活動方案(錦集9篇)
為確保事情或工作高質量高水平開展，就常常需要事先準備方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編整理的活動方案10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
活動方案 篇1
一、活動名稱
勇攀鄱陽第一高峰·20xx年鄱陽蓮花山第一屆登山旅游節(jié)
二、活動主題
健身運動，休閑旅游
三、基本原則
文明 健康 低碳 環(huán)保
四、舉辦單位
蓮花山鄉(xiāng)人民政府、鄱陽縣體育局
五、時間和地點
舉辦時間：擬定20xx年1月 28日至2月5日
啟動及比賽時間：20xx年1月28日12:18
登山節(jié)活動地點：鄱陽蓮花山國家森林公園各山峰
比賽地點：鄱陽縣第一高峰——雷打石(745.6米)
六、登山旅游動內容
(一)媒體宣傳
擬定于11月 17日至11月27日
1、鄱陽電視臺、鄱陽湖新聞、鄱陽在線、大美蓮花山、美在鄱陽、微鄱陽等
2、擬定于11月17日下午放鄱陽報社會議室召開新聞發(fā)布會，屆時由主辦單位向媒體做活動介紹及答記者問
(二)登山活動及線路安排
1、登山旅游節(jié)啟動儀式及比賽等
(1)時間：20xx年11月28日12:18分
(2)會場：蓮花山鄉(xiāng)中灣村
(3)參加人員：縣領導、組委會領導、特邀嘉賓、參賽人員、新聞媒體、志愿者隊伍、部分群眾
(4)儀式議程
�、僬埳徎ㄉ洁l(xiāng)致辭
�、谡埧h體育局致辭
③請裁判員和運動員宣誓
�、苷埧h領導講話
�、菡埧h領導宣布登山旅游節(jié)正式啟動
2、健身登山比賽
(1)啟動儀式結束后
(2)地點：蓮花山鄉(xiāng)中灣村
(3)參加人員：各報名參賽人員
起點：中灣村
終點：雷打石峰(海拔745.6米)
3、游客自行登山觀景活動
(1)時間：20xx年11月28日至12月5日
(2)地址：蓮花山國家森林公園景區(qū)內各山峰
(3)推薦線路：
1、中灣至雷打石(全程約4公里，起點：中灣，終點：雷打石峰。沿途景點：觀看群山綿連起伏，日出日落的壯麗景觀及雷打石峰一柱擎天的雄偉氣勢。登山難度：☆☆☆☆
2、魯村至芙蓉尖(全程約1公里)起點：下魯村，終點：芙蓉尖頂。沿途景點：傳統(tǒng)民居魯村全貌)。登山難度：☆☆☆
3、潘村至蓮花峰(全程約1.26公里，起點：潘村小學，終點：白云寺，沿途景點有9.9米露水觀音，海拔約600米的傍山農家樂，千年古剎白云寺及蓮花峰四周的紅豆杉群)。登山難度：☆☆
4、潘村至魯村(全程約5.6公里，起點：潘村至九流坑路口，終點：下魯村。沿途景點潘村民居的整體風貌，九流坑千年紅豆杉，九流坑瀑布的奇觀景點：在魯村觀景臺一覽無余的欣賞連心湖全景，沿山公路的彎曲盤繞及柿子、茶油林的蒼勁與芳香。登山難度：☆
七、組織機構
為確保本次登山旅游節(jié)有序進行，特成立勇攀鄱陽第一高峰·20xx年鄱陽蓮花山第一屆登山旅游節(jié)組委會及下設四個工作組。
八、報名方式：
(1)面向全社會招募登山愛好者，參加人員規(guī)定如下：
1、年齡男女均為20-55周歲(以居民身份證為準)
2、身體健康
有以下疾病患者不宜參加登山活動：
a、先天性心臟病和風濕性心臟病患者;
b、高血壓和腦血管疾病患者;
c、心肌炎和其他心臟病患者;
d、冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;
e、血糖過高或過低的糖尿病患者;
f 、其它不適合長距離運動的'疾病患者。
在登山過程中，因個人身體及其他個人原因導致的人身損害和財產損失，由參加者個人承擔責任。
3、所有參加人員自行購買人身意外保險。
(2)所有參加人員采取自愿報名制，報名方式：在大美蓮花山微信平臺報名。共取前60名，其中男性40名，女性20名。報名截止時間11月27日下午5點。
(3)所有參加人員請遵守活動紀律和乘車秩序。
(4)登山比賽活動的獎勵辦法：按裁判確認有效成績取前10名獲獎，其中男組6名，女組4名，頒發(fā)獎品及獎杯。
十. 其他： 本規(guī)程由組委會負責解釋。如遇惡劣天氣或不可抗力，本活動將延期或取消。本活動未盡事宜及補充通知將由組委會及時發(fā)布。“勇攀鄱陽第一高峰
活動方案 篇2
一、活動目的：
教育學生繼承和發(fā)揚中國少年先峰隊的光榮傳統(tǒng)，培養(yǎng)學生健康向上、積極進取的精神，增強學校少先隊組織的力量，促進我校紅領巾事業(yè)的蓬勃發(fā)展，少先隊新隊員入隊儀式活動方案。通過舉行隆重的入隊儀式，使每位隊員都能參與少先隊的各項體驗活動，激發(fā)少先隊員的光榮感、責任感。
二、準備階段：
11月14日—11月21日：組織做好隊前教育和入隊前各項準備工作。
11月19日：各班主任把新隊員名單務必交到王校長處并做好新隊員入隊前的隊知識介紹工作，學唱隊歌，學敬隊禮，學戴紅領巾，宣誓等。
三、活動時間：20xx年11月22日（周二）
四、活動地點：學校操場
