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武術(shù)訓(xùn)練日記600字（精選22篇）
一天就要結(jié)束了，相信你會(huì)領(lǐng)悟到不少東西，此時(shí)此刻我們需要寫一篇日記了。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，下面是小編為大家收集的武術(shù)訓(xùn)練日記600字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 1
很久沒練武術(shù)了，今天，感受最深的是正踢，正踢時(shí)我的腿沒有踢高沒有伸直，手掌沒有撐平，以后我一定要加強(qiáng)訓(xùn)練！不要被別人嘲笑！下面是我三天的武術(shù)訓(xùn)練記。
第一天。剛開始我們先熱身運(yùn)動(dòng)，把韌帶拉開，我在豎叉時(shí)腿一直壓不下去，坐盤做不下去，搬腿時(shí)沒辦法放在頭上。
輔助動(dòng)作盤打還可以，另外一種摟手坳弓步?jīng)_拳弓步壓不下去，直角做成了鈍角；彈腿沖掌并步抱拳腳我總是沒有踮起來；馬步架打手沒有橫拳豎拳搞不清楚，婷婷姐姐為了我動(dòng)作好記編個(gè)故事：前面有個(gè)敵人我用左手揮一下，他還沒死，我用右手沖拳打他還沒死，我再用左手打還沒死，最后我用右手沖掌被我給打死了，這時(shí)，我的`左邊又有敵人，我馬上收拳回來用右手打他一下給打死了，我的右邊又有敵人，我用右手沖掌打他一下死，我就馬上收氣又來一個(gè)敵人，用右手插過去給他一個(gè)暗示，又打他，連續(xù)地打他.......
第二天：好久沒動(dòng)了，今天腿很痛很想不去，但是媽媽讓我堅(jiān)持，上午，沒讓我練基本動(dòng)作就讓我練輔助動(dòng)作，打敵人的動(dòng)作打錯(cuò)了。后來，我規(guī)定拳我很多地方都不會(huì)，我總是蹲不下去，掌沒撐好，勾手也做不好。早上，我去體校時(shí)，只遲到一會(huì)兒，跑步后壓腿，做基本動(dòng)作我還學(xué)了三個(gè)招式。1、先正踢跑一小段空中腳板對(duì)著前面；2、掄臂單拍腳掄臂拍地炸拳；3。、掄臂單拍腳右腳弓步左手拳右手掌而且右手壓著左手。
第三天。婷婷姐姐又教我一個(gè)套路，為了好記動(dòng)作又編一個(gè)故事口訣：左手右手的掌都朝著左邊，這時(shí)右邊有個(gè)敵人，我的右手擋過去，同時(shí)左腳往后退，左手穿掌，撲步后整個(gè)人成大字形撐起來，重復(fù).......
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 2
費(fèi)盡千辛萬苦，終于進(jìn)入了學(xué)校武術(shù)隊(duì)。老師宣布之后，不一會(huì)兒，我們來到了室內(nèi)體育館，開始了第一堂武術(shù)訓(xùn)練。
秦教練與我們剛一認(rèn)識(shí)，就說了一大堆關(guān)于武德的訓(xùn)話，看他說了那么多，要是我總結(jié)的話，那就是這樣的十六個(gè)字：尊師重道、禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈。
接下來，教練主要帶我們復(fù)習(xí)了基本功、少年五步拳�；竟χ饕牵汗�、馬步、膝步等，每個(gè)動(dòng)作都要練5分鐘或10分鐘。一時(shí)間，大家叫苦不迭，但每個(gè)人都是小聲地議論，怕大聲了會(huì)被教練訓(xùn)斥。
尤其是練習(xí)馬步時(shí)，教練還要求我們雙腳內(nèi)扣，雙膝外張。我偷偷觀察了其他同學(xué)，有的咬著牙，有的'鼓著腮幫子，有的捶捶腿……猛一抬頭，發(fā)現(xiàn)馮老師正在盯著我，我們立馬嚇得規(guī)規(guī)矩矩地做起了動(dòng)作。
下課了，我練得腰酸背痛。聽說，下節(jié)課要練單飛腳，這對(duì)于我們這些剛接觸武術(shù)的“小豆包”來說，是多么艱難啊。
一直知道中國武術(shù)博大精深，這回終于知道厲害了�？磥恚疫�真得要好好學(xué)習(xí)一番才是。
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 3
你只要在我們學(xué)校溜達(dá)一圈，準(zhǔn)會(huì)看到這樣一些熱鬧的場(chǎng)景：在操場(chǎng)的各個(gè)角落都有同學(xué)在練武，有的在蹲馬步，有的在出直拳，有的在猛踢腿……“嗨嗨嘿嘿”的聲音此起彼伏，“武林高手”們練得揮汗如雨，卻還是興致勃勃。什么?你說我吹牛?我就讀的可是正宗的武術(shù)學(xué)校!
