一圈”，同學(xué)們開始有點興高采烈，第二、三圈時便開始大口大口地吐氣，跑完后，大家都斷斷續(xù)續(xù)地說：“明……明天，我……我要請……請假”可累死我們了！
到底是誰發(fā)明的跑步？給我站出來！
五年級單元作文 8
昨天晚上我和爸爸媽媽約好早上起來跑步，一早鬧鐘就把我從美夢中吵醒，好煩啊，太吵了，我把它一下子放進(jìn)我的被子里。好讓鈴聲離開我的耳朵。過了沒多久。爸爸和媽媽就來到我的床邊叫我，我一骨碌爬起來，換好衣服就和他們一起出門了。來到樓下，我發(fā)現(xiàn)天氣真涼爽啊。因為我從來沒這么早起來過，天氣真美好啊！小鳥在樹上嘰嘰喳喳的叫著好像在說：快起床啦，新的.一天來了。今天真美好�。∥鍢堑臓敔斣跇窍麓蛱珮O拳，他的那只黑色的小狗在他的對面崇拜的望著他，還有幾個爺爺在打乒乓球，有幾個奶奶在伴隨著音樂跳舞，還有在練劍，原來早上外面的生活也很豐富啊！
我們沿著小區(qū)的道路開始慢跑著，我和爸爸總是一前一后的變化，媽媽總是在慢悠悠的跑在最后，我們跑了三圈，都累得滿頭大汗。媽媽又和我拿起羽毛球拍，打起了羽毛球，只是風(fēng)好像在和我們玩游戲，風(fēng)太大了，我們總是接不到球。爸爸去買早餐，買完了早餐，我們就高高興興的回家了。
雖然今天早上起床的時候有點像偷懶，但是起床后才發(fā)現(xiàn)早起也有很多的樂趣。以后我爭取堅持，這樣就能把身體鍛煉的更棒啦。
五年級單元作文 9
這位“跑步王子”叫小奇，他身材不高，只有一米四，但卻很機靈。
有一次，體育課上，我們做好算盤操后，有一些女生來追小奇，我看了一下女生隊有五六個。女生們快抓到小奇時，小奇就加速，就像出擊的獵豹，跑了一會兒后，小奇停下來，氣喘吁吁地說：“我們來一場比賽，我們兩個男生跟你們兩個女生跑步，要是我贏了，你們不準(zhǔn)再抓我�！迸鷤兩鷼獾貑枺骸澳俏覀冓A了呢？”小奇不假思索地說：“那你們把我抓走，隨便打。”女生們異口同聲地說：“好�！�
比賽開始了。女生說：“預(yù)備———跑�！彼奈煌瑢W(xué)一起跑，第一位是女生，第二位是小奇，第三位是男生，第四位是女生。半圈快跑完了，第一位女生已經(jīng)很累了，所以跑在最后，小奇讓開位置，讓第二位男生跑第一，快到終點了，小奇使出全力，向終點跑去，他伸開手臂，奮力向前跑，就像一輛正在飛快奔馳的'賽車，小奇一蹦三尺高，高興地說：“我贏了。”
還有一次，我跟小奇跑步，終點就在前方，還有兩分米我就贏了，突然，我聽到了一陣飛快的腳步聲，我回頭一看，原來是小奇跑了過來，他像風(fēng)一樣跑到了終點。
這就是我們班的跑步王子，他可是我的偶像呢！
五年級單元作文 10
秋風(fēng)送爽，我校的金秋運動會又一次拉開了序幕，賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平，賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”的呼喊聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們?nèi)昙壘实呐懿奖荣惲耍?/p>
“砰”地一聲，發(fā)令槍響了，四名隊員像四支離弦的箭似的，沖出了起跑線。我班號稱“飛毛腿”的小王同學(xué)使勁地向前沖，他的雙臂不停地擺動著，邁開大步，身體微微前傾，他的速度簡直跟風(fēng)一模一樣。他還不停地向后看看別的隊員有沒有追上來。正在這時，一個人影追了上來，��！原來是三（4）班的.小明同學(xué)，小王和他你追我趕，不分上下，不一會兒，小王氣喘吁吁，滿頭大汗，放慢了腳步，被小明同學(xué)超了過去。拉拉隊員們急得站了起來，高聲喊道：“小王加油！小王加油！”喊聲震耳欲聾，此起彼伏。此時，小王仿佛感到一股強大的力量注入了自己的體內(nèi)，感到自己有了力量，昂起頭，飛奔起來，終于追上了小明同學(xué)。到了沖刺階段，小王咬緊牙關(guān)，加快腳步，沖過了終點。小王不停地和大家熱情飛吻，揮手示意。大家不停地喊：“小王，小王，真是一個小王。”
