小學(xué)預(yù)防近視活動(dòng)方案（通用12篇）
為了確定活動(dòng)的圓滿進(jìn)行，往往需要預(yù)先進(jìn)行活動(dòng)方案制定工作，活動(dòng)方案其實(shí)就是針對(duì)活動(dòng)相關(guān)的因素所制定的書面計(jì)劃。制定活動(dòng)方案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編整理的小學(xué)預(yù)防近視活動(dòng)方案，歡迎閱讀與收藏。
小學(xué)預(yù)防近視活動(dòng)方案 1
一、活動(dòng)目的：
視力在青少年的成長(zhǎng)中十分重要，加強(qiáng)學(xué)校健康教育，使學(xué)生能夠更多的了解愛(ài)眼、護(hù)眼知識(shí)和眼睛的重要性，我校決定自4月1日至4月30日期間開(kāi)展以“像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜自己的眼睛，讓眼睛永遠(yuǎn)亮晶晶”為主題的愛(ài)眼護(hù)眼活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
共同呵護(hù)好孩子的眼睛，給他們一個(gè)光明的未來(lái)。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月。
四、活動(dòng)內(nèi)容
（一）提高愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)。各班主任要堅(jiān)持常抓不懈，宣傳眼健康的重要性和近視的嚴(yán)重危害性。將近視防控知識(shí)融入課堂教學(xué)、校園文化和學(xué)生日常行為規(guī)范，提高學(xué)生主動(dòng)保護(hù)視力的意識(shí)和能力。通過(guò)課堂、班會(huì)、班團(tuán)隊(duì)日等渠道和形式，開(kāi)展科學(xué)用眼、護(hù)眼健康教育，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)規(guī)范使用電子產(chǎn)品、常做眼保健操等健康用眼習(xí)慣。
�。ǘ┘訌�(qiáng)近視監(jiān)測(cè)干預(yù)。做到對(duì)近視的早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)。嚴(yán)格落實(shí)中小學(xué)生健康體檢制度和每學(xué)期2次視力監(jiān)測(cè)制度，配合醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開(kāi)展視力篩查。引導(dǎo)視力異常的'學(xué)生和幼兒盡快在家長(zhǎng)陪護(hù)下到醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)檢查和矯正，對(duì)近視進(jìn)展過(guò)快的學(xué)生進(jìn)行有效干預(yù)，預(yù)防發(fā)生高度近視。
�。ㄈ﹫�(jiān)持眼保健操制度。各班級(jí)堅(jiān)持做好眼保健操制度，每節(jié)課間必須讓學(xué)生出教室活動(dòng)、遠(yuǎn)眺。
�。ㄋ模┣袑�(shí)加強(qiáng)手機(jī)管理。各班級(jí)認(rèn)真知道家長(zhǎng)學(xué)習(xí)家長(zhǎng)一封信內(nèi)容，宣傳中小學(xué)生過(guò)度使用手機(jī)的危害性和加強(qiáng)管理的必要性，確保手機(jī)有限帶入校園、禁止帶入課堂。家長(zhǎng)要加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)的督促管理，引導(dǎo)孩子科學(xué)理性對(duì)待并合理使用手機(jī)。同時(shí)做好作業(yè)、睡眠、讀物、體質(zhì)等管理，引導(dǎo)中小學(xué)生注重保護(hù)視力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
�。ㄎ澹┯行�(dòng)家長(zhǎng)參與。各班級(jí)要堅(jiān)持家校協(xié)同，通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)微信群等多種形式，切實(shí)強(qiáng)化家長(zhǎng)在近視防控工作中的責(zé)任意識(shí)，向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視知識(shí)，尤其重視孩子早期視力保護(hù)與健康，改變家長(zhǎng)“重治輕防”觀念。督促家長(zhǎng)為孩子提供良好的居家視覺(jué)環(huán)境，積極開(kāi)展親子體育健身主題系列活動(dòng)。家長(zhǎng)要以身作則，陪伴孩子時(shí)減少使用電子產(chǎn)品，有意識(shí)地控制孩子在家使用電子產(chǎn)品時(shí)長(zhǎng)。監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫姿勢(shì)，保障睡眠時(shí)間，幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。
五、工作要求
1、組織開(kāi)展學(xué)一學(xué)“預(yù)防近視”知識(shí)。
2、開(kāi)一次“預(yù)防近視”主題隊(duì)會(huì)。
3、組織家長(zhǎng)學(xué)習(xí)南關(guān)小學(xué)家長(zhǎng)一封信。
4、認(rèn)真做好每一節(jié)眼操。各班重溫“眼保健操”，要求正確、人人過(guò)關(guān)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組將定期抽測(cè)。并在4月末舉行全校的眼保健操比賽。
小學(xué)預(yù)防近視活動(dòng)方案 2
為了貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作，針對(duì)當(dāng)前學(xué)生視力日趨下降的狀況，根據(jù)上級(jí)要求，特制定防近工作計(jì)劃和措施如下：
一、計(jì)劃
1、按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》和《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》的要求，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的防近領(lǐng)導(dǎo)小組，組織全體教師學(xué)習(xí)方案及相關(guān)內(nèi)容，預(yù)防近視眼工作計(jì)劃。利用學(xué)校的德育沙龍、家長(zhǎng)講壇、主題班會(huì)、校園廣播、黑板報(bào)、宣傳欄、家長(zhǎng)會(huì)、家教通等各種形式向師生和家長(zhǎng)進(jìn)行保護(hù)視力的宣傳教育。學(xué)校還將近視防控工作中學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、各職能部門、班主任及科任教師的職責(zé)要求下發(fā)到每個(gè)相關(guān)責(zé)任人手中，形成人人參與、齊抓共管的近視防控氛圍。