以前我不大喜歡運(yùn)動(dòng)，身體不是很好，經(jīng)常感冒發(fā)燒，爸媽就給我選擇了這所武術(shù)學(xué)校。他們讓我學(xué)武術(shù)有兩個(gè)原因，第一是想讓我鍛煉好身體，第二是想培養(yǎng)我的意志�，F(xiàn)在，我已經(jīng)持之以恒地練了三年多武術(shù)，在這個(gè)過程中，我的'確吃了不少的苦頭。就讓我?guī)銈兇┰綍r(shí)空，回到我第一次上武術(shù)課的那一天吧。
因?yàn)槭堑谝惶梦湫g(shù)課，同學(xué)們都充滿了好奇。老師先教我們蹲馬步，可我連什么叫馬步都不知道。只見老師往下一蹲，雙手握拳并抬到肚子兩側(cè)，很簡(jiǎn)單嘛!我輕輕松松就模仿起了老師的動(dòng)作，自以為很標(biāo)準(zhǔn)。我正在得意呢，老師走到我身邊，笑著說：“大家看看她的動(dòng)作�！蓖瑢W(xué)們齊刷刷地向我看來，我也低頭一瞧，哎呀，不好，雙腿分得太開，手也沒放對(duì)位置，真難看。我不好意思地笑了，老老實(shí)實(shí)地讓老師幫我擺正姿勢(shì)。沒蹲一會(huì)兒，我就覺得很累，怎么也堅(jiān)持不下去了，腿一歪，干脆坐到了地上。同學(xué)們也相繼“倒下”了。老師嚴(yán)厲地說：“堅(jiān)持!”我們只好硬著頭皮站了起來。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作還真是難練，大家都蹲得胳膊發(fā)麻腿發(fā)酸，操場(chǎng)上哀號(hào)一片……后來我才知道，胳膊發(fā)麻腿發(fā)酸只是“家常便飯”呀。
學(xué)武術(shù)雖然苦，但卻能從中體會(huì)到收獲的喜悅。去年，老師選出六位同學(xué)參加學(xué)校一年一度的武術(shù)比賽，我是其中的一員。比賽那天，我們表現(xiàn)得神采飛揚(yáng)，臺(tái)下的觀眾贊嘆不已，紛紛叫好。聽著“嘩嘩嘩”的掌聲，我覺得自己好像變成了古裝劇里闖蕩江湖的“少俠”，我真滿足呀!
現(xiàn)在的我，已經(jīng)被武術(shù)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)深深地吸引了。習(xí)武不但讓我變得健康，更培養(yǎng)了我滿滿的自信。我一定會(huì)將武術(shù)訓(xùn)練進(jìn)行到底!
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 4
今天下午最后一節(jié)課，我和任逸格以及涂晨初一起來到我們學(xué)校的體育中心，開始我們的武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練。到那之后，總共也只有12個(gè)人，江老師簡(jiǎn)單的整理了一下隊(duì)伍，就開始了訓(xùn)練。這是第一次我們訓(xùn)練，老師花了一會(huì)兒時(shí)間來講解課堂常規(guī)，隨后就復(fù)習(xí)起了武術(shù)操。在第一二節(jié)中，是由任逸格和另外一個(gè)小朋友領(lǐng)操，接著，我就當(dāng)起了領(lǐng)操員，心里感覺特別好，榮耀感很強(qiáng)！做完之后，老師讓我歸隊(duì)，并給我們糾正了一下錯(cuò)誤：首先是馬步，在做馬步之前，我們要先量一下距離，三個(gè)腳的`長(zhǎng)度就是對(duì)馬步最合適的位置，然后蹲的時(shí)候大腿面要與小腿呈現(xiàn)垂直，腰立起來，雙腳腳尖朝前，這樣子，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的馬步就做好啦！接著是弓步，一個(gè)腳向前跨一步，大腿與小腿依然呈垂直狀態(tài)，后腿蹬直，小后跟不能離地，這樣子就好啦！然后，我們玩了一個(gè)用球丟人的游戲。我原本玩的是最好的，結(jié)果有一次在跑的時(shí)候江老師扔的排球擦到了我的小腿肚子，就此敗下陣來！
訓(xùn)練結(jié)束了，下次我們要在和今天同樣的時(shí)間來到這里，進(jìn)行訓(xùn)練。而我對(duì)這個(gè)練習(xí)的興趣，也逐漸增加！
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 5
今天，我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)有十個(gè)班要在課間操和第三節(jié)課排練武術(shù)操，因?yàn)橛蓄I(lǐng)導(dǎo)要來我們這檢查，所以要排練，有上一次我們已經(jīng)排練了一次，所以我們都知道排練的時(shí)候怎么做。
高老師上主席臺(tái)上大聲地說：“站齊，站齊�！钡沁�是有一些同學(xué)不聽話。過了好一會(huì)兒，終于隊(duì)伍全部看齊了，然后我們有來排武術(shù)操。
排武術(shù)操是韓排的，他上去說：“預(yù)備，放，預(yù)備�！弊詈蠼K于合格了�？梢哉接�(xùn)練了，
“明代戚繼光……”韓老師在臺(tái)上喊著。但是到了歷經(jīng)涂自強(qiáng)韓老師說：“太慢了，太慢了�！表n老師喊著。
“哎”我們沒辦法，只好一遍一遍的練著。最后終于合格了。韓老師也垂頭喪氣的`說了一句話：“好點(diǎn)了，好點(diǎn)了�！�
然后，老師讓我們休息了一會(huì)兒。
時(shí)間過得真快，又要排練了。高老師像第一次一樣真好隊(duì)。然后孫老師有來指揮我們練武術(shù)操。
“不要跳，不要跳。最后一個(gè)動(dòng)作要快速收回�！睂O老師指揮著。
一遍不行，再來一遍。我們一遍一遍的苦苦這練著。
經(jīng)歷了風(fēng)雨，終會(huì)有彩虹。最后我們終于練好了。又做了一遍就回教室了。
通過這一次訓(xùn)練，我感覺這次表演的規(guī)模大。所以我們要好好做。為學(xué)校爭(zhēng)光。
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 6
從小，由于我性格比較外向，所以男孩玩的東西大多數(shù)我都喜歡，特別是有一次我在電視上看見少林寺的功夫時(shí)，我驚呆了，感到特別好奇!