五、參加人員：
1、全體師生。
2、旗手、護旗手：
3、全校學生統(tǒng)一要求穿校服，佩戴好紅領巾。
六、準備事項：
1、紅領巾176面（新購買，與新隊員人數(shù)一致）
2、大隊旗1面，中隊旗6面，
3、音樂：國歌、出旗曲、隊歌、退旗曲。
4、相機、錄像機、橫幅。
5、新隊員名單。
6、隊前教育“六知”、“四會”、“一做”：
�。�1）入隊“六知”：
①知道我們的隊名：中國少年先鋒隊。
②知道我們的隊旗：五角星和火炬組成的紅旗（讓學生看一看）。紅色象征革命勝利，五角星代表中國共產黨的領導，火炬象征光明。隊旗寓意：在中國共產黨的領導下，向著光明的未來前進。
③知道我們的標志：紅領巾。它代表紅旗的一角，是革命先烈鮮血染成的，每個隊員都應該佩帶它、愛護它，并為它增添新的榮譽。
④知道我們的`隊禮：右手五指并緊，高舉頭上，表示“人民的利益高于一切”。
�、葜牢覀冴牭膭�(chuàng)立者和領導者：少先隊是中國共產黨創(chuàng)立和領導的。黨委托共青團來直接領導少先隊，共青團聘請大中隊輔導員來指導幫助少先隊。
�、拗牢覀冴牭淖黠L：誠實、勇敢、活潑、團結，規(guī)劃方案《少先隊新隊員入隊儀式活動方案》。
�。�2）入隊“四會”：
�、贂骷t領巾
教師邊示范邊敘述下面口訣：
左尖壓右尖，底尖轉一圈，岔上拉底尖，底尖穿過圈。
②會行隊禮
教師示范，要求：五指并攏，由胸前上舉（禮畢后從胸前放下），高舉過頭，小臂與手掌成自然直線，手掌心對著自己的左前下方。
�、蹠牳�
要求學生能跟著音樂唱出歌詞。
�、軙籼�
呼號時，右手握拳，舉到太陽穴旁，輔導員呼：“準備著為共產主義事業(yè)而奮斗。”隊員齊聲堅定地回答：“時刻準備著！”
�。�3）入隊“一做”：
隊員入隊要為集體或他人做一件好事。這是隊章的規(guī)定。做好事的習慣同學們從入隊前就要培養(yǎng)。入隊后隊員還要經常做好事。好事可以組織起來做，更需要同學們自己找著去做。教師提出要求，并及時反饋：了解做了沒有？做了什么事？
七、活動流程：（主持：丁佳碩、程喆煥）
1、整隊，全體立正，各班舉著隊旗按順序入場。
2、奏國歌
3、出旗、敬禮（放《出旗曲》，少先隊員行隊禮）。
4、奏隊歌、唱隊歌。（放《中國少年先鋒隊隊歌》）
我們是共產主義接班人，繼承革命先輩的光榮傳統(tǒng)，愛祖國，愛人民，鮮艷的紅領巾飄揚在前胸，不怕困難，不怕敵人，頑強學習，堅決斗爭，向著勝利，勇敢前進，向著勝利，勇敢前進前進，向著勝利，勇敢前進，我們是共產主義接班人。
我們是共產主義接班人，沿著革命先輩的光榮路程，愛祖國，愛人民，少先隊員是我們驕傲的名稱，時刻準備，建立功勛，要把敵人，消滅干凈，為著理想，勇敢前進，為著理想，勇敢前進前進，為著理想，勇敢前進，我們是共產主義接班人。
5、少先隊員代表給領導和少先隊輔導員戴紅領巾。
6、大隊輔導員劉老師宣讀批準新隊員入隊名單。
7、老隊員給新隊員佩戴紅領巾。
8、 新隊員宣誓。（宣誓時，隊旗和護旗手要站到新隊員的面前，由輔導員領誓。）
活動方案 篇3
（一）活動目標：
1、通過游戲練習在高30厘米，寬20厘米的晃動平衡木上一手扶護欄，一手側平舉，雙腳交替向前走，發(fā)展幼兒的平衡能力。
2、培養(yǎng)幼兒關心、幫助他人的品德和克服困難的精神。
3、通過活動對幼兒進行安全教育。
（二）活動材料的準備：
1、晃動平衡木兩條，自制小水桶（紙折小籃，和幼兒人數(shù)相等），小熊頭飾一個，小熊的家（用大型積木建搭），小樹林（活動室的背景），草地（鋪墊子，供小朋友休息的），小池塘。（場地布置）
2、自編舞蹈《加油干》。
（三）活動過程：
1、開始部分
小朋友分散在感統(tǒng)活動室里。
師：這里的風景好美呀！空氣也好，小朋友我們一起來聽聽音樂，跳跳舞吧。
�。ǚ乓魳贰都佑透伞罚�。
老師和小朋友一起聽音樂做動作，輕松自由地進行熱身運動。
小熊：（一幼兒扮演，從家里出來）著急地樣子：“不好了！不好了！小樹林著火了，大家快來救火呀！”
師：哎呀！是小熊家后面的小樹林起火了，小朋友，我們快去救火吧。可是小池塘在這邊，到小熊家后面的小樹林要經過一座吊橋，吊橋很危險的，你們怕不怕？
幼：不怕！
師：那我們趕快救火去吧！在救火的過程中大家一定要注意安全，不能慌亂知道嗎。
幼：好！
2、基本部分
�。�1）老師示范在前面帶領小朋友一起拿著小水桶取水救火（“小熊”參與活動）。
師：小隊員們，過吊橋的時候，要小心，一手扶著護欄，提小水桶的手要平舉，這樣水就不容易潑倒外面，雙腳交替向前走，可以交換提水的手。
師：回來的時候要讓提著水桶的小隊員先過橋，我們在吊橋旁的草地上等待。
�。�2）在練習過程中，老師重點指導幼兒身體盡量不靠護欄，一手側平舉，雙腳交替向前走，幼兒來回練習走6~8次。
師：小朋友過吊橋時不要怕，勇敢點，眼睛看著前面。
�。ɡ蠋煿膭钅懶〉�.幼兒不怕困難，對取得點滴進步的幼兒及時表揚。）
師：小隊員們累不累？
幼：累！
師：我們休息一下吧！
（小朋友在草地上隨意地休息。）
師：剛才有的小隊員提水的手沒有平舉，雙腳在交替的時候沒站穩(wěn)差一點掉下去，下次過橋的時候要注意了。
