感恩勵志活動總結
總結是事后對某一時期、某一項目或某些工作進行回顧和分析，從而做出帶有規(guī)律性的結論，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質的理性認識上來，不如立即行動起來寫一份總結吧。那么如何把總結寫出新花樣呢？以下是小編幫大家整理的感恩勵志活動總結，希望能夠幫助到大家。
感恩勵志活動總結1
當今社會，孩子在父母、祖輩的心中成了“小皇帝”、“小公主”，溺愛有加；而孩子自己也養(yǎng)成了唯我獨尊、自私冷漠的心理趨勢。孩子們漸漸遠離了感動，忘記了感恩，以為父母的養(yǎng)育和教誨都是理所當然的。針對這種道德的缺失，情懷的失落，我校全面啟動感恩主題教育，運用活動引領、細節(jié)滲透、文化熏陶等有效的策略，讓孩子找回感恩的心，領悟生命與成長的真諦。
在實施感恩教育的過程中，我校以活動為載體，通過形式多樣的活動引導學生從感受最深的身邊人、身邊事開始，學會感激父母，感激父母給我們生命，感激父母養(yǎng)育了我們；學會感激老師，感激老師為我們導航，感激老師培育我們。從感激父母老師開始，由近及遠，由淺入深，再引導學會感激他人，感激社會，感激一切為自己的健康成長付出心血和汗水、提供服務和幫助的人。
一、廣泛發(fā)動，積極宣傳，樹立學生的感恩意識
在實施感恩教育活動中，我校從思想宣傳入手，教育學生要感謝祖國、感謝社會、感謝家長、感謝老師、感謝他人。為了做好教育工作，各班班主任把感恩活動當作德育工作的重要內(nèi)容抓好抓實，并且要求家長做好配合工作，共同教育學生，幫助學生樹立感恩意識。我校還利用課堂主渠道的作用，特別是思想政治課教學，教育學生學會感恩，通過演講、主題班會、升國旗、講故事、重大節(jié)日紀念活動等形式進行宣傳，使學生的感恩意識逐漸增強。
二、認真組織，狠抓落實，在活動中加強感恩教育
我們認為，感恩教育重在活動，在活動中樹立學生的感恩意識。活動開展來，我校認真組織各種形式多樣的活動內(nèi)容，把感恩教育推向深入。
（一）感謝祖國，立志報效祖國
我校堅持每周一的升國旗制度，精心準備每一次的國旗下演講，通過升旗儀式，讓學生樹立國家概念。在元旦、感恩日、元宵節(jié)等節(jié)日，我校組織學生進行各種活動―――經(jīng)典誦讀比賽、歌頌祖國征文比賽、元旦文藝匯演、趣味運動會等。通過這些活動，使學生了解到我們的燦爛文化，懂得今天的美好生活是來之不易的，更加認識到要珍惜現(xiàn)在，刻苦學習，將來報效祖國，為祖國的發(fā)展壯大做出自己的貢獻。讓學生產(chǎn)生強烈的民族自豪感，同時也讓學生明確國家雖然強大了，但現(xiàn)在依然是發(fā)展中國家，還需要我們奮發(fā)圖強，為建設小康社會而努力奮斗。
（二）感謝社會，為社會做應有貢獻
我們從大家熟知的事情宣傳入手，教育學生要感謝社會。感謝社會要體現(xiàn)在行動中，寒暑假期間我校組織學生進行了社會調(diào)查，并寫出了一份份社會調(diào)查報告，雖然文筆稚嫩，見解不夠全面，但是孩子們看到了尊老愛幼的'行為，感受到了社會中濃濃的暖意，覺察到了環(huán)境清新多么來之不易�；顒邮箤W生了解了社會，認識了社會，懂得了自己既然是社會的一員，就應該為社會做出應有的貢獻，也教育了學生在困境中不要氣餒，不要怨天尤人，增強學生自立、自強的優(yōu)秀品質。
�。ㄈ└兄x父母，使父母與孩子關系更加融洽
我校開展了一系列針對融恰父母子女關系的感恩教育活：給父母一封信；送父母一句溫馨的祝福；給父母講一個開心的故事；給父母過生日，贈送親手制作的禮物；給父母捶捶背、打一盆水，洗一洗腳；為家里做四件家務：打掃衛(wèi)生、疊被、洗碗、洗衣物。通過這種形式，孩子可以很好的與父母談心，進行思想上的交流，使父母與孩子的關系更加融洽，避免孩子逆反心理的產(chǎn)生。活動的開展樹立了學生的家庭責任意識，讓學生在活動中了解父母的辛勞，從而感謝父母，尊重父母。