2、班主任、任課教師時(shí)刻對(duì)學(xué)生開(kāi)展“防近”教育。教育學(xué)生保持正確讀寫姿勢(shì)和合適的執(zhí)筆角度；教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣；教育學(xué)生從讀書寫字視覺(jué)環(huán)境、看電視視覺(jué)環(huán)境、操作電腦視覺(jué)環(huán)境等幾個(gè)方面，注重選擇良好的用眼視覺(jué)環(huán)境；本學(xué)期，學(xué)校購(gòu)置新的眼保健操圖解，懸掛于各教室，班主任和體育教師嚴(yán)格督促學(xué)生每天上下午做一次眼保健操；切實(shí)執(zhí)行《中小學(xué)辦學(xué)行為規(guī)范》相關(guān)要求，督促學(xué)生保證作息、睡眠時(shí)間、均衡營(yíng)養(yǎng)，開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉。
二、措施
1、學(xué)校后勤部門及時(shí)檢查、修理及更換老化的.燈管，確保教室采光照明符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，照明度分布均勻。同時(shí)配合班主任及時(shí)根據(jù)學(xué)生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。
2、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。每學(xué)期定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行視力檢查。發(fā)現(xiàn)下降，動(dòng)員學(xué)生盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步檢查和糾正。
3、課桌椅符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，桌凳高度與學(xué)生身高的比例相稱，每?jī)芍苷{(diào)換學(xué)生座位一次。
4、認(rèn)真做好眼保健操，力求按揉穴位要準(zhǔn)確，手法要適當(dāng)，用力不要過(guò)輕過(guò)重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。
5、要求教師做到“三不”：
�。�1）上課板書工整、字跡不要過(guò)小；
（2）充分發(fā)揮課堂教學(xué)效率，不拖堂；
（3）嚴(yán)格執(zhí)行課表，不變相占用學(xué)生的活動(dòng)課時(shí)間。
6、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣：讀寫時(shí)保持正確體位和姿勢(shì)，做到三個(gè)“一”（眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳，手距筆尖一寸），堅(jiān)持“二要，二不要”。
“二要”是：
�。�1）讀寫姿勢(shì)要端正，眼離書本距離一尺；
（2）連續(xù)讀書1小時(shí)應(yīng)休息或遠(yuǎn)眺10分鐘。
“二不要”是：
（1）不要在光線暗或直射陽(yáng)光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書；
�。�2）不要在走路、躺臥和晃動(dòng)的車上看書，看電視要有節(jié)制。
7、保證體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，防止過(guò)勞，生活要有規(guī)律。
8、做好家長(zhǎng)與社會(huì)宣傳工作，向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力的重要性和方法，使家長(zhǎng)能為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，督促學(xué)生合理安排時(shí)間。
9、為加強(qiáng)監(jiān)督學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操，特制定眼保健操檢查評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)：
（1）全體學(xué)生都做眼保健操，一人不做扣1分。
�。�2）安靜、整齊，有講話、做作業(yè)者扣1—2分。
�。�3）注意力集中，兩眼輕閉，全身肌肉放松，有開(kāi)小差者扣1—2分。
�。�4）穴位要正確，手法要輕緩，有5人以上不規(guī)范的扣1—2分。
�。�5）兩手清潔，剪短指甲，有5人以上手不清潔或留長(zhǎng)指甲扣1—2分。每周一匯總眼操的情況，所得分?jǐn)?shù)跟班級(jí)的量化管理掛鉤。
小學(xué)預(yù)防近視活動(dòng)方案 3
為貫徹落實(shí)《市綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》，切實(shí)加強(qiáng)青少年學(xué)生近視防控工作，特制定本校實(shí)施方案。
一、提高認(rèn)識(shí)，建立健全組織機(jī)構(gòu)
充分認(rèn)識(shí)做好保護(hù)視力、預(yù)防近視工作（以下簡(jiǎn)稱"防近"工作）的重要性，堅(jiān)持預(yù)防為主、綜合防控、常抓不懈和全員參與的原則，改善教學(xué)衛(wèi)生條件、普及保護(hù)視力知識(shí)、落實(shí)學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間、減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)、建立家校和社區(qū)聯(lián)動(dòng)機(jī)制，有效預(yù)防近視眼的發(fā)生，降低學(xué)生近視眼新發(fā)病率。
組織機(jī)構(gòu)：
組長(zhǎng)：xxx
副組長(zhǎng)：xxx
成員：各班班主任中層領(lǐng)導(dǎo)、年級(jí)組長(zhǎng)
二、明確職責(zé)，建立健全規(guī)章制度
學(xué)校“防近”工作必須全員參與并作為常規(guī)活動(dòng)落實(shí)。由校長(zhǎng)室負(fù)責(zé)并制定工作實(shí)施方案，后勤服務(wù)部門做好衛(wèi)生條件改善工作；教導(dǎo)處承擔(dān)學(xué)生減負(fù)工作的指導(dǎo)和監(jiān)督以及教師培訓(xùn)任務(wù)；德育處承擔(dān)家校社區(qū)聯(lián)系、宣教和評(píng)議等工作，并組織深入有效地“防近”活動(dòng)；各年級(jí)組長(zhǎng)要引導(dǎo)和監(jiān)督好全體班主任落實(shí)“防近”各項(xiàng)措施的落實(shí)；各科任老師要充分把握學(xué)科教學(xué)和日常管理契機(jī)，深入做好防近工作。學(xué)校要把各職能部門制定科學(xué)規(guī)范的`學(xué)生在校作息制度，嚴(yán)格落實(shí)眼保健操制度，建立視力定期監(jiān)測(cè)制度，堅(jiān)持學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉制度，把開(kāi)展“防近”工作的情況納入教師考評(píng)和班級(jí)考評(píng)的范疇。
三、宣傳教育，培養(yǎng)良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣
1.德育處要將防近宣教工作納入學(xué)年德育工作計(jì)劃，有計(jì)劃地開(kāi)展宣傳教育，每月一次“防近愛(ài)眼”主題班會(huì)。
2.要通過(guò)國(guó)旗下講話、校園網(wǎng)、宣傳窗、黑板報(bào)、校訊通和班隊(duì)課、衛(wèi)生課、開(kāi)學(xué)典禮等途徑廣泛開(kāi)展“防近”知識(shí)宣教活動(dòng)。每學(xué)期進(jìn)行一次防近知識(shí)廣播。
3.要利用全國(guó)“愛(ài)眼日”等節(jié)日活動(dòng)，開(kāi)展預(yù)防近視衛(wèi)生知識(shí)宣傳和愛(ài)眼護(hù)眼主題活動(dòng)。