聽爸爸說按照傳統(tǒng)的說法，中國武術(shù)起源于中國古代戰(zhàn)爭(zhēng)。
戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期士兵們?cè)趹?zhàn)爭(zhēng)中掌握的一些搏擊競(jìng)技技巧，在經(jīng)過慢慢的發(fā)展與演化就形成了后來的中國武術(shù)!我聽后，眼前一亮，便纏著爸爸教我中國武術(shù)，爸爸以前在部隊(duì)里學(xué)過武術(shù)，在我的苦苦哀求之下，爸爸終于答應(yīng)教我了。
可我學(xué)了許多天才學(xué)會(huì)了其中的一小部分，在這中間，我終于悟出了一個(gè)道理，別看那些人在臺(tái)上表演武術(shù)時(shí)是多么的威風(fēng)，卻不知道他們?cè)谂_(tái)后付出了多大的代價(jià)?花費(fèi)了多少的時(shí)間反反復(fù)復(fù)的練習(xí)。真可謂“臺(tái)上一分鐘、臺(tái)下十年功” !
我也特別崇拜霍元甲和黃飛鴻的'中國功夫，因?yàn)樗麄冇媚欠N保衛(wèi)祖國，不讓別的國家來侵略、來破壞我們國家的偉大英勇的精神，讓我感動(dòng)。
所以，我下定決心一定要學(xué)會(huì)武術(shù)，幫助別人教訓(xùn)那些小偷、欺負(fù)老人和孩子的壞蛋。保衛(wèi)國家，讓國家更加強(qiáng)大，讓中國人民受到良好的教育，過安居樂業(yè)的生活!
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 7
每個(gè)人都有自己的愛好。由于每個(gè)人的性格不同，愛好也隨人而異，我的性格比較張揚(yáng)，所以就情不自禁地愛上了武術(shù)，武術(shù)也隨之成了我的最愛。
我羨慕李小龍，成龍、李連杰，黃飛鴻，羨慕所有練武術(shù)厲害的人。當(dāng)我看見他們帥氣的武打時(shí)，都會(huì)熱血沸騰。我愛武術(shù)，中國功夫讓我豪情萬丈。記得看《霍元甲》時(shí)，日本人猖狂的叫我們“東亞病夫”。設(shè)擂臺(tái)向中國人挑戰(zhàn)，在比武擂臺(tái)賽中，霍師傅用漂亮的迷蹤拳將東洋人打癱在地，全場(chǎng)一片沸騰，那最狂妄的`矮胖子武士灰溜溜的離開上海。真為咱中國人出氣。
當(dāng)這學(xué)期我校領(lǐng)導(dǎo)說要建武術(shù)隊(duì)時(shí)，我是第一個(gè)跳起來的，因?yàn)�，終于到了我大顯身手的好機(jī)會(huì)了。在武術(shù)隊(duì)里我是隊(duì)長(zhǎng)，因?yàn)槲揖毜檬亲詈玫�。我現(xiàn)在在學(xué)校中的名氣是越來越大了，因?yàn)槲椅湫g(shù)練得好，同學(xué)們都羨慕我，我有時(shí)也和同學(xué)互相切磋武藝。學(xué)習(xí)武術(shù)主要是能防身，因?yàn)槟阒灰獣?huì)武術(shù)，而且練得好，就沒人敢欺負(fù)你，就可以弘揚(yáng)中國的傳統(tǒng)文化。
武術(shù)，你讓我為了你如醉如癡，你讓我生活的更加自信，有了你，我的生活變得更加豐富多彩！啊，我愛武術(shù)……
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 8
從小到大我就很喜歡中國功夫，所以從三年級(jí)開始，每個(gè)禮拜五晚上我都會(huì)去學(xué)少林武術(shù)，我們的教練名字叫林勝杰，他是我們城市唯一真正去過少林寺學(xué)武術(shù)的人，他的武功非常非常厲害，手腳也非常的靈活，他的個(gè)子不高，臉小小的，我想可能他是少林寺出來的，所以也是理著光頭！
林教練對(duì)每個(gè)學(xué)員都非常關(guān)心，像我常常肚子痛，教練剛好有一個(gè)學(xué)生是中醫(yī)，教練就把他介紹給我們，請(qǐng)爸爸帶我去那位中醫(yī)師的診所，看看到底是什么原因讓我常常肚子痛，自從我吃了那位中醫(yī)師開的藥后，漸漸地我肚子痛的次數(shù)就減少了！
林教練還關(guān)心我常常駝背、站不好，因?yàn)槲铱偸窃谡局臅r(shí)候，一直動(dòng)來動(dòng)去；他問我：“你想不想長(zhǎng)高？”我回答：“當(dāng)然想�。 苯叹毟嬖V我長(zhǎng)高有三個(gè)條件：
第一、要早睡；
第二、吃有益健康的'食物；
第三、坐姿要正確；
所以從那時(shí)候開始，我就常提醒自己，一定要朝這三個(gè)條件努力！