（四）感謝老師，做勤奮學習、遵紀守法的好少年
小學生正是性格可塑性最強的時候，針對這個特點，學校把抓學生的行為習慣養(yǎng)成作為這個年級的主題。對此，學校組織開展了“假如我是老師”主題班會，使學生在活動中懂得尊重老師。我們教育學生，要感謝老師的付出，不需要什么禮物，只要能勤奮學習，爭取好成績，遵守紀律，講文明，懂禮貌，就是對老師最好的回報。
�。ㄎ澹└兄x他人，同學之間互幫互助，共同進步
我校實施成功教育策略，開展“比學趕幫”活動，就是在班級內(nèi)部分成若干個小組，大家互相幫助，共同進步。此項活動我校不走形式，以后每學期學校將評比先進小組，表彰在活動中表現(xiàn)優(yōu)秀和進步幅度大的學生，我們考核學生的學習和表現(xiàn)，主要是看進步幅度，讓每個學生都能看到希望。在活動中，我們教育學生要感謝同學，感謝同學的幫助，使學生在活動中加深了友誼，同學之間團結友愛的風氣越來越濃。
三、活動總結與評比
學校通過開展系列感恩主題教育，培養(yǎng)學生能牢記不忘別人的幫助之恩，不忘父母師長的養(yǎng)育教導之恩，進而在全校范圍內(nèi)乃至在社會上形成德育功效上的滲透輻射�；顒邮箤W生學會了反思，學會了善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，加強自律，學會了對幫助過自己的人心存感激，進而塑造了學生的健全人格。
總之，感恩是一種文明，感恩是一種品德，更是一種責任。感恩的主題是永恒的，作為祖國的下一代培育者的我們，肩負著重擔。新時代不僅需要技術人才，社會更需要懂得感恩、懂得合作、懂得生活的素質人才，就讓我們一起努力，讓每一孩子都懷有一顆感恩的心，積極地去面對生活，讓人文的光彩照亮校園，讓真情充溢在師生之間、生生之間，讓可愛的校園奏響和諧的強音！
感恩勵志活動總結2
近年來，我校把關心學生的全面發(fā)展，實現(xiàn)“人人成功，各得其所”為辦學目標，以德育教育為主陣地，以課堂教學為主渠道，密切家校聯(lián)系，充分利用教學資源，積極開展感恩教育系列活動，為孩子的成長創(chuàng)設良好的學習和生活環(huán)境�！案卸鳌笔菫槿酥荆⑸碇�，開展感恩勵志教育活動是加強學生思想道德教育的重要內(nèi)容。通過讓學生關注和反省自己的現(xiàn)實生活，培養(yǎng)感激父母、感激他人、感激祖國、感激社會、感激大自然的美好情感，進而培養(yǎng)起強烈的社會責任感和不斷進取、樂于奉獻的精神�，F(xiàn)將我校感恩教育活動的開展情況匯報如下：
一、加強領導，健全機構，把感恩勵志教育納入學校德育主要工作系列。
我校成立了以校長為組長、校辦成員為副組長、中層干部和班主任為成員的三級階梯式的“感恩工程”領導小組，保證活動的順利實施。
二、采取切實有效的措施，形式多樣地實施“感恩工程”。
(一)思想教育先行，典型引路，讓學生的心靈受到洗禮。
1、宣傳發(fā)動、著力營造感恩勵志教育的良好氛圍。
政教處、團委、各年級、各班級充分利用國旗下講話，黑板報、校園電視、校園廣播、閱報欄、櫥窗、報告會等陣地、全方位地進行感恩宣傳教育，從而提高學生參加各項感恩勵志活動的自覺性、主動性。
2、邀請校外勵志報告團及部分成功校友返校發(fā)表感恩勵志演講。
每年學校都會從校外聘請勵志報告團來校做感恩勵志報告，同時也邀請家長共同參加。20xx年邀請北京感恩勵志報告團的高級講師黃饒平作報告，20xx年邀請“感動贛州十大人物”之一的郭奕星作戰(zhàn)勝病魔讓人生光彩的勵志報告；xx年邀請“杭州勵志報告團”的高級講師劉向明做勵志報告，邀請河北燕趙殘疾人藝術團來校做精彩的文藝演出。各班級利用網(wǎng)絡資源，組織學生觀看“感動中國十大人物”的紀實視屏，20xx年邀請著名勵志演講家王亮老師為全校師生、家長做了題為“讓愛你的人為你自豪”的感恩教育演講報告。觀看《唐山大地震》、《讓生命充滿愛》、《山村教師》《洪戰(zhàn)輝》等。一場場報告，一個個感人的故事讓學生的心靈受到極大的震撼。與此同時學校還邀請歷屆名校友返校做報告，如陳素蘭、杜玉華、劉熙、唐圣添、劉素楠、周超文、張宗平、魏明�！麄兊某晒o學生予極大的鼓舞和鞭策�！爸R改變命運”“奮斗成就夢想”成為眾多學生的共識和座右銘，激勵著在校學生樹雄心立壯志。
