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        晨跑的作文

        時(shí)間:2023-03-08 11:15:43 芷欣 推薦作文 我要投稿
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        晨跑的作文(精選49篇)

          在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中,大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧,借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎?以下是小編收集整理的晨跑的作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        晨跑的作文(精選49篇)

          晨跑的作文 篇1

          雨后濕漉漉的地面上散發(fā)著淡淡的西瓜香,喜歡這晨曦的香氣,就像喜歡夏天吃西瓜時(shí)的心情。

          近期多雨,沒(méi)有舉行晨跑。也許算是件慶幸的事,可以慵懶地在教室暖暖的蝸居著,享受著室內(nèi)的溫暖,至少不用再出現(xiàn)那天的懲罰——

          去年的最后一天,我們像往常一樣晨跑。狂奔到籃球場(chǎng),隊(duì)伍便打亂了不少,幾個(gè)人習(xí)慣性地首先就在路口系起了鞋帶,又或許只是裝模作樣罷了,隊(duì)伍便因此少了一大半。待剩余的.人跑完一圈,路口的那幾個(gè)摻和了進(jìn)去。

          寬大的籃球場(chǎng)上有的人走著、滔滔不絕的聊著,有的人已經(jīng)把圈圍得老小,這樣地繞著小圈走著。隊(duì)伍的散亂當(dāng)然是可以想象的!

          本以為這最后一天總可以安安穩(wěn)穩(wěn)的過(guò)去,但是這時(shí)候體育老師忽然間站了出來(lái),“你們?cè)趺锤愕,在跑什么?”忽然而?lái)的震耳欲聾的聲音傳了出來(lái),反應(yīng)過(guò)來(lái)后,場(chǎng)面仿佛是忽然安靜了下來(lái),散亂的隊(duì)伍漸漸規(guī)正。我們盡力用著最后的機(jī)會(huì)討好這老師,但心里總知道一個(gè)必然的答案:我們會(huì)被罰的很慘。

          每個(gè)人的臉上都有幾絲不安與焦慮。會(huì)不會(huì)受罰?完了……

          體育老師將我們領(lǐng)到大操場(chǎng),那時(shí)我們安靜極了,希望我們這暫時(shí)的乖巧能使懲罰減低吧。開(kāi)始跑了,開(kāi)始挺輕松!可沒(méi)跑多久就累了。兩圈后,已經(jīng)很累了,可是老師并沒(méi)有停的意思……難道要一直跑到趴下……看著那遙遠(yuǎn)的路,前途茫茫,真想直接倒地。完全沒(méi)有體力了,可也不能丟臉,跑著跑著已經(jīng)麻木。跑完第三圈,老師喊停了。

          我像虛脫了般,沒(méi)有魂般的向前。向前,只覺(jué)得腳酸得慌。每個(gè)人都似這樣,哼吸著凍出的鼻涕,像個(gè)傻孩子般。

          跑完了?跑完了!這時(shí)候覺(jué)得剛剛也沒(méi)什么嘛,鍛煉了,面對(duì)了,沒(méi)什么大不了。

          在晨曦下,我們邁著整齊的步伐,相遇,便是幸福。

          在晨曦下,我們閃著堅(jiān)定地雙眸,相知,便是幸福。

          在晨曦下,我們嗅著清新的空氣,相惜,便是幸福。

          明天會(huì)放晴嗎?

          一定會(huì)的!

          晨跑的作文 篇2

          一個(gè)初秋的清晨,清涼舒適,我陪媽媽沿著家鄉(xiāng)的江濱大道一起跑步。

          太陽(yáng)剛露出一點(diǎn)紅紅的臉頰,我和媽媽便出門(mén)晨跑。媽媽的終點(diǎn)目標(biāo)是西江大橋底,來(lái)回六公里,媽媽問(wèn)我能否堅(jiān)持下去,我還了媽媽一個(gè)堅(jiān)定的眼神。大約跑了一公里,我累得快不行了,媽媽卻精力充沛地在前面奔跑。

          我氣喘呼呼地追上媽媽:“媽媽,媽媽,我們還要跑多久?我都快累扁了!”

          媽媽氣定神閑地說(shuō):“大約還要一個(gè)多小時(shí)!不過(guò)你是小男子漢,要說(shuō)到做到!”

          我聽(tīng)了媽媽的話,臉?biāo)查g紅得像蘋(píng)果一樣,于是就拖著兩條軟而無(wú)力的腿繼續(xù)跑下去。媽媽感覺(jué)到初次晨跑的我有些力不從心,我們停下來(lái)看一看碧波蕩漾的江河。江面來(lái)來(lái)往往的船只在作業(yè),蠕蠕前行的秋泳人群,一條車水馬龍的鋼筋大橋穩(wěn)固兩江之間,晴朗的天空飛機(jī)剛飛過(guò)劃出的痕跡,河岸對(duì)面一幢幢高聳的樓宇和一排排青蔥翠綠的`大樹(shù)……多么壯觀美麗的景色!休息過(guò)后,我又精神抖擻起來(lái)了。

          時(shí)間過(guò)得真快,不知不覺(jué)我們漫跑到大橋底。那有一個(gè)寬闊的堤壩大廣場(chǎng),很多人已經(jīng)在這里晨練,熱鬧非凡。這時(shí),日出像東方紅似的耀眼,照出波光粼粼的江面,站在廣場(chǎng)的將軍閣樓亭邊,我興趣驟起,想在這練一練跆拳道。晨風(fēng)徐徐,面對(duì)著平靜的江河,背對(duì)著溫和的太陽(yáng),伴隨著廣場(chǎng)的音樂(lè),我打的每一個(gè)動(dòng)作靈敏而有力,認(rèn)真而連貫,結(jié)束還來(lái)一個(gè)漂亮的飛毛腿壓軸,媽媽看得意猶未盡地連連鼓掌。今天真有意義,原來(lái)清晨的空氣這么清新,日出這么美麗,江河這么壯闊,我所有的疲憊都隨著眼前的美景煙消云散了。

          陪媽媽晨跑一次,我知道了良好的習(xí)慣都是努力得來(lái)。只是,在努力的人面前一切困難都是“紙老虎”。

          晨跑的作文 篇3

          今天一大早,迷迷糊糊中被媽媽拉了起來(lái),說(shuō)要帶我去草坪跑步。盡管我極不情愿,但一聽(tīng)說(shuō)跑滿五千米獎(jiǎng)勵(lì)二十塊時(shí),還是拖著惺忪的睡眼跟著去了。

          到了草坪,我們先象征性地做了一下熱身運(yùn)動(dòng),然后就朝著五千米的目標(biāo)跑開(kāi)了。第一圈、第二圈還挺好,一切正常,乍一眼看去還挺像那么回事的。我也信心滿滿,感覺(jué)勝利就在眼前。跑到第四圈腿開(kāi)始有點(diǎn)脹痛,喘得厲害,汗涔涔的`,有點(diǎn)不想堅(jiān)持下去了!岸嗌倜琢?”媽媽看了一下手機(jī)說(shuō)一千三,我瞬間像泄了氣的皮球,沮喪極了。原來(lái)一圈才四百米,我飛快地用除法計(jì)算了一下,這么算下來(lái)五千米可是足足十二圈半呀,真要命,原來(lái)二十塊并不那么容易掙。要不直接放棄算了吧?我在心里盤(pán)算著怎么跟媽媽挑明我不想跑了,既不想她說(shuō)我沒(méi)毅力,也不想跑下去,我需要找一個(gè)能夠說(shuō)服她的借口。步子在這種思緒的主導(dǎo)下不知不覺(jué)慢了下來(lái),到最后直接改走了。

          這時(shí),媽媽第五圈追了上來(lái)。我正要開(kāi)口,她就開(kāi)口了“不要跟我說(shuō)不想跑了,否則我會(huì)看不起你的喲。你看,我這么肥的婦女都在堅(jiān)持,你是男子漢輕易認(rèn)輸可就太丟臉了……”我天生爭(zhēng)強(qiáng)好勝,她這么一激將,倒是激活了我的斗志,身體抗拒,心卻想贏。它們就像兩個(gè)小人,撕扯著,最后身體服從了心,繼續(xù)朝著十二圈半慢慢前進(jìn)。腿軟了,衣服、小內(nèi)褲濕透了,汗順著臉頰、脊柱溝往下淌,揮汗如雨。臉漲得通紅,鼻翼?yè)蔚秒y受,呼吸困難,胸口奇悶,雙腿早已不聽(tīng)使喚,眼前模糊成一片,仿佛馬上就要昏死過(guò)去。八、九、十……十二、十二圈半,我拼盡全力,癱倒在了五千米的終點(diǎn),嘴里感覺(jué)都冒青煙了。媽媽一把把我拉了起來(lái),“剛跑完步是不能躺的,否則容易重力性休克!庇谑撬业氖,又圍著草坪慢走了幾圈才去吃早餐、買(mǎi)菜。

          回到家一坐定,“嘀嘀”,手機(jī)響了,“兌現(xiàn)承諾,獎(jiǎng)勵(lì)二十。”還真是個(gè)信守承諾的媽媽。

          晨跑的作文 篇4

          同學(xué)們都說(shuō)我是個(gè)矮個(gè)子,不是嗎?我念五年級(jí)了,才一米四。因?yàn)槲议L(zhǎng)不高,所以同學(xué)們給我起了一個(gè)個(gè)綽號(hào),如矮冬瓜、小矮人、矮個(gè)子……真煩呢!我試過(guò)打籃球,試過(guò)吃補(bǔ)藥……但還是原地不動(dòng)。前段日子,聽(tīng)說(shuō)跑步可以長(zhǎng)身子,我決定再試一試。

          第一天,我穿著運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋,滿懷興奮地來(lái)到湖邊,開(kāi)始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢(shì),兩手握起拳頭,舉到腰間,隨著腳步的節(jié)奏擺動(dòng)起來(lái),沿著湖岸慢慢的跑著。跑在路上,行人把目光集中到我的身上,紛紛議論起來(lái),有的說(shuō):“這小孩多乖啊!這么早就起床,出來(lái)強(qiáng)身健體!庇械恼f(shuō):“大熱天的,不在家睡覺(jué),出來(lái)跑什么跑!庇械恼f(shuō):“跑步可以使人身強(qiáng)體壯……”……我不顧眾人的目光,一連跑了幾百米,累得氣喘吁吁,汗流浹背,口干舌燥。一進(jìn)家門(mén),渾身無(wú)力,腰酸背痛,一屁股坐在地上,喘著粗氣,口里還不時(shí)念叨著:跑步這么累,早知道就不跑了……周記大全

          累是累了點(diǎn),但為了長(zhǎng)高,我還得堅(jiān)持。于是,第二天,我來(lái)到湖邊繼續(xù)我的晨跑。今天我照樣沿著湖岸向前跑,跑累了,在湖邊休息一下,!夏天的清晨涼爽!湖邊的.風(fēng)輕輕地吹拂著我的臉龐。湖里的魚(yú)兒在快樂(lè)地游來(lái)游去,好像一覺(jué)醒來(lái),顯得特別舒暢。啊!遠(yuǎn)處的山水多綠啊!像披上一條綠色的地毯,我的心情格外舒服。湖面上,一只只小鳥(niǎo)正在空中自由自在地翱翔,好像在說(shuō):“朋友,站起來(lái)吧!我們比一比,看誰(shuí)跑得快。”對(duì),我得站起來(lái),繼續(xù)跑,跑了好幾百米。跑累了,我又坐在湖邊的草地上想:人要有意志,要堅(jiān)持不懈,方可戰(zhàn)勝困難。我還想到了:人要健康長(zhǎng)壽,應(yīng)多多鍛煉,古人云:‘要想身強(qiáng)疾病少,天天跑步做早操’、‘若要健,日日練’講的就是這個(gè)意思。這一天,我驚奇地發(fā)現(xiàn):跑步不僅可以強(qiáng)身健體,還可以放松心情,欣賞大自然那詩(shī)情畫(huà)意般的風(fēng)景呢,甚至可以思考好多有意思的問(wèn)題喲。

          晨跑的作文 篇5

          今天,又是陽(yáng)光明媚,太陽(yáng)一早就籠罩著大地?墒,我卻不大希望陽(yáng)光燦爛,因?yàn),我是一點(diǎn)兒也不喜歡晨跑。

          早讀過(guò)后,晨跑的哨聲“嗶——嗶”地響起,各個(gè)班整齊有序地排好隊(duì),依次來(lái)到操場(chǎng),站在各個(gè)班指定的位置,整裝待發(fā)。領(lǐng)頭的六(1)班的同學(xué)們?cè)缫呀?jīng)在寬大的跑道上,排著整齊的隊(duì)伍,只等著體育老師一聲哨響,就帶領(lǐng)我們各個(gè)班跑。六(1)班起跑了之后,依次2班,3班……好不容易才輪到我們班,但不幸的是,今天是星期四,要跑兩圈——800米,要命的800米啊!

          唉!我嘆了口氣,不情不愿地踏上跑道,心想,跑兩圈下來(lái)又得累趴了,真想立刻逃離這里。正想著,不經(jīng)意看到操場(chǎng)邊沾著露水的小草,仿佛在嘲笑我:大家都在跑步,你覺(jué)得好意思逃離嗎?霎時(shí)間,我臉一陣熱,隨即跟上隊(duì)伍跑起來(lái)。

          “踏——踏——踏”各班整齊有序的跑步聲響了起來(lái),那聲音震耳欲聾。很快,第一圈跑完了,我很明顯地感覺(jué)到我的心跳比晨跑前快了許多。于是,我在跑第二圈的時(shí)候,好想休息一下,就放慢了腳步,感覺(jué)頭頂冒煙,汗水“吧嗒,吧嗒”地從臉上往下流,腰酸背痛,腿抽筋,整個(gè)覺(jué)得快要散了架似的?墒牵乙呀(jīng)與我們班的距離拉開(kāi)了十多米,心想:“不管了,追上去吧!”我深吸一口氣,挺了挺身板,做了個(gè)沖刺的姿勢(shì),使盡吃奶的力氣,眼看就要就追上了我們班,誰(shuí)知,我們班的同學(xué)突然加快速度,一下子把我落得更遠(yuǎn)!鞍,真是氣死我了!”我不禁抱怨了起來(lái)。唉,待會(huì)兒會(huì)落得更遠(yuǎn),怎么辦?想加快腳步,可是,我的'腿像灌了鉛似的,怎么也跑不快,正想要放棄。這時(shí),班主任不知道什么時(shí)候來(lái)到了我的跟前,她微笑地對(duì)我說(shuō):“小偉,不能掉隊(duì)啊,加——油!”就沖著班主任這句話,我不顧一切,使盡力氣,終于追上了我們班。集隊(duì)的時(shí)候,我累得像只哈巴狗,在不停地喘息著。

          晨跑,雖然有點(diǎn)累,可是,我之前混沌的感覺(jué),現(xiàn)在感覺(jué)清醒多了,漸漸地,我喜歡上了晨跑。

          晨跑的作文 篇6

          這兩天總覺(jué)得自己長(zhǎng)胖啦,每天在家里坐著,不是學(xué)習(xí)就是看電視,玩電腦,精神總是無(wú)精打采的,長(zhǎng)期下來(lái),我都快成宅女啦,啊!不行不行,得運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),聽(tīng)說(shuō)晨跑不錯(cuò),這夏天的早晨也不算太熱,晨跑還可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài),恩,就晨跑!

          第一天,我穿著寬松點(diǎn)的衣服和運(yùn)動(dòng)鞋滿懷興奮的來(lái)到公園,開(kāi)始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢(shì),兩手握起拳頭,舉到腰間,隨著腳步的節(jié)奏擺動(dòng)起來(lái),沿著公園小路慢慢的跑著。雖說(shuō)也有好多人來(lái)晨跑,但都是一些老年人,雖說(shuō)晨跑有伴,但是我最為獨(dú)特,因?yàn)槲沂怯门艿,他們都是走路,我也不管丟不丟人的啦,一連圍著公園慢跑了幾圈,但是我早已累得氣喘吁吁,汗流浹背,口干舌燥。主要還是身體沒(méi)恢復(fù),唉,下次還是用走的吧。

          累是累了點(diǎn),但為了能運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),我還得堅(jiān)持。于是,第二天,我來(lái)到公園繼續(xù)我的晨跑。今天我是改走路啦,這樣既不會(huì)很累,也可以運(yùn)動(dòng),雖然是有點(diǎn)慢吧,但是只要堅(jiān)持,就會(huì)勝利!走累啦,就在路邊椅子上休息一下,。⊥蝗桓杏X(jué)夏天的清晨好涼爽!公園里的'風(fēng)輕輕地吹拂著我的臉龐。園里的花兒開(kāi)得好鮮艷,好像一覺(jué)醒來(lái),顯得特別舒暢。!這里的景色多美!在這里還可以呼吸到大樹(shù)制造的綠色的無(wú)污染的純天然的清新空氣,我的心情格外舒服。

          看著那些老年人一邊鍛煉一邊說(shuō)說(shuō)笑笑,把我的精神又提起來(lái)了,對(duì),我得站起來(lái),繼續(xù)鍛煉,又圍著公園跑了跑。跑累了,我又坐在路邊的椅子上想:人要有意志,要堅(jiān)持不懈,方可戰(zhàn)勝困難。我還想到了:人要健康長(zhǎng)壽,應(yīng)多多鍛煉,古人云:“要想身強(qiáng)疾病少,天天跑步做早操”、“若要健,日日練”講的就是這個(gè)意思。這一天,我驚奇地發(fā)現(xiàn):跑步不僅可以強(qiáng)身健體,還可以放松心情,欣賞大自然那詩(shī)情畫(huà)意般的風(fēng)景呢,甚至可以思多又意思的問(wèn)題喲。

          晨跑真的很不錯(cuò)哦,大家一起來(lái)晨跑吧!

