跑步的日記精選15篇
有趣的一天又要結(jié)束了，在你心中有什么感想呢？這時候十分有必須要寫一篇日記了。日記寫什么內(nèi)容才新穎、豐富呢？下面是小編為大家整理的跑步的日記，希望能夠幫助到大家。
跑步的日記1
跑步是一項看簡單，實則難的運動項目，我最近幾個星期就體驗了一番。
一開始跑的時候感覺到處都疼，首先是呼吸節(jié)奏沒有調(diào)整好，腹部總是有些疼痛，一跑一陣疼。后來是膝蓋又酸又脹，每跑一步，就像被刀切了一樣。再然后就是小腿骨疼，有一點麻，還有些漲。不過后來這些困難就慢慢的被我克服了，我發(fā)現(xiàn)跑步也很有趣。力度要用的均勻，呼吸要調(diào)整好，手臂多擺動，力量如果腿帶不動了，就放在腰上，用腰來驅(qū)動整個身體。到了這個時候，你會發(fā)現(xiàn)跑步現(xiàn)十分輕松，并沒有想象中的那么累。今天我就創(chuàng)下了我的新高，4。63公里，運動可以放松身體，加快人的新陳代謝，和血液循環(huán)。和爸爸媽媽一起跑步，一邊聊天，更是一件奇妙又有趣的事情。
跑步的日記2
今天體育課的內(nèi)容是跑步。在跑步之前，陳老師讓我們做了熱身運動。陳老師還說，跑到數(shù)字那里，就是終點。要跑直線，不能跑到線上，不能跑到旁邊兩個小朋友的跑道上，而且陳老師還給我們計時，我只花了十秒鐘就跑到了終點。
我喜歡跑步！因為跑起來的時候，就像一只小鳥在飛翔。我喜歡跑道，因為紅色的跑道很像紅國旗。紅色是我最喜歡的顏色，這是最燦爛的顏色！
跑步的日記3
今天下午最后一節(jié)課楊老師領(lǐng)著我們跑步了，到了終點的時候，我跑了第二名。
然后我就和我前面的兩個同學(xué)給那邊的同學(xué)加油，果然有效果，我們組贏了，多虧了陳可霏給我們組加分，其他同學(xué)也跟著她一起跑了，我們都很高興，下課以后我們就回教室了。
跑步的日記4
昨天晚上，老師布置作業(yè)叫我們穿運動服和運動褲，今天進行跑步比賽。
早上，老師說：“我們第二節(jié)開始比賽�！钡搅说诙�(jié)課，我的心砰砰地跳著，心想：我一定要爭取得第一名。
來到操場上，我的心跳得越來越快。當(dāng)我得知自己是在第六排，我才安心起來。過了很久，終于到我了，我的心又開始緊張了。
老師說預(yù)備的意思是準備，老師又說了一句開始，我們就向著終點奮勇直沖。結(jié)果，我得了第二名。雖然不是第一，但我還是很開心。
比賽后，我的心慢慢平靜下來。我下定決心，以后多鍛煉，爭取下次跑得更好。
跑步的日記5
過幾天，我們就要開運動會了。運動會的項目又50米跑、100米跑、400米跑、扔鉛球、跳高。
我從現(xiàn)在開始練習(xí)跑步。每天晚上我和媽媽都到樓下練習(xí)跑步。我先慢跑幾圈，作為跑步前的`熱身。接著，我又練習(xí)了100米跑。媽媽細心的教我跑步，他說：“手臂擺動的頻率和腿要快，腳尖踩地，身子前傾。只要多加練習(xí)，會跑的越來越快�！比缓�，我就按照媽媽的教的要領(lǐng)堅持每天練習(xí)。我發(fā)現(xiàn)我跑的越來越快了。我心里想，��！終于有成績了，太好了！
通過，練習(xí)跑步，我懂得了，做什么事情都要堅持，只要堅持就是勝利！加油，我會跑的越來越快的！
跑步的日記6
今天最后一節(jié)課是體育課，楊老師讓我們繞著大操場跑了4圈，好累呀。我跑了倒數(shù)第四名，爸爸聽了很郁悶。
我一開始跑得有點快，到后來沒有力氣了。爸爸說，一開始不要跑太快了，速度要均勻，到最后半圈要全力跑。
除了跑的方法，平時還是要多做運動。
跑步的日記7
上次龜兔賽跑兔子跑輸了，心里很不甘心。所以他要求大象市長再辦一場龜兔F1大賽，市長爽快的答應(yīng)了。當(dāng)然，烏龜不知道可以用F1。
到了比賽的那一天，烏龜大搖大擺地走過來對兔子說：＂你上次輸給了我，你還想怎樣？＂子說：＂我要跟你來一場F1大賽。＂
比賽開始了，但是觀眾們都為烏龜喝彩。但是僅僅開了一圈，兔子就領(lǐng)先烏龜２秒鐘之多，并與三。四圈連續(xù)作出最快圈速。第５圈，烏龜在出彎時，塞車突然矢空沖出賽區(qū)，退出比賽。