老師邊講解邊讓能力強的幼兒再示范動作。
師：小隊員們辛苦了，火雖然撲滅了，但是大家一定要記住火有時會給人們帶來危害，所以不能隨便玩火知道嗎？我們要保護好小樹林，讓小樹快快活過來，現(xiàn)在再給它們澆些水。
幼：好！
師：好！小隊員們堅持一下繼續(xù)提些水救護小樹林。
�。�3）這一次練習，老師觀察、指導，重點糾正練習時出現(xiàn)不正確的動作，鼓勵幼兒堅持到結束。來回練習3~4次。
3、結束部分
小熊：火終于撲滅了，謝謝朋友們！謝謝朋友們！
�。ǚ泡p松、抒情的音樂）
師：小隊員們，今天你們表現(xiàn)得很出色。感覺怎樣呀？
幼a：感覺很開心。
幼b：我的手、腳有點酸。
幼c：我的腳也酸的，頭上還有汗呢，但是我很高興。
幼d：我覺很累。
師：嗯，說明小隊員在救火過程中，做得好，很勇敢。
師：小熊，你呢？（我也很高興）。小隊員們、小熊一邊聽音樂一邊做動作，讓我們的身體放松放松吧。
活動方案 篇4
一、 活動目的：
通過此次傳唱紅色經典歌曲比賽，加強同學們的愛國主義熱情，弘揚民族精神，使同學們懂得我們的幸福生活來之不易，從而更加刻苦學習，為紅領巾添光增彩。
二、 活動時間：
4月30日下午
三、 活動地點：
大操場
四、 參賽對象：1—6年級
五、 比賽要求：
1、演唱內容：一首紅色歌曲
2、演唱時間：不超過5分鐘。
3、演唱形式多樣化：可采用齊唱、合唱、領唱朗誦加演唱等不同的演唱形式。
4、參賽班級自備伴奏帶、伴奏碟，不得清唱。
5、演唱者表情自然、大方、著裝要統(tǒng)一、整潔、美觀。
6、各班可根據歌曲內容自行設計動作和準備道具。
7、指揮節(jié)奏準確，有表現(xiàn)力和感染力。
8、提倡每班全體學生都參加。
9、節(jié)目單下周二上交教導處。
六、 評分標準：
1、演唱者聲音整齊、音色統(tǒng)一：歌唱聲音要清晰、和諧。(20分)
2、演唱的感情要到位：能夠較好地表現(xiàn)出歌曲的情緒，表現(xiàn)歌曲的音樂形象。(20)
3、能夠準確地把握音準節(jié)奏、咬字準確、吐字清晰。(20)
4、服裝統(tǒng)一、整潔、美觀。(20分)
5、指揮節(jié)奏準確，有表現(xiàn)力和感染力。(20分)
注：評分最后結果以100分制進行計算，去掉一個最高分和一個最低分，最后算出該節(jié)目的.平均分。
七、 獎勵辦法：
按年級評選：一等獎一名、二等獎一名、優(yōu)秀獎一名。
【小學生五一勞動節(jié)活動方案二】
[活動思想]
以五月勞動節(jié)為契機，開展以“我勞動，我光榮”為主線的教育活動，讓學生通過去學習，去實際操作，體驗勞動所帶來的快樂，知道熱愛勞動是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，勞動最光榮，從小養(yǎng)成自己的事情自己做的好習慣;同時，讓學生體會到爸爸、媽媽和老師勞動的辛苦，做到尊敬長輩，熱愛長輩。
[活動時間]xx年4月28日——5月3日
[活動內容]
一、快樂實踐負責：各班主任
全校同學利用春假或雙休日時間，來嘗試“做一名快樂的小能手”。根據“實踐活動反饋表”(分低中高三個年齡段)，開展實踐活動，五一春假結束后把反饋表上交班主任老師，各班進行班級比賽，推選出“快樂小能手”兩名。
二、精彩展示
1、“創(chuàng)意我們的美食”負責：各班主任、大隊部
三——六年級同學自愿參加《中國少年報》“創(chuàng)意我們的美食”活動，用自己的智慧和巧手進行美食創(chuàng)意活動。假期結束后取好作品名稱，拍攝下作品照片，附上簡短的文字說明(創(chuàng)意背后的故事+設計原因)，將這些材料以電子稿形式交班主任老師。班主任以班級為單位交學生處后，學校擇優(yōu)推薦給《中國少年報》。
2、“勞動者是最光榮的”主題攝影負責：各班主任、大隊部
五六年級同學自愿參加以“勞動者是最光榮的”為主題的攝影作品展。拍攝一組在節(jié)假日期間仍然堅持在工作崗位上的叔叔阿姨的照片，洗出照片后參加少先隊“五一”活動櫥窗展。
攝影作品要求沖洗7寸以上照片。假期后交班主任老師。
三、能手比拼負責：各班主任、年級組長
各班根據“快樂實踐”活動競選出班級小能手2名，參加年級“我是小能手”比賽，評選出各年級“快樂小能手”。
比賽內容：
一二年級系鞋帶、理書包、疊衣服;三四年級釘紐扣、冷菜拼盤比賽;五六年級套被套、炒菜比賽。
獎項設置：各年級“快樂小能手”金獎1名，銀獎2名，銅獎5名，優(yōu)勝獎若干(各年級自定人數(shù))。
[活動要求]
1、各中隊要高度重視，注重活動過程。
2、對每項活動的開展，學生處及各班班主任進行檢查監(jiān)督和指導，確�；顒禹樌_展。
時代小學學生處
xx年4月
“做一名快樂的小能手”慶“五一”實踐活動反饋表(低年級)
孩子姓名:班級:家長簽名:
勞動是生活的基礎，是幸福的源泉，也是每個人走向成功和輝煌的唯一途徑。小朋友們，你準備好做一名優(yōu)秀的少先隊員了嗎?趕快行動起來吧!