(二)開展形式多樣的感恩勵志教育活動，把感恩教育具體化、活動化，提高德育實效。
1、感謝父母養(yǎng)育之恩。
主要內(nèi)容：孝敬父母、勤儉節(jié)約、珍惜錢物、幫助勞動。
活動形式：
(1)回家時，給父母一句真誠的問候，幫父母做一些力所能及的勞動；
(2)算一算自己一學期要花費父母多少錢，想一想該如何報答。養(yǎng)成節(jié)約用錢愛惜糧食的良好習慣；
(3)記住父母長輩的生日，并表示祝賀；
(4)各班召開一次感恩父母的主題班會；
(5)學唱一首感恩父母的歌曲；
(6)積極參加“勞動育人，管理育人，服務育人”為主題的三育人活動；
(7)開展“致爸爸媽媽的一封信”等征文評比活動。
2、感謝老師教導之恩
主要內(nèi)容，尊敬老師，尊重老師的勞動，聽從老師的教導，勤奮學習，不忘師恩。
活動形式：
(1)遇見老師給老師一聲熱情的問候；
(2)認真上好每一堂課，認真完成好每一天的作業(yè)，虛心接受老師的批評教育；
(3)開展以“感念師恩”為主題的教育活動(如征聯(lián)、主題班會、寫作競賽等)；
(4)積極參加“勞動育人，管理育人，服務育人”活動；
(5)學唱一首歌頌老師的歌曲，教師節(jié)表示祝賀，自制賀卡等；
(6)畢業(yè)后，不忘給老師來信來電，�；啬感？纯�。
3、感謝他人幫助之恩
主要內(nèi)容：團結友愛、和睦相處、樂于助人、拾金不昧、誠實守信
活動形式：
(1)在同學中開展“心連心，手拉手”活動；
(2)在社會上開展青年志愿者服務活動，成立青年志愿者服務隊；
(3)學唱歌曲《朋友》；
(4)積極參加“勞動育人，管理育人，服務育人”活動；
(5)組織學生去敬老院陪老人們說說話表演節(jié)目活動；
4、感恩家鄉(xiāng)，感恩祖國，感恩大自然。
主要內(nèi)容：了解家鄉(xiāng)的`地方人文特色，了解祖國的傳統(tǒng)文化，游歷家鄉(xiāng)的山山水水，增強愛國心，愛祖國河山，愛祖國人民，愛祖國文化。
活動形式：
(1)認真學習校本課程，了解家鄉(xiāng)，熱愛家鄉(xiāng)；
(2)認真參加升旗儀式；
(3)關心國家大事，利用政治課，讀報課開展一句話“新聞播報”活動；
(4)學唱一首歌頌家鄉(xiāng)，歌唱祖國的歌曲；
(5)開展愛國主義演講和手抄報等系列活動；
(6)組織學生參加清明節(jié)烈士園陵緬懷祭掃活動；
(7)組織學生參加龍泉湖公園和縣城主要公路的衛(wèi)生清潔和環(huán)保宣傳活動。
三、感恩勵志教育優(yōu)化了“三風”，促進了學生的成長和學校人才的培養(yǎng)。
一系列感恩勵志教育活動的開展，培養(yǎng)了學生強烈的社會責任感和不斷進取，甘于奉獻的精神。也有效地促進了校風的優(yōu)化，學校以優(yōu)良的校風和較為突出的辦學業(yè)績，在省內(nèi)享有校高的聲譽，被評為省市“德育示范校”，多次被評為“全省文明單位”。
感恩父母活動的開展培養(yǎng)了學生珍惜勞動成果、勤儉節(jié)約、不吃零食、珍愛財物的良好生活習慣和消費習慣，進一步促進了家庭和諧。感恩老師系列活動的開展激發(fā)了學生的學習熱情，促進了良好學習習慣的養(yǎng)成，學習常規(guī)的落實，濃厚了學習氛圍，勤學好問蔚然成風，學習成績穩(wěn)步提高。