          晨跑的作文 篇7

          不知什么時(shí)候我開(kāi)始晨跑,尤其是在家中的時(shí)候。在星期天時(shí),這是我每天早上都會(huì)去做的事,我喜歡那種迎接光明的感覺(jué)

          春天,萬(wàn)物復(fù)蘇。太陽(yáng)給我的感覺(jué)就是充滿生機(jī)的。它給我一種甜甜的感覺(jué)。

          我路過(guò)一片麥地時(shí),那些欣欣向榮的麥苗似乎是在笑,好像是在慶祝它們度過(guò)了寒冷的冬天。經(jīng)過(guò)一片樹(shù)林時(shí)鳥(niǎo)兒嘰嘰喳喳的叫,樹(shù)丫茁壯成長(zhǎng),這時(shí)一滴露珠滴到我嘴邊,我伸出舌頭嘗了嘗,甜甜的。

          夏天,太陽(yáng)公公好像發(fā)怒了一樣,一切都被它烤的紅紅的,唯有在太陽(yáng)初升時(shí)才會(huì)有一絲涼意。它是咸的。

          早上跑步時(shí),我奔向東方去迎接太陽(yáng)。在太陽(yáng)初升之時(shí),一片陽(yáng)光灑在大地上,將一切都映照成黃色。我會(huì)去奔向那黎明的曙光。往回跑時(shí),太陽(yáng)已經(jīng)完全升起,空氣開(kāi)始燥熱起來(lái),我的汗珠也流了下來(lái),那是咸咸的。

          秋天,一片金黃,麥子被太陽(yáng)曬熟了,果樹(shù)豐收了。它是一個(gè)活躍的季節(jié),同樣時(shí)是一年中最冷淡的季節(jié)。它給了我一種暖暖的`感覺(jué)。

          在秋天的上半個(gè)時(shí)期中一切都是活躍的。早上跑步時(shí),映入我眼簾的是一片金黃的麥田,以及那在空中不斷向下飛舞的蝴蝶似的落葉。這是它是充滿了生機(jī)的,此時(shí)太陽(yáng)照在身上會(huì)有一種暖意。

          冬天,雪花飄落,大地雪白的一片。它是生命的盡頭,也是生命的開(kāi)始。它給人一種蓄薄待發(fā)的感覺(jué)。

          雪后我去跑步時(shí),一切都是那么的單調(diào),白色,白色,還是白色。萬(wàn)物好像都被白雪覆蓋了一樣。當(dāng)太陽(yáng)升起之際,陽(yáng)光灑落在雪地上,映襯出刺眼的光。它是暖暖的與,是這寒冷的冬天中的一絲生機(jī)。

          一年四季都會(huì)給人不一樣的感覺(jué)。我喜歡晨跑它給我?guī)?lái)靈感,給我?guī)?lái)毅力,給我?guī)?lái)了一種幸福。

          晨跑的作文 篇8

          “明早氣溫零下十幾度,明早去跑步的,可是都是好漢呀!”爸爸看著天氣預(yù)報(bào)說(shuō)最近氣溫一度再創(chuàng)新低,早晨就更寒冷了,冷風(fēng)刮得透心兒涼。同時(shí)空氣中有一股無(wú)法形容的怪味,時(shí)有時(shí)無(wú)、時(shí)濃時(shí)淡、酷似甲醛,城市中心尤為明顯,讓人呼吸起來(lái)不太舒服。

          清晨我穿著多層衣服外加一件厚厚的羽絨服,全副武裝到眼睛準(zhǔn)備去晨跑。七點(diǎn)的廣場(chǎng)上只有幾個(gè)匆匆的過(guò)客和風(fēng)雨無(wú)阻的廣場(chǎng)舞大媽們。僅有一個(gè)熟悉的身影他玩弄著腳下的足球,兩手舉在肩膀之上身體左右擺動(dòng),球在他腳下環(huán)繞著,賀錦程的典型動(dòng)作。我拉低帽檐兒從他身后走過(guò),他沒(méi)有察覺(jué)我,當(dāng)我追上去搶球時(shí)他卻快速反應(yīng)立刻把球帶到另一側(cè),我沒(méi)搶到球。又等了幾分鐘,陸續(xù)來(lái)了幾個(gè)同學(xué)。于是我們準(zhǔn)備先跑,雙腳凍得僵硬,但也吃力地跑了起來(lái),沒(méi)跑幾步又不得不停下來(lái)彎著腰大聲的咳嗽,受不了空氣中彌漫的霧霾味道。我們幾個(gè)戴上了口罩又繼續(xù)小跑,突然聽(tīng)見(jiàn)后面有動(dòng)靜,一個(gè)穿著白衣黑褲的人帽子下一雙眼睛炯炯有神,仔細(xì)一看原來(lái)是張柯暄跟了上來(lái)。我們繼續(xù)向前,隨著“哇”的.一聲大叫楊嘉皓跳到賀錦程的背上嚇了我們一跳,接著我就幾個(gè)人沿著大道而行。

          大道特別單調(diào),在寒冷寂靜的清晨行人看著我們幾個(gè)人笑的熱火朝天的樣子都覺(jué)得和風(fēng)景格格不入,紛紛躲著走。于是我們又轉(zhuǎn)向小道前進(jìn),小道通過(guò)人工湖畔,夏秋季節(jié)特別美,綠水旖旎、芳草長(zhǎng)堤、隱隱笙歌隨處都是美景,而如今成了光禿禿的溜冰場(chǎng)。我們幾個(gè)好漢在湖邊兒試探了一下最終也沒(méi)敢下去,于是撿了幾塊冰玩。接著我們走著小道上了山,身體終于活動(dòng)開(kāi)了,于是就一路飛奔到終點(diǎn)又開(kāi)始了踢足球大戰(zhàn)。

          還記得暑假時(shí)的晨跑走一走都出一身汗,當(dāng)時(shí)總想著冬天快點(diǎn)來(lái)臨。而現(xiàn)在的我卻想讓冬天快點(diǎn)過(guò)去……

          晨跑的作文 篇9

          “晨風(fēng)吹,陽(yáng)光照,認(rèn)真鍛煉身體好……”哼著歡快的歌兒,我們迅速下樓整隊(duì),因?yàn)槌颗芗磳㈤_(kāi)始了。這是一個(gè)晴朗的好天氣,晨光溫和地灑在碧綠的人工草坪上,鮮艷的五星紅旗在微風(fēng)中輕輕飄蕩。你聽(tīng),嘹亮的“運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲”已經(jīng)響起來(lái)了,校園里的每個(gè)角落似乎都像我的心一樣跳躍起來(lái)了。

          “立正”口號(hào)剛落地,同學(xué)們都“唰”的一下站得筆直……四個(gè)一排,整齊精神。接著,四路縱隊(duì)上了紅色的跑道,整齊的步伐跑起來(lái)了,慢慢地速度加快了,我的耳畔只有“踏踏踏”的跑步聲,整齊而有力。風(fēng)吹過(guò)來(lái)了,早春的微風(fēng)雖然夾著和煦的晨光,但吹在臉上還覺(jué)得有點(diǎn)兒冷。不一會(huì),操場(chǎng)上晨跑的人越來(lái)越多,一個(gè)班級(jí)排成一個(gè)方陣,一個(gè)方陣緊連著一個(gè)方陣,各班井然有序,就像一條巨龍圍滿了操場(chǎng),這條巨龍?jiān)诓賵?chǎng)上緩緩前行著,堅(jiān)定有力。

          胸前的胸卡、紅領(lǐng)巾在跳躍,我們的笑臉也在跳躍。離我最近的是我的同桌吳莉雯,她可是我們班的運(yùn)動(dòng)健將,你看,她是那么地精神,臉蛋已經(jīng)泛起了紅暈,鼻尖似乎有點(diǎn)點(diǎn)汗珠,但她嘴巴緊閉,呼吸勻速,腳步很輕快,看上去像一只矯健而活潑的小兔子。

          一圈跑完了,我們的臉頰被風(fēng)吹得像紅蘋(píng)果一樣,有幾個(gè)胖同學(xué)已經(jīng)很累了,他們的額頭上、鼻尖上滲著密密的小汗珠,頭發(fā)濕了,衣服敞開(kāi)了,步伐也漸漸慢了下來(lái)。但是每一個(gè)同學(xué)都依然頑強(qiáng)地跑著,眼睛里露著堅(jiān)定的神情!耙欢,一一二二三三四”操場(chǎng)上不時(shí)響起了此起彼伏的口號(hào)聲。

          過(guò)了一會(huì)兒,音樂(lè)停了,晨跑也結(jié)束了。同學(xué)們慢慢走在回教室的路上,有的在輕輕擦拭著額頭的汗珠,有的在討論身邊的一些趣事,還有的'在跟旁邊的同學(xué)嘻戲打鬧著。

          晨跑的路上,充滿著生機(jī)與活力;晨跑的路上,帶給了我們健康的體魄,積極的心態(tài)。熱愛(ài)晨跑吧,讓它伴著我們走向未來(lái)的路。

          晨跑的作文 篇10

          周六的清晨,我來(lái)到野貍島。天空,呈現(xiàn)出淡淡的藍(lán)色,云朵如絲如縷,空氣像薄荷水般清爽甜潤(rùn)。

          我要在這美麗的地方晨跑。雙手握拳置于腰,兩側(cè)身體前傾深呼吸,接著輕輕的邁開(kāi)步子——我開(kāi)始跑步了。柔和的海風(fēng)拂過(guò)我的發(fā)梢,陽(yáng)光親吻著我的面頰。我感到愉快。

          漸漸的我加快了速度擺臂的幅度增大了,雙腿交替抬起落地的頻率變快了。我像一匹不羈的馬兒,自由自在地馳騁著。我的心越來(lái)越激動(dòng),身體變熾熱,也不知是從哪兒獲得的能量,總之就是精力旺盛。也許我不是在跑,而是在飛!我感受到了上天賜予我的青春活力!

          慢慢地,我的呼吸變得急促,腿開(kāi)始有酸痛感,汗水沿著發(fā)絲不斷的.低落。我的步伐變得沉重。但是我不能停下,我要繞著島跑一圈,3000米,要完完整整的跑下來(lái)。我在痛苦中煎熬。我不知道自己跑了多遠(yuǎn),也不知道自己跑了多久,不過(guò)只要沒(méi)見(jiàn)到起跑位置的那個(gè)路標(biāo),我就不能停下!聽(tīng)說(shuō)轉(zhuǎn)移注意力,可以緩解痛苦,那么我默默地在心底為自己歌唱吧!

          就這樣伴著心靈的歌聲,我忘卻了痛苦,繼續(xù)向前奔跑。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地,我看到了那路標(biāo)——!那是痛苦的終點(diǎn)!我的新澎湃了,雙腿再次飛奔起來(lái),就像剛開(kāi)始時(shí)那樣。

          終于路標(biāo)離我只有幾步的距離了。我竭盡全力向他跑去,給予她一個(gè)深情的擁抱。接著我那精疲力竭的身軀,緩緩地倒下,他似乎已經(jīng)不屬于我了!

          天空由淡藍(lán)變成了湛藍(lán)。我倚著路標(biāo)大口大口地呼吸著清新地空氣。心跳得很快,我知道這一定是因?yàn)閯偛排懿降臅r(shí)候,一顆隨著風(fēng)飄洋過(guò)海的叫做“幸福之花”的種子被我吸進(jìn)去了,落入心里,F(xiàn)在他正在我心中發(fā)芽、生長(zhǎng)、開(kāi)花,所以我能夠嗅到它的芳香,感到無(wú)比幸!

          晨跑的作文 篇11

          又至暑假,我與父親如約每日晨跑已有五年。

          六點(diǎn),開(kāi)窗可見(jiàn)透藍(lán)的天空托起紅彤的太陽(yáng),云彩也鑲著金邊,稠凝的空氣偶然間悠過(guò)來(lái)一絲風(fēng),美好的早晨給我的跑步增添了幾分情趣。

          本以為父親還沒(méi)醒,帶著一絲洋洋得意走到樓下想等他時(shí),只見(jiàn)父親正對(duì)看我揮手:“你小子,我都等你好久了!”說(shuō)著不輕不重在我的`臂膀上擊了一拳。我們相視而笑,細(xì)細(xì)想來(lái),我能堅(jiān)持暑假晨跑,都是在父親這不輕不重的溫情一拳下推動(dòng)的。

          大步流星,我向前邁著,依舊循看父親五年前教的方法——數(shù)著節(jié)奏呼吸,兩步一呼,兩步一吸,腳像有了彈力,越邁越有勁兒。不知什么時(shí)候,發(fā)現(xiàn)父親落在后頭挺遠(yuǎn),我開(kāi)玩笑地喊:“怎么了爸,跟不上我了?”父親笑而不語(yǔ)。

          停下腳步等著父親跟上,我轉(zhuǎn)頭看著他:還沒(méi)跑完五百米,他已面紅耳赤,額上的汗在陽(yáng)光下閃著光。他的步伐有些遲重,面顏上的肌肉也有些松馳,隨著步伐抖動(dòng)著。他漸漸跟了上來(lái),與我站在一起,身高早比不上我了,背甚至還有些駝。他笑著說(shuō):“嘿!好久不跑,還真的很吃力!”并肩跨步向前,感受著彼此的呼吸,猛間然我覺(jué)得父親比以往老了。

          猶記得五年前,都是我堅(jiān)持不了幾米,便偷懶停住腳步,彎下腰來(lái),嚷嚷道:“不行了,我跑不動(dòng)了!”父親轉(zhuǎn)過(guò)頭又嘲笑又鼓勵(lì)幾句,我再看著他高挺的背影往前邁步,跑過(guò)去在他的影子下避日。跑完回家,他總是給我遞一杯涼卻的薄荷茶,記憶里那是夏日最清涼的時(shí)刻。

          今日晨跑,我卻時(shí)不時(shí)要停下來(lái)等父親。回到家后,我立刻給他端去薄荷涼茶。父親笑著說(shuō):“兒子,你是我的接班人了,你現(xiàn)在跑的比我快多了!蔽衣(tīng)了,內(nèi)心愈發(fā)沉重。不,父親,我永遠(yuǎn)比不上你的速度,永遠(yuǎn)跟不上你的步伐。

          你,陪我長(zhǎng)大;讓我,伴你變老。這陪伴的時(shí)光里,愛(ài)在我和父親之間流動(dòng)。親情變得就像腳下的路一樣,恒久而綿長(zhǎng)。

          晨跑的作文 篇12

          一大早,我就被爸爸叫起來(lái),睡眼朦朧,就開(kāi)口問(wèn)道“爸爸你這么早叫我起來(lái)干嘛,今天是周末呀,我又不要讀書(shū)那我再睡會(huì)兒吧!”說(shuō)著還想在鉆回溫暖的被窩里去,這么冷的天,哪能說(shuō)起來(lái)就起來(lái),還不如鉆在被窩里舒服呢!被窩離不開(kāi)我,我也離不開(kāi)被窩。

          “真是的,看看你的樣子,哪有點(diǎn)讀書(shū)人的樣。今天天氣好,快點(diǎn)起來(lái),我們一家人晨跑去!卑职趾掼F不成鋼地對(duì)我說(shuō)。

          “爸爸,才不是呢,要上課的時(shí)候我不是起得很早嗎?這是因?yàn)榻裉焓侵苣,我就是懶一點(diǎn)啊!再說(shuō)了你說(shuō)要晨跑,你得先把弟弟給叫起來(lái)啊!他那個(gè)懶蟲(chóng)你叫得起來(lái)才怪!你要是能把他叫起來(lái)我就去晨跑,不然,叫不起來(lái),那就沒(méi)辦法嘍!卑职诌@樣子說(shuō)我,我不服氣。