活動內容
我的評價
爸爸媽媽的評價
很棒
還行
沒做
很棒
還行
沒做
1、在“五一”放假期間與爸爸媽媽一起對自己的家進行一次徹底的大掃除;
2、知道“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的含義，并能做到我的餐桌上沒有一粒剩飯(菜);
3、學會自己系鞋帶
4、學會自己整理書包;
5、能幫爸爸媽媽做一件力所能及的家務事。
(注：以上活動五項中選擇四項即可)
活動方案 篇5
一、 活動說明：
一年一度的高考即將到來，每年的這一時刻都會有許多考生家長守候在考場外，為高考學子“加油助威”。在這個炎熱夏季，迪信通手機連鎖秉持“關愛構筑未來”的企業(yè)理念，在高考期間舉行為高考考生免費送水的愛心活動，表達迪信通手機連鎖對高考考生的關心和支持。
二、 活動目的：
1、為高考考生加油，以企業(yè)責任心關愛社會，提升迪信通手機知名度與美譽度，展迪信通湖南分公司風采。
2、將贈水加上印有企業(yè)LOGO的貼紙，并推出憑高考準考證至迪信通任意門店可領取精美禮品一份的活動，吸引客戶來訪，輔助銷售。
三、活動概要：
時間：20xx年6月7-8日
地點：長沙各高考考點進行刪選，以5個考點以內為佳
（調查有哪些考點，對考點進行篩選，以人流量大繁華區(qū)域這些考點為上選，吸引區(qū)域內意向客戶；配合知名度較高的雅禮中學、長郡中學考點，擴大活動宣傳力）
活動方式：設點發(fā)放礦泉水，有意向客戶可派單
活動人數(shù)：每組考點配置3名以上工作人員
四、活動流程：
1） 方案確定后，設計活動所需物料，包括：印有中國移動LOGO的遮陽傘、布幔（用于桌前）、礦泉水瓶貼紙（中國移動祝長沙高考學子金榜題名）、派單、橫幅（迪信通祝長沙高考學子金榜題名）
2） 制作活動所需物料，與中國移動運營商洽談聯(lián)名送水.
3） 通過網絡論壇、短信、電臺等進行提前宣傳，邀請媒體寫新聞稿
4） 安排好活動時間的人員分組與分工，與考場外市容聯(lián)系可否設點送水。
5） 活動當天布置：每組送水點配置——
遮陽傘*1把 桌椅*1組 橫幅*1條 布幔*1塊
工作人員*4名（輪流送水與休息） 派單*500份（有意向客戶方可派發(fā)）
礦泉水*20箱（附貼紙500張，工作人員可于休息時間現(xiàn)場貼）
注意事項：
1 一切活動要建立在不影響考生考試的情況下
2 活動完畢，注意垃圾的清理，體現(xiàn)企業(yè)的`文化修養(yǎng)。 SWOT綜合環(huán)境分析
通過已知環(huán)境和前期的環(huán)境搜尋并結合迪信通的長沙片區(qū)的促銷優(yōu)勢和劣勢判定機遇和挑戰(zhàn)特制訂SWOT進行全面的評估。以達到活動策劃實施最好的效益。
市場策劃部：尹華龍
活動方案 篇6
一、參賽內容：
積極向上的詩歌、散文及古今詩詞均可。
二、參賽時間：
12月30日(周三下午)
三、朗誦要求：
1、朗誦時間3-5分鐘，自備配樂帶，朗誦時要求脫稿。
2、朗誦形式不限，可多人合作，但不多于三人。
3、報名方式：以年級組為單位進行推薦，每年級最少兩名。歡迎踴躍報名。
四、大賽籌備：
1、12月8日各年級報名。
2、2月30日(周三下午)音響設備、配樂播放;
五、評分標準：
1、作品主題鮮明突出，內容積極向上。
2、衣著得體，與詩歌內容相協(xié)調;精神飽滿，姿態(tài)得體大方 。
3、普通話標準，吐字清晰，聲音洪亮，音色優(yōu)美，語言流暢 。
4、朗誦表演時感情充沛，能展現(xiàn)詩歌的`意境，有較好的舞臺氣質，表演時輕松自然 。
5、朗誦形式富有創(chuàng)意，配樂選擇符合作品風格，音樂節(jié)奏與朗誦節(jié)奏協(xié)調。
六、評委及評獎方式
1、各年級組推選出一名教師擔當評委。
2、按總分的高低分別評出一、二、三等獎若干名。
活動方案 篇7
為加強對學生的誠信、感恩教育，也展現(xiàn)新一代大學生的青春奮斗風采，決定開展“誠信、勵志、感恩、成才”主題征文活動,現(xiàn)將有關事項通知如下：
一、活動對象
征文對象為接受國家助學政策資助的在校學生。
二、作品要求
�。ㄒ唬╊}目、體裁不限，字數(shù)20xx字以內，體現(xiàn)受助學生不畏困難、積極進取、奮發(fā)學習、誠信感恩、成長成才的.精神面貌，要求主題鮮明、語言流暢、文風平實、真實生動。
�。ǘ┪臋n格式為Word版本，標題采用宋體二號字加粗，正文為仿宋三號字，行間距設置為固定值28。
�。ㄈ┱魑膰澜u，一經發(fā)現(xiàn)，即取消參評資格。
三、活動實施
各年級要認真組織開展征文初選評審活動，每個學院至多推薦2篇優(yōu)秀征文參加全校評比，并于6月8日前將優(yōu)秀征文和全部參賽征文打包后（注明XX學院征文）發(fā)送到郵箱xx
四、活動表彰與獎勵
學校將組織評審，推薦4篇優(yōu)秀作品參加全省優(yōu)秀征文遴選，浙江省學生資助管理中心將獲獎征文作品編印成冊，供各地各校交流學習，同時獲獎征文將在浙財大微學工上推送。
活動方案 篇8
開會日期：11年12月19日 星期二
人數(shù)：52人
班會目的：教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位，財富，學歷等外在條件，而在于擁有健康積極的心態(tài)。大到人生價值取向的原則問題，小到日�，嵤碌呐袛鄾Q定，心態(tài)不同，選擇自然不同;而不同的選擇當然帶來不同的后果�？鞓肥侨松慕K極目標，卻不是人與生俱來的能力，它需要人們去學會快樂，培養(yǎng)快樂的能力。通過學習產生快樂的心理學原理,了解快樂的來源，讓學生了解快樂的境界有高低，引導學生追求高層次的快樂，逐漸擺脫低級趣味；了解學習的艱苦及人生其他一些痛苦的經歷是獲得真正的快樂的必經之路，從而激發(fā)學生內在的學習動力并培養(yǎng)積極進取的樂觀心態(tài)；引導學生發(fā)現(xiàn)生活細節(jié)之美，學會調節(jié)情緒，調整心態(tài)，創(chuàng)造出快樂的人生。
班會形式：討論法,情景法,演示法
班會過程：
一．導入課題
今天主題班會的內容與一本書名有關。（多媒體出示“快樂的科學”字樣。讓學生解讀書名.得到本書的內容重點是講“快樂”而非科學.通過解讀書名導入今天的課題---快樂）“快樂”的科學，快樂是有學問的。它的作者是德國一位著名的哲學家尼采。（多媒體出示尼采的頭像，簡介。）這本書是從宗教信仰，責任，及其他美德等方面來闡述快樂的根源.