4.要充分利用校園網(wǎng)、�？⑽⑿藕图议L(zhǎng)會(huì)等途徑提高家長(zhǎng)對(duì)“防近”工作的重視程度，加強(qiáng)方法指導(dǎo)。每學(xué)期家長(zhǎng)會(huì)要有“防近”內(nèi)容。
5.要及時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和讀書寫字姿勢(shì)，重視眼保健操的指導(dǎo)和監(jiān)管，隨時(shí)矯正學(xué)生做眼保健操的錯(cuò)誤動(dòng)作，力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位，保證質(zhì)量。
四、落實(shí)減負(fù)，保證眼睛得到充分休息
1.要嚴(yán)格執(zhí)行省教育廳關(guān)于減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)的文件精神，嚴(yán)控作業(yè)量，控練習(xí)資料，確保學(xué)生每天在校上課時(shí)間不超過(guò)六小時(shí)，每天睡眠不少于10小時(shí)，作業(yè)量適當(dāng)。
2.要改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量，做到不拖堂，確保學(xué)生課間休息時(shí)間。要嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，不占用學(xué)生自習(xí)課，不隨意補(bǔ)課。
3.要堅(jiān)持學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉制度，上好體育課，積極開(kāi)展大課間活動(dòng)，確保活動(dòng)量。
4.學(xué)校教育本著按需的原則合理使用電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品開(kāi)展教學(xué)時(shí)長(zhǎng)原則上不超過(guò)教學(xué)總時(shí)長(zhǎng)的30%，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。
五、改善條件，營(yíng)造良好的視覺(jué)環(huán)境
1.教室內(nèi)布置美觀大方、整潔明亮。
2.密切關(guān)注教室采光，確保教室采光應(yīng)符合國(guó)家相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。
3.要合理安排學(xué)生座位，課桌椅高度與學(xué)生身高的比例相稱，每?jī)芍苷{(diào)換學(xué)生座位一次，教室前排課桌前緣與黑板應(yīng)有2米以上距離。
4.定期檢查視力，每學(xué)年不少于2次，并及時(shí)將檢查情況通告學(xué)生和學(xué)生家長(zhǎng)。
5.指導(dǎo)和督促家長(zhǎng)為孩子提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境，控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間，及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
小學(xué)預(yù)防近視活動(dòng)方案 4
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
每個(gè)學(xué)生時(shí)時(shí)刻刻都在與自己的身體打交道，但他們對(duì)自己的身體并沒(méi)有充分的認(rèn)識(shí)。因此，引導(dǎo)學(xué)生了解自己的身體，養(yǎng)成良好的健康行為習(xí)慣，減少意外傷害的發(fā)生，是學(xué)生健康教育的重要任務(wù)之一�；顒�(dòng)“保護(hù)眼睛”就是在上述前提下設(shè)計(jì)的“探索我自己”系列活動(dòng)之一，旨在通過(guò)談話交流、欣賞故事、情境表演等形式，使學(xué)生了解眼睛的功能和保護(hù)眼睛的方法，學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)一些突發(fā)意外，同時(shí)通過(guò)激發(fā)學(xué)生交流、表達(dá)，發(fā)展他們大膽自信的表達(dá)能力和與同伴的交往能力。
活動(dòng)目標(biāo)
1、了解保護(hù)眼睛的基本常識(shí)。
2、不長(zhǎng)時(shí)間看電視，看書、畫畫姿勢(shì)正確。
3、初步了解眼睛的結(jié)構(gòu)，知道眼睛的功能。
4、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。
5、知道保護(hù)眼睛的方法，懂得保護(hù)眼睛的重要性。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：讓學(xué)生掌握保護(hù)眼睛的一些方法。
難點(diǎn)：讓學(xué)生知道日常生活中正確與不正確的用眼行為。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、學(xué)生活動(dòng)前向家長(zhǎng)了解保護(hù)眼睛的有關(guān)常識(shí)。
2、教學(xué)掛圖。
活動(dòng)過(guò)程
1、猜謎語(yǔ)，引起學(xué)生的興趣。
教師講謎面：黑黑亮亮兩顆珠，一開(kāi)一合像窗戶。白天開(kāi)門夜關(guān)閉，能看電視能看書。（謎底：眼睛）。
請(qǐng)學(xué)生互相看對(duì)方，猜出謎底。
2、講故事《保護(hù)眼睛》，了解長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)眼睛的傷害。
教師：咪咪的視力為什么減退��？引導(dǎo)學(xué)生討論咪咪視力減退的原因。
教師：你們每天在家看電視嗎？看電視時(shí)間時(shí)間長(zhǎng)嗎？知道咪咪的煩惱后，你們看電視適應(yīng)注意什么？
3、引導(dǎo)學(xué)生了解造成視力減退的其他原因及保護(hù)眼睛的有關(guān)常識(shí)。
1、請(qǐng)園內(nèi)一位戴眼鏡的教師向小朋友介紹自己近視的原因和戴眼鏡后感到的不方便。
2、結(jié)合學(xué)生日常生活，討論其他對(duì)眼睛造成傷害的原因。
3、結(jié)合掛圖，教師告訴學(xué)生保護(hù)眼睛的方法。
4、聽(tīng)指令做動(dòng)作，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)不正確行為的認(rèn)識(shí)。
如教師說(shuō)看書、畫畫、看電視，學(xué)生做相應(yīng)的正確姿勢(shì)。
教學(xué)反思
這個(gè)活動(dòng)是以保護(hù)眼睛為線索，讓學(xué)生了解眼睛的重要性，從而產(chǎn)生保護(hù)的意識(shí)。這個(gè)活動(dòng)以猜謎語(yǔ)的.形式引出主題——眼睛。完整欣賞故事，提問(wèn)回答能更好的幫助學(xué)生理解故事內(nèi)容。產(chǎn)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。在第二環(huán)節(jié)中，對(duì)學(xué)生的回答沒(méi)有做到先肯定再來(lái)分析學(xué)生的答案。第三個(gè)環(huán)節(jié)請(qǐng)戴眼鏡教師介紹自己近視的原因和戴眼鏡和感覺(jué)感到的不方便時(shí)應(yīng)注意策略以保護(hù)我們班戴眼鏡學(xué)生的心理。另外在結(jié)合掛圖講保護(hù)眼睛方法的一些姿勢(shì)是我的動(dòng)作不太標(biāo)準(zhǔn)。在今后，我會(huì)不斷努力，讓我的教學(xué)不斷提升。