瞧，這是一場多么激動人心的比賽��！
五年級單元作文 11
明明和小軍一起在操場跑步，明明跑來跑去跑不好�！皩α�，是我的衣服不好！”他拿來了小軍的衣服。
明明穿著小軍的衣服跑步，跑來跑去還是跑不好。“對了，是我的褲子不好，他拿來了小軍的褲子”
他用了小軍的褲子跑步，跑來跑去還是跑不好�！皩α�，是我的短褲不好”他拿來了小軍的短褲。
他用了小軍的短褲跑步，跑來跑去還是跑不好�！皩α�，是我的.鞋子不好”他拿來了小軍的鞋子。
他用了小軍的鞋子跑步，跑來跑去還是跑不好�！皩α�，是我的鞋墊不好”他拿來了小軍的鞋墊。
他用了小軍的鞋墊還是跑不好�！皩α�，一定是我的跑道不好�！彼趾托≤娊粨Q了跑道。
小明換了跑道，跑來跑去還是跑不好�！拔疫�有什么東西不好呢？”
小軍拿起它的衣服，撿起他丟掉的褲子，短褲，還有鞋子和鞋墊。換在自己身上，還是在明明的跑道上跑，跑的很好很快。明明這時候明白了：“不是我的衣服褲子，鞋子不好，根本就是我自己的姿勢不好。”
明明像小軍一樣，認(rèn)真的跑步，明明慢慢跑，就跑好了。
他還明白一個道理：“做事不能找借口，要多從自己身上找原因
五年級單元作文 12
金風(fēng)送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！
比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號稱“小劉翔”的小王同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。這時，他既像一匹飛奔的.駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般。可是過了一會兒，小王已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊員著急了，他們齊聲給小王吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，小王，你是我班唯一的希望！”
小王使出吃奶的勁兒，沖過了終點線�！拔覀兊谝唬覀兊谝��！本瓦@樣，金秋運動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。
瞧，這是一場多么激動人心的跑步比賽��！
五年級單元作文 13
放假這么多天了，我還沒怎么運動，今天晚上就去芙蓉湖跑一圈。
來到芙蓉湖公園，首先看到的是起跑線。今天就和姐姐比比看誰跑得快，雖然我知道一定是姐姐�？蛇�是想拼一拼。
呼，開始!姐姐一開始就超過了我，我緊跟其后，很快我就看不見姐姐的影子了，我也跑不動，于是我開始邊走邊跑。突然我又看見一個熟悉的身影——是姐姐!看來她是想跑快點把我甩掉，自己再在前面慢慢走，好計劃!我一路小跑跟了上去，“嘿!”的`一聲拍她后背，把她嚇了一大跳�！澳銍樜腋陕�?”姐姐說著，我往前跑去：“略略略，先走一步啦!”
跑了一段路后，我居然沒看見姐姐追上來，于是便又開始邊走邊跑了。走著走著，跑著跑著，直到快到終點的時候，我竟看到姐姐在我前面，難道是我看錯了?她竟從我后面漂移到前面去了!