此時，烏龜也懂得了＂驕傲使人落后＂這句話的含義。
跑步的日記8
今天全校舉行春季運動會，我們?nèi)嗤瑢W(xué)一起去操場觀看比賽。老師簡單地說了幾條比賽規(guī)則之后，比賽正式開始了。
四百米跑步比賽，我們班出場的是王永琪。只見他左腳在前，右腳在后，蹲在起跑線上。裁判員說：“各就各位，預(yù)備——”“嘣。”一聲槍聲，比賽開始了。我們班王永琪應(yīng)聲沖出起跑線，因為速度很快，所以他的頭發(fā)“呼”一下子全豎了起來
他邁著大步飛快地跑著，一直保持第一，沖過終點線。第一名。耶。我們高興得跳了起來。
跑步的日記9
今天清晨五點零五分，我和爸爸還有爺爺準備一起去繞靈湖跑一圈。
我們穿好衣服，帶上熱開水，然后再把襪子穿好，最后我再把鞋子穿上，我們就開始繞靈湖跑啦！我們跑到了靈湖。哇！風(fēng)景真美呀！我們跑呀跑呀！終于跑過了第一座橋！我對爸爸說：“爸爸我渴了�！�
爸爸給我倒了一杯水。他自己也喝了一杯水。我們又跑呀！跑呀！又跑過了一座橋，我覺得橋的大小都一直在變。我們又跑過了一座石橋，又跑過了最后一座木橋，一圈終于跑完啦！
我們大家高高興興地回家啦！
這一次跑步真有趣！
跑步的日記10
20xx年X月X日 晴
媽媽說：跑步是鍛煉身體最簡單的運動。我想把身體鍛煉得棒棒的，當(dāng)一名優(yōu)秀運動員。今年動會以后，我就經(jīng)常練習(xí)跑步，我覺得我跑得象飛毛腿一樣快呢！
有一天，我和媽媽一起去重大跑步。忽然看到一只調(diào)皮的小貓在追一只可愛的小狗，我趕緊走上去和它們賽跑。我想：前面有動物，后面也一定也應(yīng)該有動物。而且一定是烏龜和蝸牛，要不，他們怎么會總是倒數(shù)第一呢。
跑步的日記11
今天早上，哥哥找我說要跟他比賽。我說：“比什么賽呀？”哥哥說：“比跑步。”我說：“好吧。”
突然我爺爺說：“我來當(dāng)裁判”，我們都說：“好”。爺爺說：“預(yù)備，開始，跑！”我和哥哥就一起跑了起來。
到最后我贏了哥哥，我心里非常的高興。
跑步的日記12
“加油！加油！”一聲聲的吶喊響徹校園上空。這是上周我們二三年級的跑步比賽。
嗯，差不多了，跑步比賽應(yīng)該快好了，體育老師說：“停！”我們所有人馬上停了下來�？墒菦]有說結(jié)果，但是我還是很高興，因為我們班一定會贏的，我覺得這次跑步比賽是我最快樂的一次！
跑步的日記13
我站在一百米的起跑線上，心里緊張極了。我的眼睛緊緊地盯著發(fā)令員，耳邊不時傳來同學(xué)們震耳欲聾的加油聲。隨著發(fā)令槍響，我們就像一支支離弦的箭向終點沖去，大家你追我趕，誰也不甘示弱。我跟104班的運動員好像較上了勁，誰也不讓誰，只好并駕齊驅(qū)。沖線了，我咬緊牙關(guān)，使出吃奶的力氣向前一探，終于有驚無險拿到了第一�？磁_上傳來了同學(xué)們的歡呼聲。我終于為班級拿到了寶貴的百米賽跑冠軍，心里樂開了花。
跑步的日記14
星期五的晚上，我和爸爸媽媽一起去公園練習(xí)跑步。由我來定起點和終點。比賽開始了，唰的一下我沖向前去，我跑到了終點。只見爸爸媽媽還離終點老遠呢。于是我大叫起來說：“哇。第一局我贏了�！�
第二局的比賽開始了，我深深地吸了一口氣，使勁向前沖去。只見爸爸用力地跑到了我的前方，很快爸爸到了終點，爸爸對我大喊：“啊，第二局我贏了�！�
第三局才是最重要的呢。我還是使勁地跑向前去，我離終點越來越近了。啊。我又是第一個跑到終點的。這時我氣喘吁吁地說：“我勝出了。”
今天我雖然很累，但是我很高興。
比賽真熱鬧啊。
跑步的日記15
今天早上，我和爸爸一起去小月河跑步，我看到樹上的小鳥嘰嘰喳喳地叫著好象在說：“你跑得好快啊�！苯又矣滞芭軄淼搅撕霰亓械裣袂靶菹⒘艘粫䞍�，又往前走我們看到地上有嫩綠的小草和樹上的小桃花。時間不知不覺到了中午，爸爸說：“咱們回家吧�！蔽艺f：“我不想離開這美麗的小月河啊，”爸爸說：“明天我們還來小月河跑步好嗎？”我說：“好�。∥液茉敢庠谛≡潞优懿��！�
說完我就高高興興地向家走去。
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