小學(xué)預(yù)防近視活動(dòng)方案 5
教學(xué)目標(biāo)：
1.從學(xué)生生活體驗(yàn)入手，使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。
2.培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的意識(shí)。從我做起，從現(xiàn)在做起，關(guān)注眼睛健康，學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生。
教學(xué)重難點(diǎn)：
觸動(dòng)學(xué)生心靈，使之切身感受到保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的重要性。
教學(xué)準(zhǔn)備：
教師：搜集相關(guān)資料；設(shè)計(jì)表格，布置學(xué)生課前調(diào)查任務(wù)；制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩(shī)朗誦《呵護(hù)心靈之窗》兩個(gè)節(jié)目。
學(xué)生：進(jìn)行兩個(gè)調(diào)查：一是《五年級(jí)（4）班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》，二是《五年級(jí)（4）班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。
教學(xué)過(guò)程：
一、激情導(dǎo)入引話題
師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開(kāi)你的眼睛……人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天，就讓我們一起來(lái)（課件出示活動(dòng)主題）
生齊：——呵護(hù)心靈的窗口。
二、近視知多少
1、游戲：《給我一雙慧眼》
游戲規(guī)則：請(qǐng)每組一個(gè)同學(xué)上臺(tái)，蒙上眼睛，為課前準(zhǔn)備好的沒(méi)畫眼睛的孩子貼眼睛，貼正確的為勝利 。
小結(jié)：從大家的笑聲里，我們感受到游戲的快樂(lè)。但是請(qǐng)大家想一想，是什么讓你發(fā)笑？你對(duì)自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進(jìn)行一次小競(jìng)賽。
2、近視小知識(shí)競(jìng)賽（各組搶答，每題10分，得分高的組為優(yōu)勝。）
1.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（ ）
A.房水 B.晶狀體 C.玻璃體
2.小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以（ ）居多。
A.軸性近視 B.混合性近視 C.調(diào)節(jié)性近視
3.近視的癥狀為（ ）。
A.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退 B.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常 C.近視力遠(yuǎn)視力均減退
4、以下哪種做法不會(huì)引起近視？（ ）
A.趴在桌上看書寫字 B.躺在床上看書 C.連續(xù)看書1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺
5、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（ ）
A.維生素A B.維生素E C.維生素C
6、保持充分的`睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（ ）
A.8小時(shí) B.9小時(shí) C.10小時(shí)
7、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯(cuò)誤的是？（ ）
A.近距離用眼每40分鐘休息 。
B.不可以在強(qiáng)太陽(yáng)光下看書。
C.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。
D.看電視要保持適當(dāng)距離。
8、。紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（ ）
A.戴口罩出門 B.常開(kāi)窗通風(fēng) C.常洗手、剪指甲
9、書寫、閱讀時(shí)，眼和書本的距離應(yīng)是多少：（ ）
A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右
10、為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（ ）
A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高
小結(jié)：從大家的答題情況看，我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù)，可是我們卻對(duì)它不夠了解和關(guān)心。下面我們就從身邊的人和事說(shuō)起，加深對(duì)眼睛的了解吧！
三、近視大家談
板塊一：說(shuō)說(shuō)近視生
1、交流匯總課前調(diào)查一的情況。
2、觀察調(diào)查數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：隨著年級(jí)升高，班里戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多。
3、小結(jié)：是的，這就是我們身邊現(xiàn)實(shí)的近視情況。相信大家看了下面的小品會(huì)有更大的觸動(dòng)。
板塊二：看看近視人
1、小品表演《近視鬧出的笑話》
梗概：學(xué)生淘淘因?yàn)檠劬曉谡Z(yǔ)文學(xué)習(xí)中常常把字寫得七零八散，丟撇少捺；在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點(diǎn)”戲弄，生活中不是認(rèn)錯(cuò)人，就是認(rèn)不清人，不斷出丑，對(duì)自己眼睛近視十分煩惱。
2、看了這個(gè)小品，你有什么感想？
板塊三：想想近視因
1、小組交流匯總課前調(diào)查二的情況。
2、各組匯總調(diào)查情況，得出結(jié)論。
3、全班交流調(diào)查結(jié)論。
從大家觀察可以發(fā)現(xiàn)，近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣：
看電視距離太近
看電視的時(shí)間太長(zhǎng)
所看電視的畫面濃度太深
寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確
在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書
在光線太弱的光下看書
長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前
不合理飲食
在車廂里看書
遺傳因素
不認(rèn)真做眼保健操
小結(jié)：現(xiàn)在，我們從身邊人、身邊事入手，找到了同學(xué)們近視人數(shù)逐年增長(zhǎng)的原因。怎樣才能避免這一局面繼續(xù)下去呢？
四、近視你我他
板塊一：護(hù)眼常識(shí)我知道
1、看書“五個(gè)不”