學(xué)習(xí)武術(shù)有很多益處，不但可以把身體練強(qiáng)壯，還可以保護(hù)自己，我從教練身上除了學(xué)到厲害的功夫與和平謙虛的態(tài)度，也獲得許多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)，非常感謝這位教練！
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 9
10月29日上午，我們學(xué)校武術(shù)隊(duì)正準(zhǔn)備去參加武術(shù)比賽呢!看!有許多武術(shù)隊(duì)的人都一大清早的來到了學(xué)校，等著集合準(zhǔn)備出發(fā)。
在路上，秋天鮮果飄香，讓我感到秋高氣爽，就像站在大海邊一樣的涼爽，一陣陣秋風(fēng)輕輕地吹動(dòng)著路邊的小草，小草好像笑嘻嘻的在說：“小朋友們，恭喜你們，現(xiàn)在你們是代表著學(xué)校出來的學(xué)生咯!所以你們的一舉一動(dòng)都要注意了，還有比賽的時(shí)候不要緊張，最后祝賀你們拿到好名次!”
我愜意地靠在車座上，放松緊繃了一早上的`神經(jīng)。不知不覺就到了比賽場(chǎng)地——香華實(shí)驗(yàn)學(xué)校。比賽開始了，我是第一個(gè)上場(chǎng)的選手，我?guī)еo張又害怕的心情向主裁判敬禮，裁判說：“開始!”我立刻把老師教的一路長(zhǎng)拳打了一遍，退場(chǎng)后我的心情放松了不少。我在旁邊看著第二輪比賽，選手們的表現(xiàn)都很好，不知道我的表現(xiàn)怎么樣呢?當(dāng)裁判公布上一輪比賽分?jǐn)?shù)的時(shí)候，我的心情又回到上場(chǎng)比賽時(shí)的緊張中，知道自己拿到8.07分的時(shí)候我才松了一口氣……
經(jīng)過了這次武術(shù)比賽，我深深的感覺到學(xué)武術(shù)不但能鍛煉身體，而且能到大場(chǎng)合去比賽，為學(xué)校爭(zhēng)光，真不錯(cuò)!
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 10
寒假過后，我媽給我上了一節(jié)武術(shù)培訓(xùn)班。一開始我以為模仿武術(shù)動(dòng)作只是小菜一碟，一個(gè)月應(yīng)該能學(xué)會(huì)很多套拳。但是第一天只學(xué)了兩個(gè)踢腿動(dòng)作，跳了三次，感覺腿特別疼。
過了幾天，老師終于讓我開始學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳，并且把訓(xùn)練的動(dòng)作都拿下來了。我覺得這些動(dòng)作非常簡(jiǎn)單易學(xué)，練這么久肯定能拿高分。結(jié)果老師只給了我6分。0，剛過。
下課后老師問我：“你知道為什么分?jǐn)?shù)很低嗎？”我茫然搖頭。他耐心的跟我說：“學(xué)習(xí)一開始成績(jī)不好是必然的.。弓步或馬步站立不穩(wěn)，動(dòng)作不干凈。主要是你沒練過武術(shù)基本功。只有努力，基本功扎實(shí)，才能學(xué)好武術(shù)�！�
老師的話似乎發(fā)人深省，讓我終于清醒過來。原來練武并沒有想象的那么簡(jiǎn)單。從那以后，我每天下午都堅(jiān)持練習(xí)，很少休息。雖然分?jǐn)?shù)還比較低，但我相信只要我不斷努力，就會(huì)慢慢進(jìn)步。
一個(gè)月的武術(shù)學(xué)習(xí)讓我收獲良多。第一，鍛煉身體；二是學(xué)習(xí)新技能；最重要的是要明白，任何學(xué)習(xí)都要打好基礎(chǔ)，刻苦訓(xùn)練，才能取得好成績(jī)。
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 11
“媽媽，我想學(xué)武術(shù)�！蔽覍�(duì)媽媽說道�！皩W(xué)什么學(xué)，你不是已經(jīng)學(xué)了幾年跆拳道嗎?”媽媽生氣地回答。“武術(shù)是中國的國粹，跆拳道是外國的東西，花拳繡腿，沒意思�！蔽也荒蜔┑�.說�！皩W(xué)武術(shù)也可以，反正我不出錢，要出，你出�！眿寢屨f。我高興地說：“早說啦，我出就我出!”我一邊說一邊拿出積蓄的3000元錢，笑著說：“給，媽媽，3000元錢我出了。”
第二天，我?guī)еX去了武術(shù)學(xué)校。一到門口就被保安攔住了，保安說：“在那邊報(bào)完名再進(jìn)來。”我連忙去報(bào)名，結(jié)果遇見了我的好朋友劉子玲。我奇怪地問：“劉子玲，你咋在這里?”“吳亦陳，你咋也來了?”“我來學(xué)武術(shù)呀!”“好巧，我也是�！眲⒆恿衢_心地說道。我們倆分在一個(gè)班，由陳教練來教我們。上課了，我們開始做熱身運(yùn)動(dòng)，然后開始打弟子規(guī)，一個(gè)個(gè)都打不好，教練只好從頭一個(gè)個(gè)耐心細(xì)致地教。
