國際牛奶日黑板報手抄報,營養(yǎng)知多少
發(fā)布時間：2017-06-15 編輯：admin
手機版
國際牛奶日黑板報手抄報,營養(yǎng)知多少,一個健康的成年女性每天需要攝取1800～1900卡路里的熱量,男性則需要1980～2340卡路里的熱量。其中,蛋白質(zhì)攝取量應(yīng)為人體每日所需熱量的10%～15%；碳水化合物攝取量應(yīng)不少于人體每日所需熱量的 55%；脂肪的攝取量應(yīng)不超過每日所需熱量的30%。此外，每天攝取的鹽不應(yīng)超過6克，膳食纖維每天的攝取量應(yīng)不少于16克。
上一篇：世界志愿者日黑板報展板
下一篇：關(guān)于端午節(jié)的黑板報,賽龍舟
相關(guān)推薦
網(wǎng)友評論
精彩搶先看New Top
最熱文章榜Hot Top