不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽(yáng)光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。
2、眼操要注意
勤剪指甲，手干凈，節(jié)拍準(zhǔn)確，姿勢(shì)對(duì)。
3、吃上有講究
嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)，預(yù)防近視眼的發(fā)生。
多吃柑橘和綠色蔬菜：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。
補(bǔ)鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。
補(bǔ)鈣：不僅僅是對(duì)骨骼系統(tǒng)，鈣對(duì)眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。
4、小結(jié)：同唱《護(hù)眼歌》
保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬(wàn)不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；
板塊二：愛(ài)眼宣傳我參與
1、“眼情”介紹：
如今，近視眼的發(fā)病率越來(lái)越高，上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50％——60％，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá)70％——80％，小學(xué)3、4年級(jí)的近視率也達(dá)到30％——40％。最近的一份調(diào)查顯示：我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。我們每一個(gè)人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛(ài)眼宣傳活動(dòng)中來(lái)。
2、6月6日是世界愛(ài)眼日，希望我們保護(hù)好自己眼睛的同時(shí)，人人爭(zhēng)當(dāng)愛(ài)眼宣傳員。
總結(jié)：
同學(xué)們，為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，讓我們從現(xiàn)在做起，做愛(ài)眼護(hù)眼小衛(wèi)士、小宣傳員，共同呵護(hù)我們的心靈之窗，迎接美好的明天！。
小學(xué)預(yù)防近視活動(dòng)方案 6
班會(huì)目的：
1、通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生知道每年的6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日。
2、指導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的基本結(jié)構(gòu)，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的常識(shí)以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢(shì)。
3、使學(xué)生感受到眼睛的重要性，懂得保護(hù)眼睛從我做起，從現(xiàn)在做起。
教學(xué)準(zhǔn)備：
相關(guān)的視頻、媒體、快板、照片的搜集。
教學(xué)過(guò)程：
一、猜謎引出課題
師：
1、上邊毛下邊毛中間一顆黑色的葡萄?這是什么?(眼睛)
2、眼睛是我們的身上很重要的器官。
誰(shuí)知道眼睛的作用?
3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多么的重要。
今天讓我們的一起來(lái)了解我們的的眼睛，保護(hù)我們的的小眼睛。 齊讀課題：保護(hù)我們的的小眼睛。
二、了解眼睛的結(jié)構(gòu)
師：要想保護(hù)我們的的小眼睛，首先讓我們的一起來(lái)了解一下眼睛的構(gòu)造。
1、角膜：眼球最外面的一層透明體，用來(lái)收集圖象。
2、虹膜：通俗點(diǎn)講究是瞳孔周圍，中國(guó)人是咖啡色，歐洲人是藍(lán)色的.部分。
3、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張，使遠(yuǎn)近不同的物體準(zhǔn)確成象在視網(wǎng)膜上。
4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中心有小孔，小孔能放大和縮小，從而調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛的光線強(qiáng)弱。
5、視網(wǎng)膜：眼睛最里面一層，能呈現(xiàn)圖像，信息，但是倒圖像。
6、視神經(jīng)：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動(dòng)與靜等信息傳遞給大腦。
師：眼睛的構(gòu)造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護(hù)著。那么有誰(shuí)知道眼睫毛的作用?
(生：擋住風(fēng)沙和灰塵。)
師：是啊，眼睫毛也是用來(lái)保護(hù)我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們的，所以我們的要……(齊讀課題)
三、觀看視頻
1、師：可是有個(gè)孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?請(qǐng)看視頻，播放視頻《保護(hù)視力》。
2、看了錄象，誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)他的眼睛怎么啦? 生：看不見(jiàn)了。
為什么會(huì)眼睛看不見(jiàn)了呢?
書寫姿勢(shì)不正確，眼睛離書本太近�？措娨曁�。躺著看書。
3、聽(tīng)聽(tīng)專家是怎么說(shuō)的。
繼續(xù)看。
你聽(tīng)到了什么?
師總結(jié)：
1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。
2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。
3、也不能在完全黑色的暗的房間里看電視。
4、不能躺在床上看書。
師：我們的知道了保護(hù)視力從身邊小事做起，讓我們的來(lái)聽(tīng)聽(tīng)施羽菲等同學(xué)給我們的帶來(lái)的快板，《保護(hù)眼睛》有請(qǐng)。
師：謝謝他們精彩的快板，讓我們的再一次知道了如何去保護(hù)我們的的小眼睛。
四、舉例交流自己平時(shí)愛(ài)眼的做法
師：那么請(qǐng)大家說(shuō)一說(shuō)平時(shí)你是怎樣愛(ài)護(hù)自己的眼睛的，舉出例子。
生交流。
師：同學(xué)們做得很出色，那么我們的要保持下去，可是照片中的這幾位同學(xué)就做得不太好，你們看看是誰(shuí)?你想對(duì)班中的這幾位同學(xué)說(shuō)些什么?
五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片
生：我想對(duì)xx說(shuō)…… 說(shuō)道的同學(xué)要呼應(yīng)。
六、討論如何保護(hù)視力
師：同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，保護(hù)眼睛不是一朝一夕的事，需要堅(jiān)持和注意，那么我們的四人一組來(lái)討論一下日常我們的該如何保護(hù)視力?