          結(jié)果當(dāng)我一說(shuō)完這句話,門(mén)口就傳來(lái)了弟弟的聲音“姐,這可是你說(shuō)的呀!你說(shuō)我起來(lái)你就去跑的,你看我現(xiàn)在起來(lái)了,你是不是應(yīng)該遵守承諾起來(lái)呢?快點(diǎn),沒(méi)想到你比我還更懶呢?哼,以后家里的小懶蟲(chóng)就歸你莫屬了”門(mén)口的弟弟幸災(zāi)樂(lè)禍地說(shuō)。

          天吶,沒(méi)想到一向懶惰的弟弟今天居然早起了,可是我話已說(shuō)出口,難以收回啊!沒(méi)辦法,只能起來(lái)了。依依不舍的離開(kāi)了被子,起來(lái)穿衣服。

          換好運(yùn)動(dòng)服后,就看到了,爸爸媽媽還有弟弟在門(mén)口等我。我們一家人沿著河邊的道路跑,都不說(shuō)早上的'空氣還真清新啊!河邊還有好多老人家都在晨練。一日之計(jì)在于晨說(shuō)的真沒(méi)錯(cuò)?上В业捏w力實(shí)在是差,才跑到一半就累的不行,氣喘吁吁的停在路邊喘氣。弟弟壞笑著說(shuō)“姐姐你看你體力那么差,就應(yīng)該多出來(lái)鍛煉鍛煉!薄皩(duì)呀,你弟弟說(shuō)的一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò),你看的體力那么差,我們這么跑都沒(méi)事兒,你才跑一半就累成這樣,以后還得了?戳艘院笪覀円患胰诉真應(yīng)該多出來(lái)鍛煉鍛煉,運(yùn)動(dòng)有益身心健康!卑职衷谝贿呴_(kāi)口說(shuō)。被爸爸和弟弟這樣一說(shuō),我都有些不好意思。心里暗暗下決心,一定要把體力給提上去。之后休息了一會(huì)兒,我就馬上追上了遠(yuǎn)處的三個(gè)人。

          晨跑的作文 篇13

          晨跑,披著晶亮的星月。啟明星鑲在天邊,不停眨眼,似在告訴晨跑者天色將明,西斜的明月,把它的余輝靜靜地撒向大地。多么靜謐、清幽的世界!晨跑者,思緒飛揚(yáng),仿佛在遨游神仙幻境。

          晨跑,迎著初升的朝陽(yáng),一輪朝日,從東方逶迤起伏的群山中噴礴而出,火紅瑰麗,不一會(huì),幻成了滿天的彩霞,天地一片輝煌。晨跑者,如日之初升,蓬勃、昂揚(yáng)、奮發(fā)。

          晨跑,頂著凜冽的寒風(fēng)。數(shù)九嚴(yán)冬,朔風(fēng)呼號(hào),吹刮強(qiáng)勁,透心徹骨,凍膚冷肌,寒冷可畏。晨跑者,全然不顧,逆風(fēng)疾奔,用內(nèi)心的火熱,驅(qū)散外界的嚴(yán)寒。

          晨跑,冒著飄灑的雨珠。天,陰霾迷蒙;雨,淋淋漓漓;路,坑坑洼洼。晨跑者不會(huì)卻步,手打雨傘,奮然前行,享受雨中早跑的一番獨(dú)得之樂(lè)。

          一年四季,不管是晴天落雨,還是寒冬酷暑,晨跑者,從不歇步。堅(jiān)持,這是晨跑者取得成功的秘訣。

          在晨跑中,繞指柔可化為百煉鋼。在剛練跑的日子里,你會(huì)覺(jué)得腿酸、胸悶、上氣不接下氣,隨著晨跑的持續(xù),這些癥候會(huì)逐漸消失,距離越跑越遠(yuǎn),腳步越跑越快,隨之,身體也越來(lái)越硬朗。晨跑者能磨練人的意志。貪圖被窩享受,畏懼風(fēng)霜雨雪、嚴(yán)寒酷暑的人,肯定不會(huì)取得晨跑的成功。懶惰與享受是晨跑的天敵。晨跑要經(jīng)受住嚴(yán)峻的考驗(yàn),要戰(zhàn)勝自我、克服慵懶,不畏艱難,持之以恒。通過(guò)晨跑,人的意志逾來(lái)逾堅(jiān)強(qiáng)。

          在晨跑中,我們可傾聽(tīng)到生命的交響樂(lè)章。晨跑者,昂首挺胸,直奔向前,步履矯健,落地有聲。每當(dāng)聽(tīng)到“嗒、嗒!”有力的落地聲時(shí),我似乎聽(tīng)到生命健旺的'交響曲。

          在晨跑中,我們的身心可以得到凈化。吸進(jìn)的是新鮮清冽的空氣,吐出的是體內(nèi)的濁氣。有時(shí),田野的芳香,不時(shí)鉆進(jìn)你的鼻子里。喧囂的鬧市,在清晨卻顯得出奇的安靜。被浮澡、緊張所困擾的都市人,渴望得到的就是這種田園詩(shī)中描繪的寧?kù)o。晨跑者享有清新與寧?kù)o。

          “一天之計(jì)在于晨”,晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”,無(wú)疑是最善于利用時(shí)間的人。我喜歡晨跑!我感謝晨跑。

          晨跑的作文 篇14

          媽媽早上六點(diǎn)又把我叫醒,我不情愿地起了床。再見(jiàn)了小被窩。媽媽帶著不情愿的我和沒(méi)睡醒的姐姐出去晨跑了。

          路上,我十分不高興地對(duì)媽媽說(shuō):"媽媽這么早讓我起床去晨跑?″“不然你以為呢?"媽媽反問(wèn)道。然后又對(duì)我說(shuō):″起都起啦,那就過(guò)來(lái)跑一圈兒吧。你會(huì)感受到大自然的美的。"我心想:哼,說(shuō)的怪好聽(tīng)的。我就找找,如果沒(méi)有我可要找你理論理論。

          仔細(xì)一看,發(fā)現(xiàn)媽媽說(shuō)的沒(méi)錯(cuò),公園里有許多月季花,五彩繽紛、多種多樣。有的是大紅色的,有的是米黃色的,有的是雪白色的,有的是粉紅色的。還有一種更美,外圍是白色的,里面是粉紅色的,十分迷人。

          我又看見(jiàn)了一片樹(shù)林。綠草地上挺立著很多樹(shù),又多有密,還有許多小鳥(niǎo)生活在這片樹(shù)林里。有的在嘰嘰喳喳的開(kāi)會(huì),有的在舉行唱歌比賽,還有的在天空中自由自在地飛翔。十分快活,綠油油的`小草伴隨著小鳥(niǎo)的歌聲跳起了舞,真是一對(duì)好組合呀!

          走著走著我便到了河邊,一陣涼風(fēng)吹到臉上。仿佛是一雙大手撫摸著我的臉,讓我感到十分舒服。小河里的水清澈見(jiàn)底,有許多小魚(yú)游來(lái)游去。有的小魚(yú)在玩游戲,有的小魚(yú)在開(kāi)聯(lián)歡會(huì),十分熱鬧。我發(fā)現(xiàn)河邊的荷花開(kāi)了,有的是紅色的,像小姑娘的臉蛋兒,有的是白色的,像雪白的月季花,十分美麗。

          公園里也是很熱鬧,有的人在賞花,有的人在晨跑,有的人在公園里玩耍,那么和諧寧?kù)o的畫(huà)面呀!

          如果我沒(méi)來(lái)晨跑,我就見(jiàn)不到這么美麗的景象啦,我還要感謝媽媽呢!

          晨跑能讓我變得身強(qiáng)體壯,又能讓我見(jiàn)識(shí)美景,我喜歡晨跑。

          晨跑的作文 篇15

          我嘛,就要上“全班前十名胖子排行榜”了,本來(lái)也沒(méi)什么,胖就胖一點(diǎn)唄!可是,媽媽非要讓我減肥,減肥嘛也沒(méi)事,就是去學(xué)點(diǎn)什么我還能接受,可媽媽非要讓我去晨跑,而且是要六點(diǎn)鐘起床去晨跑。

          根據(jù)我對(duì)媽媽的了解,她說(shuō)出的事,就是板子上釘釘子,改不了的事了。我就心里想著:那鬧鐘把我吵醒了我就繼續(xù)裝睡,那你還能拿我怎么樣!

          可媽媽就像是我肚子里的蛔蟲(chóng),看到我心里怎么想似的,又給我加了規(guī)定。竟然讓我六點(diǎn)十分之前一定要出門(mén),要是超過(guò)了還要語(yǔ)文教到哪一課課文,哪一課課文就得抄三遍。這誰(shuí)受得了呀,沒(méi)奈之下,我只能被媽媽上梁山了。

          第一天還好,因?yàn)樽蛱焱砩系脑捰浽谛睦锪,所以今?:08分就出門(mén)了。因?yàn)槭堑谝惶,媽媽只讓我跑三圈。因(yàn)槭堑谝惶,我也愿意跑,把它?dāng)成了跑步比賽,速度超快。沒(méi)想到,才跑一圈半,就呼呼喘著粗氣兒——沒(méi)力氣了。

          第二天,我跑起來(lái)沒(méi)那么費(fèi)勁了,已經(jīng)可以不間斷的跑三圈了。

          沒(méi)曾想,這第四天,媽媽把圈數(shù)加到了五天,我心中就像剛剛放下的一塊大石頭,這上面又被壓上了一塊大石頭。

          跑五圈啦!唉!我爬起床,突然,我腦瓜一轉(zhuǎn),想出了一條對(duì)付媽媽的計(jì)策。

          我乖乖地洗漱好,乖乖地和爸爸媽媽出去晨跑了。在晨跑的'的過(guò)程中,我故意慢悠悠地跑,然后我一會(huì)兒對(duì)媽媽說(shuō):“我跑不動(dòng)了!”一會(huì)兒又說(shuō):“我肚子痛!”就跑跑停停,磨磨蹭蹭不肯好好跑?墒,媽媽卻絲毫不為所動(dòng),好像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)我說(shuō)話似的。邊跑邊推著讓我跑,又是拉我衣服又是拉我手的,還說(shuō),再不跑就踢我屁股。唉!我冥思苦想的一條計(jì)策又泡湯了。

          晨跑的作文 篇16

          冬天氣溫低,人的抵抗力和意志力都在減退,有些人索性就像蛇一樣,處于“冬眠”狀態(tài),動(dòng)也不想動(dòng)。爸爸說(shuō)我比較懶,必須要?jiǎng)悠饋?lái)。所以在寒假里,我和爸爸一起制定了一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表。他要求我每天必須跑步,鍛煉身體。

          于是,每天我早早地起床,床上衣服,換好鞋子出門(mén)跑步。我給自己樹(shù)立了一個(gè)小目標(biāo),每天四圈耐力跑。一下樓,我便做好熱身。幾分鐘后,我開(kāi)始慢跑,一圈跑下來(lái),我已經(jīng)大汗淋漓,豆大般的汗珠從我的額頭滴下來(lái),衣服黏黏乎乎的,非常難受。我生氣的踢了一下路邊的石頭,不想跑了。可是我在爸爸面前信誓旦旦的說(shuō)了我一定可以的,我已經(jīng)定了目標(biāo),必須要做到,不能半途而廢。我如果做不下去,就是一曝十寒!凹佑!”我暗暗的對(duì)自己說(shuō)。于是我挺起胸膛,一鼓作氣,繼續(xù)跑起來(lái)。我在柏油馬路上奔跑著,不一會(huì)兒,米粒般的'汗珠又從我的額頭、背上爬出來(lái)。我一刻不停的跑著,累的氣喘吁吁,此時(shí)此刻我只有一個(gè)念頭,完成目標(biāo)!跑著跑著,我的腿開(kāi)始提不起來(lái)了,原本胖乎乎的肚子也餓得咕咕叫了,汗水也吹起了集結(jié)號(hào),成群結(jié)隊(duì)地流下來(lái)了,又一次汗流浹背,可是我卻全身輕松,肚子也能吃下一頭牛了。這時(shí),我不免做起了白日夢(mèng),真希望現(xiàn)在的我不是在跑步,而是在餐桌上享受香噴噴的面條,熱騰騰的牛奶。

          日復(fù)一日,小區(qū)跑道成了我努力奮斗、堅(jiān)持不懈、揮灑汗水的地方。

          高爾基說(shuō):“書(shū)是人類進(jìn)步的階梯!倍覅s要說(shuō):“運(yùn)動(dòng)是人類進(jìn)步的階梯!鄙勘葋喺f(shuō):“書(shū)是全世界的營(yíng)養(yǎng)品!倍覅s要說(shuō):“運(yùn)動(dòng)是人世界的營(yíng)養(yǎng)品!眲e人說(shuō):書(shū)中自有黃金屋。而我說(shuō)運(yùn)動(dòng)中也有黃金屋。

          寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),超越自己!

          晨跑的作文 篇17

          今天早晨我早早起床了,因?yàn)榘职忠s我去早跑。早晨的空氣特別好,太陽(yáng)公公已經(jīng)出來(lái)了,對(duì)著我微微笑。

          簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備了一下,就帶了一瓶水下樓了。我家的小S區(qū)也挺大,早上做早操的阿姨,鍛煉的伯伯的還有跑步的人也挺熱鬧的。

          爸爸說(shuō)先做一下熱身運(yùn)動(dòng)。我學(xué)著爸爸,彎彎腰伸伸腿做了幾分鐘,就開(kāi)始跑了。開(kāi)始我跑的還挺輕松,一邊欣賞風(fēng)景看看花花草草聽(tīng)聽(tīng)小鳥(niǎo)唱歌,一點(diǎn)兒也不累。爸爸說(shuō)現(xiàn)在我們慢慢加速。跟著爸爸的節(jié)奏,腳步加快了點(diǎn),沒(méi)兩分鐘我就開(kāi)始喘氣了,心跳加快了。再堅(jiān)持一會(huì)兒,額頭的汗珠滴下來(lái)了,流過(guò)臉頰流到脖子。爸爸說(shuō)不能停下來(lái),在旁邊為我打氣,叫我調(diào)整呼吸,跟著跑步的速度吸氣呼氣。我的.汗已經(jīng)濕透了全背,爸爸喊著加油加油。爸爸說(shuō)現(xiàn)在我們可以慢慢地將腳步放慢下來(lái),但不能停。我已經(jīng)是上氣不接下氣了,連說(shuō)話也不會(huì)說(shuō)了。趁慢跑時(shí)候喝了口水,擦擦了汗。我看著爸爸的也是滿臉通紅,氣喘吁吁,爸爸也喝了口水。我們倆只是慢慢地跑慢慢地跑,緩解一段路后,也沒(méi)那么喘了。我和爸爸邊聊天邊慢跑。我們的目標(biāo)是繞著小區(qū)跑5圈。我咬著牙,堅(jiān)持再堅(jiān)持,爸爸的聲音一直繞在我耳邊,1,2。加油。1,2。堅(jiān)持。目標(biāo)越來(lái)越近。

          完成目標(biāo),我剛想坐上椅子休息。爸爸拉住我說(shuō):剛剛跑完步,步不能馬上坐下。為什么我疑惑的問(wèn)。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)時(shí),身體血流加快,血流量要比平時(shí)增大好幾倍,如果馬上坐下休息,大量血液就會(huì)聚集在下肢,血壓就會(huì)下降,使腦供血不足,導(dǎo)致頭暈眼花,嚴(yán)重著還會(huì)休克。爸爸說(shuō)著。我卻聽(tīng)的不是很明白,反正聽(tīng)爸爸的,不坐就行了。

          不能坐我就和爸爸在小區(qū)走走逛逛。爸爸說(shuō)以后有時(shí)間我們多來(lái)晨跑,增強(qiáng)免疫力。我對(duì)爸爸笑了笑。

          晨跑的作文 篇18

          第一次晨跑,我是從母親的呼喊聲中起床的。起床后,我剛洗漱完,母親就拽著我的手腕說(shuō)今天要帶著我去晨跑。接著,母親也不管我同不同意,直接掀開(kāi)了我的被子,將我從床上拉了起來(lái)。

          我床上了一套休閑服,接著在母親的督促下來(lái)到了戶外。時(shí)間還早的很,天空還泛著魚(yú)肚白,紅色的太陽(yáng)還沒(méi)有從東邊露出頭,今天的清晨很涼爽。

          “好了好了,開(kāi)始跑起來(lái)!蹦赣H今天穿得特別的爽利,原本的長(zhǎng)頭發(fā)扎了起來(lái),人都顯得精神了不少。母親說(shuō)出的話音一落,接著先我一步就跑了起來(lái)。我看著母親一下子跑了出去,然后瞧著母親的背影,我的心里不由得為母親豎起了大拇指。隨后,我跟在母親的身后也跑了起來(lái)。

          這是我第一次晨跑,身上也穿的很隨意,完全就不像母親那樣經(jīng)常跑步的人一身裝備。但是這些也都不是重點(diǎn),重點(diǎn)是,我是一個(gè)年輕的小伙子,居然還跑不過(guò)我的母親。這可激起了我心里好戰(zhàn)心理,于是我全心全意的跑了起來(lái)。

          “你慢點(diǎn),慢點(diǎn),不要跑這么快。”母親招招手,氣呼呼的朝著我喊道。聽(tīng)到母親的聲音,我也就停下了飛奔的'腳步?粗掖蠛沽芾斓哪,母親突然的就笑了,母親邊笑邊說(shuō)道:“晨跑,你跑那么快干嘛?又不是百米充斥,慢慢跑,找準(zhǔn)節(jié)奏就好了!