下課了，教練去了廁所，我們幾個(gè)小孩子開始瘋玩了起來，有的玩滾輪胎，有的玩竹竿，有的一起打弟子規(guī)。叮叮叮，美好的時(shí)光總是過得那么快，兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)訓(xùn)練結(jié)束了，我們念念不舍地離開了武術(shù)學(xué)校。
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 12
星期四的下午，我們學(xué)校舉行了武術(shù)操比賽，全校師生都按照參賽順序去東操場(chǎng)參加比賽。
來到東操場(chǎng)，三（4）班比賽結(jié)束就是我們班了。比賽開始了，我非常緊張，因?yàn)槿绻乙霾铄e(cuò)的話就會(huì)影響全班的比賽成績(jī)了。當(dāng)比賽做到第四節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我踢腳踢完之后沒站穩(wěn)，好險(xiǎn)！幸虧我調(diào)解及時(shí)才沒摔倒。當(dāng)時(shí)，我的心嚇得“呯呯”直跳，因?yàn)橐怀霾铄e(cuò)，就會(huì)直接影響我們集體的榮譽(yù)，因此我更加認(rèn)真做好每一個(gè)動(dòng)作，但是我感覺在整個(gè)比賽過程中，我表現(xiàn)得還不錯(cuò)，特別是在開合運(yùn)動(dòng)中，把手翻上去的動(dòng)作我做得很好，還有跳躍運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)作也不錯(cuò)，跟著節(jié)奏跳得很協(xié)調(diào)。比賽結(jié)束了，我很想知道我們班的.比賽成績(jī)，可是我們的隊(duì)伍走得很快，還沒等到公布比賽成績(jī)我們就走遠(yuǎn)了，我感到很遺憾。
蘇老師來到教室對(duì)我們說：“我們班可能得的是二等獎(jiǎng)�！痹S多同學(xué)都很高興，可我卻高興不起來，因?yàn)槲覀儼嘁郧暗募w比賽項(xiàng)目全都是特等獎(jiǎng)，而這次為什么是二等獎(jiǎng)呢？
我打算以后不管是學(xué)校組織哪項(xiàng)比賽，我都要刻苦訓(xùn)練，爭(zhēng)取取得更好的成績(jī)，為班級(jí)爭(zhēng)光。
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 13
暑假過了，我喜愛的武術(shù)課也結(jié)束了，但是練武術(shù)的美好時(shí)光還是深深地留在我的腦海里。
每周的星期一到星期五下午4：30，我就激動(dòng)萬分。因?yàn)椋莻�(gè)時(shí)候我就要去練武了。我一直都對(duì)武術(shù)充滿了理想，因?yàn)槲叶际窃陔娨暽峡吹絼e人怎么奪冠的。我真想自己奪一次冠。所以我就非常認(rèn)真地練起武來。雖然有的時(shí)候陽光燦爛，也有的時(shí)候?yàn)踉泼懿迹俏医^不會(huì)放棄我的理想，不管天氣怎樣惡劣，我都堅(jiān)持不懈，因?yàn)樽鍪裁词虑槎疾荒馨胪径鴱U。
練武要跑步、壓腿、劈叉，然后再做各種跳躍運(yùn)動(dòng)，做完了跳躍運(yùn)動(dòng)，才能休息十分鐘。之后就練拳，練完拳就到了我覺得最有意思的側(cè)手翻了，翻側(cè)手翻我是越練越熟練，越練越標(biāo)準(zhǔn)。但是鯉魚打挺對(duì)于我來說，就是難上加難了。我只有在教練的幫助下才能順利地完成鯉魚打挺。接著就到了素質(zhì)訓(xùn)練了，素質(zhì)訓(xùn)練有的'時(shí)候是：鴨子步、青蛙跳、單腳跳、倒立；還有的時(shí)候是：仰臥起坐、俯臥撐、跳樓梯、換腿跳。
每次練武，我怎么感覺兩個(gè)小時(shí)過得那么快呢？練武的感覺真好，我喜歡練武。
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 14
這個(gè)暑假我跟著媽媽到了昆明來旅游，偶然有幸認(rèn)識(shí)了一個(gè)曾經(jīng)獲得過國家級(jí)的太極拳一等獎(jiǎng)，連網(wǎng)上都有有關(guān)他的太極拳視頻的師父——姜家根師父，因?yàn)槲覍?duì)武術(shù)有很大的興趣所以決定跟他學(xué)習(xí)武術(shù)，因此在昆明多住了好幾天