(學(xué)生討論，交流)
師：同學(xué)們說(shuō)得很好，老師把它總結(jié)如下：
學(xué)生齊讀：
1、堅(jiān)持做好眼保健操。
2、看書寫字、做作業(yè)、看電視、玩電腦的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，要使眼睛的到充分的休息。
3、不要在強(qiáng)光或其他不適宜的光線下看書或?qū)懽帧?/p>
4、不玩尖銳的玩具，以免傷到自己或他人的眼睛。
5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛，以免細(xì)菌進(jìn)入眼睛傷到眼睛。
6、眼睛有了毛病要及時(shí)治療。
七、學(xué)做眼保健操
1、師：在日常的生活中老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們做眼保健操的穴位還沒(méi)有找準(zhǔn)。
今天讓我們的一起重溫正確的姿勢(shì)和穴位。請(qǐng)看眼保健操操法分解演示。
播放視頻：
要求：仔細(xì)看，認(rèn)真聽(tīng)，跟著學(xué)。
八、飲食調(diào)節(jié)
通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認(rèn)真做。保護(hù)眼睛是多方面的，我們的還可以從飲食上來(lái)調(diào)節(jié)。
第一類：維生素A和胡蘿卜素
缺乏維生素A，人體從亮到暗的適應(yīng)能力就會(huì)下降，還會(huì)導(dǎo)致眼睛干燥、轉(zhuǎn)動(dòng)不靈。
補(bǔ)充來(lái)源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當(dāng)中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，各種蔬菜顏色越深，胡蘿卜素含量就越高。
第二類：維生素B族
補(bǔ)充來(lái)源：雞蛋黃、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥?zhǔn)称返取?/p>
第三類：鈣和鋅等礦物質(zhì)
膳食中長(zhǎng)期缺鈣，會(huì)導(dǎo)致眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，眼肌凋節(jié)能力和恢復(fù)能力差，使近視度數(shù)加深。缺鋅會(huì)造成弱光下視物不清。
補(bǔ)充來(lái)源：牛奶、豆腐等補(bǔ)鈣佳品。貝類和軟體類海鮮、動(dòng)物運(yùn)動(dòng)部位的瘦肉、魚(yú)類、黑色的芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。
第四類：維生素
維生素C、維生素E和類胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì) 它們可以延緩眼球功能的衰老。
小學(xué)預(yù)防近視活動(dòng)方案 7
一、教學(xué)目標(biāo)
1、掌握近視的發(fā)病原因和預(yù)防。
2、要求學(xué)生能做到預(yù)防近視的“六不要”“四注意”以及“三個(gè)一”。
5、培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。
二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
近視的預(yù)防以及用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)導(dǎo)入：上節(jié)課老師講了關(guān)于脊柱彎曲的內(nèi)容，還記得那三字經(jīng)嗎?“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)”�，F(xiàn)在你坐到了嗎?
1.謎語(yǔ)導(dǎo)入：上課之前，老師想先給同學(xué)們猜一個(gè)謎語(yǔ)，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑色的葡萄。
生：謎底是眼睛。
2.(出示一些學(xué)生戴眼鏡的圖片)師：這些人有什么特點(diǎn)? 生：他們都近視了，戴眼鏡。
師：對(duì)了，人們?cè)谛稳菀粯訓(xùn)|西非常寶貴和重要時(shí)，總喜歡打這樣的比方，像愛(ài)護(hù)你的眼睛一樣去愛(ài)護(hù)你所珍惜的東西，所以我們的從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。而往往，你在擁有珍貴的東西時(shí)卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣，當(dāng)你視力不好的時(shí)候，后悔已來(lái)不及了。今天我們的就來(lái)學(xué)習(xí)保護(hù)視力的重要方面《預(yù)防近視》。(出示課題)
(二)新課講授：(游戲)下面，我們的一起來(lái)做一個(gè)游戲，通過(guò)做這個(gè)游戲你從中得到什么啟示。
教師請(qǐng)一位學(xué)生上講臺(tái)，用事先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學(xué)，看看他用多少時(shí)間。(同學(xué)們可以給他記時(shí))
接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學(xué)去找人，看看要用多長(zhǎng)時(shí)間。(請(qǐng)全班同學(xué)記時(shí))
請(qǐng)這位同學(xué)自己說(shuō)說(shuō)兩次找人在時(shí)間上有什么不同，原因是什么?(說(shuō)明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界)。
1、介紹視力不良的概念，以及為學(xué)生介紹關(guān)于學(xué)生視力不良調(diào)查率。
師：視力不良是指眼視力低于1.0，近視、遠(yuǎn)視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據(jù)國(guó)家體育總局公布的第二次國(guó)民體質(zhì)報(bào)告顯示，2005年，我國(guó)小學(xué)生視力不良率為31.67%，初中生58.07%，高中生和大學(xué)生的視力不良率分別高達(dá)76.02%，82.68%，北京醫(yī)科大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所季成葉教授目前透漏：“中國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率在全世界的排名從1998年的第4位上升到目前的第2位，僅次于日本。”這節(jié)課，我們的主要介紹近視的預(yù)防。
2、近視的危害
師：可能有些人覺(jué)得戴眼睛很漂亮，近視了不要緊，對(duì)身體、生活沒(méi)什么影響，而且現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，即使近視加深了，以后也可以做手術(shù)。但你們可知道近視其實(shí)沒(méi)大家想的那么無(wú)所謂，有沒(méi)有同學(xué)愿意來(lái)說(shuō)說(shuō)近視有什么危害?
(1)影響正常生活
(2)影響學(xué)生升學(xué)、就業(yè)
(3)影響學(xué)生體質(zhì)健康近視可致盲
3、近視的原因。
師：那么究竟哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致近視的產(chǎn)生呢?(請(qǐng)學(xué)生表演)同學(xué)們不要用語(yǔ)言回答，把你的想法用動(dòng)作表演出來(lái)。
生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來(lái)。
師：(每一個(gè)學(xué)生表演完以后，請(qǐng)全班同學(xué)說(shuō)出這位同學(xué)表演的內(nèi)容)老師最后總結(jié)近視的原因。
(1)遺傳因素
(2)環(huán)境因素：采光、照明、課桌椅、印刷品
(3)行為因素：用眼衛(wèi)生習(xí)慣、用眼距離及時(shí)間、用眼姿勢(shì)和握筆姿勢(shì)、眼睛休息效果不好
(4)飲食習(xí)慣：挑食、偏食
4、近視的預(yù)防
師：剛剛我們的已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于近視的危害和原因，但是最重要的一點(diǎn)是，我們的應(yīng)該如何預(yù)防近視呢?老師把它歸結(jié)為一個(gè)口訣“六不要，四注意，三個(gè)一”。那么，同學(xué)們能不能結(jié)合剛剛我們的學(xué)習(xí)的關(guān)于近視的原因，來(lái)說(shuō)說(shuō)這“六不要，四注意，三個(gè)一”的內(nèi)容呢?先說(shuō)說(shuō)“六不要”。你們覺(jué)得要預(yù)防近視，平時(shí)應(yīng)該不要什么?