我加速跑到前面想一探究竟，她忽然一轉(zhuǎn)頭，那真是姐姐!可是她看到我卻加快腳步往前跑，哼!居然還想甩掉我!我一個快步?jīng)_了上去，一下就來到了姐姐旁邊，趁她不注意飛速往前跑，超過了她，到了終點。
姐姐追上了后，我問她怎么跑到我前面去了，原來她那一段到下面跑去了。
以后每天都要抽時間運動，這樣才能有一個好身體。
五年級單元作文 14
今天體育課的時候，老師為了選出優(yōu)秀的跑步比賽的選手，讓我們舉行了一場跑步比賽。
老師讓我們男生和女生分別排成三排，每排七個人，安排好以后，就開始比賽了。
因為我以前只參加過四百米接力跑，對跑步的方式不太熟悉。所以，我先看著別人怎么跑的，吸取經(jīng)驗。
看著看著，就到了我們那一組了。我們那一組里，全都是厲害的選手像——米涵湘、任姿慧，她們都是特別厲害的。這事，我心里緊張極了。因為我特別想?yún)⒓优懿奖荣悺＿@時，馮老師示意我們準(zhǔn)備。預(yù)備——開始，我們的比賽開始了。
最開始是任姿慧和米涵湘領(lǐng)先。然后后來，我加把了勁兒，追上了米涵湘�？墒�，在我還沒追到米涵湘，還和米涵湘差一兩步時，任姿慧到終點了。然后是米涵湘，第三名是我。
我的.腳也跑崴了，走路的時候一瘸一拐的，后來就好了。米涵湘和任姿慧可以參加比賽，我就差那么一點點。這時，米涵湘向我微微地笑了一下，我開心極了。
因為，今天，我知道了友情的真諦。
五年級單元作文 15
六點一刻，我已經(jīng)準(zhǔn)備好去跑步去了。
就在昨天晚上，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了去旁邊的廣場跑步去，早上那里的人比較少，空氣也特別的舒適宜人。于是我把這個想法告訴了爸媽，他們也欣然同意了。于是我又把自己的運動短褲，運動鞋等準(zhǔn)備好。
而早上的太陽非常微弱，此時的空氣非常得清新，溫度也十分宜人，于是我更加開心。下了樓層，我先熱身活動，什么膝關(guān)節(jié)，大腿都被我訓(xùn)練了一下，是為了不讓我在之后的長跑過程中受傷。
接著，我開始跑步了。一開始，我很是輕松，畢竟一開始就很累，那么我的體質(zhì)就真的很差勁。但是沒過多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出來了，此時的步伐，異常地沉重，每一步都是掛了千斤的鉛錘一般，使人想要停下來。但是，我豈是那種輕易放棄的`人呢？然后我還是忍著疼痛繼續(xù)跑下去，堅持到底。
也許過了很久吧，樹葉都開始沙沙作響，小草也是隨風(fēng)搖擺，都為我加油吶喊，為我的努力感到欣慰與自豪。于是我再次一咬牙，堅持了下去。最后當(dāng)然，我還是跑到了終點。
三公里的距離，雖然不長，但是讓我明白了很多，人一旦有了目標(biāo)就要持之以恒的去堅持完成它，最終積少成多，走向自己的人生終點。
五年級單元作文 16
每周二至周五，課間操改為密集型跑步。
剛改的時候，天氣還不冷不熱的，大家覺得挺新鮮的.，所以跑得還不錯，口號也喊得特別洪亮�？墒乾F(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)熱了，每次跑完大家都熱得大汗淋漓，衣服也濕透了，累得全身無力，直到第三節(jié)下課時還緩不過勁來。但是同學(xué)們卻很少抱怨。為什么呢？且聽我慢慢道來。
我們是351班，后面緊跟的是352班，每次喊完我們自己的口號，352班便開始喊他們的口號：“上山為虎，下海為龍，三五二班，個個英雄�！边@幾天真是聽得都煩了。
“妙計，妙計！”不知是誰在跑步前喊了起來。怎么了？原來是瘦尉同志想出了一個妙計。就是在352班喊那個口號中的“三五二班”時，咱班也一起喊，但必須得改一下，把“2”改成“1”，這就等于352班幫咱們喊了3句，咱只喊了一句，便多了一個口號，很好，很好！這個注意妙極了。
于是，每次在進(jìn)校門時喊的口號便多了一句，這句喊得比原來的口號還要響亮。所以，每次跑完上了教室，大家還在興高采烈地談著口號喊得多么好，一點都不覺得累了。
這就是我們苦惱跑步中的快樂。
五年級單元作文 17
"太好了！太好了！"今天又沒有課外活動，我們班大部分同學(xué)都興高采烈地歡呼起來。但是少數(shù)同學(xué)卻皺著眉頭，似乎對此并不開心。我覺得：“他們一定很期待參加活動�！�
跑步對于我來說又好又壞，怎么說呢？還是我給大家講一講吧！
同學(xué)們都知道我這個人對運動不太熱衷，因為我體重比較重。每次跑完步我總是感到非常疲憊，腿也感覺酸痛酸痛的，姿勢也無法維持好。跑步對我來說就像是一項巨大的挑戰(zhàn)，仿佛永遠(yuǎn)無法改變，真是讓人束手無策。
我回到家后立刻向媽媽訴說了今天發(fā)生的'事情。然而，媽媽微笑著對我說：“跑步是一項極好的有氧運動，它不僅能夠幫助減肥和增強體質(zhì)，還能提高你的跑步速度。但是，我們也要注意適量運動，過度跑步可能會對身體產(chǎn)生負(fù)面影響�！�
我回到房間里想，媽媽說的也對。體育節(jié)的迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。
現(xiàn)在我也有點喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點疑問。
五年級單元作文 18
最近，我爸爸給我買了一臺跑步機，要兩千多元，我可喜歡了!