近年我校各年級的成績一直列全市重點中學前茅，高考中我校有194位同學上了一本線，548位同學上了2本線，其中陳松濤保送進入北京大學。杜京良同學更以省理科狀元的榮譽進入清華大學。感恩他人活動的開展和諧了同學關系，鄰里關系，減少了糾紛，吵口、打架等事件明顯減少，互助友愛，誠實守信深入人心，平安和諧校園建設有了堅實的群眾基礎，安遠一中連續(xù)四年被評為平安校園。感恩家鄉(xiāng)、感恩社會、感恩祖國活動的開展，激發(fā)了學生的愛家、家鄉(xiāng)、愛國之情和報國之志。名校友的勵志報告，以事實說話，證明山旮旯也能飛出金鳳凰，讓學生看到了前途和希望。
感恩勵志活動總結3
懂得感恩，才會懂得付出，才會懂得回報。有人說善良的本質就是有一顆感恩的心，有人說一個人如果有了一顆感恩的心，他就是一個幸福的人，對別人的幫助，哪怕是一點、一滴，我們都應當懷感恩之心。學會感恩，懂得感恩應當成為每個人的美德。
學會“感恩”，對于現(xiàn)在的孩子來說尤其重要。因為，現(xiàn)在的孩子都是家庭的中心，他們心中只有自己，沒有別人。要讓他們學會“感恩”，其實就是讓他們學會懂得尊重他人。當孩子們感謝他人的善行時，第一反應常常是今后自己也應該這樣做，這就給孩子一種行為上的暗示，讓他們從小就知道愛別人、幫助別人。學會感恩，先要學會知恩，要理解父母的養(yǎng)育之恩，師長的教誨之恩，朋友的`幫助之恩。讓孩子學會感恩，關鍵是通過家庭、學校的教育，讓孩子學會知恩、感恩。
學校“感恩活動月”為我們提供了一個很好的教育平臺。圍繞這一主題，我們主要舉行了以下活動：
一、我們班召開了“讓我們都有一顆感恩的心”的主題班會，進行全員發(fā)動。
二、結合學校要求出了一期感恩教育專題板報和手抄報，并參加了學校組織的檢查評比。
三、布置愛心家庭作業(yè)。
1、送父母一句溫馨的祝福。
2、給父母講一個開心的故事。
3、給父母過生日，贈送親手制作的禮物。
4、給父母捶捶背、打一盆水，洗一洗腳。
5、我為家里做家務：打掃衛(wèi)生、疊被、洗碗、洗衣物等。
四、感激父母養(yǎng)育之恩，為父母過節(jié)。
適逢母親節(jié)、父親節(jié)，給父母過節(jié)，向父母說一聲謝謝，道一聲辛苦。為父母送上一個溫馨的祝福，讓父母享受一份感動。
感恩勵志活動總結4
學會感恩，是一個人良好人文素養(yǎng)的重要組成部分。眾所周知的古語：“投我以桃，報之以李”、“滴水之恩，當涌泉相報”、“施人慎勿念，受施慎勿忘”、“誰言寸草心，報得三春暉”等等，說的正是一種知遇之恩、養(yǎng)育之恩、提攜之恩與救命之恩。而儒家文化的“仁義禮智信，溫良恭儉讓”其實也包含著感恩的情結，這些良好的道德文化，傳承了千年，推動了人類文明的發(fā)展。
一、大力宣傳，營造氛圍
感恩教育需要學生的參與，我們一方面通過國旗下講話宣傳《感恩教育活動倡議書》，“感恩”主題宣傳欄、條幅，讓學生知道什么是感恩、為什么要感恩；另一方面通過評比感恩教育專題板報，播放感恩歌曲營造校園感恩氛圍。
二、開展活動，積蓄感情
我們精心策劃了豐富多彩的寓教于樂的感恩活動，通過算算親情帳、講講親情故事、學生從點滴中感受到父母對自己的關愛、樹立了關愛父母之心；通過《人生路上的領路人——感謝您，老師》演講比賽，學生深刻理解老師的諄諄教誨、進而感恩老師；通過“同學如手足”作文比賽，學生回憶了同窗好友對自己的愛，進而萌發(fā)感恩朋友之情。
通過開展的一系列活動，同學們逐漸明白平淡的生活中處處充滿了愛的哲理。這些“感恩活動”從感性的品評，到理性的思考，再到心靈的碰撞，使學生經(jīng)歷了深刻的體驗過程，心中不禁蓄滿了深深地感恩情結。這些活動釋放了學生積蓄已久的感恩之心。
三、關注細節(jié)，踐行感恩
為了讓感恩行動看得見、摸得著，我們運用以小見大、以點帶面的策略，提出了幾項感恩作業(yè)：寫寫家書、“六個一”真情活動、“我為同學做一事”。學生通過這幾個作業(yè)表達了自己對父母、老師、朋友的感謝，做到了從點滴做起、從身邊做起，力爭成為一個充滿感恩之心的`青少年。
四、構建網(wǎng)絡，文化熏陶
南宮二中頂崗實習小組認真準備活動方案，加強活動的指導和活動過程的管理，多方征求意見，不斷提高活動的實效性。同時，充分發(fā)揮現(xiàn)代大學生的優(yōu)越性，積極走進學生、走進教師、走進家長。