生：學(xué)生舉手回答
師：老師課件出示“六不要”的內(nèi)容。 預(yù)防近視“六不要”
�、�、不要在光線暗的地方看書。
②、不要在耀眼的強(qiáng)光下或日光下看書。
�、邸⒉灰谧呗坊虺塑嚂r(shí)看書。
④、不要躺著看書。
�、荨⒉灰嶂^寫字。
⑥、不要天天長(zhǎng)時(shí)間看電視。
生：學(xué)生齊讀‘六不要’。
師：現(xiàn)在讓我們的來(lái)看看“四注意”指的.又是什么內(nèi)容。 預(yù)防近視“四注意”
①、讀書一小時(shí)，要注意休息幾分鐘。
�、凇⒆⒁庾x書寫字的姿勢(shì)。
③、注意認(rèn)真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。
�、�、注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食。
師：除了我們的剛剛學(xué)習(xí)的“六不要，四注意”，還要做到什么呢? 生：要做到“三個(gè)一”。
師：有沒(méi)有同學(xué)知道“三個(gè)一”指的是什么?(看現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng)) 我們的看屏幕(播放課件“三個(gè)一”)
一尺、一拳、一寸
眼睛距書本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。
師：一尺和一寸分別是多長(zhǎng)?有同學(xué)知道嗎?(看現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng))一尺相當(dāng)于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相當(dāng)于10/3厘米，即3.33厘米。現(xiàn)在，老師希望同學(xué)們按照“三個(gè)一”的要求，把讀書寫字姿勢(shì)做出來(lái)。
生：(學(xué)生做出姿勢(shì))
師：(巡查學(xué)生姿勢(shì)情況)
師：同學(xué)們都做得很好，希望不只是現(xiàn)在做得好，在以后的學(xué)習(xí)中，也可以嚴(yán)格按照這樣的姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
(三)鞏固知識(shí)
師：剛才我們的學(xué)習(xí)預(yù)防近視‘六不要、四注意’以及‘三個(gè)一’，下面我們的一起來(lái)回顧齊讀一下這三方面的內(nèi)容。
生：齊讀
四、小結(jié)
師：今天我們的學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)知識(shí)，明白了近視的危害和原因，掌握了近視了預(yù)防措施，在以后的學(xué)習(xí)、生活中，一定要身體力行努力保護(hù)好眼睛。最后，老師忠心的祝愿同學(xué)們不要因?yàn)榻裉斓慕暥绊懨魈斓倪h(yuǎn)征，希望同學(xué)們擁有一雙明亮而健康的眼睛。
小學(xué)預(yù)防近視活動(dòng)方案 8
一、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法；
2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤的做眼睛保健操動(dòng)作；
3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
預(yù)防近視的方法,促使學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣.
三、教學(xué)準(zhǔn)備
課件、圖片、紅領(lǐng)巾
四、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬┯螒�?qū)�，明白眼睛的重要性。�?分鐘）
孩子們，今天上課前玩?zhèn)�游戲：《你會(huì)迷失方向嗎？》
1、老師講解游戲方法。
2、指一名學(xué)生到前面，先不蒙眼睛，老師點(diǎn)向那，該生快速走到那？然后蒙住眼睛，并原地旋轉(zhuǎn)幾周，老師再讓生走到指定地點(diǎn)？看能否完成。
3、我們用“眼睛”在正常情況下可以做任何事，但當(dāng)你沒(méi)有眼睛或者眼睛生病，能不能做你想做的事？生回答：不能。可見(jiàn)，健康的眼睛是非常的重要，所以，要保護(hù)好你們那雙美麗的雙眼，不讓眼睛生病。眼睛生病會(huì)有很多種，今天老師具體講解《怎樣預(yù)防近視》
4、板圖：出示課件“怎樣預(yù)防近視”
�。ǘ┩篮献鳎�(jiǎn)單了解眼睛的結(jié)構(gòu)及特點(diǎn)。（5分鐘）
1、同桌互相觀看對(duì)方的眼睛，看有那些組成。
2、指名說(shuō)。
睫毛能阻擋灰塵、沙子、遮光、防水的作用，還能防止異物進(jìn)入眼睛，眼皮起保護(hù)眼球的作用。
3、師小結(jié)：我們能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每個(gè)部分都很重要，如果哪一部分受傷，眼睛都會(huì)生病:近視或者失明。
4、那么，什么是近視眼了？
�。ㄈ┠切〾牧�(xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼睛近視了？聯(lián)系生活，了解不良習(xí)慣。（10分鐘）
1、播放課件—?jiǎng)赢嬈�，師生交�?/p>
師：看了動(dòng)畫片你有什么感想？
2、指名說(shuō)自己的看法
3、老師板書：近視眼是怎樣形成的'
�。�1）眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢(shì)不正確，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
�。�2）光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。
一般說(shuō)來(lái)，看書、寫字所需的照明度不能太強(qiáng)也不能太弱。特別是不能在強(qiáng)太陽(yáng)光下看書。
�。�3）看書的姿勢(shì)不正確，或看書的場(chǎng)所不恰當(dāng)。
4、看電視時(shí)離電視機(jī)太近
5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。
�。ㄋ模┯懻摬⑴袛鄨D片上的那些同學(xué)做的是對(duì)的？
（五）再次播放課件：怎樣預(yù)防近視
近視眼是中小學(xué)的常見(jiàn)病，是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。
1、控制看書時(shí)間
一般說(shuō)來(lái)，連續(xù)看書、寫字的時(shí)間達(dá)到40－55分鐘時(shí)，就應(yīng)該休息10分鐘左右，走出去看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看遠(yuǎn)處的樹(shù)木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。
2、保持正確的讀寫姿勢(shì)
