對于初三畢業(yè)生來說，中考后的這個暑假很特別，既放下了初中學習的重擔，又要面臨著高中學習的挑戰(zhàn)。這個階段的孩子可能也會呈現(xiàn)出兩種極端的度假方式：要么報很多輔導(dǎo)班，繼續(xù)學習文化課;要么無所事事，把時間都浪費在床上和電腦前。

　　那么，中考后的暑假該如何做到有張有弛，同時有所收獲呢?

　　多位中學校長和老師表示，初三畢業(yè)生在假期給自己充電很有必要，但充電不等于報班，也不建議學生參加所謂高中學科知識的提高班。學生可多去參加些公益性活動和社會實踐，以提高自己的綜合能力。

　　1. 志愿服務(wù)

　　暑假期間，孩子可在家長的幫助下，到場館、游覽場所等做一些志愿服務(wù)。家長有資源的，也可帶孩子去邊遠地區(qū)做一些愛心志愿服務(wù)。

　　2. 體育鍛煉

　　假期學生要堅持一項體育鍛煉，比如游泳或晨跑，同時學會時間管理，以便更好地適應(yīng)高中生活。也可根據(jù)自己的興趣、愛好選擇一種適合自己的放松方式，不僅可以緩解中考帶來的壓力，而且會使突然閑下來的生活變得充實。

　　3.假期充電

　　假期充電班要因人而異，如孩子成績一般，想利用假期有所提高，可選擇查缺補漏的班型，但切忌不要把假期變“第三學期”，完全為了補課而學。

　　高一上學期是學生的適應(yīng)期，主要應(yīng)該進行心理上的調(diào)整，特別是初中存在老師上課講得過細、家長管得也過多的情況，高中學習則要有自主學習的能力，需要學生對自己有充分的估計。

　　同時，學生更要考慮到非智力因素的影響，中考只是一種及格性考試，而高考則是選拔性考試，因此，學生們要把握自我學習能力。

　　4. 職業(yè)規(guī)劃

　　這個假期，學生可以對未來的職業(yè)生涯有個規(guī)劃，可以利用假期去父母的單位看一看，職場是一個怎樣的環(huán)境，思考一下自己的理想，給自己一個努力的方向。