第一天我懷著激動(dòng)地心情，早早地起床等師父，師父來了，我激動(dòng)萬分，師父還給了我一套練功服，我欣喜若狂，我連忙換上，開始了一天的學(xué)習(xí)。師父教了我一招名字叫：青龍如海，先是一個(gè)穿掌：雙手畫一個(gè)圓后邁哪只腳，同臂從另一只手上穿過；再是大鵬展翅：上面的手向后拉畫一個(gè)圓，雙手展開O這個(gè)動(dòng)作我覺得很威風(fēng)。這一天的練習(xí)結(jié)束后，晚上我全身酸痛，但是我的興趣依在。
后幾天我的興趣越來越濃厚，我又跟著師父學(xué)了“單鞭下式”、“燕子抄水”、“懷中抱月”、“貓步”楊氏太極的部驟，其中的“單鞭下式”和“青龍如�！狈浅Ｏ瘢虼宋易鲞@個(gè)動(dòng)作時(shí)很得心應(yīng)手。
這幾天的'聯(lián)系讓我有了很大的成感，也是我的身體得到了很好的鍛煉，我要把武術(shù)學(xué)好。
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 15
我在5歲的時(shí)候跟著宋老師學(xué)習(xí)武術(shù)，一同學(xué)習(xí)的還有燦燦、瑩瑩、浩浩等好幾位幼兒園的好朋友，每周三節(jié)課，先是放學(xué)后在幼兒園，后來在大學(xué)生活動(dòng)中心外面，每次上課開始，宋老師都會(huì)讓我們作準(zhǔn)備活動(dòng)，有跑步、蛙跳、踢腿等，我跑步和蛙跳都是比較快的，其中跑步總是第一名，熱身完了之后，宋老師教我們打拳，我學(xué)過小洪拳、沖拳等，打起拳來自己感覺很厲害很威風(fēng)呦！
我最不喜歡是被老師掰腿，真疼呀！每次掰腿時(shí)，我都閉上眼睛、咬緊牙關(guān)，但每次都疼得嚎叫，掙扎，剛練武術(shù)的'時(shí)候，我的腿很硬，踢腿只能踢到90度，經(jīng)過幾個(gè)月的艱苦訓(xùn)練，壓腿，踢腿已經(jīng)可以達(dá)到180度了。
我們周末時(shí)經(jīng)常跟宋老師去參加一些活動(dòng)，比如說五星電器開業(yè)，我們冒著嚴(yán)寒去表演，就是踢踢腿、練練拳，周圍圍觀的人很多，我感覺有些不好意思，結(jié)束之后五星電器還給了我們一人一包圍裙和一包剪指甲工具作獎(jiǎng)勵(lì)，我們象街頭賣藝的似的，還挺有意思的。
經(jīng)過一年的武術(shù)訓(xùn)練，我抵抗力比以前好了，甚至一年都可以不生病，飯吃的也多了，身體比以前靈活多了，還能經(jīng)常出去長(zhǎng)見識(shí)。
上小學(xué)之后，沒有時(shí)間繼續(xù)訓(xùn)練，我現(xiàn)在很想念我的武術(shù)啟蒙老師。
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 16
我學(xué)習(xí)武術(shù)已經(jīng)兩年多快三年了。在這差不多一千個(gè)日日夜夜里，我流過淚，也流過汗。但是教練對(duì)我說“夏練三伏，冬練三九。學(xué)習(xí)武術(shù)本來就是一件很辛苦的事情，必須要吃得苦，受得累�！彼晕也⒉挥X得很辛苦，也一路的堅(jiān)持下來，終于到了要檢驗(yàn)我這兩年多的學(xué)習(xí)成果的時(shí)候了。
今年的四川省青少年武術(shù)大賽將在稱為長(zhǎng)江第一城的宜賓舉行，我將參加個(gè)人南拳和團(tuán)體長(zhǎng)拳比賽。我心里又期待，又緊張。期待的是學(xué)習(xí)這么久的武術(shù)，我終于能展示自己的`學(xué)習(xí)成果了。緊張的是，那么多對(duì)手肯定有比我更厲害的人。教練看出了我的心思，上場(chǎng)前對(duì)我說“不要緊張，不要害怕。做好每一個(gè)動(dòng)作，只要努力了，結(jié)果并不那么重要�！庇职才藕芏鄮熜謳熃�，師弟師妹在賽地旁邊給我加油打氣。在教練和同學(xué)鼓勵(lì)下，我走到賽場(chǎng)中腦袋里什么都沒想，按照平時(shí)訓(xùn)練的動(dòng)作，認(rèn)真的做了下來。三天的比賽下來，我獲得一塊個(gè)人賽金牌，一塊個(gè)人賽銀牌，并和同學(xué)們一起獲得了女子團(tuán)體賽的銀牌。
雖然我獲得了一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)，但教練告訴我們“要?jiǎng)俨或�，敗不餒。以后還要更好的訓(xùn)練，爭(zhēng)取更好的成績(jī)�！蔽乙舶蛋迪露Q心，以后要更加的努力，爭(zhēng)取有一天能站在全國甚至是世界的獎(jiǎng)臺(tái)上!