二．分享快樂
（1）孔子三樂
今天我們不從哲學而從心理學的角度來講快樂這個話題。尼采是西方的哲學家,他分析了快樂,那么我們東方的大哲學家大教育家----我們的老祖宗孔子有沒有教我們如何快樂呢？（提示學生回憶初一的語文課本，學生答出“學而時習之，不亦說乎？有朋自遠方來，不亦樂乎？人不知而不慍，不亦君子乎？”。多媒體出示孔子畫像及以上三句。）
�。�2）孟子之樂
另一位我國古代的大思想家教育家孟子也有三樂。他說“君子有三樂：父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也�！保ㄉ宰鹘忉�.）
（3）同學之樂
圣人有快樂,那么我們這些平凡的普通人又如何呢?下面同學們來談談你們的快樂.“獨樂樂不如眾樂樂”我們來一起分享同學們的快樂。請大家回憶你最快樂的事是什么？（學生準備一分鐘，然后發(fā)言。約有十至十五位同學發(fā)言。教師將學生的發(fā)言歸納為親情，友情，獲獎，解難題，幫助別人，被表揚等方面的快樂。）
三．快樂溯源
剛才我們講到自己的快樂，對比一下古代圣人的快樂會發(fā)現(xiàn)有許多相似之處，古今相差幾千年，快樂卻驚人地相似，這說明快樂是人性共同的一種追求與需要。心理學上說“快樂是當人們的需要得到滿足時內心產生的喜悅滿足幸福的感覺。”既然快樂是人性的基本需要，那么我們應當了解人究竟有哪些基本需要，從而了解快樂的根本來源。
第一層也是最基本的需要：生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均屬于這個層次的需要。
第二層：安全需要。目前還有不少國家處于戰(zhàn)爭中,這些國家的人民連這兩層最基本的需要都被剝奪了，這就是戰(zhàn)爭的罪惡。
第三層；歸屬和愛的需要。吃飽喝足了,就想到成家了,因為人需要愛與被愛,親情，友情，愛情都屬于這個范圍。
第四層；尊重的'需要。
這個需要包括自尊及尊重他人兩層意思。所謂自尊就是了解并相信自己，不因他人而隨意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人與人是不同的，要站在他人的角度替他人著想，不急于將自己的想法強加于人。舉個例子:(在桌子上寫一個“6”,問對面一個學生)這是幾,(學生會回答)“9”,(老師問)誰對呢?誰都對.這就是因為兩個人所處的角度不同,看問題得出的結論就不同.所以平時要注意換位思考,設身處地地想為什么別人會跟我有不同的看法.這樣就容易理解別人了.這就是尊重他人.
第五層；認知的需要。認知在心理學上泛指一個人的感覺，知覺，記憶，思維的能力等。認知需要包括學習的需要和了解他人的需要。所以我們要背起書包來上學,來求知,就是因為我們與生俱來有求知欲,有認知的需要.
第六層：美的需要。我們追求真，善,美.其中美是最高境界.音樂，美術，舞蹈，攝影…都是反映美體現(xiàn)美的載體,所以大家要努力培養(yǎng)和提高這些藝術素質；而人的外表美，心靈美，語言美，行為美是這些美好素質的具體體現(xiàn).
第七層：也是人類最高層次的需要是自我實現(xiàn)的需要。指通過自身努力取得成就，或為他人付出實現(xiàn)自我價值。剛才很多同學提到最開心的事情是得獎,是幫助了別人,都是因為你通過努力取得了自我價值或者為別人付出使別人得到了幫助從而也證明了自己的價值,因此你會特別快樂.
(再出示需求分層次的圖片,解釋這些層次的意義.)一般來說,只有當?shù)蛯哟蔚男枨蟮玫綕M足之后,人們才會向更高層次的需求發(fā)起“進攻”.也有無法滿足低層次卻能堅守高層次的追求,就更加難得了.比如戰(zhàn)爭中不為利誘堅守氣節(jié)的人,比如家境貧寒的孩子刻苦求學的事跡,比如身患重病或絕癥還堅守崗位的人…我們無不為之感動就是因為他們的難能可貴.