跑步機有一條帶子，是黑色的，這個帶子的`后面有一個轉(zhuǎn)輪，我想這條帶子就是讓我們跑步的吧。跑步機還有兩個手柄，手柄上裹著泡沫，手柄上方有一個表，上面有速度、時間、卡路里、距離、心率，跑步機的最快速度是每小時12千米，速度可以自己調(diào)整。我看完跑步機后，立即迫不及待地站在跑步機上，爸爸幫我插好電源，我調(diào)整好速度，是每小時6千米。我就跑了起來，剛踏上跑步機，我都沒做好準(zhǔn)備，猛地一個踉蹌，差點摔倒。第二次跑了，這次可做足了準(zhǔn)備，吸取了上次的教訓(xùn)，我果然跑了起來。
對了，這臺跑步機還有兩個功能。一是有一條按摩帶，我把帶子扣在身上，按下開關(guān)，帶子就抖動起來了，我的身子也動了起來，真舒服啊!第二個功能是足底穴位磁療，這是一個圓盤，只要人站在上面，扭動身子，級可以鍛煉腰身，也可以足底磁療，真是一舉兩得呀。
我真喜歡這臺跑步機呀，它的功能真多，它帶給了我健康!
五年級單元作文 19
天漸漸暖和起來了,我和媽媽決定在每天晚上一起去體育場跑步鍛煉。
這是跑步鍛煉的第一天,我們一起走到體育場,因為第一次鍛煉,剛走到那兒就已經(jīng)有點腳酸了。我們開始跑步，剛開始時，我很興奮，跑得很快，不一會兒，一圈就跑完了，這時的我和媽媽已經(jīng)是累的精疲力竭了，看見旁邊的人都在跑，而且跑的一點也不累，我覺得有點羞愧了。于是，我們又開始跑步。“滴滴答答”，汗如雨下，金豆豆一滴一滴的落下來。我們跑了好久，終于跑了3圈了，剛開始我還夸大海口說要跑10圈，看來做不到了，跑5圈已經(jīng)不錯了。哎，都怪平時我缺少鍛煉，好累啊!看見一旁的媽媽也累得不行了,我心里稍微放松了點。跑第4圈了，我們的速度越來越慢，都快變成走的了。我們實在走不下去了，于是就讓爸爸接我們回家了。
第二天早上醒來，手臂痛，腳痛，總之昨天動過的'地方都很痛。我想，我只要每天都認(rèn)真鍛煉，就一定會身體健康的。
我們制定了計劃，每天跑5圈，等體力增強了，我們就多加幾圈，我一定會履行自己的諾言的。
五年級單元作文 20
這是一個寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指刮了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運動服正趴在我的.身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。
爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做著擴胸運動，一邊說：
“體育運動能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認(rèn)真勁。
早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來試一試！
五年級單元作文 21
我最喜歡跑步了，特別是在玄武湖公園，看著高高的城墻，呼吸著新鮮的空氣，那感覺可真舒服！我突然想到，如果2014年的青奧會，把跑步這個項目放到南京的城墻下來進(jìn)行，那該是一件多有趣的事情��！選手們可以從中華門城堡開始起跑。
他可以一邊觸摸著古老的城磚，一邊欣賞著夫子廟那古色古香的建筑，他一定能想象得出歷史上的南京有多么繁華美麗！當(dāng)選手們跑到石頭城公園時，他一定會被“鬼臉城”的神秘所吸引，他會看到很多很多的南京人在散步、打球、遛狗、游戲，每個人的臉上都洋溢著幸福的微笑。他們的身后是各式各樣風(fēng)格的高樓大廈，那是南京人美麗的新家園。即使是匆匆跑過，那些選手也一定能感受到南京人民幸福的生活！最后的終點就放在小桃園吧。比賽結(jié)束，選手們可以輕松自在地欣賞美景：城墻腳下開滿了五顏六色的花，清清的`護(hù)城河上有很多的游船在飄蕩，遠(yuǎn)處有青翠的獅子山、高聳入云的閱江樓……