          受了母親的教訓(xùn),接下來(lái)的晨跑中,我與母親并排跑著。我從前一直都覺(jué)得跑步很累,但是經(jīng)歷了這一次晨跑,我發(fā)現(xiàn)跑步還有另外一面呢,能夠放松我們的身心。

          晨跑的時(shí)候,清風(fēng)吹著我們的臉龐,耳邊有清脆悅耳的鳥(niǎo)鳴,我們慢步跑著,這一切都成為了一種享受。

          晨跑的作文 篇19

          “從這個(gè)周六開(kāi)始,每一個(gè)人都要6:30左右起床。然后去一個(gè)地方晨跑,讓家長(zhǎng)發(fā)你跑步的視頻發(fā)到群里。”孫老師宣布了一件非常重要的事,就是周末的晨跑。

          因?yàn),期末考試中有一?xiàng),就是跑400米。并且通過(guò)這一次的期中考試,孫老師嚴(yán)重的認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要性,因?yàn)槲覀儼囿w育平均分是27分,并且是第十六名-也就是年級(jí)倒數(shù)第一名。

          大家怨聲連天,好好的一個(gè)周末就給又削了時(shí)間,連睡懶覺(jué)的資格都沒(méi)有了,作業(yè)又多,還讓不讓人活了!不過(guò)我那慘的.可憐的體育成績(jī)擺在那兒呢,沒(méi)辦法,練吧!

          周六起床稍晚,不過(guò)不影響我跑步。我和爸爸頂著刺骨的寒風(fēng),走到了綜合辦公樓。我準(zhǔn)備繞著綜合辦公樓前邊兒一圈兒跑步。

          開(kāi)始跑了。我并沒(méi)有急速?zèng)_刺。因?yàn)槲业捏w力不如別人好。如果開(kāi)始沖刺的話后邊兒更加跑不動(dòng),不如保持均勻的步子跑。很快,我跑到了大樓前,已經(jīng)跑了四分之一的距離,不過(guò)這時(shí)候,我就開(kāi)始覺(jué)得累了,此時(shí)一輛車開(kāi)了出去,我站到一旁避讓。我本以為站一會(huì)兒可以得到休息,跑得更快,但是當(dāng)我再次跑起來(lái)時(shí),卻明顯發(fā)現(xiàn)我似乎更累了,雙腿像灌了鉛一樣沉重,邁出每一步都十分艱難。仿佛下一步我就會(huì)支撐不住一樣。再加上早上天氣冷,我的兩只耳朵凍得生疼,好像耳邊呼嘯的冷風(fēng)要把它們撕扯下來(lái)一樣,讓我受不了。我終于跑到了400米。站在原地大喘氣。看來(lái)以后真的要多加鍛煉才行啊,我的體質(zhì)太差了!

          星期天早上我練了跳繩,雖然成績(jī)不怎么好,但是經(jīng)過(guò)鍛煉,總算是比以前要好了許多。所以說(shuō),體育還是要多加訓(xùn)練。

          晨跑的作文 篇20

          早上我早早起床,因?yàn)樽蛱斓谋痴b內(nèi)容我還沒(méi)有太熟,需要再?gòu)?fù)習(xí)一下,早上是最精神的,背東西也是最快的,我洗漱過(guò)后,回到房間關(guān)上門(mén)邊穿衣服邊背,節(jié)省每一分每一秒,過(guò)了一會(huì)兒,通過(guò)我不懈的努力,終于背下來(lái)了,我朝著門(mén)的方向大喊:“”媽媽我背下來(lái)了”媽媽給我拿點(diǎn)牛奶和兩個(gè)面包,我吃了起來(lái),“還有五分鐘,你再看看。你再看會(huì)兒,整得特別熟練了,我最后又復(fù)習(xí)了幾遍,我手里東西沒(méi)了,我也背完了,就下樓了。

          學(xué)校門(mén)口看見(jiàn)同學(xué)都在等候但唯獨(dú)沒(méi)有看見(jiàn)禹同阿姨沒(méi)來(lái),只聽(tīng)見(jiàn)旁邊的`人喊來(lái)了,來(lái)了我才看見(jiàn),我們進(jìn)入校門(mén)并不是進(jìn)班級(jí)學(xué)習(xí),而是到操場(chǎng)跑步,可能是家長(zhǎng)和老師想馬上初三了就有體育考試,想讓我們把身體素質(zhì)提上來(lái),到初三就不會(huì)那么累。

          我們正準(zhǔn)備開(kāi)跑,你女隊(duì)高同學(xué)帶領(lǐng)。男隊(duì)陳同學(xué)帶領(lǐng)老師喊開(kāi)始,我們就開(kāi)跑鞋面,因昨天晚上下了很大的雨,都已形成了小水洼,跑步的時(shí)候,幾乎都把那個(gè)地方繞開(kāi)了一圈過(guò)后就聽(tīng)到陳同學(xué)說(shuō)不知誰(shuí)踩到水坑水花濺到我的身上,褲子都臟了,她傷心極了了,我非常理解她的心情,便勸說(shuō)她,我們連續(xù)跑了幾圈過(guò)后,大家都累得氣喘吁吁,可我啥事沒(méi)有,這可多虧了我的小鞋,跑起步來(lái)像在蹦蹦床上跳躍,安踏中國(guó)產(chǎn)出中國(guó)產(chǎn)品就是棒

          我們跑完之后,有幾名同學(xué)剛到老師便讓他們自己在跑,我們就站隊(duì)回班了,到了班級(jí)里,我們就開(kāi)始值日,今天周四,還有一天就不是我們值日的,這是我想到了9月10日教師節(jié),政治課上阿姨已幫我們買(mǎi)了禮物送給了老師。再此祝所有的老師,教師節(jié)快樂(lè)!

          晨跑的作文 篇21

          要知道我現(xiàn)在可是一個(gè)初二的學(xué)生,到初三的時(shí)候可是要體育中考的,可是不光是我爸爸媽媽,就是我自己也對(duì)我體育中考沒(méi)有多大的信心,所以,我和我爸爸媽媽一致決定,從這個(gè)星期開(kāi)始,無(wú)論我每天有多么重的學(xué)習(xí)任務(wù),早上都得早點(diǎn)起來(lái),陪爸爸一塊去晨跑,我考慮考慮,覺(jué)得這也是為我的中考著想,所以我二話不說(shuō)就答應(yīng)了,可是誰(shuí)曾想,這種事情說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難!

          第二天早上,我正在和周公下象棋,誰(shuí)料半路殺出了個(gè)爸爸,誒?爸爸怎么跑到我夢(mèng)里了?我亦是呼大驚而醒,這才知道今天開(kāi)始我可是要開(kāi)始每天晨跑進(jìn)行魔鬼式訓(xùn)練為我的中考鋪好底子的。

          簡(jiǎn)單的`洗漱,換上了輕便的服裝,提前補(bǔ)充了些水分,就這么輕裝上陣了,而爸爸還機(jī)智的帶了跳毛巾,仿佛是個(gè)晨跑的老手。

          這次我們既定的路線是從家里出發(fā)到鄰村的一個(gè)汽車練習(xí)場(chǎng),再原路折返,別看我這樣說(shuō)出來(lái)好像挺容易,我估摸著來(lái)回的路程起碼也得有個(gè)三、四公里,不快點(diǎn)跑可能連早餐都趕不上吃就要拖著沉重的身軀去上學(xué)了呢!

          我和爸爸剛開(kāi)始跑了一段距離還算馬馬虎虎,可是到了后面我就有點(diǎn)堅(jiān)持不住了,我開(kāi)始四肢乏力,兩眼發(fā)昏,而爸爸則遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)了我,把我摔在了后面,我這下可是氣得半死了,爸爸怎么能這樣呢!爸爸。!等等我。。。

          我拖著沉重的身軀回到家里匆匆吃完早餐就準(zhǔn)備去上學(xué),抬頭一看時(shí)間——什么!已經(jīng)快要六點(diǎn)五十了!這是要遲到了的節(jié)奏啊!實(shí)在沒(méi)有辦法,這一次只好讓爸爸送我去上學(xué)了。

          經(jīng)過(guò)我們?nèi)业纳套h,我們最終決定了,只要是星期六星期天就要晨跑,至于周一~周五,那就算了,哎~誰(shuí)讓我是體育中考想考A的人呢?

          晨跑的作文 篇22

          昨日的1000米測(cè)試,讓我體會(huì)到了跑步的艱辛,知道了我的耐力還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題,媽媽決定讓我每周到中心廣場(chǎng)進(jìn)行訓(xùn)練——慢跑八圈。

          當(dāng)我得知這個(gè)消息后,我不僅倒吸了一口涼氣。一圈200多米,八圈一共要跑1600多米!雖然是慢跑,更何況在跑的過(guò)程中不能走,這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)天文數(shù)字!

          開(kāi)始晨練了,我首先慢跑了兩圈,接著又拉拉伸,準(zhǔn)備跑這八圈的“偉大工程”了。媽媽一聲令下,我開(kāi)始了這漫長(zhǎng)的慢跑。

          每一圈跑的是那么艱難,鞋底與地面發(fā)出空洞的聲響是那么清脆,仿佛在為我加油鼓勁,我為拿下這八圈充滿了信心。每跑完一圈,我就會(huì)如實(shí)負(fù)重的長(zhǎng)舒一口氣,因?yàn)槲译x目標(biāo)更近了一步。

          一圈、兩圈、三圈……當(dāng)我跑到第五圈時(shí),就慢慢地走了起來(lái)?晌疫@小伎倆被媽媽識(shí)破了。這時(shí),媽媽沒(méi)有說(shuō)話,只給了我一個(gè)嚴(yán)歷的眼神,我明白這個(gè)眼神的.含義。如果此時(shí)半途而廢,將前功盡棄。這是鍛煉我耐力的好時(shí)機(jī),更何況是為以后中考而努力的。想到這里,我又重新跑了起來(lái)。

          還有最后兩圈,我閉上眼睛,腳下像生了風(fēng)似的,向前沖去。此時(shí),風(fēng)在我耳邊呼呼劃過(guò),什么也阻擋不了我前進(jìn)的腳步,開(kāi)始了最后的沖刺?吹搅私K點(diǎn),如同孤兒見(jiàn)到父母一樣,迫切的狠狠撞進(jìn)他的“懷抱。”我停了下來(lái),發(fā)現(xiàn)早已面紅耳赤,汗流浹背,上氣不接下氣。此刻我充滿了成就感,完成了今天的晨練目標(biāo)。

          晨練雖然是為了以后的中考體育做準(zhǔn)備,更重要的是強(qiáng)健了我的身體。初中四年的晨練,我一定會(huì)堅(jiān)持下來(lái),并用持之以恒的心去面對(duì)。

          晨跑的作文 篇23

          賞一曲古箏悠揚(yáng),感受音符在哦耳畔悅動(dòng);植幾株花草于世,攬一片絢麗于眼底;抿一口香茗,余一絲清香在舌尖縈繞。

          ——題記

          春節(jié)后一個(gè)周末的早晨,風(fēng)清云淡,一聲聲犬吠驚醒了沉浸在睡夢(mèng)中的我。

          迎著天邊泛出的一絲魚(yú)肚白,我邁著大步向廣場(chǎng)走去。風(fēng)穿過(guò)貼身的運(yùn)動(dòng)衣直刺肌膚,令整個(gè)身子禁不住微微顫抖起來(lái)。

          很快我便來(lái)到了目的地,遠(yuǎn)望正在集結(jié)的人群,在這偌大的廣場(chǎng)上凸顯出密集的黑點(diǎn),他們的移動(dòng)速度或快或慢,五顏六色的服裝交織在一起呈現(xiàn)出抽象畫(huà)的韻味。

          一個(gè)箭步跟上便與酷跑的大部隊(duì)為伍,望著漸漸升起的朝陽(yáng),抖擻精神寒意全無(wú)。耳塞中播放著輕音樂(lè)經(jīng)久不斷,不知過(guò)了多久汗珠折射的`光芒刺得眼生疼,疲憊的雙腿也止住了步伐,這時(shí)太陽(yáng)已快要接近穹頂。停滯在石椅前由不得多想便坐了上去,一股寒意自下而上地涌來(lái)恰好中和了身體中那份燥熱,舒爽無(wú)比。

          朋友買(mǎi)回了幾瓶水,擰開(kāi)瓶蓋僅喝了兩口一瓶水就快要下肚一大半。站起身向還在跑著的朋友揮了揮手,便離開(kāi)了廣場(chǎng)。

          風(fēng),依舊吹著,只是透過(guò)被汗水浸濕的衣服后不再讓我感到寒冷。將手中的空瓶往垃圾口拋去,一道完美的弧線在空中劃過(guò),“哐當(dāng)”一聲過(guò)后我?guī)е靡獾纳袂,向家里緩緩跑去…?/p>

          回到家后急忙沖了個(gè)熱水澡,洗去身上的汗腥味,沏一杯清香的碧螺春,望著茶葉在水中浮沉,一抹淡黃在水中暈散開(kāi)來(lái),茶葉冒著絲絲熱氣,茶香在鼻尖彌漫……

          對(duì)于晨跑,有人會(huì)覺(jué)得枯燥,有人會(huì)覺(jué)得無(wú)聊,但誰(shuí)又能說(shuō)一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的晨跑后,喝上一口淡淡的香茗于我而言,何嘗不是人生之中最大的樂(lè)趣呢?

          晨跑的作文 篇24

          星期天早晨,李田發(fā)一大早就騎著自行車拿著作業(yè)本來(lái)到我家準(zhǔn)備和我一起做回家作業(yè)。

          我聽(tīng)見(jiàn)李田發(fā)的敲門(mén)聲音,就馬上走過(guò)去把門(mén)打開(kāi)。可是,李田發(fā)一走進(jìn)來(lái)就大聲說(shuō):“現(xiàn)在是冬天,天氣這么冷,你怎么還這樣懶洋洋的,你一定要活動(dòng)活動(dòng),否則會(huì)冷死的!”我說(shuō):“也是呀,要是上學(xué),我們就可以在操場(chǎng)上面跑步,而現(xiàn)在我們?cè)摰绞裁吹胤饺コ颗芰四?”李田發(fā)說(shuō):“雖然這里沒(méi)有操場(chǎng),但是我們可以到街道上去跑步嘛!”我說(shuō):“對(duì)呀!我們只要找一個(gè)清靜一點(diǎn)的'街道就可以跑步了!”于是,我就和李田發(fā)一起走出家門(mén)來(lái)到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會(huì)兒,我就看到一條水泥路比較寬闊,而且路上的行人也不多,心想這里比較適合我們跑步,于是,我就對(duì)李田發(fā)說(shuō):“這么樣,這條水泥路不差吧!我們就沿著這條水泥路繞著菜場(chǎng)跑一圈怎么樣?”李田發(fā)說(shuō):“行,沒(méi)有問(wèn)題!”說(shuō)著,我們兩個(gè)人就在大街上跑了起來(lái)。

          跑到菜場(chǎng)后面來(lái)到了隆源路上,這時(shí),我覺(jué)得有點(diǎn)氣喘吁吁,于是,我便停了下來(lái)慢慢地往前走。李田發(fā)看到了,立刻大聲說(shuō):“王海偉,怎么就跑不動(dòng)了?活該,誰(shuí)叫你不經(jīng)常跑步呢?以后要多鍛煉!”我聽(tīng)了這話,就火了,怎么我會(huì)跑不過(guò)你?笑話,看我跑到你的前面去,看你還有什么話可以說(shuō)了。于是,我趁他還在滔滔不絕地說(shuō)話的時(shí)候,就跑了起來(lái)。我一陣猛跑,很快就超過(guò)他跑到前面去了。李田發(fā)非常不服氣,也迅速?zèng)_了上來(lái)。很快他就跟我跑在同一條線上了。我們兩個(gè)人并肩跑著……

          就這樣,我們兩個(gè)人跑了一大圈來(lái)到了我的家。然后,我們就走到我的家里做起了作業(yè)來(lái)了。

          晨跑的作文 篇25

          “山海溫州”夏令營(yíng)的第二天在洞頭,一早本來(lái)是要上山看日出的,可是后來(lái)我們卻被我們組的項(xiàng)老師“忽悠”成了晨跑。

          其實(shí)看日出時(shí)晨跑這個(gè)決定是項(xiàng)老師早一天晚上就決定了!我們都覺(jué)得項(xiàng)老師在開(kāi)玩笑,看日出還要加上晨跑?大家半信半疑,都在議論。

          第二天凌晨三點(diǎn)半多,隨著手機(jī)鬧鐘一個(gè)個(gè)響起,我們很痛苦地起床了,要知道,計(jì)劃里可是五點(diǎn)鐘才去看日出的。沒(méi)辦法,誰(shuí)叫項(xiàng)老師要求我們?nèi)c(diǎn)半起床!大家匆匆地刷了牙,洗了臉,就拿著手電筒跟項(xiàng)老師上山看日出去了。

          我們拿著手電筒邊跑邊照,黑暗中還照到了一只狗。途中聽(tīng)到有好多只狗在暗處叫,看來(lái)這里的人家家都養(yǎng)了狗。上山的路比較陡,我有一種感覺(jué):慢走上去感覺(jué)挺輕松,跑著上去挺累的。跑了一段時(shí)間,我把兜里的小靈通拿出來(lái)看一看,大概四點(diǎn)十幾分,山那邊的云有一點(diǎn)點(diǎn)被染成紅色,一看到那云,我們就說(shuō),太陽(yáng)要升起來(lái)了,快跑到上面去!