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 17
這個(gè)暑假我跟著媽媽到了昆明來旅游，偶然有幸認(rèn)識(shí)了一個(gè)曾經(jīng)獲得過國家級(jí)的太極拳一等獎(jiǎng)，就連網(wǎng)上都有有關(guān)他的太極拳視頻的師父——姜家根師父，因?yàn)槲覍?duì)武術(shù)有很大的興趣所以決定跟他學(xué)習(xí)武術(shù)，因此在昆明多住了好幾天。
第一天我懷著激動(dòng)地心情，早早地起床等師父，師父來了，我激動(dòng)萬分，師父還給了我一套練功服，我欣喜若狂，我連忙換上，就開始了一天的學(xué)習(xí)。師父教了我一招名字叫：青龍如海，先是一個(gè)穿掌：雙手畫一個(gè)圓后邁哪只腳，同臂從另一只手上穿過；再是大鵬展翅：上面的手向后拉畫一個(gè)圓，雙手展開字母O這個(gè)動(dòng)作我覺得很威風(fēng)。這一天的練習(xí)結(jié)束后，晚上我就全身酸痛，但是我的興趣依在。
后面的`幾天我的興趣越來越濃厚，我又跟著師父學(xué)了“單鞭下式”、“燕子抄水”、“懷中抱月”、“貓步”楊氏太極的部驟，其中的“單鞭下式”和“青龍如�！狈浅Ｏ�，因此我做這個(gè)動(dòng)作時(shí)很得心應(yīng)手。
這幾天的聯(lián)系讓我有了很大的成就感，也是我的身體得到了很好的鍛煉，我要把武術(shù)學(xué)好。
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 18
我是一個(gè)多才多藝的女孩子，我有許多愛好，比如說：舞蹈、美聲、吹豎笛、吹葫蘆絲等，但是我最喜歡的就要數(shù)“武術(shù)”了。
我之所以喜歡武術(shù)，是因?yàn)樗梢藻憻捜说捏w質(zhì)，磨煉人的意志。我學(xué)習(xí)武術(shù)已經(jīng)有一年多的時(shí)間了，我學(xué)會(huì)了“螳螂捕蟬”、“海底撈月”、“白鶴亮翅”、“金雞獨(dú)立”等招式。一抬手、一投足都那么剛勁有力。還會(huì)讓我學(xué)會(huì)忍耐、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、機(jī)敏。
當(dāng)然還不止這些，還有一次，有了點(diǎn)“意外收獲”。有一回，我回家時(shí)，發(fā)現(xiàn)有人在我身后鬼鬼祟祟的走著，我的'腳步不禁加快，經(jīng)過好幾家超市都沒把他甩掉，我拐到了一個(gè)胡同里，轉(zhuǎn)身藏在樓道里，那人一見我不見了，就到處找我，一見他那個(gè)慌張的樣子，我的心也“怦！怦！”地跳了起來，等他快要找到我的時(shí)候，我一個(gè)箭步就沖了上去，把他絆倒在地上，來了一個(gè)“泰山壓頂”，把他壓在身下，接著又來了一招“餓虎撲食”照著他的身體一個(gè)勁兒地打、踢，那人見勢(shì)不妙，轉(zhuǎn)身就狼狽逃走了。
學(xué)習(xí)武術(shù)幫我擺脫了危險(xiǎn)。我會(huì)堅(jiān)持學(xué)習(xí)武術(shù)，強(qiáng)生健體，同時(shí)也能保護(hù)自己。也會(huì)為將來貢獻(xiàn)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)，成為國家的棟梁。
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 19
我們的中國功夫，真是魅力四射。
有一天，我在自己小區(qū)廣場(chǎng)上又看到一大群老爺爺老奶奶在打太極拳。他們頭上戴著闊邊太陽帽，身穿雪白的練功服，在和煦的.春光中時(shí)而緩步平移，時(shí)而大鵬展翅，時(shí)而推掌運(yùn)氣……一個(gè)個(gè)、臉色紅潤、鶴發(fā)童顏，真是精氣神十足。
咦?站在最前面領(lǐng)操的那個(gè)人怎么那么眼熟?啊!是我的老外老師!雖然白皮膚藍(lán)眼睛的他在一群黃皮膚的中國人中間顯得有些格格不入，但是竟然也是從頭到腳一身地道的行家打扮。我不禁停下腳步欣賞起來，之間他左腳挪開一步，右手掌心下沉，左掌趁勢(shì)排出。“Robby，good!good!”我高興地叫起來。Robby朝我挑了一下眉毛，依然專注地展開他的一招一式。想不到我的老外老師也這么愛中國功夫。
嘿嘿，我也偷偷學(xué)兩招。我跟在Robby后面有樣學(xué)樣�；貋砗螅滩蛔∽跃幜艘皇變焊瑁壕毺珮O練太極，男女老少練太極。身體棒，精神爽，老外也來湊熱鬧。一二三，中國功夫揚(yáng)四方。耶!
