關(guān)于我的日記三篇

　　時(shí)間如快馬般匆匆，一天又過去了，心中一定有不少感想，不妨坐下來好好寫寫日記吧�？靵韰⒖既沼浭窃趺磳懙陌�，以下是小編收集整理的我的日記3篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

我的日記 篇1

　　休息一天，時(shí)間安排得很緊張，不過還是按照計(jì)劃，留出來大約兩個(gè)小時(shí)健身。

　　前天鍛煉雖然強(qiáng)度不是很大，可是由于此前中斷的時(shí)間比較久，所以這兩天疼得挺厲害，跑起步來胸部的肌肉一抖一抖得疼，有些好笑。

　　今天主要安排背部的鍛煉。

　　熱身跑：1500米/7分鐘。

　　頸前下拉熱身：35kg*15

　　頸前下拉：40*12*3

　　坐姿劃船：40*12*3

　　坐姿寬握劃船：35*12*3

　　額外鍛煉胸部：

　　杠鈴臥推：20kg*100/4組

　　還有時(shí)間，額外附加兩組肩部鍛煉：

　　單臂直立飛鳥：2*5kg*20*2

　　最后是跑步：3000米/15分鐘。收工吃飯！

　　今天又見到那個(gè)飛腿的老兄了，依然在瘋狂飛腿踢沙包！崇拜中……

我的'日記 篇2

　　早上我和弟弟是被狗的叫吠聲驚醒的，鳥鵲已站在枝頭放聲歌唱，那種煩躁的心情早已被鳥兒的高歌消失的無影無蹤。“走吧，我們出去散散步，看看日頭�！�

　　我騎著單車，我弟弟坐在后面，清新的空氣使人更加身心愉快，大的天氣仿佛應(yīng)著我們大的心情。我們邁著輕飄飄地步伐來到了小山坡觀看天邊的太陽，湛藍(lán)的天空中還殘留著一輪月牙，像是被誰未啃完丟在那里似的，而天的那一邊早已懸掛著火紅的太陽，并不刺眼，十分具有觀賞性。柔軟的風(fēng)吹拂著你，溫暖包圍著你，有一股說不出的幸福感。

　　我愛這兒鳥語花香，愛這兒景色宜人！

我的日記 篇3

　　放暑假了，我真高興。因?yàn)槲医K于可以放松心情了，可是媽媽卻說：“你還有一個(gè)很艱巨的事情，那就是嘗試著做一天的小當(dāng)家�！蔽倚南耄哼@點(diǎn)兒小事還能難倒我嗎？

　　第二天，我很早就起床了，首先我把被子疊起來，我又把桌子擦得干干凈凈，然后我又拖了地。吃了午飯后，我又幫媽媽洗碗。

　　這就是我的一天，非常有意思。我覺得當(dāng)家真不容易��！

【關(guān)于我的日記三篇】相關(guān)文章：

關(guān)氏-姓關(guān)的名人-關(guān)姓起名字-關(guān)姓的起源與家譜07-23

關(guān)岳廟的名人故事11-17

峣關(guān)之戰(zhàn)的故事07-11

血戰(zhàn)溫泉關(guān)的故事11-18

關(guān)于關(guān)氣象的諺語06-18

關(guān)清明節(jié)的詩句02-23

關(guān)自信的高一作文10-28

日本關(guān)原之戰(zhàn)07-01

饒鳳關(guān)之戰(zhàn)01-09