          但是卻都跑不動(dòng)了,大家又走了好多路,有人開(kāi)始起哄了:他們不想看日出。那些人說(shuō):“為什么要看日出哦!”“我每天都看日出的`哪!”“看日出山下停車場(chǎng)里也可以看哪!”……我起先保持“中立”的,可是聽(tīng)到他們說(shuō)停車場(chǎng)里也可以看,我就動(dòng)搖了,反正看不看也無(wú)所謂,而且昨天晚上下雨,日出還不一定有呢!看好多人都說(shuō)不跑了,項(xiàng)老師也只好同意了。最后我們都回去了。

          結(jié)果嘛,當(dāng)然是日出沒(méi)看到,還白跑了一趟。不過(guò)回來(lái)的路上我們也發(fā)現(xiàn)一件有趣的事,那就是:剛開(kāi)始黑暗中閃見(jiàn)到的那只狗現(xiàn)在看清楚了,居然還生了好多小狗!我仔細(xì)看了一下,有黃狗,白狗,還有斑點(diǎn)狗呢!好一窩“混血狗”。∵@也算晨跑的一點(diǎn)收獲吧。

          晨跑的作文 篇26

          “叮叮嗒嗒”、“叮叮嗒嗒”,伴隨著鬧鐘的聲響,我從熟睡中醒來(lái),已是拂曉,草草的刷完牙,換上跑鞋,披上外套,戴上耳機(jī),推開(kāi)大門(mén),我的晨跑就這樣開(kāi)始了。

          已是深秋,即便天已泛藍(lán),但天上卻依然繁星點(diǎn)點(diǎn)。寒風(fēng)吹過(guò)臉頰,如同一把把冰冷的尖刀劃過(guò),沿著后院的小路往外跑,伴隨我的,是一株株金桂的香氣,與一片沉寂的天地,邁開(kāi)大步,深深呼吸,一口寒氣從胸口蔓延到全身,喉嚨也如被一根根羽毛扇動(dòng),癢的鉆心,但我沒(méi)有停下腳步,忍著這惡劣的天氣,堅(jiān)持跑著。

          頭頂殘?jiān),腳踩大地,路上全然沒(méi)有昨日的喧囂,只留下一片清冷,偶爾遇見(jiàn)同是晨跑的人,也只是點(diǎn)頭示意,接著便沉默著向前跑,長(zhǎng)時(shí)間的跑動(dòng),使我的臉發(fā)燙,耳機(jī)的聲音已經(jīng)調(diào)至最大,但能聽(tīng)見(jiàn)的只是胸腔中“咚咚咚”的聲音,汗水順著臉頰流下來(lái),被冷風(fēng)一吹,凝在了臉上,濕潤(rùn)而又粘稠,令人格外難受,我的雙腳很明確地告訴我,“我跑不動(dòng)了”。但我極力堅(jiān)持著,隨著那朝陽(yáng)浮在地平線上。

          加大步伐,加快節(jié)奏,不停地邁步,一圈、兩圈、三圈,慢慢地,喉嚨中的血腥味越發(fā)的明顯,腰部的痛感更加的強(qiáng)烈,小腿也痛的直不起來(lái)。加油!我在心中暗自念叨,金色的太陽(yáng)已經(jīng)露出了大半,耀眼的'光芒略微的刺到了我的眼睛,但陽(yáng)光的溫暖一下子在心頭漾開(kāi),汗被這些光蒸發(fā)至盡,留下的只有一份涼爽與舒適,一步一步就這樣迎著陽(yáng)光,慢慢地跑回巷口,開(kāi)始一天的新生活。

          其實(shí)無(wú)論做什么,都如這晨跑一般,雖會(huì)不停地遭受阻撓,但只要有堅(jiān)持下的勇氣,相信任何人都可以“越來(lái)越遠(yuǎn)”,跑入充滿陽(yáng)光的金色大道。

          晨跑的作文 篇27

          暑假里,爸爸天天帶著我一起晨跑。

          每天早晨6:20,我就被爸爸手機(jī)里《大長(zhǎng)今》的歌聲喚醒,勉強(qiáng)睜開(kāi)朦朧的雙眼,依依不舍地告別涼爽的空調(diào)房,直奔操場(chǎng)去晨跑嘍。

          剛開(kāi)始,我都能和老爸并肩而行,抬頭挺胸,收腹,雙手自然彎曲在腰部,隨著輕盈的步伐,有規(guī)律地舞動(dòng),早晨清新的空氣在我鼻腔里流動(dòng),我貪婪地呼吸著,一邊跑著,一邊欣賞起四周的美景來(lái)。

          只見(jiàn)跑道上有三三兩兩的人群,正和我一樣沿著跑道跑著。中間的草地上則熱鬧非凡,有放風(fēng)箏的,手中的線指揮著天空中翱翔的.老鷹;有抖空竹的,那空竹上下翻飛,發(fā)出悅耳的“嗡嗡”聲;有打太極的……清晨鍛煉的人還真是不少呢。

          不過(guò),隨著時(shí)間的推進(jìn),我的呼吸也越來(lái)越急促,肺部開(kāi)始有火燒似的疼痛,身體發(fā)軟無(wú)力,腳步開(kāi)始踉蹌起來(lái),雙手也不知道該怎樣擺動(dòng)啦,感覺(jué)自己就快撐不住了。此時(shí),我用無(wú)助的目光看向老爸,但他絲毫沒(méi)有停止的跡象,“該休息了吧?”我?guī)е耷粏?wèn)道。

          “加油,再跑一圈!”老爸?jǐn)蒯斀罔F地說(shuō)。

          “啊!”我的大腦“嗡”的一下,一片空白,差點(diǎn)癱坐在地上。我機(jī)械地邁著步子,也不知道挨了多久,終于從老爸嘴中傳來(lái)了盼望已久的聲音:“好了,慢走幾圈,放松放松!背颗芙K于結(jié)束了,我松了一口氣,放慢腳步走回家去。

          晨跑真是一件好事情,不僅可以強(qiáng)壯我的體魄,還能磨練我的意志。困難就像這晨跑一樣,每次我只要再咬牙堅(jiān)持一下,就會(huì)迎來(lái)勝利。有時(shí)候,越是簡(jiǎn)單的道理,人們?cè)诫y做到,但是這次,我做到了。

          晨跑的作文 篇28

          在晨風(fēng)的吹拂里,我們邁開(kāi)年輕的步子;在晨光的沐浴下,我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來(lái)的是我們強(qiáng)健的體魄,所有的汗水也將明證我們的付出。

          冬日,嚴(yán)寒肆虐身上每一寸裸露皮膚,冷的叫人直哆嗦這樣的天氣又有誰(shuí)愿意多動(dòng)一下呢?但是從今天起就得開(kāi)始冬季長(zhǎng)跑了,這也是校方為了增強(qiáng)我們的抵抗力與更好的身體素質(zhì)。伴隨著鈴鈴的鈴聲,我們開(kāi)始了出操,一陣?yán)滹L(fēng)迎面撲來(lái),如針刺般刮得皮膚生疼,我不得不裹緊了衣服。一會(huì)兒,在體育委員的帶隊(duì)下,我們班級(jí)來(lái)到籃球場(chǎng),開(kāi)始了長(zhǎng)跑。

          我繞著籃球場(chǎng)的周圍慢跑,竟跟著大部隊(duì),鞋子才在塑膠地上發(fā)出咯吱咯吱的響聲。由于球場(chǎng)比較小,不一會(huì),已經(jīng)跑了好幾圈,額頭上也逐漸冒出了細(xì)細(xì)的汗珠,空氣中飄著我呼出的白色二氧化碳。此時(shí)隊(duì)伍稍顯松散,和前面的班級(jí)的隊(duì)伍也逐漸拉開(kāi),體育委員不得不帶頭買(mǎi)大了步伐迎頭趕上。這樣又是一圈一圈的,已經(jīng)跑入尾聲,不少人也慢下步伐,喘氣越來(lái)越急,而我的腿也有些酸痛,汗流浹背,身上直冒熱氣。但似乎寒風(fēng)的威力也被削弱了許多,并沒(méi)有那么刺骨。每個(gè)人的臉上多了幾分“神”氣,更顯得精力充沛許多。

          冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)是鍛煉我們的身體素質(zhì)的,學(xué)校開(kāi)展這樣的'活動(dòng)讓我感到十分的高興,這不僅鍛煉了我們?cè)趪?yán)寒環(huán)境中的吃苦精神,更加讓我明白了運(yùn)動(dòng)的重要性。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的精神傳承與每時(shí)每刻,哪怕在嚴(yán)冬,長(zhǎng)跑就如一片金輝,照耀在人身上,使我們感到一直暖流由外之理的溫暖了全身。我想,這樣的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)值得傳承并發(fā)揚(yáng)下去,在長(zhǎng)跑的日子里,我也感受到了運(yùn)動(dòng)帶了的一種前所未有的快樂(lè)。

          冬日長(zhǎng)跑,陽(yáng)光運(yùn)動(dòng),傳承于行,溫暖于心。

          晨跑的作文 篇29

          當(dāng)你經(jīng)過(guò)我們教室門(mén)前,一定會(huì)驚嘆于我們班的自覺(jué)性,在沒(méi)有老師管理的情況下,我們也能靜心聆聽(tīng)講臺(tái)上同學(xué)的話語(yǔ),并會(huì)積極舉手提出意見(jiàn)。其實(shí),今天的自主都源于唐老師對(duì)我們的教誨。

          唐老師一直都鼓勵(lì)我們要有自信,不要擔(dān)心自己說(shuō)的不好,做的不好,要看到我們班每個(gè)同學(xué)都有自己的長(zhǎng)處,要懂得學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn),取長(zhǎng)補(bǔ)短,多加鍛煉,每個(gè)人都會(huì)是最棒的!所以在任命了各個(gè)條線負(fù)責(zé)的同學(xué)外,又實(shí)行了值日班長(zhǎng)這個(gè)新政策,讓每天的小班長(zhǎng)來(lái)代替老師,處理一些力所能及的事,目的就是為了鍛煉大家的管理能力和培養(yǎng)同學(xué)們的自信心,督促同學(xué)們養(yǎng)成自覺(jué)、自立、自強(qiáng)的好習(xí)慣,以便于我們升入中學(xué)后能很快地適應(yīng)初中生活。對(duì)于表現(xiàn)好,有進(jìn)步的同學(xué),唐老師還會(huì)買(mǎi)許多獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)我們,我們開(kāi)心得不得了。

          大部分的值日班長(zhǎng)都十分盡職,對(duì)表現(xiàn)好的同學(xué)通過(guò)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力,對(duì)于不良行為也會(huì)給予小小的提醒。蘇人和聶嘉輝這對(duì)搭檔配合得簡(jiǎn)直是天衣無(wú)縫:聶嘉輝負(fù)責(zé)將一天發(fā)生的事大概的記錄下來(lái),到了放晚學(xué)的時(shí)候,與蘇人一起整理出一段通順幽默的值日班長(zhǎng)日志。他們這種有條理的分工值得我們學(xué)習(xí)。

          在值日班長(zhǎng)的口中,提到最多的要數(shù)禮儀了,大部分的`同學(xué)都非常懂禮貌,但也有那么幾個(gè)同學(xué)總是喜歡說(shuō)不文明的話,不過(guò)在老師的教育和值日班長(zhǎng)的提醒下,他們已經(jīng)改正了。

          唐老師一直教育我們要做一個(gè)品德好、行為好、習(xí)慣好、學(xué)習(xí)好、能力強(qiáng)的好學(xué)生。我相信,有了唐老師的熏陶,我們一定會(huì)不負(fù)眾望的!

          晨跑的作文 篇30

          hollo!你們知道我為什么要晨跑嗎?因?yàn)閶寢屨f(shuō)我太胖了,體育成績(jī)老是得不到優(yōu)秀,要讓我鍛煉鍛煉。

          今天,我如往常般在床上睡懶覺(jué),媽媽摟了摟我,然后又推了推我。我以為是老虎,嚇得我縮成一團(tuán),連忙鉆進(jìn)被子里,說(shuō):“你……你……是誰(shuí)?你……你……想……你想干嘛?別吃我。”媽媽聽(tīng)了哈哈大笑,不得不承認(rèn)我的想象太豐富了。這時(shí),我才知道是媽媽,揮了揮手,說(shuō):“去去去,別打擾我的美夢(mèng),再說(shuō)今天是假日,我想睡多久就多久!”媽媽一把把被子掀開(kāi),起床,起床,快去晨跑!最后還是斗不過(guò)她,只好心不甘,情不愿地答應(yīng)了。

          出發(fā)了,我在前面快跑著,媽媽在后邊,一邊慢跑一邊說(shuō):“慢點(diǎn),慢點(diǎn),跑快了體力很容易耗盡的!蔽野褘寢尩脑挳(dāng)耳邊風(fēng),不但不當(dāng)回事,反而越跑越快,最后果然不出媽媽所料,才跑了一會(huì)兒,我就累得臉色發(fā)白,汗水“滴答滴答”地往我臉上流,心想:什么破晨跑嘛,分明就是累人的`活兒吧。我立刻停下來(lái),準(zhǔn)備慢慢地走,媽媽瞧見(jiàn)我在走路,大吼一聲:“慢跑!”這一吼可嚇?biāo)牢伊耍褚桓拮佑昧Τ樵谖疑砩弦粯,我又慢跑起?lái),跑得我頭暈眼花,上氣不接下氣,媽媽卻臉不紅,氣不喘,汗不流。跑著跑著,我實(shí)在是跑不動(dòng)了,就一屁股坐在旁邊的一張石凳上,累得差一點(diǎn)就要哭了,媽媽走過(guò)來(lái),語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō):“承承,不是媽媽強(qiáng)迫你晨跑,而是你身體太差,體育成績(jī)又不好,所以才讓你鍛煉!蔽衣(tīng)了媽媽的話,一鼓作氣跑到了終點(diǎn)。

          啊,經(jīng)過(guò)這件事,我懂得了:世上無(wú)難事,只晨跑怕有心人,堅(jiān)持就是勝利。

          晨跑的作文 篇31

          “生命在于運(yùn)動(dòng)!薄耙淮绻怅幰淮缃穑缃痣y買(mǎi)寸光陰!边@就是我這段時(shí)間生活的真實(shí)寫(xiě)照。自從“空中課堂”開(kāi)課以來(lái),每天我都是規(guī)律作息,學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)兩不誤。清晨六點(diǎn)半鬧鐘一響,我立馬起床,美好的一天就從晨跑開(kāi)始了。

          還記得第一次早起時(shí)的情景:那天鬧鐘響了幾次,我還躺在床上一動(dòng)不動(dòng)。直到哥哥跑來(lái)床邊喊,我才不情不愿地起來(lái)。我們來(lái)到小區(qū)的`廣場(chǎng)上,先做了一下熱身運(yùn)動(dòng)。剛開(kāi)始跑步時(shí),我勁力十足,輕松自如,像箭一樣快速飛奔向前,整個(gè)人就像要飛了起來(lái)。春風(fēng)拂面,舒服極了,我一下子就將爸爸和哥哥甩在身后!