綜上所述,馬斯洛的需要層次理論告訴了我們人性的幾個基本需要。并且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的，因而當這些需要得到滿足后所產生的快樂也有境界的高低之分。當?shù)蛯哟蔚男枰粷M足時產生的快樂是不會很長久的，只有當高層次的需要得到滿足時，才能產生長久的快樂。下面檢驗同學們對需要層次論的理解。（多媒體出示“思考題：孔子三樂反映了人的什心理需要？”。學生回答出：
“學而時習之”：反映認知及自我實現(xiàn)的需要
“有朋自遠方來”：反映友情及社交的需要
“人不知而不慍”：反映自尊及尊重他人的需要（多媒體出示答案。其中對“人不知而不慍”反映尊重自我及尊重他人的需要學生可能不太理解，進行解釋：）人家不了解我甚至中傷我，但我了解并相信自己，不生氣，也不會因別人的不了解而自我否定這是自尊；別人看問題的角度和我不同，比如剛才那個“6”和“9”的例子,就是因為我們看問題角度不同。
四．“痛并快樂著”
人們追求快樂就是希望避開痛苦�？芍醒腚娨暸_有個著名的主持人叫白巖松，他寫了一本書，名字就叫《痛并快樂著》。講述的是他從一個青澀的少年經過艱苦的磨練最終成長為一名優(yōu)秀主持人的故事.
“痛苦”和“快樂”本是一對矛盾的概念，可為什么會“痛并快樂著”呢？同學們討論一下，你們在生活中有沒有這樣的例子？是什么？（同學們開始小組討論，約兩分鐘。每個小組給出一兩個例子。小組代表發(fā)言。）
下面我也給大家舉幾個例子：
飛人喬丹一次比賽時高燒39°8，但他堅持比賽并在比賽結束前一秒鐘內奮力一投，全取三分使本隊反敗為勝。這個過程，喬丹痛并快樂著；
中國男子乒乓球隊，七年臥薪嘗膽終于重新捧回斯韋斯林杯，這個過程他們痛并快樂著；
白求恩，一個富裕的加拿大名醫(yī)不遠萬里來到戰(zhàn)火連天的中國，身負重傷卻置之不理，冒著生命危險搶救中國的八路軍，最后為中國革命獻出了寶貴的生命，這個過程他痛并快樂著；
居里夫婦整整四年住在一間四處漏風的小房子里，完全靠一雙手，從8噸礦渣里提煉出了一丁點的鐳，并無償?shù)匕阉璜I給了全世界人民，這個過程，他們痛并快樂著；
“鐵達尼號”中的杰克把生的機會留給了他所愛的人，自己卻葬生海底，他痛并快樂著；
同樣是“鐵達尼號”中的四個樂師，不但把生的希望留給別人，而且在漸漸傾斜的甲板上鎮(zhèn)定優(yōu)雅地為驚慌失措的人們演奏優(yōu)美的樂曲，他們也是痛并快樂著；
語文課本中有一篇文章《斑羚飛渡》，老羚羊為了小羚羊的安全，甘當“羊”梯，從容赴死，這些老羚羊是痛并快樂著的；
有一年十一月，深圳南山區(qū)一幢居民樓發(fā)生火災，小孩子均安然無恙，可人們看到母親的遺體時，她還保持著雙手上舉的姿勢，母親到死的那一瞬間還在奮力地搶救孩子。。。這個母親臨死時也是痛并快樂著的吧……
這樣的例子還有太多太多……
快樂其實有很多種，簡單地說，餓了，吃飽，困了，睡覺，就快樂；聽個笑話哈哈一笑，快樂，可剛剛這些令我們感動和流淚的例子中，快樂無一不伴隨著巨大的痛楚，也正是這些“痛”，令這些“快樂”變得如此珍貴，這些“痛”是人性最美好的東西在閃閃發(fā)光！這些快樂是最高層次的快樂�？鞓泛屯纯嗟谋孀C關系告訴我們在學習中只有不怕苦怕累，艱苦努力才能收獲成功的快樂�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”“不經歷風雨，怎么見彩虹”都是說的這個道理。
五．尋找快樂捷徑
當我們了解到快樂之源，我們就可以去主動追求和創(chuàng)造快樂�？扇松牟蝗缫馐呛芏嗟�，有時還經�？梢钥吹酵患�，不同的人有不同的感受。這說明快樂與每個人的內心有關。因此如何快樂還需要我們去學習。心理學家有以下的建議：
⒈培養(yǎng)樂觀的心態(tài)----懂得事物的兩面性，要積極尋找光明面
（多媒體展示漫畫“半瓶油”）第一個人開心地說；呀，還有半瓶！第二個人則愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一個事實面前，前者樂觀，后者悲觀，完全因心態(tài)不同。樂觀者，能不斷發(fā)現(xiàn)生活的亮點，開開心心；悲觀者，總怨天尤人，庸人自擾。樂觀心態(tài)者，總能發(fā)現(xiàn)生活細處的美好，看到希望。能苦中作樂，生活漸入佳境。心態(tài)消極者總在吃爛蘋果，永遠無法品嘗生活的甘甜。
�、策M行積極的自我暗示
心理學說希望就是人積極的自我暗示，它可以增強自信與自制力，從而激發(fā)人的潛力。而消極的自我暗示將導致自卑乃至絕望，危害相當大。保險公司的員工每天工作的第一件事就是大聲喊出：我能，我行，我可以！用以鼓勵激發(fā)自己。那些成績暫時落后的同學就應該采用這個方法不斷增強自信心。
⒊樹立堅強信念，并努力奮斗
海倫·凱勒身殘志堅，不懈奮斗，終于成為偉大的教育家，文學家，她的人生充滿了光明。試想如果不是憑信念支撐，她的人生將毫無快樂可言。快樂是一種性格，一種思想，無論面對任何困難，它都會在你的心里發(fā)出一種聲音：扼住命運的喉嚨！催你進取，引你向上。
⒋音樂療法:不同的音樂給你不同的心理暗示,并通過調節(jié)你的神經來緩解你相應的心理問題.
5．閱讀療法：音樂和閱讀將引導你進入心靈的寧靜狀態(tài)
6．運動療法:在運動中可以極大地感受力量帶來的快感,產生精神愉悅,并通過大量流汗排解體內毒素,從而調節(jié)心理健康.
�、反笞匀化煼�:廣闊的大自然是人類最好的老師:大海教會你包容與寬容;高山教會你莊嚴與堅毅;遼闊的草原使你心胸寬廣,而森林的神秘與豐盛,或柔美或壯闊的江湖無不讓你心曠神怡.在大自然面前你會忘卻一己之憂,學會悅納自己,學會拋開私見,從而得到心靈的洗滌與無窮的啟發(fā),得到健康積極的心態(tài).所以多去旅游或者閑暇時出去踏青郊游都對調節(jié)心理健康很有幫助.