美麗的南京一定會成為他這次比賽最美的記憶。怎么樣，青奧會組委的叔叔阿姨們，我的建議很特別吧？請把跑步這個比賽繞著城墻來進(jìn)行，讓大家都來感受南京獨特的魅力吧！
五年級單元作文 22
我的課余生活真是豐富多彩。我喜歡踢足球、看書，還有跑步。我最喜歡的是跑步運動。跑步不僅能強健體魄，還能磨練我的意志，也能給我?guī)砜鞓贰?/p>
每天清晨我都要出去跑步，我享受那種微風(fēng)拂面的清涼，享受那種速度與力量的激情，享受那種大汗淋漓的'快感。跑步不僅讓我身心愉悅，還讓我學(xué)會了堅持。記得剛開始跑步時，100米就已經(jīng)讓我氣喘吁吁，為了讓我的跑步速度提高，媽媽每天堅持陪我跑步，在我每次想放棄的時候媽媽總是對我說忍耐和堅持是痛苦的，但它會逐漸給你好處，帶領(lǐng)你走向成功。因此，每當(dāng)我要體力耗盡，想要放棄的時候，都會在心中告訴自己：再堅持一秒，就一秒，我一定會進(jìn)步。就這樣，在媽媽的指導(dǎo)下，我經(jīng)過一段時間的不懈努力，我的跑步速度逐漸加快，成績也隨之提高了不少！現(xiàn)在我跑800米都不成問題了。
我想對所有人大聲的說：生命在于運動，請你也愛上跑步吧，它會帶給你快樂，讓你心情舒暢；愛上跑步吧，它能鍛煉你的身體，讓你健康成長；愛上跑步吧，它可以激發(fā)你的潛能，堅強你的意志。從現(xiàn)在開始，讓我們一起跑起來吧！
五年級單元作文 23
我愛跑步，幾乎每天都要去學(xué)校操場跑幾圈。我的媽媽對我說，運動會讓人健康。
我有個好朋友也喜歡運動。有一次，我去叫他一起去公園跑步，可是他不想去。我問：“為什么？”“很累�！彼f。我說：“跑步是一項體育運動，能讓我們的身體變得強壯�！彼犖疫@么一說，就高興地答應(yīng)我去跑步了。后來，每周末我都約他一起去公園或廣場跑步，有時也在體育課上跑。
有一天上午上體育課時，體育老師讓我們進(jìn)行跑步比賽，兩人一組，剛好我和好朋友一組。比賽輪到我們了，體育老師把哨子一吹，我們就跑起來了。開始我跑在好朋友的前面，突然全班同學(xué)為我加油助威。慢慢地，好朋友超過我了。于是，我緊張起來了。我在心里告訴自己，一定要穩(wěn)住，我立即加快步伐，一步步往前沖，終于超越了他�！皬堬L(fēng)月加油！張風(fēng)月杰加油……”操場上再次響起了加油聲。此時的.我信心十足，又加快了速度，最后沖刺到了終點。
跑步帶給我快樂、健康和自信，我希望自己堅持跑下去。
五年級單元作文 24
我喜歡運動，最喜愛跑步，我就加入了田徑班。
田徑隊里，一次慢跑四圈之后，我一下子氣喘如牛。雖然在班里跑得比較快，但是人外有人，天外有天，所以不能驕傲更不能自滿，是我下定決心，不能放松自己，要把自己鍛煉到極至。每天的慢跑最后兩圈，我都會把速度變快。
也不知過了幾天，老師讓我當(dāng)上了隊長�？墒钱�(dāng)了隊長，我就不敢放松了，因為隊里的女生共有十個，我是兩個五年級中的一個，剩下的八個都是六年級的。老師又一次讓我們跑了一個一千二百米的`，如果不是4乘100米接力賽的人只用五圈半。六年級有沒有人用我不知道，我也不接力賽的，可是硬要跑六圈，老師說誰如果中途停下的話，就會退出田徑隊，不要再來了。我聽見了，從頭到尾沒有減速，最后一圈我沖刺到最后。
休息時，我把衣服脫了下來，還是很熱，我的臉好像熟了的大蘋果�，F(xiàn)在每次比賽的勝敗都有關(guān)系，如果你勝，老師會給你安排出去比賽，敗了，就只好退出。有一次，有個人哭了，因為她對田徑隊的熱愛，所以不想退出。
我一定要加油，讓我的熱情燃燒吧！
五年級單元作文 25