在構建網(wǎng)絡的同時，我們還大力營造感恩文化。組織學生觀看《建國大業(yè)》等感恩電影，并作觀后交流，學生們的心靈受到了強烈的震撼。我們還組織學生學唱感恩歌曲、誦讀感恩文章、講述感恩故事等等。感恩文化成為校園內(nèi)最亮麗的風景線，成為校園內(nèi)最和諧的生活篇章。一批批有感恩心的青少年茁壯成長起來。
五、扎實活動，效果顯著
為了使活動有的放矢、落到實處，我們精心的制作了月活動方案，并把工作詳細安排到每一周。全體學生在學校、家庭、社會共同營造的充滿愛心的大環(huán)境中，從“接受愛”到“表達愛”，從知恩到報恩，逐漸形成了良好的道德品質，成為知恩圖報、心存博愛的人。
感恩勵志活動總結5
一、活動目的：
1、通過“感恩父母”活動，使同學進一步理解父母的“不容易”，體會父母的辛勞，培養(yǎng)學生一棵感恩父母的心。用自己的具體行動去感謝父母。
2、通過“感恩父母”活動，使同學學會關心身邊的人和環(huán)境，學生做一名好學生好公民。
3、通過“感恩父母”活動，使同學們懂得人的一生中應該感謝的不只是母親還有很多人。父親、老師、朋友、同學、親友、陌生人等等。正是由于有了這些人的付出的愛心，學生的世界才變得如此溫馨和美麗。
感恩是一種情懷。你有一顆感恩的心，你會快快樂樂的感受學習，體驗生活；你有一顆感恩的心，你會規(guī)范自己的行為；你有一顆感恩的心，你會感受到父母對你的感情、老師對你的恩情、朋友對你的友情；你有一顆感恩的心，你會對你所遇到的一切都抱著感激的態(tài)度，這樣的態(tài)度會使你消除怨氣。讓同學們體會感恩，實踐感恩。
二、活動過程
1、寫一封信。以給父母自制卡片、寫信、發(fā)短信的形式，表達自己對父母這些年來養(yǎng)育之恩的`感謝。
2、爭取每天做一次家務。每天用半小時以上做家務，如做飯、打掃衛(wèi)生、疊被、洗碗、洗衣物等。
3、談一次心。找時間跟父母作一次真誠的交流，讓父母了解自己的近況和真實想法，也體會一下父母的艱辛和不易。
4、學做一道菜。父母下班回來后，為他們做好熱騰騰的飯菜，它們可能不可口，在父母心中卻是最美味的一頓飯。
5、做一個計劃。合理安排時間，加強鍛煉身體，認真完成假期作業(yè)，做好預習復習工作，讓父母放心滿意。嚴格按計劃完成任務。
經(jīng)過活動的開展，同學們進一步懂得了“感恩”不僅是一種情感，更是一種人生境界的體現(xiàn)。一個人對社會、對父母、對親朋好友，要永存感恩之情，永懷感恩之心，才能從各個方面獲得更大的情感回報。
在這些豐富多彩的活動中，同學們不僅學會感恩的實際行動，更體會到感恩他人的快樂，從而能更樂于奉獻，樂于感恩。
感恩勵志活動總結6
為進一步加強對學生的思想道德教育，弘揚中華民族孝敬長輩、感恩父母的傳統(tǒng)美德。xx中心小學德育處于十一周組織開展了以“感恩母親節(jié)，我們在行動”為主題的孝敬周感恩教育系列活動。
在周一的升旗儀式上505班少先隊員代表做了《感恩母親》的國旗下講話。學校德育主任介紹了孝敬周活動的具體安排，孝敬周感恩教育活動由此拉開了帷幕。
活動一，號召全校師生開展“獻愛心圖書捐贈活動”，捐贈圖書主要用于豐富街道、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、社區(qū)假日圖書室、新居民學校等圖書室藏書。經(jīng)過全校師生的積極參與共捐得各類圖書一千多冊。
活動二，組織四年級學生開展了母親節(jié)感恩主題學生繪畫比賽。四年級的同學們積極參與了繪畫比賽，他們用手中的筆畫出了一幅幅精美的的作品，作品展現(xiàn)了父母長輩對孩子們濃濃的.愛，也畫出了孩子們關心父母，替父母長輩分憂解難的片片孝心。繪畫比賽在四年級全體學生參與的基礎上，每班評選出五幅優(yōu)秀作品參加了學校的評選活動。