⒏傾訴療法；外國人經常去教堂向神父禱告，懺悔，中國人也有自己的“神父”----心理醫(yī)生。另外，通過與朋友聊天，寫日記等都是行之有效的方法。
�、故澄锆煼ǎ荷詈ｔ~，香蕉，菠菜等。通過調節(jié)生理機能改善心態(tài)
�、号d趣療法：高雅的興趣愛好往往可以使你的生活充滿情趣.不至于在情緒低落時鉆牛角尖,可以在高雅的興趣愛好中獲得平衡與調節(jié),從而得到快樂.
結束語：今天我們一起探討了快樂的來源，快樂的方法，知道了快樂是要靠我們自己追求得來的；最大的快樂往往包含著巨大的痛楚，這是獲得快樂必然的代價；快樂的境界有高低，我們應當追求高層次的快樂，逐漸擺脫低級趣味。同時，我們還應為別人創(chuàng)造一個快樂的環(huán)境，這也將成為我們自己的快樂。愿每一位同學都有快樂的心態(tài)，擁有快樂的人生！下面我們一起來欣賞周華健的一首歌《真心英雄》，讓我們再次從歌詞和畫面中去感受和體會“苦與樂”吧。（多媒體播放《真心英雄》VCD）
課外擴展：
一．我最不快樂的事：學生寫出最不快樂的事
二．心理自查：“你抑郁嗎？”學生填寫調查表
三．書目推薦：《戴提尼自我暗示法》，《不要為瑣事煩惱》等
四．讓學生收集有關快樂的名人名言，格言，詩句等。
活動方案 篇9
根據國家和省市統(tǒng)一部署，按照縣委、縣政府領導指示精神，結合我縣客觀實際，特制定本方案。
一、指導思想
編制“十一五”規(guī)劃，要堅持以人為本，以全面、協(xié)調和可持續(xù)的科學發(fā)展觀為指導，全面分析“十一五”期間國際、國內發(fā)展環(huán)境，深入研究各種因素的變化和可能存在的矛盾和問題，結合我縣經濟社會發(fā)展狀況，通過深入調查研究和科學分析，抓住我縣經濟社會發(fā)展的重要戰(zhàn)略機遇期，緊緊圍繞全面建設小康社會，明確提出“十一五”期間的發(fā)展目標、指導方針、發(fā)展重點和重大舉措，使“十一五”規(guī)劃成為指導我縣未來五年國民經濟和社會發(fā)展的行動綱領。
二、總體要求
“十一五”總體規(guī)劃是編制專項規(guī)劃和年度計劃的依據，應起到綱領性、總體性的作用。規(guī)劃以五年為主，與全面建設小康社會的奮斗目標相銜接，展望到20xx年。重點研究關系全縣國民經濟和社會發(fā)展全局的重大戰(zhàn)略問題；制定竹山國民經濟和社會發(fā)展的基本框架；確定支柱產業(yè)、優(yōu)勢產業(yè)的`發(fā)展方向和目標；提出政府組織實施的重大項目；提出經濟和社會發(fā)展的主要政策、措施等。要強化規(guī)劃的戰(zhàn)略性、宏觀性和政策性，尤其要體現(xiàn)出政府的服務功能，不宜設置過多過細的量化指標。
三、主要任務
�。ㄒ唬┩晟魄捌谥卮笳n題的研究
為保證“十一五”規(guī)劃編制的科學性和可行性，從20xx年7月份開始，我們組織相關部門對一些關系我縣國民經濟和社會發(fā)展的重大問題進行廣泛深入地調查研究，重點對環(huán)境保護、總量平衡、結構調整、區(qū)域經濟、科技教育、人才資源、改革開放、社會發(fā)展、人民生活和可持續(xù)發(fā)展等方面共25個重大課題進行研究，絕大多數(shù)課題承辦單位都認真開展了調研，寫出了具有一定參考價值的調研報告，少數(shù)單位由于多種原因，目前還沒有完成任務。在此，要求有規(guī)劃編制任務的單位要高度重視這項工作，盡快完成任務，為編制好“十一五”規(guī)劃奠定基礎。
（二）做好做深專項規(guī)劃、行業(yè)規(guī)劃和區(qū)域規(guī)劃
專項規(guī)劃應符合總體規(guī)劃確定的發(fā)展方向和原則，要任務明確、重點突出、布局合理、保障措施可行，是指導該領域發(fā)展，并決定該領域重大項目和安排政府投資的依據。各行業(yè)主管部門在配合規(guī)劃牽頭部門做好總體規(guī)劃、專項規(guī)劃的同時，可以根據行業(yè)發(fā)展的需要，編制符合行業(yè)發(fā)展趨勢和特點的發(fā)展規(guī)劃。
專題規(guī)劃和行業(yè)規(guī)劃包括：發(fā)展現(xiàn)狀估價、存在的主要問題、“十一五”期間發(fā)展思路、發(fā)展目標、戰(zhàn)略重點、重點項目和對策措施等七方面內容；區(qū)域規(guī)劃主要包括：“十一五”期間區(qū)域經濟與社會發(fā)展基本估價、要主經驗、存在的問題、“十一五”期間區(qū)域經濟社會發(fā)展面臨的機遇和挑戰(zhàn)、總體思路、發(fā)展目標、戰(zhàn)略重點、重點項目和對策措施等九方面內容。
四、工作分工
1、專業(yè)規(guī)劃和行業(yè)規(guī)劃及區(qū)域規(guī)劃分別由相關部門或鄉(xiāng)鎮(zhèn)負責編制，由縣規(guī)劃辦負責組織有關人員進行審核。（詳見附件）