當(dāng)你走進(jìn)我的臥室，看到的除了那些跑步運動員的海報外還有一些點綴其中的獎杯，看來你已經(jīng)猜到了我的拿手好戲了吧！
開始跑步，還要從三年前說起。三年前在體育課上的一次50米測試中，我突破了7秒，成為班上的跑步飛人，為此我便開啟了地獄般的訓(xùn)練。
在兩周前我們迎來了天心區(qū)的冬季運動會，我經(jīng)過層層選拔出征比賽了。賽前老師正讓我們熱身，我做得由其起勁，因為我想讓所有人都看到我的“拿手好戲——跑步”。
一聲哨響，比賽開始了！隊友們各個肌肉緊收、隨時待命，仿佛下一秒就要沖了出去。旁邊的觀眾席上老師們熱血沸騰，同學(xué)們興奮無比，仿佛他們才是真正的`運動員。隨著時間推移，很快就到我上場了，我旁邊是一個全身肌肉，身高“八丈”的壯漢，他仰著頭不屑的看了我一眼，仿佛在他眼里我就是他隨手可以捏死的螻蟻。第四棒的槍聲響起，我和他都像離弦的箭一般沖了出去，可漸漸我落了下風(fēng)，突然他踩到了石子摔了，等他爬起來后再怎追趕也只是強弩之末，最后我毫無懸念的贏了。
這場比賽讓我明白了“臺上一分鐘，臺下十年功�！币虼伺懿揭渤闪宋业哪檬趾脩颉�
五年級單元作文 26
讀高三時，極易不開心，于是會選擇去跑步。
在雨后潮濕的跑道上，一個人，安靜的張開步伐，跑完后坐在雜草上，安靜的想事情。
跑步是如此可以發(fā)泄的方式。
習(xí)慣一個人跑步，不喜歡一群人在一起。
一大群人時，會隨著人流跑，努力跟上別人的步伐。跑到牙齒疼，感覺要嘔吐。
一個人跑步時，可以加快或者放慢步伐，在自己的掌控中，會跑得高興。跑到大汗淋漓。
喜歡在夜晚跑，有冷風(fēng)，有昏黃的路燈，還有一種掙脫，或者說是逃亡的感覺亦可。
喜歡光腳穿跑鞋，感受腳與鞋真實的摩擦，感覺自己是存在的。
是一種異常喜歡的`感覺。
喜歡在跑完后，喝自己喜歡的純凈水，透明，干凈，并且看起來簡單。
不喜歡跑步機，純粹的消耗，無意義的重復(fù)，是一種極不明智的舉動。
放假期間，有段時間，無所事事。
早上起來跑步，是純粹的跑步，沒有些許發(fā)泄意味。亦沒有任何感覺。
晚上一個人打籃球，看自己笨拙的姿勢，以及手腕轉(zhuǎn)動間憂傷而安靜的氣息。
終于忍受不了這種無任何意識的舉動，終于放棄。
安說過：“有時候跑步讓人覺得沮喪�！�
的確是這樣。
五年級單元作文 27
“哎呦，好累呀！”滿頭大汗的我在操場上大聲地一次又一次地叫道。
大家都知道，我在班里的跑步成績真不咋樣，一提跑步我就頭疼。但體育課它必須跑哇，嗯，我就來跟你說說上節(jié)課我的跑步經(jīng)歷吧！“有人歡喜有人憂”，這句話用來形容我班的'跑步真是貼切。隨著體育老師的一聲令下“今天400米跑測試！”，男生們已經(jīng)高興得跳了起來，而我和幾個女生則垂頭喪氣的。
輪到我跑了，第一圈開始我便使勁兒地往前跑，雖然媽媽告訴過我第一圈要勻速地跑可以省力，但我只想讓這事兒快快地結(jié)束！那時，我屏住了呼吸，感覺操場是那么的寧靜，風(fēng)是那么的急促！我心里跑得飛快，可是我總嫌我的腳步?jīng)]有我的心跑得快。我快速擺動雙手，瞇起眼睛奮力向前跑。第二圈開始，我就覺得兩腿發(fā)軟，我的速度漸漸在放慢，“快到了，快到了”！
我不停地鼓勵自己，可那路怎么還那么長……總算快接近終點了！我長長地吸了口氣，真想停下來休息一下啊，哪怕只是短短的一秒鐘！接近了，接近了！看見蹦蹦跳跳的男生，神情凝重的老師，他們都在望著我，終于到了！
我頓時感到天昏地暗，口干舌燥，還有突然放松后的急促呼吸。我吐出一句話來：“哎—呦，好—累—呀！”
五年級單元作文 28
有人喜歡畫畫，有人喜歡唱歌，有人喜歡跳舞，有人喜歡看書……你要問我最喜歡什么，我會不假思索地告訴你，我最喜歡的是跑步。
