冬季健身職工運動會活動方案

　　為了確定工作或事情順利開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強的方案，方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編整理的冬季健身職工運動會活動方案，希望對大家有所幫助。

　　一、活動目標(biāo)：

　　1、通過參加運動會，培養(yǎng)孩子積極進(jìn)取、勇敢堅強的優(yōu)良品質(zhì)。

　　2、通過開展親子運動會，加強家長與子女之間的.情感交流，增加孩子之間、家長之間的溝通機會。

　　3、發(fā)展孩子動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)身體全面發(fā)展。

　　4、通過體育活動，培養(yǎng)孩子與父母或同伴共同克服困難奪得勝利的精神，培養(yǎng)孩子參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。

　　二、活動時間：

　　xx年11月9日下午1：00

　　三、活動對象：

　　幼兒園中班至小學(xué)四年級小朋友及家長。分為幼兒組（中大班）、小學(xué)a組（一二年級）、小學(xué)b組（三四年級）

　　四、活動地點：

　　尹山湖運動公園

　　五、活動程序：

　　1、宣布開幕；

　　2、家長和孩子在“小蘋果”音樂中自由發(fā)揮做準(zhǔn)備動作；

　　3、按比賽項目次序依次進(jìn)行比賽；

　　4、頒獎、結(jié)束。

　　六、活動準(zhǔn)備材料：

　　音響設(shè)備（家長負(fù)責(zé)）；

　　胸貼、記分表、筆、礦泉水、比賽用具等（家長負(fù)責(zé)）；

　　拍照、攝像（家長負(fù)責(zé)）；

　　裁判、記分（家長負(fù)責(zé)）

　　七、活動內(nèi)容及規(guī)則

　　1、親子接力（小學(xué)ab組）

　　準(zhǔn)備：接力棒

　　規(guī)則：二組一大一小自由組合成一隊參加，聽到口令后，第一個同學(xué)同時從起點快速的跑，將接力棒傳給家長，家長接到接力棒后，再將接力棒傳到第二個同學(xué)，最后一棒也是家長沖向終點。

　　2、袋鼠接力（幼兒組）

　　準(zhǔn)備：接力棒

　　規(guī)則：二組一大一小自由組合為一隊，間距為20米，共兩組。幼兒面對家長，雙手抱住家長的脖子，雙腿勾住家長的腰。家長雙手不能碰幼兒，快速跑到對面把接力棒傳給后一位家長。哪組最先傳遞完即為勝利隊。

　　3、運乒乓球（小學(xué)ab組）

　　準(zhǔn)備：乒乓球和拍、紙簍

　　規(guī)則：孩子一圈，家長一圈，以乒乓球到紙簍里球數(shù)最多都勝。

　　4、灌藍(lán)高手（幼兒組）

　　準(zhǔn)備：彩色小球、紙簍

　　規(guī)則：孩子投扔，另一方的家長拿著紙簍接。在規(guī)定的時間內(nèi)，接的越多都勝。

　　5、踢毽子（小學(xué)ab組）

　　規(guī)則：孩子上場，家長數(shù)數(shù)，踢得多都獲勝。

　　6、小腳踩大腳（幼兒組）

　　規(guī)則：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，幼兒雙腳踩在家長的腳上，家長和幼兒手拉手，聽到口令后，家長帶著幼兒向前跑，幼兒雙腳不能離開家長的腳，看看誰先到終點。

　　7、跳繩（小學(xué)ab組）

　　準(zhǔn)備：繩子

　　規(guī)則：計時一分鐘，由孩子跳，下一個孩子數(shù)數(shù)。家長跳，下一個家長數(shù)。以孩子+家長的總數(shù)計算。跳得最多者勝。

　　8、推小車（幼兒組）

　　規(guī)則：家長抓住幼兒的兩條腿，幼兒雙手撐地，聽到口令后，幼兒雙手向前爬，看誰先到為勝。（準(zhǔn)備小手套）

　　9、拔河（小學(xué)ab組）

　　八、頒獎

　　每個項目每個年齡段的親子家庭設(shè)一個優(yōu)勝獎。

　　九、親子活動結(jié)束

　　請各位家長踴躍報名參加！

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