2、關于總體規(guī)劃編制工作：總體規(guī)劃由縣委政研室、縣政府研究室、縣發(fā)展和改革局負責統(tǒng)籌。其中，縣委政研室負責提出“十一五”期間總體思路、奮斗目標、基本原則、戰(zhàn)略重點及主要措施。政府研究室負責總結“十五”期間經濟社會發(fā)展的基本經驗和主要成果、存在的突出問題�？h發(fā)展和改革局負責提出“十五”期間項目強縣戰(zhàn)略實施情況及“十一五”期間重點項目建設面臨的機遇與挑戰(zhàn)，篩選與包裝及推進項目建設的主要目標、任務及措施�？h統(tǒng)計局負責對“十五”期間竹山國民經濟和社會發(fā)展的基本估價，“十一五”期間經濟社會發(fā)展的主要目標的預測分析。縣發(fā)改局農業(yè)科配合縣農辦編制“十一五”農村經濟發(fā)展規(guī)劃；負責水利基礎設施建設及水土保持規(guī)劃、農業(yè)發(fā)展規(guī)劃、林業(yè)發(fā)展規(guī)劃、畜牧業(yè)發(fā)展規(guī)劃蔬菜產業(yè)發(fā)展規(guī)劃、農業(yè)機械化發(fā)展規(guī)劃、氣象事業(yè)發(fā)展規(guī)劃等行業(yè)規(guī)劃的審核定稿工作；負責為總體規(guī)劃提供相關的發(fā)展思路、目標數(shù)據。地區(qū)科負責城關、寶豐、官渡三個區(qū)域規(guī)劃及生態(tài)環(huán)境建設規(guī)劃，土地和礦產開發(fā)規(guī)劃等行業(yè)規(guī)劃的審核定稿工作；負責為總體規(guī)劃編制提供發(fā)展思路和相關數(shù)據。投資科負責社會固定資產投資和重點項目建設規(guī)劃編制工作；負責工業(yè)化發(fā)展規(guī)劃、水電開發(fā)規(guī)劃、交通發(fā)展規(guī)劃、汽配工業(yè)發(fā)展規(guī)劃、建材工業(yè)發(fā)展規(guī)劃、城鎮(zhèn)發(fā)展規(guī)劃等行業(yè)規(guī)劃的審核定稿工作；負責為總體規(guī)劃提供發(fā)展思路和相關數(shù)據。社會發(fā)展科負責社會事業(yè)發(fā)展規(guī)劃的編制工作；負責科技發(fā)展規(guī)劃、就業(yè)和社會保障規(guī)劃、財源建設規(guī)劃、對外貿易和利用外資規(guī)劃、市場體系建設規(guī)劃、教育規(guī)劃、文化體育發(fā)展規(guī)劃、旅游業(yè)發(fā)展規(guī)劃、信息化發(fā)展規(guī)劃、人才發(fā)展規(guī)劃、人口和計劃生育規(guī)劃、公共衛(wèi)生體系建設規(guī)劃、廣播電視發(fā)展規(guī)劃、社會福利事業(yè)發(fā)展規(guī)劃等行業(yè)規(guī)劃的審核定稿工作；負責為總體規(guī)劃編制提供發(fā)展思路和相關數(shù)據。
五、組織領導
為了加強組織協(xié)調，確�！笆晃濉币�(guī)劃編制工作的順利進行，縣委、縣政府已成立了“十一五”規(guī)劃編制工作領導小組，全面負責“十一五”規(guī)劃編制的組織領導工作，研究解決重大問題。領導小組下設辦公室（規(guī)劃辦設在縣發(fā)展和改革局），主要負責“十一五”規(guī)劃重大課題研究協(xié)調組織工作，提出“十一五”規(guī)劃基本思路，起草“十一五”規(guī)劃綱要，并負責督辦專項規(guī)劃、行業(yè)規(guī)劃和區(qū)域規(guī)劃的編制、審定等工作。辦公室還要負責“十一五”規(guī)劃成果的編輯出版工作和評審工作，組織“十一五”規(guī)劃總結表彰會議，對于前期工作扎實、質量高、可操作性強的規(guī)劃給予一定獎勵�？h直各部門也要建立相應的工作班子，安排相應的工作經費，確保規(guī)劃工作順利推進。
六、時間進度
第一階段，20xx年3月至20xx年5月起草專題規(guī)劃和行業(yè)規(guī)劃及區(qū)域規(guī)劃；6月至7月主要任務是做好有關規(guī)劃的論證、評審工作，起草“十一五”總體規(guī)劃綱要基本框架，同時要重點做好聽取社會各界意見，規(guī)劃銜接和論證工作。
第二階段，20xx年8月至10月，起草“十一五”總體規(guī)劃草案，經縣委、縣政府審定后，提交竹山縣人民代表大會審議。
第三階段，20xx年11月開始對總體規(guī)劃、專題規(guī)劃、行業(yè)規(guī)劃和區(qū)域規(guī)劃進行評審、整理出版。
七、工作要求
�。ㄒ唬┙Y合實際，理清發(fā)展思路
要全面深入地分析國內外發(fā)展環(huán)境，準確把握所處發(fā)展階段和發(fā)展方向，按照以人為本，全面、協(xié)調、可持續(xù)發(fā)展的科學發(fā)展觀的要求，深入開展調查研究，立足竹山實際，形成發(fā)展思路。
（二）發(fā)揚民主，提高社會參與度
要采取多種形式，讓公眾共同參與“十一五”規(guī)劃編制工作，提高透明度和社會參與度。要建立健全社會公示和社會聽證機制，廣泛聽取各界意見，凝聚社會智慧。
（三）銜接協(xié)調，增強可操作性
要加強各級各類規(guī)劃的相互銜接工作，要遵循下級規(guī)劃服從上級規(guī)劃，專項規(guī)劃和行業(yè)規(guī)劃服從總體規(guī)劃，同級規(guī)劃互相協(xié)調的原則。各級各類規(guī)劃要從實際出發(fā)，防止面面俱到，增強針對性，文字要精煉，力戒講大話，講空話。要突出重點任務、重點領域、重點區(qū)域和重大工程。要加強定量分析，做好重大項目的篩選和指標論證工作，力爭規(guī)劃科學合理，切實可行。
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