二年級的那次運動會上，我被同學(xué)們選為跑步運動員。想到可以為班級爭光了，我的心里無比高興。于是，我把每天的課余時間都花在練習(xí)跑步上了。早上，我到學(xué)校一交完作業(yè)，就去操場上練習(xí)跑步。中午，我三下五除二，很快吃完了中飯，就約上幾個小朋友三步并做兩步，來到操場上和他們較量較量。吃完晚飯，我又在媽媽的陪伴下，來到小區(qū)里訓(xùn)練一番。一圈又一圈，雖然我累得氣喘吁吁，但是為了在運動會上取得好成績，我一咬牙，堅持了一個多星期。
10月20日，運動會如期舉行。我盼啊盼，跑步比賽終于開始了。在裁判員的帶領(lǐng)下，我被安排在最里面的跑道。“砰!”槍聲一響，我像一支離弦的箭一樣“飛”了出去。跑啊跑，跑啊跑，快到彎道的'時候，我用盡了全身的力氣，拼命往前沖。到了，快到了，5米、4米、3米、2米、1米……我第一個到終點啦!就這樣，我奪得了男子二百米跑步比賽的第一名，我高興得跳了起來。
從此以后，我愛上了跑步。因為跑步，我改掉了睡懶覺的壞習(xí)慣，我的身體也越來越棒。
五年級單元作文 29
要問我的拿手好戲是什么，那非跑步莫屬了。提起跑步，我在班級乃至全校都能占據(jù)一席之地。跑步分三種：短跑、長跑，接力跑。長跑是我最擅長的。
之前我還一度挑戰(zhàn)過1公里。但這項挑戰(zhàn)即使是對長跑達(dá)人的`我而言，也是很難的。跑到四分之一時，我還精力旺盛渾身有使不完的勁；跑到一半時，我已經(jīng)有點疲倦，甚至有點想放棄；到跑到四分之三時，我已經(jīng)累得快喘不上氣了，嗓子眼里像安了風(fēng)箱似的“呼——呼——”。但最終我還是咬咬牙跑完了全程。
在我們班，林澤宇和黃夢杰的長跑技術(shù)也十分了得。那天，我決定跟他們兩個比賽五千米跑。比賽開始了，一開始，大家不相上下，我還一度落后。因為黃夢杰耐力沒有我和林澤宇好，漸漸地，他就被我們甩在了身后，現(xiàn)在只剩下林澤宇和我了。跑著跑著，我一個健步超過了林澤宇，這優(yōu)勢一直保持到最后一圈時，我全力加速——努力擺臂，邁開步子往前沖。我的心跳越來越快，腦子里只有一個念頭就是趕緊沖過終點。15米，10米，5米，1米，耶！我贏了！勝利的感覺真好！
我愛跑步，跑步不僅能鍛煉身體，還可以鍛煉意志，增進(jìn)與同學(xué)之間的情誼。所以，跑步可是我的拿手好戲呦！
五年級單元作文 30
我有許許多多的興趣愛好，比如，踢足球、看書、拉小提琴和跑步，在這些愛好當(dāng)中，我最喜歡跑步，因為跑步能夠鍛煉我意志力，可以讓我挑戰(zhàn)自己。
剛上小學(xué)時，我跑步并不快，總是跑不過我的好朋友陳彥回。每次比賽，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看著他風(fēng)馳電掣般從我前面跑過去，我是真的羨慕��！回到家，我就在思考，后來，我終于發(fā)現(xiàn)，原來他的腳步很快，而且兩條腿看上去非常有力量。于是我就上網(wǎng)查找一些如何讓自己跑得快的一些知識，每次上體育課，我都非常認(rèn)真，老師說的動作要領(lǐng)我都記在心中，周末的時候我還讓爸爸帶我去學(xué)校操場上練習(xí)。在爸爸的指導(dǎo)下，我的跑步速度逐漸加快，像插上了一對翅膀。功夫不負(fù)有心人，終于在最近的一次體育課上，我跑步獲得了全班第一名。我在同學(xué)們的.喝彩聲中感受到了成功的喜悅，在老師的祝賀聲中體驗到了對我的關(guān)愛。
我愛跑步，它給我?guī)砹藷o比的歡樂，雖然取得了一些成績，但是我知道，只有不斷努力，才能收獲更多！
五年級單元作文 31
對于平常的人來說，跑步是再枯燥不過了，可是，在我們少年軍校中，跑步也有快樂的，10月17日，我們就經(jīng)歷了一次有趣的跑步，那就是障礙跑。
