關(guān)于健康的養(yǎng)生語(yǔ)錄
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，說(shuō)到語(yǔ)錄，大家肯定都不陌生吧，語(yǔ)錄具有語(yǔ)言簡(jiǎn)潔樸素、生動(dòng)形象、明白易懂的特點(diǎn)。那什么樣的語(yǔ)錄才是走心的語(yǔ)錄呢？以下是小編為大家收集的關(guān)于健康的養(yǎng)生語(yǔ)錄，歡迎大家分享。
1、飲了空腹茶，疾病身上爬。
2、喝茶不洗懷，閻王把命催。
3、盡量少喝酒，病魔繞道走。
4、戒煙限酒，健康長(zhǎng)久。
5、至簡(jiǎn)的養(yǎng)生大道：好好吃飯，好好睡覺(jué)，不生氣。
6、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)。治病的首要原則是調(diào)神。
7、有規(guī)律的生活原是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。
8、我們不要整天想著去補(bǔ)，我們現(xiàn)在不缺營(yíng)養(yǎng)，缺的只是消化和吸收的功能。人不能總讓自己的身體沖在前面，要學(xué)會(huì)讓自己的氣和靈魂一點(diǎn)一點(diǎn)跟上來(lái)，讓我們的身心與靈魂合為一體，這樣我們才能健康地生活下去。
9、胃為我們的后天之本。能吃是福。飲食要堅(jiān)持少葷多素的原則。
10、中醫(yī)里面有句話(huà)，“不通則痛”，凡是經(jīng)脈不通的地方，肯定會(huì)有疼感，而氣結(jié)住以后，就會(huì)形成寒氣�，F(xiàn)在很多人總覺(jué)得自己虛，一有病就想補(bǔ)，懂得了四季養(yǎng)生的道理后，我們就會(huì)知道，治任何病都應(yīng)該先泄后補(bǔ)。“泄”不是開(kāi)泄，而是“通”的意思，經(jīng)脈沒(méi)有通暢，吃任何東西都補(bǔ)不進(jìn)去。所以我們不要整天想著吃魚(yú)翅、燕窩去補(bǔ)，還不如先出去跑10圈，讓氣血都流動(dòng)起來(lái)，我們的經(jīng)脈通暢了，回來(lái)吃窩窩頭都補(bǔ)。這才是正確的“補(bǔ)”的原則。
11、中醫(yī)有句話(huà)，“氣為血之帥”，要想讓血?jiǎng)悠饋?lái)，一定先要讓氣動(dòng)起來(lái)，使氣帶動(dòng)血運(yùn)行。
12、飯后一支煙，害處大無(wú)邊。
13、多吃咸鹽，少活十年。
14、甜言?shī)Z志，甜食壞齒。
15、善養(yǎng)生之人，少色欲所以養(yǎng)精也；少語(yǔ)言所以養(yǎng)氣也；少思慮所以養(yǎng)神也；此調(diào)養(yǎng)三寶之大旨也。
16、上有仙人不知老，渴飲玉泉饑食棗。
17、讀書(shū)散步，動(dòng)靜適度；少葷多素，飲食有度；與人為樂(lè)，樂(lè)觀大度。
18、養(yǎng)生也要講“四化”，生活規(guī)律化，飲食清淡化，氣量大度化，心情兒童化。
19、尊老，象一條源流不盡的長(zhǎng)河，因?yàn)橹灰腥司捅赜欣先恕?/p>
20、情緒樂(lè)觀，地闊天寬；情緒悲觀，烏云滿(mǎn)天。
21、只要心上不長(zhǎng)皺紋，世上即無(wú)老人。
22、歲月可能在額頭上留下深深皺紋，熱情卻能使人永遠(yuǎn)年輕。
23、童心是人生不老的密碼。
24、愛(ài)好可以養(yǎng)生，樂(lè)趣可以怡情。
25、吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。
26、欲得長(zhǎng)生，腸中常清。
27、飯前喝湯，勝過(guò)藥方。
28、多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓喊得應(yīng)。
29、笑一笑，十年少。
30、一日三笑，人生難老。
31、笑口常開(kāi)，青春常在。
32、哭一哭，解千愁。
33、健康，是立身之本。沒(méi)有健康的體魄，很難成就大事。健康的身體，必須從年輕時(shí)期就打好基礎(chǔ)，應(yīng)該隨時(shí)隨地去鍛煉身體……珍惜生命，愛(ài)護(hù)身體，從健康思想做起！健康名人名言，為您敲個(gè)醒：現(xiàn)在起，開(kāi)始鍛煉身體吧！
34、保持健康，這是對(duì)自己的義務(wù)，甚至也是對(duì)社會(huì)的義務(wù)。（美）富蘭克林
35、健康是人生第一財(cái)富。（美）愛(ài)默生。
36、世界的紛亂，社會(huì)的變革，銀色浪潮的到來(lái)，我們自身的衰老，所有這些都要求我們要積極地進(jìn)行思想改造重新認(rèn)識(shí)自己，才能與時(shí)俱進(jìn)適應(yīng)我們所處的環(huán)境。（自撰）
37、千萬(wàn)要記住天地和父母給了我們每個(gè)人兩件東西：一是我們的身體，這是越用越破舊；另一件是精神，這可以越用越好，人老可以志不老，精神可以永存�！都彝毜洹�
38、心理健康不是消極的，不是靜態(tài)的，而是積極的，動(dòng)態(tài)的，應(yīng)該是有堅(jiān)強(qiáng)的人格，頑強(qiáng)的毅力，能吃苦耐勞，在逆境中奮進(jìn)，苦中求樂(lè)，勝不驕，敗不餒。
39、憂(yōu)患而不悲觀，成功而不狂妄，視困難為常規(guī)，以付出為快樂(lè)。
40、人應(yīng)當(dāng)經(jīng)常保持一種懷有希望、愉快、明朗、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。從事一些對(duì)心身有益的`學(xué)習(xí)和思考，如閱讀歷史、名人格言、處世箴言或觀察自然�！喔�
41、讓每天有所感悟，有所創(chuàng)新，有所事事。要主宰生活，不要被生活所主宰。要懂得生活的藝術(shù)才能有藝術(shù)的生活。
42、物物而勿物于物。有為有弗為，知足知不足。
43、求之有道，得之有命。成事在天，謀事在人。
44、廣廈千間夜眠八尺，良田萬(wàn)頃日食三餐。
45、有所得必有所失，有所失必有所得。
46、一分為二，過(guò)憂(yōu)不及。
47、可喜不大喜，可憂(yōu)不大憂(yōu)。——105歲的陳椿
48、物質(zhì)的匱乏和豐富都可以使一個(gè)人精神備受折磨：過(guò)去的社會(huì)我們稱(chēng)之為匱乏型的社會(huì)，不幸的根源來(lái)自于人無(wú)法獲得充足的能量來(lái)維持運(yùn)轉(zhuǎn)；未來(lái)的社會(huì)我們稱(chēng)之為過(guò)剩型的社會(huì)，不幸的根源來(lái)自于人貯存的能量無(wú)處發(fā)泄。
49、金錢(qián)買(mǎi)不到健康，買(mǎi)不到溫暖的家庭，買(mǎi)不到真摯的友情，買(mǎi)不到舒暢的心情。
50、只有身體好才能學(xué)習(xí)好、工作好，才能均衡地發(fā)展。周恩來(lái)
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