          可是才跑了幾百米,我就上氣不接下氣,氣喘吁吁地問(wèn)爸爸:“可以休息了嗎?”爸爸回過(guò)頭來(lái)笑著說(shuō):“剛才起步時(shí)讓你慢點(diǎn),不聽(tīng)吧!這才跑多遠(yuǎn),還早著呢!”此時(shí),我的兩條腿就像掛了鉛球一樣沉重,速度也越來(lái)越慢,像蝸牛一樣龜速爬著。

          再抬頭看看,哥哥和爸爸早已遙遙領(lǐng)先。望著前方的路,我猶豫了,退縮了,心里想著:這也太累了!正在這時(shí),遠(yuǎn)處傳來(lái)了爸爸的聲音:“心怡加油,堅(jiān)持就是勝利,你可以的!”這一聲喊醒了我:不行,我不能輕易放棄,必須要堅(jiān)持!于是我又鼓起勇氣,邁開(kāi)腿向前跑去,終于抵達(dá)了目的地。

          第一次跑步的經(jīng)歷雖然很累很苦,但慶幸的是我堅(jiān)持了下來(lái),F(xiàn)在,我已經(jīng)晨跑一個(gè)多月,相信以后的歲月,我會(huì)一如既往堅(jiān)持跑下去。因?yàn)榕懿讲粌H鍛煉了我的身體,增強(qiáng)了我的體魄,還磨練了我的意志力,讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng),也懂得了堅(jiān)持就是勝利的道理。

          晨跑的作文 篇32

          冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。仙丹妙藥?kù)`芝草,不如天天練長(zhǎng)跑。這兩句諺語(yǔ)讓我受益匪淺。所以,我從今天開(kāi)始,便實(shí)行了假期晨跑運(yùn)動(dòng)。

          說(shuō)到晨跑,那就是長(zhǎng)跑,一定要有毅力。星期六的早晨,太陽(yáng)暖暖的照在被子上,我被鬧鈴吵醒了,“呀!7點(diǎn)半了,晚了,晚了。”我急忙洗漱穿衣,因?yàn)槲疫要在“旅途”中解決一下吃飯問(wèn)題,所以我拿了10元錢(qián),出發(fā)了。

          我的任務(wù)目標(biāo),來(lái)回跑4公里,這個(gè)目標(biāo)看起來(lái)龐大,做起來(lái)也不容易呀!我把目標(biāo)定向了北方——使勁往北跑。于是,我變抄我的目標(biāo)邁進(jìn)。

          “加油,1,2,1”我邊跑邊喘著粗氣兒喊口號(hào),暗自給自己鼓勁兒。跑了20多分鐘,我有點(diǎn)累了,不過(guò)這才多少路程?離我定的目標(biāo)還差很遠(yuǎn)吶!于是,我?guī)е约簝?nèi)心發(fā)出的那股勁,繼續(xù)跑了下去。我跑了差不多40分鐘了,看到有一個(gè)小吃部,于是,我就在那里解決了吃飯問(wèn)題。

          我擦著汗,端著燒餅來(lái)到飯桌前。正吃著,有一個(gè)人來(lái)到了我的身邊,坐在我旁邊,他看我不停地擦汗,便送了一張紙給我,我感動(dòng)萬(wàn)分,他好像是在鼓舞我繼續(xù)前行。于是,我又有了繼續(xù)跑下去的決心。酒足飯飽后,我繼續(xù)又跑了40分鐘,我穿過(guò)了天和御景,越過(guò)了高速公路,我還是向著我的目標(biāo)進(jìn)發(fā),因?yàn),我離目標(biāo)越來(lái)越近了!

          終于到達(dá)目標(biāo),該返回了,我朝著家的`目標(biāo)前進(jìn),我手里握著那位阿姨給我的紙,因?yàn)樗俏遗芟氯サ膭?dòng)力,我心里面想著跑,跑,跑……

          最后,我完成了目標(biāo),明天,我會(huì)加倍運(yùn)動(dòng)量,我會(huì)對(duì)自己說(shuō):“Yes,I did it!”

          晨跑的作文 篇33

          升入初中后,班主任謝老師為了讓我們擁有一個(gè)好的身體,特意布置了一項(xiàng)特殊的作業(yè)——晨跑!

          說(shuō)實(shí)話,在這之前,每到雙休日、節(jié)假期,我是特別喜歡睡懶覺(jué)的。

          可是當(dāng)我們收到這項(xiàng)作業(yè),全家一致決定,改掉睡懶覺(jué)的壞習(xí)慣,早睡早起。

          這兩周,我們堅(jiān)持的還是挺好。每當(dāng)雙休日6點(diǎn)20分的鬧鈴響起時(shí),我都會(huì)一咕嚕的爬起來(lái),和爸爸媽媽一起開(kāi)始鍛煉。每次晨跑過(guò)后,感覺(jué)自己一整天都精神飽滿。漸漸地,我喜歡上了這種沐浴在朝霞、吹著晨風(fēng)奔跑的美妙感覺(jué)。

          但是這些天,一直秋雨綿綿,今天早晨也不例外,厚厚的積雨云包裹住了太陽(yáng),天空依就淅瀝淅瀝下著小雨。沒(méi)有了往日的陽(yáng)光照射,我的熱情也跟著減了一半。身體里的“懶蟲(chóng)”又蹦出來(lái)說(shuō)話了:“主人,別跑啦,太陽(yáng)公公都偷懶了,我們也再睡會(huì)兒吧,下雨天睡覺(jué)多舒服啊!”可是老師的那句話“開(kāi)始了,就別放棄,一定要堅(jiān)持下去,!”鼓勵(lì)著我重拾信心——起床、晨跑!就在我跨出家門(mén),慢跑在毛毛雨中時(shí),眼前的.一切,讓我感覺(jué)到雨中晨跑別有一番風(fēng)趣!

          濕漉漉的空氣,是那么清新,感覺(jué)自己一下子就清醒了許多;街道兩旁的樹(shù)葉,別提有多綠了,整個(gè)城市都被洗刷的干干凈凈;軟綿綿的毛毛雨打在我臉上,就像媽媽在溫柔的親我的臉,被幸福包裹著;跑起來(lái),帶起的涼涼的風(fēng),拂去我額頭的汗珠;我的腳步聲也和雨落下的聲音混在一起,交織成了一首優(yōu)美的交響曲。我們一起跑跑步、拍拍球、坐下聊聊天兒,這感覺(jué)真愜意。

          我又一次戰(zhàn)勝了自己,原來(lái),堅(jiān)持并不是那么難。晨跑雖然結(jié)束了,但心中滿是高興,還挺期待著下次雨中晨跑呢!

          晨跑的作文 篇34

          “嘉麗,快起床!”我從朦朦朧朧中睜開(kāi)了惺忪的睡眼,“快點(diǎn)起床!”我們不是說(shuō)要去晨跑嗎?“想到這兒,我一個(gè)激靈從床上坐起來(lái),昨天晚上,我和媽媽約好了今天要去晨跑的。我趕緊跑去洗臉、刷牙、梳頭……

          洗漱完畢,我們出發(fā)了。走出院門(mén)口,我發(fā)現(xiàn)街上的店鋪幾乎全開(kāi)門(mén)了。一路上,我小跑著,觀察著早起忙碌的人們,雜貨店老板將貨物整齊地?cái)[放在地上,包子鋪正在忙著剁肉餡、做包子、蒸包子,各家各戶都提籃子直奔菜市場(chǎng)去買(mǎi)新鮮的菜……好一派熱鬧的景象啊!

          慢慢地,我和媽媽跑到了一條僻靜的小道上,這里安靜極了!好像一切都還沉睡在美夢(mèng)中,不過(guò),村落間,偶爾可以聽(tīng)到雞鳴犬吠的聲音。眼前是一片菜地,放眼望去,綠油油的'一片,左邊,有一棟小平房,綠綠的葫蘆藤蔓爬上了籬笆,一朵朵白色的小花在綠毯中綻放,一切都是那么充滿生機(jī)和活力,一切都是那么純凈和清新!

          不一會(huì)兒,我們便跑到了家場(chǎng),這里綠樹(shù)成蔭,仿佛是新鮮空氣的“出產(chǎn)地”,俗話說(shuō):“早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃!”這會(huì)兒,鳥(niǎo)兒們應(yīng)該都“起床”了吧!只聽(tīng)見(jiàn)那蔥蔥蘢蘢的綠葉間,似乎有成千上萬(wàn)的鳥(niǎo)兒在唱歌,這里真是“鳥(niǎo)的天堂”啊!我們呼吸著清新純凈的空氣,小跑在平坦?jié)崈舻鸟R路上,這真是一種享受。∨苤苤,我們來(lái)到了美麗的廣場(chǎng)上,靜謐的廣場(chǎng)內(nèi),有幾位爺爺老奶奶正在鍛煉身體,各種美麗的花草樹(shù)木正在無(wú)聲無(wú)息地生長(zhǎng)著,我和媽媽繞著廣場(chǎng)悠閑地跑著,進(jìn)行著“清新空氣浴”愜意極了!

          跑完一圈,我們?cè)缫褵岬煤沽鳑驯常谑,我們只好戀戀不舍地回家了。今天的晨跑真享受,既鍛煉了身體,又放松心情,我以后一定要多多晨跑!

          晨跑的作文 篇35

          這天一大早,媽媽就把我從睡夢(mèng)中喊醒了。

          好不容易等來(lái)一個(gè)假期,本想舒舒服服地睡個(gè)懶覺(jué),去跟周公見(jiàn)面,但是媽媽叫我去晨跑,我只好極度不情愿地洗漱、穿衣服。一切準(zhǔn)備就緒后,我站在門(mén)口等媽媽帶著我去晨跑。

          走出門(mén),就與微風(fēng)撞了個(gè)滿懷,空氣中彌漫著樹(shù)葉的氣息,可能是前一晚下了一場(chǎng)大雨的緣故吧。

          我們先繞著小區(qū)跑,一路上,遇見(jiàn)了許多植物朋友。我們來(lái)到了一個(gè)小廣場(chǎng),晨起的人們?cè)谀抢锍烤,一排排大?shù)立在廣場(chǎng)邊,還時(shí)不時(shí)地?fù)u幾下葉子,好像在給那些晨練的人們鼓掌似的。

          我們一路小跑,沿著小區(qū)來(lái)到了螺螄山廣場(chǎng),這里有許多人在晨練。這時(shí),天下起了蒙蒙細(xì)雨,可是,晨練的人們依然沒(méi)有回去,繼續(xù)各練各的。

          我看見(jiàn)一位奶奶正在甩鞭子,只見(jiàn)她在甩鞭子前做了幾個(gè)動(dòng)作來(lái)積蓄力量,然后把鞭子往前用力一甩,“啪”!一陣清脆的.響聲在鞭子撞擊地面時(shí)傳了出來(lái)。再看看這位奶奶,雖然年紀(jì)不小了,但看起來(lái)非常精神,扎著十分干練的馬尾辮,全神貫注地甩著鞭子,好像也不是很累。

          雨,漸漸大起來(lái)了,我們趕緊跑到樹(shù)下躲雨。晨練的人們也都收拾東西回家了,有些沒(méi)帶傘的人,就聚在大樹(shù)下,等雨小了再回去,他們倒也不閑著,紛紛切磋著太極拳的招式。

          我抬頭望了望為我們遮風(fēng)擋雨的樹(shù),它那么大,像是可以包容世間的一切似的。

          “淅瀝淅瀝,淅瀝淅瀝”雨悄悄地來(lái),現(xiàn)在又悄悄地走了。一切都被雨沖洗干凈了,我也覺(jué)得快活。

          我們趁著雨暫時(shí)的離去,踏著淺淺的水洼,帶著晨跑的快樂(lè),小跑著回家了。

          晨跑的作文 篇36

          早操過(guò)后,就是我們這幫搗蛋鬼的開(kāi)心事——晨跑了。我們個(gè)個(gè)都全副武裝:宋少南脫了外套,系在腰上;毛銳翔扯開(kāi)拉緊的鞋帶;我沒(méi)有鞋帶,就把腳后跟故意空出來(lái),等著別人來(lái)踩。為什么?跑步時(shí)故意出點(diǎn)狀況,然后名正言順地跑到一邊整理,整理好后就以最快的速度沖進(jìn)隊(duì)里,好玩!

          開(kāi)跑了,我一顛一顛地跑著。后面的周蕭果然按照計(jì)劃踩掉了我的鞋子,我從隊(duì)伍中出來(lái)穿鞋時(shí),毛銳翔也出來(lái)系鞋帶。我們倆各自穿好鞋子系好鞋帶后又馬上向前奔跑,去追趕大部隊(duì)。跑完一圈后,我們發(fā)現(xiàn)靠冬青樹(shù)旁的跑道因?yàn)橄逻^(guò)雨又沒(méi)照到陽(yáng)光而顯得很潮濕,我們開(kāi)始玩起了“滑雪”。瞧!前邊的毛銳翔已經(jīng)與隊(duì)伍拉開(kāi)了距離,那是因?yàn)樗枰欢沃艿目臻g。差不多拉開(kāi)三米遠(yuǎn)時(shí),他開(kāi)始助跑了,當(dāng)他的馬力開(kāi)到最大時(shí),右腳前,左腳后,做了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的單板滑雪的姿勢(shì),身體立刻如滑雪般向前滑去。哇!太好玩了!我也不甘示弱地滑起來(lái)。兩名“滑雪運(yùn)動(dòng)員”快樂(lè)地滑著,“吱嘎吱嘎”的'聲音一直響著,一直響到滑出了冬青樹(shù)的包圍圈為止。冬青樹(shù)旁是升旗臺(tái),我跳到臺(tái)上:“呵!我多偉大!”周蕭和毛銳翔立馬把我拉下來(lái):“大家把他摔垮!”

          跑過(guò)升旗臺(tái)后,又到了布告墻,墻上面貼著幾張圖片,“看看看,那個(gè)是沈子涵!”周蕭指著其中一幅圖說(shuō)。整個(gè)隊(duì)伍的人都往布告墻望去,瞬間哈哈大笑起來(lái)。原來(lái),圖上畫(huà)著一位女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員起跳的過(guò)程。跑到司令臺(tái)旁,有一塊低下去的地,我跳下去說(shuō):“呵,我多不偉大!”毛銳翔和周蕭反應(yīng)很快:“大家把他踩扁!”

          哈哈哈,在那一聲聲笑聲過(guò)后,接下來(lái)是惡魔般的每人罰跑操場(chǎng)五圈,嗚嗚嗚。

          晨跑的作文 篇37

          今天早晨,按照慣例出去晨跑,不想今天不同于往日,今天的清晨,下了些雨,地上濕漉漉的,路旁的花草等植物被雨水滋潤(rùn)之后,好像恢復(fù)了自己的生機(jī),擺脫了平常一副沒(méi)精神的樣貌,挺直了自己的腰桿,路邊那些不知名的花兒,有幾朵已經(jīng)打開(kāi)自己的花骨朵,像似在向人們問(wèn)好,有幾朵含苞欲放,這些早晨的植物是第一批迎接新的一天到來(lái)的。

          我依舊跑著,跑著,眼前出現(xiàn)了一片霧景,霧中的能見(jiàn)度不是很高,只能隱隱約約看到身邊的一些花草樹(shù)木,還有一座高大的房屋,在這霧景中,構(gòu)成了衣服,房屋,動(dòng)植物等一幅幅美麗的畫(huà)卷,我站在這兒有如進(jìn)入到這幅美麗的畫(huà)卷之中,真有一種如臨其境的感覺(jué),這時(shí),東方的一道陽(yáng)光射入到這幅畫(huà)卷,打破了畫(huà)卷的寂靜,讓周圍的景物都變得清晰起來(lái),一陣微風(fēng)拂面而來(lái),帶著清新的.空氣,這種感覺(jué)讓人心神陶醉,仿佛脫離了這個(gè)喧囂,吵鬧的城市,來(lái)到一個(gè)美麗的世外桃源。讓人感覺(jué)到前所未有的舒適,清新的感覺(jué)迎面而來(lái)。

          看到眼前這幅美麗的'圖景,我忽然聯(lián)想到我們的人生,我們現(xiàn)在的生活不也是美好的么?我們現(xiàn)在不也是生活在人生的早晨么?所以我們?cè)谌松脑绯恳矐?yīng)該不要偷懶,也要進(jìn)行努力的奔跑,不要一直的休息,要抓緊時(shí)間在人生的黃金時(shí)期努力的奮斗,釋放自己最大的潛能,在人生的早晨盡力發(fā)揮這種潛能,是人生在今后的道路上不會(huì)那么的坎坷,崎嶇,在決定人生命運(yùn)的時(shí)刻,努力的去拼搏與奔跑。

          這次晨跑讓我感悟頗多,讓我感悟到,人生的哲理與真諦。

          晨跑的作文 篇38

          今天早晨,我們又和往常一樣開(kāi)始了晨跑。只不過(guò),這次的晨跑路線有了一些變化。以往國(guó)慶節(jié)的中心廣場(chǎng),熱熱鬧鬧,而今年的國(guó)慶節(jié),是祖國(guó)70年華誕,普天同慶,會(huì)不會(huì)有些變化呢?所以,這次晨跑,我們一致決定去廣場(chǎng)看個(gè)究竟。

          剛跑出小區(qū),就看到道路兩旁的大樹(shù)和路燈上,全部掛上了鮮艷的五星紅旗,與道路兩邊大大小小店鋪門(mén)口的國(guó)旗,遙相呼應(yīng)。

          這時(shí)的廣場(chǎng)里,樹(shù)木也披上了各式彩燈,數(shù)目、路燈周圍,也都懸掛著鮮艷的五星紅旗。不管站在廣場(chǎng)的哪一個(gè)角落,只要放眼一望,就能看到五星紅旗在迎風(fēng)朝展,還真有了一些過(guò)節(jié)的氣息呢。此時(shí),我的心中頓時(shí)涌起一陣陣激動(dòng),站在國(guó)旗下,莊嚴(yán)地行了一個(gè)少先隊(duì)隊(duì)禮。我想:這些,簡(jiǎn)直就像是國(guó)慶節(jié)前的序曲!