活動三，開展了班級小孝星和�！笆研⑿恰钡脑u選活動，在前期宣傳、發(fā)動的基礎上，各班積極開展評選了活動，在班級評選的基礎上，經(jīng)學校審核最終確定了班級小孝星和校“十佳孝星”名單，獲獎學生將在“六一”節(jié)上進行隆重地表彰。
活動四，開展了一年一度的“獎孝助困金”募捐活動，學校少先隊大隊部向全校師生發(fā)起倡議，學生每人節(jié)省一元零用錢，教師每人節(jié)省5元零用錢，獎勵孝行，共育愛心。學校師生積極響應，大家你一元，我一元，為學校的獎孝助困事業(yè)獻出了一份貢獻。
學校德育處還安排全校學生利用節(jié)假日開展孝敬實踐活動，幫長輩做一些力所能及的家務，如：洗碗、掃地、拖地、擦桌子、洗衣服、做飯等，感受長輩的辛苦；為長輩捶背、按摩、洗腳等；對長輩說一句：“我愛您”。
通過孝敬周感恩系列教育活動，進一步弘揚了中華民族的傳統(tǒng)美德，讓倉小的孩子們在活動中懂得了感恩的道理，培養(yǎng)了感恩的情懷。
感恩勵志活動總結7
一、活動時間：
20xx年3月21日晚上6點
二、活動地點：
教學樓一樓德育室
三、活動主辦方：
衛(wèi)生院以及校醫(yī)室
四、活動對象及目的：
本次講座主要是針對六年級同學、九年級同學，全體教師展開，幫助他們了解一些有關的常識。這對剛即將走向初中、高中以及社會的同學們是非常必要的，也對老師們的心里健康進行了疏導。
五、活動內(nèi)容：
增強同學們對心理健康的關注，普及心理健康基本知識，提高同學們心理保健意識和心理調(diào)適能力。為提高同學們和老師的心理素質，增強了自己抗壓能力。以更積極的心態(tài)投入到生活、工作與學習中去，所以我們就應該做到以下幾點：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。
第二，明確自己的生活目標。生活目標對心理健康的影響已為科學研究所證明。在一生的生活中每個人都會有一個目的，我為什么而活著，人的一聲是有目標組成的，我們活著就是為了完成這一個一個的既定目標，最后達到自己最想要的結果。
第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質，改善適應能力等。從心理發(fā)展的意義上說，青春期這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。
因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關鍵時期。社會情況正在發(fā)生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學技術急劇發(fā)展。
這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以在學習過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康。
總之，學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的'生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
此次活動也存在著一些不足之處，例如：
1.同學們坐在教室里不能安靜聽講
2.音響設備有回音，教室里聲音小
3.講座內(nèi)容單
通過這次活動，我們爭取在不斷努力中將以后的每一次活動都做的完美起來。總之，我們以后應當多多關注廣大同學各方面的需要，并主要以活動的形式對同學們進行合理的引導，提供一些必要的幫助，同時我們也有必要提高活動的含金量，使同學們對活動既感興趣，又能夠真正有所收獲。希望在以后的生活、學習和工作中我們都能臺調(diào)整好自己的心態(tài)，以健康的心態(tài)去做每一件事。
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