障礙跑有四個障礙，第一個是低空跳躍：它又一個相極小極小的樓梯一樣的臺階，中間連著一個中間空心的大方塊，只見龐永琦跑了過去，一只手按住石壁，一個騰空飛躍，就跳到了中間空心的地方，又一只手按住石壁，兩只腳平行向右，幾乎是“飛”著跳過去的。我也不甘示弱，跟在蘇圣澤后面，用左手的小拇指、無名指等四個指頭按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一個跳水，我下去了，我又一個“鯉魚躍龍門”，我就跳出了障礙，進(jìn)入了下一個障礙。
這個障礙十分簡單，就是翻木板，窩三下五除二就翻了過去。
第三個更加簡單，就是根平衡木一樣，所以我也輕而易舉地通過了。
最后一個障礙看看易如反掌，做做卻比登天還難，那就是“電網(wǎng)”，它有四根十分短的柱子，上面鋪了一層網(wǎng)。我兩只手關(guān)節(jié)緊緊的.收住，就是用關(guān)節(jié)動來走的，兩只腳也全部“粘”到地上，伏地前進(jìn)。當(dāng)我走出這關(guān)時，我的手上，臉上都有沙子，同學(xué)見了我，都說我像“大花貓”。
你瞧，跑步也有快樂的吧!你是不是也特別想試試呢?
五年級單元作文 32
跑步既能增強體魄，也能給人們帶來樂趣。所以，我愛跑步。
我愛跑步，因為小時侯我特別頑皮，所以跑步很快，普通男生休想超過我！可是我一進(jìn)入小學(xué)，體重就慢慢增加，跑步的速度也減慢了！就算跑50米也會累得氣喘吁吁。
一次上體育課，體育老師讓我們女生測驗50米短跑，我的心里非常緊張，惟恐自己不及格�！案骶透魑�。”“準(zhǔn)備，跑！”體育老師一聲令下，我們便如脫韁的野馬一樣，飛快得跑了起來。一開始，我還占居上峰，遙遙領(lǐng)先，可是后來我有些力不從心了，眼看著同學(xué)們一個個地追上了我，我最后一個到達(dá)終點，而成績也可想而知了！12秒，不及格。就算這樣，我仍舊喜歡跑步。
為了讓我的跑步速度提高，我要求媽媽陪我練跑步。在媽媽的指導(dǎo)下，我的跑步速度逐漸加快，于是我向媽媽挑戰(zhàn)起來，可是我總是失敗。然后，我總結(jié)失敗原因，自己研制了一套跑步方法，終于戰(zhàn)勝了媽媽，而跑步的`成績也由原來的12秒變成了現(xiàn)在的10秒，成績也隨之提高了不少！因此我對跑步產(chǎn)生了濃厚的興趣。長大后，我也要像奧運健兒劉翔一樣，為國爭光！
我愛跑步！我的座右銘是：只要多運動，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個不折不扣的跑步迷呢？
五年級單元作文 33
星期六的早上，陽光燦爛，我校迎來了第一屆運動會。
清晨，我們早早地來到學(xué)校，在教室集合后，老師帶領(lǐng)我們直奔大操場。精彩的開幕式后，開始三年級男子50米跑步預(yù)賽。運動員們精神抖擻、胸有成竹。比賽正式開始了，只聽“呯”的一聲槍響，運動員們像猛虎下山一樣奔出起點，像利箭一般沖向終點。啦啦隊沸騰起來，同學(xué)們叫著、喊著，“加油、加油”的歡呼聲不斷傳來。我們班的戴鵬飛一直在第一的位置上，我們興奮地叫了起來!可是，顏老師從終點回來卻告訴我們戴鵬飛是第二名，我們一下泄了氣。顏老師說戴鵬飛只要能進(jìn)入決賽就好了，我們又信心十足了。
我們班第二個上場的'是張新宇。從他的臉上可以看出他十分自信。槍聲又響了，他像獵豹一般沖了出去。啦啦隊的同學(xué)都激動地戰(zhàn)了起來，揮動著手臂，拼命地喊著：“張新宇加油!張新宇加油!”他沖出了終點線，奪得了男子50米預(yù)賽小組賽的冠軍!顏老師高興地跳了起來，我們也興奮地又喊又叫。
朱以恒也輕松地進(jìn)入了決賽。希望下午的決賽中他們能奪得冠軍。
后來，我聽說了好消息：他們果然不負(fù)眾望，為我們班奪得了一枚金牌!
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