          當(dāng)我們跑到廣場(chǎng)南門(mén),準(zhǔn)備返程回家時(shí),一輛白色大卡車駛?cè)胛业难酆?ㄜ嚿,有著?shù)十名的工人在上上下下的忙碌著!斑?他們?cè)诟墒裁囱?”我大惑不解。好奇心促使我跑過(guò)去,探個(gè)究竟。

          卡車上載著許多框子、鐵架、木板、還有各種工具,工人們有的正在把一箱又一箱的`大框子搬下來(lái),堆滿他們身邊的空地上;有的拿起箱子中的一盆盆花兒,放到用碎木板拼成的斜坡上,擺著造型;有的還在用木板拼擺著斜坡……從他們浸濕了的衣服中可以看出,很早就已經(jīng)干了一段時(shí)間了,我也自覺(jué)加入了他們的隊(duì)伍,拿起花盆兒,學(xué)著他們的樣子,擺在木板上。能為布置國(guó)慶節(jié)做點(diǎn)自己力所能及的小事兒,感覺(jué)還真有些自豪!

          木板、架子、花盆兒、彩燈……現(xiàn)在的廣場(chǎng)還有些凌亂,在國(guó)慶節(jié)那天,我會(huì)再來(lái)這里看看,期待一片新景象!

          晨跑的作文 篇39

          星期天早晨,陳一深一大早就騎著自行車拿著作業(yè)本來(lái)到我家準(zhǔn)備和我一起做回家作業(yè)。

          我聽(tīng)見(jiàn)陳一深的敲門(mén)聲音,就馬上走過(guò)去把門(mén)打開(kāi)?墒,陳一深一走進(jìn)來(lái)就大聲說(shuō):“現(xiàn)在是冬天,天氣這么冷,你怎么還這樣懶洋洋的,你一定要活動(dòng)活動(dòng),否則會(huì)冷死的!”我說(shuō):“也是呀,要是上學(xué),我們就可以在操場(chǎng)上面跑步,而現(xiàn)在我們?cè)摰绞裁吹胤饺コ颗芰四兀俊标愐簧钫f(shuō):“雖然這里沒(méi)有操場(chǎng),但是我們可以到街道上去跑步嘛!”我說(shuō):“對(duì)呀!我們只要找一個(gè)清靜一點(diǎn)的街道就可以跑步了!”于是,我就和陳一深一起走出家門(mén)來(lái)到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會(huì)兒,我就看到一條水泥路比較寬闊,而且路上的行人也不多,心想這里比較適合我們跑步。于是,我就對(duì)陳一深說(shuō):“這么樣,這條水泥路不差吧!我們就沿著這條水泥路繞著菜場(chǎng)跑一圈怎么樣?”陳一深說(shuō):“行,沒(méi)有問(wèn)題!”說(shuō)著,我們兩個(gè)人就在大街上跑了起來(lái)。

          跑到菜場(chǎng)后面來(lái)到了隆源路上,這時(shí),我覺(jué)得有點(diǎn)氣喘吁吁,于是,我便停了下來(lái)慢慢地往前走。陳一深看到了,立刻大聲說(shuō):“王海偉,怎么就跑不動(dòng)了?活該,誰(shuí)叫你不經(jīng)常跑步呢?以后要多鍛煉!蔽衣(tīng)了這話,就火了,怎么我會(huì)跑不過(guò)你?笑話,看我跑到你的.前面去,看你還有什么話可以說(shuō)了。于是,我趁他還在滔滔不絕地說(shuō)話的時(shí)候,就跑了起來(lái)。我一陣猛跑,很快就超過(guò)他跑到前面去了。陳一深非常不服氣,也迅速?zèng)_了上來(lái)。很快他就跟我跑在同一條線上了。我們兩個(gè)人并肩跑著……

          就這樣,我們兩個(gè)人跑了一大圈來(lái)到了我的家。然后,我們就走到我的家里做起了作業(yè)來(lái)了。

          晨跑的作文 篇40

          天氣慢慢變冷,我們每天早上都要進(jìn)行一次晨跑。可我最討厭的就是運(yùn)動(dòng)了,尤其是跑步,讓人氣喘吁吁。

          早晨的陽(yáng)光真是好。今天,我們又在體育委員的帶領(lǐng)下,來(lái)到了籃球場(chǎng)上,準(zhǔn)備晨跑。我們排成了四排,女生兩排,男生兩排。體育委員說(shuō):“來(lái),做一下準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)!蔽覀兟(tīng)了,有的活動(dòng)手腕、腳踝的,有的壓壓腿。因?yàn)槔蠋熣f(shuō)過(guò)如果不做,等會(huì)兒跑步,會(huì)拉傷肌肉的。這時(shí),體育老師用洪亮的聲音喊道:“立正!前排兩臂前平舉,后排兩臂側(cè)平舉,向前看起——!”聽(tīng)著口令,我們便舉起了冷冰冰的小手。體育老師發(fā)令說(shuō):“原地跑步——走!”接著音樂(lè)響起,大概隔了五秒鐘吧!老師又喊道:“前進(jìn)!”我們隨著音樂(lè)的節(jié)奏慢慢跑了起來(lái)!耙欢唬欢弧钡谝蝗,我覺(jué)得還很輕松,輕風(fēng)吹在臉上柔柔的,很舒服。剛跑了三圈,我感覺(jué)雙腿像灌了鉛似的,抬起來(lái)重重的`,顯得很費(fèi)勁,雙手也機(jī)械地朝前朝后不住地?cái)[動(dòng)。我心想:“哎,好累呀!這是第幾圈啊!哎……”這時(shí)有同學(xué)說(shuō):“第三圈了,還有三圈!”我一聽(tīng)差點(diǎn)嚇?biāo),跑那么久還有三圈?不是吧!但轉(zhuǎn)念一想:“堅(jiān)持就是勝利!大家都能堅(jiān)持,我又豈能半途而廢!贝藭r(shí)我們的班長(zhǎng),由于體重接近200斤,已經(jīng)跑不動(dòng)了,但他仍沿著籃球場(chǎng)跑跑走走,以自己的速度繼續(xù)前進(jìn)。我深受鼓舞,繼續(xù)跑著。有些同學(xué)忍不著喊道:“腿好酸呀!好累啊!怎么還沒(méi)到!”其實(shí)我也很想說(shuō)出來(lái),但我告誡自己堅(jiān)持!堅(jiān)持!在大家的堅(jiān)持下,終于跑到了盡頭。我們開(kāi)心地笑了,之前一切的難受感覺(jué)也逐漸消失了。

          每天的晨跑,既鍛煉了我們的身體,又讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。我們應(yīng)該珍惜這短暫的時(shí)間。

          晨跑的作文 篇41

          明天早上我們“童葉飛”要晨跑!

          躺在床上,翻過(guò)來(lái),滾過(guò)去,怎么也睡不著,腦子里全都是:起不來(lái)怎么辦?下雨怎么辦?跑不動(dòng)了怎么辦?一不小心摔倒了怎么辦?翻來(lái)覆去睡不著,我使勁把眼睛睜得大大的,盯著天花板。不知什么時(shí)候,偷偷的睡著了。不知過(guò)了多久,我呼啦一下子坐起來(lái),問(wèn)媽媽:“幾點(diǎn)了?”媽媽迷迷糊糊的說(shuō):“天還不亮呢,你著什么急?”我推了推媽媽:“快點(diǎn)告訴我?guī)c(diǎn)了?”“四點(diǎn)半。”翻身又睡過(guò)去了。我貓著腰,快速地?fù)Q好衣服,叫姥姥起床,悄悄的趕往體育廣場(chǎng)。一路上邊走邊想,我肯定是第一名!

          不一會(huì)兒到了場(chǎng)地。天啊,晨練的人太多了,有一群我們的同學(xué)正在集合,我撒腿跑向同學(xué)們,終于找到大部隊(duì)了。我們開(kāi)始跑,“噠噠噠”,我們迎著朝陽(yáng),跑的整齊又有序。我個(gè)子小,排在隊(duì)伍前邊,緊跟著領(lǐng)跑的`運(yùn)動(dòng)健將,模仿著他的樣子,一邊擺臂一邊調(diào)整呼吸。

          我覺(jué)得自己很有力氣,可跑完半圈覺(jué)得力量被掏空了:“媽呀,不行了,太累了,腿不聽(tīng)使喚了,腳像踩在沙灘上,一喘氣心口就疼,好想放棄呀!”但看到同學(xué)們絲毫沒(méi)有停下來(lái)的樣子,我也只好咬牙挺!一步不離的緊緊跟在前面同學(xué)的身后!币恢眻(jiān)持到結(jié)束,我仍然排在第二的位置,沒(méi)掉過(guò)隊(duì),這可是我從來(lái)沒(méi)有想到過(guò)的,我可是“童葉飛”個(gè)頭最小,體重最輕的那一個(gè)。老師說(shuō),我是最讓她感到意外的一個(gè)小點(diǎn)點(diǎn),同學(xué)們對(duì)我投來(lái)了贊許的目光,我有點(diǎn)兒害羞,但更朵的是自豪!

          好奇怪,這么累的晨跑我竟然開(kāi)始喜歡上它了,這可是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的事!神奇的晨跑,我要堅(jiān)持下去,讓自己成為一個(gè)運(yùn)動(dòng)小達(dá)人!

          晨跑的作文 篇42

          這些天來(lái),父母一直在催促著我,每天早上要去鍛煉身體。

          之所以父母這般急著催促我,最主要的還是因?yàn)槲姨焯烀τ趯W(xué)業(yè),每天的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上,日復(fù)一日的也就讓我疏于鍛煉身體了。但是,我們的父母深知一個(gè)人身體健康的重要性。所以,就在前幾天,父母還專門(mén)為我制定了每日晨跑計(jì)劃,就是為了能夠讓我鍛煉身體。

          每日的晨跑是父母陪著我一起的,以往每天早上我起床洗漱后,就會(huì)拿上書(shū)本朗讀。不過(guò)現(xiàn)在要晨跑,我不得不將每日晨讀的時(shí)間壓縮了。我在心里計(jì)算著,既然早上晨讀的時(shí)間壓縮了,那在我每天晚上再抽出一點(diǎn)時(shí)間,堅(jiān)持晚讀好了。

          一開(kāi)始,父母監(jiān)督著我晨跑的時(shí)候,我心里還有些不情愿,畢竟,這得占去我一部分的學(xué)習(xí)時(shí)間。但是幾天晨跑下來(lái),我就發(fā)現(xiàn)了鍛煉的好處。

          我與父母是繞著家里樓下的小公園慢跑上一圈的,當(dāng)一圈跑完之后,我感覺(jué)神清氣爽。雖然會(huì)有些微喘,但是等到我平復(fù)下來(lái)了之后,感覺(jué)整個(gè)人的精神好極了。尤其是當(dāng)父母在我臉上瞧見(jiàn)笑容的.時(shí)候,又一個(gè)勁的朝著我普及晨跑的好處,鍛煉的身體的好處了。但不得不說(shuō)父母是正確的,而且鍛煉過(guò)后的自己在學(xué)習(xí)的時(shí)候,都能夠感覺(jué)到學(xué)習(xí)效率的提升,這對(duì)我而言可高興了。

          鍛煉能夠讓我們的身體變得更加的健康,鍛煉能增強(qiáng)我們的體魄,讓我們?cè)谏钪凶銎渌虑榈臅r(shí)候,也都能夠有精力。

          在晨跑了幾天之后,現(xiàn)在的我早上已經(jīng)不需要父母催促著我去跑步了,現(xiàn)在的我更多的是自愿去晨跑,自愿去鍛煉自己的身體。在此,我也希望大家在學(xué)習(xí)的時(shí)候,也不要忘了去鍛煉自己的身體。

          晨跑的作文 篇43

          當(dāng)天空黑幕漸漸拉開(kāi),星星隱去的時(shí)候,我被爸爸拉到江邊跑步。

          江邊被一層濃濃的霧籠罩著,一片朦朧。清冷的風(fēng)吹在臉上,我不禁打了個(gè)寒喋,脫口而出:“好冷!”我用手拉拉父親的衣襟,想說(shuō)回去,可父親沒(méi)有理我。我抬頭看了父親一眼,只見(jiàn)父親正向前方看去,我隨著父親的目光望去,只見(jiàn)迷霧中幾個(gè)藍(lán)色身影忽隱忽現(xiàn),他們不停地?fù)]動(dòng)著什么,向這邊走來(lái),漸漸傳來(lái)“刷刷”的聲音。父親意味深長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō):“看見(jiàn)了嗎?清晨的美是這些清潔師傅掃出來(lái)的.。他們每天早晨天不亮就起來(lái),寒風(fēng)照樣吹著他們的臉,可他們并沒(méi)有因?yàn)槔涠丝s!甭(tīng)完這話,我看了父親一眼:“爸爸,咱們跑吧!”爸爸微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭。就這樣,我在爸爸的身邊跑了起來(lái)。

          霧漸漸地淡了,江畔的景物漸漸地清楚了。剛跑時(shí),我勁頭很足,可是跑了一會(huì)兒,我的臉、耳朵都疼了起來(lái),上氣不接下氣,心好像要跳出來(lái)一般。我累極了,真想停下來(lái),腳步漸漸地放慢了。這時(shí),前面一個(gè)穿紅衣的小男孩兒也在跑著,后面?zhèn)鱽?lái)他爸爸慈愛(ài)的聲音:“貝貝,慢些跑,累了就歇歇吧!”“不,這次比賽我要拿第一,一定要堅(jiān)持跑下去!蔽野职治⑿Φ嘏c他們父子點(diǎn)點(diǎn)頭,又側(cè)過(guò)身來(lái),放慢了速度,回頭示意我看著那小男孩兒,我不覺(jué)羞愧起來(lái):“這么小的孩子都能有始有終,而我……”

          一輪紅日從晨霧中跳了出來(lái),萬(wàn)道霞光照亮了江水,也染紅了晨霧。晨霧在陽(yáng)光的照耀下逐漸退去,世界頓時(shí)清晰了。我又加快了腳步,跟著爸爸,向著那輪紅太陽(yáng)跑去。

          晨跑的作文 篇44

          太陽(yáng)一點(diǎn)點(diǎn)將黑夜吞噬,鳥(niǎo)的鳴聲隨之出現(xiàn)。

          拉開(kāi)早晨的序幕,迎接陽(yáng)光的洗禮。

          第一天,準(zhǔn)備好后下樓跑步。不知是人都走光了,還是太懶沒(méi)起床,晚上清清冷冷的,只有幾個(gè)行人匆匆路過(guò)。這樣也好,少了幾分聒噪,我可以更加專心。但與此同時(shí),我也少了幾分興致。

          第二天依舊如此,于是我只能獨(dú)自一人跑著,困意也漸漸侵入我的大腦。

          第三天,我總有種預(yù)感,今天一定是個(gè)不平凡的日子。我早早下樓,卻發(fā)現(xiàn)依然如此,我也想開(kāi)了,我是來(lái)跑步鍛煉的,又不是看熱鬧。

          落葉零零散散地躺在地上,腳踩上去時(shí)發(fā)出沉重的摩擦聲,殘葉與地面緊貼著。風(fēng)吹也不能再飄向遠(yuǎn)方了。

          太陽(yáng)煌煌地照著,天卻白地毫無(wú)色調(diào),如刀般明亮的光,刺痛了我的眼睛。

          第四天早晨,空氣有些稠密,與陽(yáng)光交織在一起,少了幾分陰冷。天氣變暖了,鳥(niǎo)鳴聲清脆響亮。翅膀撲騰發(fā)出的響聲,沒(méi)有了昨日的響,但更悅耳。

          一個(gè)父親,帶著他的一兒一女,父親跑步領(lǐng)頭,后面的兒子與女兒騎著自行車跟上,畫(huà)面溫馨而令人羨慕。

          幾個(gè)上了年紀(jì)的老婆婆并肩走在路上,互相說(shuō)著笑著。和藹的笑容染紅了早晨,笑聲在空氣中溢出了甜,使早晨充滿了暖與生機(jī)。

          零散分布在路上的幾個(gè)少年,搖著雙臂,健步快跑。路過(guò)時(shí),他們沉重的喘氣聲中充滿了青春的活力。其中的'二氧化碳更是為綠色植物的光合作用提供原料,綠葉在樹(shù)頂稀疏的分布,在陽(yáng)光的照射下,反射耀眼的光芒,與陽(yáng)光混合在一起。

          踏在鋪滿落葉的地上,落葉被壓得四分五裂,但響聲卻少了幾分沉重,變得清脆悅耳。

          究竟是陽(yáng)光染紅了樹(shù)葉,還是人們渲染了清晨呢?