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 20
從小到大我就很喜歡中國功夫，所以從三年級(jí)開始，每個(gè)禮拜五晚上我都會(huì)去學(xué)少林武術(shù)，我們的教練名字叫林勝杰，他是我們城市唯一真正去過少林寺學(xué)武術(shù)的人，他的武功非常非常厲害，手腳也非常的靈活，他的個(gè)子不高，臉小小的，我 想可能他是少林寺出來的.，所以也是理著光頭！
林教練對(duì)每個(gè)學(xué)員都非常關(guān)心，像我常常肚子痛，教練剛好有一個(gè)學(xué)生是中醫(yī)，教練就把他介紹給我們，請(qǐng)爸爸帶我去那位中醫(yī)師的診所，看看到底是什么原因讓我常常肚子痛，自從我吃了那位中醫(yī)師開的藥后，漸漸地我肚子痛的次數(shù)就減少了！
林教練還關(guān)心我常常駝背、站不好，因?yàn)槲铱偸窃谡局臅r(shí)候，一直動(dòng)來動(dòng)去；他問我：“你想不想長(zhǎng)高？”我回答：“當(dāng)然想啊！”教練告訴我長(zhǎng)高有三個(gè)條 件：第一、要早睡；第二、吃有益健康的食物；第三、坐姿要正確；所以從那時(shí)候開始，我就常提醒自己，一定要朝這三個(gè)條件努力！
學(xué)習(xí)武術(shù)有很多益處，不但可以把身體練強(qiáng)壯，還可以保護(hù)自己，我從教練身上除了學(xué)到厲害的功夫與和平謙虛的態(tài)度，也獲得許多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)，非常感謝這位教練！
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 21
為了倡導(dǎo)陽光體育、健康生活，我們學(xué)校最近新增了一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)——武術(shù)操。這項(xiàng)活動(dòng)一開展便受到了我們?nèi)w師生的喜愛。
下課鈴一響，我們便像離了弦的箭一樣飛出教室，來到操場(chǎng)上，剛剛鴉雀無聲的操場(chǎng)一下子就變得熱鬧起來了。隨著音樂的響起，我們瞬間排好了整齊的隊(duì)伍，在老師的帶領(lǐng)下跟著音樂有節(jié)奏的做起了武術(shù)操，抱拳、踢腿、擊掌、蹲馬步，我們這些武林小子一會(huì)兒來個(gè)瀟灑的排山倒海，一會(huì)兒來個(gè)漂亮的白鶴亮翅，一會(huì)兒像奔騰的'駿馬，一會(huì)兒像雛鷹展翅，一招一式我們都做得有模有樣，尤其是做到跳躍運(yùn)動(dòng)時(shí)，更是把我們的激情推到了高潮，只見同學(xué)們將雙手伸向了天邊，雙腿用勁蹬地，在鏗鏘有力的吶喊聲中，我們一下子跳躍起來，然后彎右腿，右胳膊貼耳高高舉起，左胳膊迅速地從身后拍右腳底，雙掌推向前方，在跳躍過程中從頭上方輪一圈握拳，同學(xué)們標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，颯爽的英姿成了學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景。
武術(shù)操不但鍛煉了身體，活躍了氣氛，更鍛煉了同學(xué)們團(tuán)結(jié)的精神。
武術(shù)訓(xùn)練日記600字 22
大家都知道，一個(gè)小巧可愛的小女孩，為什么會(huì)喜歡男孩喜歡的武術(shù)呢？我來為大家介紹一下吧！
一開始，家人都不支持我去學(xué)跆拳道，我一直都很喜歡跆拳道，怎么可能就善罷干休呢？所以我就一直說，一直說，終于，功夫不負(fù)有心人，媽媽最終無奈的答應(yīng)了我。
星期六，媽媽告訴我要學(xué)跆拳道必須先練習(xí)一下手勁，她帶我來到我們家樓頂，我看見上面掛了一個(gè)大沙袋，我問媽媽學(xué)跆拳道為什么要練習(xí)打沙袋，媽媽語重心長(zhǎng)的說：“一個(gè)人做什么都要有恒心，不要一時(shí)的興趣，到時(shí)什么都沒學(xué)好，現(xiàn)在讓你練習(xí)打沙袋就是看一下你有沒有耐心�！甭犃藡寢尩脑捨乙幌孪氲搅宋以瓉韺W(xué)習(xí)的舞蹈和畫畫，兩樣都是沒學(xué)多久就不想學(xué)了，現(xiàn)在想來媽媽讓我先練習(xí)下以是好的.。
第二天早上，我一起來就跑到樓頂打沙袋去了，我左一拳，右一拳，上一拳，下一拳，哇！我第一次發(fā)現(xiàn)打沙袋有這么好玩呢！
練了一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)我的手勁變大了，和同學(xué)們扳手腕還贏了呢！體質(zhì)也變強(qiáng)了，不愛感冒，也不愛生病了，沒想到沙包不但能鍛練手勁，還能增強(qiáng)體質(zhì)呢，所以請(qǐng)大家要多鍛練，多運(yùn)動(dòng)哦！哈哈，我就是一個(gè)名副其實(shí)的假小子！
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