          晨跑的作文 篇45

          這幾天,我看到朋友天天早晨6點(diǎn)就起床去晨跑,告訴你一個(gè)小秘密:朋友是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕,不僅想入非非,要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準(zhǔn)備 為了有充足的時(shí)間晨跑,我昨天晚上早早的8點(diǎn)半就睡了,以至于今天早上5點(diǎn)50就起床了。

          我穿好衣服,活動(dòng)一下筋骨,就準(zhǔn)備和朋友下樓晨跑了。 體驗(yàn)晨跑 一下樓,一股涼風(fēng)撲面而來(lái),哇!好冷。∥也唤蛄藗(gè)寒戰(zhàn)。朋友說(shuō):“快跑啊,一會(huì)兒就不冷了,今天的晨跑距離是2000米,也就是500米這條馬路跑兩個(gè)來(lái)回,聽(tīng)懂了嗎?”我點(diǎn)點(diǎn)頭,立刻就隨朋友跑起來(lái)。

          唉,萬(wàn)事開(kāi)頭難啊,朋友的一步快頂我兩步了。這樣我要追上朋友可想而知有多難啊,但是我還是跟上了朋友。朋友是用平均速度在跑,可我氣喘吁吁的,用盡全力跑,像跟屁蟲(chóng)似的.,甩也甩不掉。就這樣跑了一個(gè)來(lái)回,朋友稍微加了一點(diǎn)速度,我的速度卻降了下來(lái),慢悠悠地跑著,看著還不如老人哪!但我提不上勁了,累得都快虛脫了,我這跑步還跑不過(guò)競(jìng)走呢!抬頭望望天空,小星星在向我眨眼睛,月亮也露出了笑臉,好像都在鼓勵(lì)我。我咬咬牙,提了速度,跑了上去,終于再次追上了老爸。

          晨跑快結(jié)束了,我竭盡全力跑完最后100米。只見(jiàn)我鼓著腮幫子,沖呀!終于跑贏了老爸。到終點(diǎn)了,我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來(lái)。

          晨跑后的感想“啊,終于跑完了!渾身熱乎乎的,晨跑的感覺(jué)真是爽!”我感嘆道!笆前!”朋友說(shuō),“晨跑就是舒服,舒展筋骨!”

          回到家,我感悟出了晨跑“大禮包”:

          1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。

          2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥(niǎo)啊!

          晨跑真是好。∫院笪乙獔(jiān)持繼續(xù)晨跑,天天鍛煉身體,讓身體棒,棒,棒!

          晨跑的作文 篇46

          一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨!巴~飛晨跑計(jì)劃”開(kāi)始啦!

          很遺憾我在煙臺(tái)姥姥家過(guò)暑假,不能和同學(xué)們一起運(yùn)動(dòng)。有些傷心,悶悶不樂(lè)流眼淚的時(shí)候,媽媽拍拍我的肩膀,說(shuō):“我們可以在這里和同學(xué)們同一個(gè)時(shí)間起床,來(lái)一起完成這個(gè)計(jì)劃!蔽乙慌哪X門(mén)“對(duì)呀!和同學(xué)們隔空對(duì)話,還挺好玩呢!”想想就高興,媽媽總是這么有辦法!

          鬧鐘五點(diǎn)三十分準(zhǔn)時(shí)響起。起床,刷牙,一切快而有序,我可不想落在同學(xué)們后邊。我和媽媽跑步去了公園。太陽(yáng)還沒(méi)有升起,朦朧中的公園里已經(jīng)有很多晨練的人,有的打太極拳,有的蕩秋千,有的跑步。我和媽媽順勢(shì)加入了“童葉飛”異地同時(shí)進(jìn)行的“跑步軍團(tuán)”。

          風(fēng)吹在臉上涼涼的,舒服極了!跑起來(lái)的感覺(jué)美美的,風(fēng)兒把我的辮子吹得飛了起來(lái),我能想到這樣的一定很美!可是跑了一圈后,我就感覺(jué)喘不過(guò)氣了,一呼吸胸口就疼!雙腿太重了,漸漸的我被媽媽落下了一大截。此時(shí)心里的有一個(gè)聲音在悄悄對(duì)我說(shuō),“休息吧,休息吧,別跑了,別跑了”。我的腿也仿佛灌了鉛一樣沉重,不知不覺(jué)地走了起來(lái)。

          媽媽一回頭發(fā)現(xiàn)了正在偷懶的我,便問(wèn)“怎么了?”我撅著嘴小聲的說(shuō)“我跑不動(dòng)了”。媽媽拿出手機(jī),向我招手:“你來(lái)看一看!”我很納悶:平時(shí)媽媽是不會(huì)讓我看手機(jī)的.,今天怎么了?湊過(guò)去一看,咦,這不是我的同學(xué)們嗎?他們正在公園里排著隊(duì)跑步呢!領(lǐng)跑的是我們班的“飛毛腿”周宇豪同學(xué),他臉上的汗珠順著臉頰流了下來(lái),在陽(yáng)光下格外的晶瑩剔透。衣服都濕透了,同學(xué)們緊隨其后,沒(méi)有一個(gè)掉隊(duì)的。我推開(kāi)媽媽的手機(jī),迎著海風(fēng),重新跑了起來(lái):同學(xué)們可以,我也一定能行!

          子曰:“譬如為山,未成一簣,止,吾止也;譬如平地,雖覆一簣,進(jìn),吾往也!背颗艿囊饬x不僅是鍛煉我們的身體,同時(shí)也是在磨練我們的意志,只要堅(jiān)持下去,不放棄,總能到達(dá)終點(diǎn)。在課堂上,我們努力學(xué)習(xí),同樣在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上我們也要努力奔跑。

          晨跑的作文 篇47

          明年就要開(kāi)亞運(yùn)會(huì)了,作為一個(gè)杭州子民,要發(fā)揚(yáng)一下體育精神。于是我與媽媽和弟弟約定每天五點(diǎn)半起床,堅(jiān)持在里士湖晨跑。

          第一天由于是第一次跑,很激動(dòng),看著里士湖的美景,伴著里士湖湖水的波濤聲和居民們的歡笑聲,我和弟弟要來(lái)一次跑步比賽。早晨人很多,我和弟弟愛(ài)心的等待別人在前面跑,最后看著橋上空蕩蕩的,可以比賽了。媽媽一聲令下我和弟弟像兩只離弦的箭沖了出去,迎面吹來(lái)的風(fēng)拍打著我的臉頰。不一會(huì)兒,我就精疲力竭了,弟弟卻活力十足,我也咬緊牙關(guān),看著他的背影,始終不肯放棄。最后我也速度快為優(yōu)勢(shì),趁他喘氣的時(shí)候,超過(guò)了他。我士氣高漲,心想:明天我一定要得第一,贏過(guò)他,我可是運(yùn)動(dòng)會(huì)上拿過(guò)第二的。弟弟也來(lái)了勁,堅(jiān)信他明天一定會(huì)有好運(yùn)氣。

          就這樣持續(xù)了三天,我也覺(jué)得沒(méi)意思,但還得堅(jiān)持。弟弟卻像踩癟了的氣球,耷拉著腦袋,沒(méi)有精神,一副不情愿的模樣。他埋怨道:“太累了,早上要起那么早,我還在做美夢(mèng)呢!你們就把我拉起來(lái)了,萬(wàn)一我暈倒在橋上怎么辦,你們背我回去嗎?”“你是弟弟坐在一旁可休息的長(zhǎng)凳上!眿寢屨f(shuō)。我看到弟弟可以休息,我也想放棄了。隨著而來(lái)的卻是媽媽犀利的眼神,我只能安慰自己想想奧運(yùn)會(huì)上的奧運(yùn)健兒們,他們多辛苦,我這一點(diǎn)兒算什么呀!可笑的.是,那天就只有我一個(gè)人跑步。

          如今已經(jīng)有一個(gè)多月了,我們?nèi)嗽趫?jiān)持,每天跑回家都大汗淋漓。盡管在電風(fēng)扇下坐一個(gè)小時(shí)也很熱,我的眼鏡都起了一層霧。不過(guò)堅(jiān)持就是勝利,我由衷的為自己感到自豪。弟弟呢,因?yàn)檫要在小學(xué)待好幾年,想要在運(yùn)動(dòng)會(huì)上大展身手,也跟我們一起。我現(xiàn)在的體力都好了很多,好一次基本上很少喘氣,速度也比較平衡,不像以前一開(kāi)始很快后來(lái)就很慢很慢。

          約翰遜曾說(shuō):大事不在于力量的大小,而在于能堅(jiān)持多久。荀子說(shuō):不積跬步,無(wú)以至千里。不積小流,無(wú)以至江海。以后無(wú)論是寒假還是暑假,我還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持的。

          晨跑的作文 篇48

          烏云重重,寒風(fēng)凜冽,如刀一般銳利,恨恨地割在臉上生疼。如今,不管是自愿還是強(qiáng)迫,冬季長(zhǎng)跑已經(jīng)是我生活中不可或缺的一部分,但實(shí)在是不能說(shuō)享受這一過(guò)程,“深惡痛絕”倒是常有的事情!為什么呢?永遠(yuǎn)是不斷重復(fù),機(jī)械動(dòng)作,枯燥無(wú)味,猶如看老奶奶繞線團(tuán)一般,最重要的是它帶來(lái)的漫無(wú)止境的疲憊、喘息,肺部火一般的`燒痛和小腿灌鉛一樣的沉重,那寒風(fēng)一陣陣,就像在凌遲,光想想就像縮進(jìn)腦袋,打個(gè)寒顫。

          我時(shí)常邊跑邊抱怨,為何會(huì)有風(fēng)?倘若沒(méi)有風(fēng)的阻撓,至少跑起來(lái)我會(huì)更快更輕松?可轉(zhuǎn)念一想,倘若沒(méi)有了風(fēng)的阻撓,那長(zhǎng)跑還剩下什么意義呢?人生若沒(méi)有了風(fēng),再絢麗的色彩也會(huì)黯淡無(wú)光吧?國(guó)家沒(méi)有了風(fēng),便不算真正成長(zhǎng)起來(lái),乘風(fēng)翱翔!

          人,有時(shí)會(huì)遇到順風(fēng),順勢(shì)而為。正如歷史的洪流滾滾向前,昔日泱泱大國(guó)的清朝,自以為是,閉關(guān)鎖國(guó),將蒸汽機(jī)、電力……這一股科技之風(fēng)拒之門(mén)外,清朝滅亡了,華夏民族也岌岌可危,南京大屠殺的血腥歷史,被侵略的屈辱歷史還歷歷在目!

          人,有時(shí)會(huì)遇到逆風(fēng),逆向前進(jìn)。昨天是國(guó)家公祭日,我觀看南京大屠殺的紀(jì)錄片,感嘆那時(shí)的人們一再打敗仗以后并沒(méi)有就此“順勢(shì)而為”,選擇茍且偷生,忍氣吞聲,而是選擇逆風(fēng)而行,無(wú)數(shù)烈士,他們舍棄了生命,舍棄了自己的家庭,用自己的血肉之軀擋住子彈,明知道會(huì)死去,但依然不畏生死,是因?yàn)樗麄冎溃约旱乃朗菫榱饲f(wàn)萬(wàn)的人活下去,讓這個(gè)國(guó)家、這個(gè)有上下五千年歷史的民族活下去!

          風(fēng)就是風(fēng),不能逃避,既然來(lái)了,就必然會(huì)去。風(fēng)的來(lái),風(fēng)的去,都是在提醒我們,要不斷成長(zhǎng),變得足夠強(qiáng)大,我們不要害怕風(fēng)的到來(lái),滿懷希望,迎接風(fēng)帶來(lái)的挑戰(zhàn)。人在風(fēng)中,國(guó)家在風(fēng)中,只要我們不忘記風(fēng)帶給我們的疼痛和教訓(xùn),是順勢(shì)而為還是逆風(fēng)而行,就看我們這些即將迎接風(fēng)的風(fēng)中少年吧!

          不管冬季有多么的冷酷,不管寒風(fēng)有多么刺骨,我們?cè)陲L(fēng)中,有著一腔熱血和錚錚鐵骨!我們是風(fēng)中少年!我們?cè)陲L(fēng)中奔跑!

          晨跑的作文 篇49

          “一年之計(jì)在于春,一天之計(jì)在于晨”,在早晨,是一切事物新的開(kāi)始或起源。而我,要在這美好的早晨開(kāi)始我的第一次晨跑,想想都覺(jué)得很興奮。

          自然是晨跑,那必須在早晨去跑步,所以我很早就起床了,大約六點(diǎn)鐘前就準(zhǔn)備好出發(fā)了。跑步的地點(diǎn)是位于我家附近的三水公園,那里三面環(huán)水,環(huán)境很好,在它的外圍大約有800米一圈的'塑料跑道。我和爸爸、媽媽一路上是跑過(guò)去的,大街上,行人和車輛竟沒(méi)有我想象得那樣少,一些菜農(nóng)和果農(nóng)推著小車,占滿了路邊,有的大聲吆喝,有的把聲音錄下來(lái),再用喇叭放出來(lái)。

          在三水公園,已經(jīng)有很多人在那里鍛煉了,有打球的、有練太極的,還有跳廣場(chǎng)舞的,跑道上有快跑的和慢跑的。因?yàn)槲业谝淮闻埽瑡寢屢笪蚁嚷,適應(yīng)一下,然后逐步快跑,一圈跑下來(lái)還是覺(jué)得挺長(zhǎng)的,我用了大約13分鐘。我和媽媽準(zhǔn)備再接著跑第二圈,我跑的速度總是不均,一會(huì)兒快,一會(huì)兒慢,所以跑得很累,身上開(kāi)始出汗,呼吸也變得急促,而媽媽一直保持勻速,速度不算快,呼吸很平穩(wěn),只是微微出汗,我感到很奇怪,就問(wèn)了媽媽,媽媽說(shuō):“哦,你先停下來(lái),調(diào)整呼吸,不要用口呼吸,用鼻均勻緩慢地呼吸,心里數(shù)著一二、一二的拍子勻速跑!蔽野凑諎寢屨f(shuō)的方法跑了一會(huì)兒,果然卓有成效,哈哈!果真“姜還是老的辣”。不僅跑得比之前快,而且不再大口喘氣。

          第三圈開(kāi)始了,這次是爸爸帶我跑的,他跑得比媽媽快,我有點(diǎn)吃力,當(dāng)時(shí)太累了,想坐下來(lái)休息一下,可是被爸爸拉了起來(lái):“快起來(lái),別坐,一旦坐下就不想跑了!蔽抑缓闷鹕怼

          我繼續(xù)跟著爸爸往前跑,速度又提高了許多,在爸爸不斷鼓勵(lì)下,我居然以9分多鐘的速度完成了第三圈,我邊跑邊喘氣,嗓子都跑得快要說(shuō)不出話來(lái)了,累得差點(diǎn)要趴在地上,爸爸對(duì)我伸出了大拇指:“第一次這樣,還是不錯(cuò)的!”咦!看來(lái)晨跑也不是那么差勁嘛,加油,要繼續(xù)努力!