少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。眼睛和書本的距離保持30厘米左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。
3、調(diào)節(jié)看書的光線：白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行，靠近窗戶，但又不應(yīng)被陽(yáng)光直接照射著。
4、走路、乘車不要看書：走路或乘車看書是引起近視的原因之一。
5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)：表面看來(lái)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，似乎與視力無(wú)關(guān)。其實(shí)，這是預(yù)防近視的重要措施之一。
6、看電視時(shí)要注意保護(hù)視力（3分鐘）
7、多看綠色物體對(duì)眼睛有益：當(dāng)我們經(jīng)過(guò)一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹(shù)木，緊張的神經(jīng)頓時(shí)覺(jué)得緩和下來(lái)，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因?yàn)橥h(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松，而且還在于青綠色對(duì)眼睛有緩和作用。
8、堅(jiān)持做眼保健操(10分鐘)
播放課件：糾正做眼保健操的一些錯(cuò)誤動(dòng)作，讓生跟著做
（六）自我判斷是否近視（2分鐘）
�。�1）看遠(yuǎn)處的物體經(jīng)常瞇細(xì)眼睛，否則就看不清楚。
（2）看書和看電影、電視的距離近了，尤其看電視總喜歡靠近電視機(jī)。
�。�3）看物體時(shí)容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。
�。ㄆ撸┛偨Y(jié)：（3分鐘）
小朋友們是祖國(guó)的未來(lái)，眼睛是我們的“偵察兵”，有一雙明亮的眼睛才能在今后做好各行各業(yè)的工作，不管走上哪個(gè)崗位都要有一雙明亮健康的眼睛才能給生活帶來(lái)美好，為了我們更好的生活，請(qǐng)你保護(hù)好你們的眼睛，不讓眼睛生病。
小學(xué)預(yù)防近視活動(dòng)方案 9
一、活動(dòng)背景
近年來(lái)，小學(xué)生近視率逐年上升，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康和學(xué)習(xí)生活。為了響應(yīng)國(guó)家關(guān)于加強(qiáng)青少年近視防控的號(hào)召，提升小學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，特制定本預(yù)防近視活動(dòng)方案。
二、活動(dòng)主題
“明亮眼睛，健康未來(lái)——小學(xué)預(yù)防近視主題活動(dòng)”
三、活動(dòng)目標(biāo)
增強(qiáng)小學(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛的意識(shí)。
教授學(xué)生正確的用眼方法和保護(hù)視力的技巧。
培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視的發(fā)生。
營(yíng)造校園內(nèi)愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的良好氛圍。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月15日至11月15日（可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整）
五、活動(dòng)內(nèi)容
啟動(dòng)儀式
時(shí)間：10月15日
內(nèi)容：舉行預(yù)防近視主題升旗儀式，由校領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表動(dòng)員講話，強(qiáng)調(diào)保護(hù)視力的重要性，并宣布活動(dòng)正式啟動(dòng)。
主題班會(huì)
時(shí)間：每周一班會(huì)時(shí)間
內(nèi)容：各班級(jí)組織以“明亮眼睛，健康未來(lái)”為主題的班會(huì)，通過(guò)講解、討論、分享等形式，讓學(xué)生深入了解保護(hù)視力的方法和技巧。班會(huì)中可以設(shè)計(jì)小游戲或競(jìng)賽環(huán)節(jié)，增加互動(dòng)性。
眼保健操比賽
時(shí)間：10月25日
內(nèi)容：組織全校眼保健操比賽，分為班級(jí)初賽和校級(jí)決賽兩個(gè)階段。通過(guò)比賽的.形式激發(fā)學(xué)生參與熱情，確保每位學(xué)生都能掌握正確的眼保健操方法。
視力檢測(cè)與反饋
時(shí)間：10月30日至11月5日
內(nèi)容：聯(lián)系當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)或校醫(yī)為學(xué)生進(jìn)行免費(fèi)視力檢測(cè)。檢測(cè)后，將結(jié)果及時(shí)反饋給學(xué)生和家長(zhǎng)，對(duì)視力異常的學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)和建議。
愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)宣傳
時(shí)間：活動(dòng)全程
內(nèi)容：利用校園廣播、宣傳欄、黑板報(bào)、校園網(wǎng)等多種渠道廣泛宣傳愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)。制作并發(fā)放《愛(ài)眼護(hù)眼手冊(cè)》，供學(xué)生和家長(zhǎng)閱讀學(xué)習(xí)。
家校合作
時(shí)間：活動(dòng)全程
內(nèi)容：通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)信等方式，向家長(zhǎng)宣傳預(yù)防近視的重要性和方法，引導(dǎo)家長(zhǎng)關(guān)注孩子的視力健康，共同參與到保護(hù)孩子視力的行動(dòng)中來(lái)。
戶外拓展活動(dòng)
時(shí)間：每周三下午課外活動(dòng)時(shí)間
內(nèi)容：組織學(xué)生參加戶外拓展活動(dòng)，如遠(yuǎn)足、球類運(yùn)動(dòng)等，增加學(xué)生戶外活動(dòng)時(shí)間，緩解眼部疲勞，促進(jìn)視力健康。
六、活動(dòng)總結(jié)
在活動(dòng)結(jié)束后，組織師生進(jìn)行總結(jié)會(huì)議，分享活動(dòng)成果和經(jīng)驗(yàn)，對(duì)表現(xiàn)突出的班級(jí)和個(gè)人進(jìn)行表彰。同時(shí)，收集家長(zhǎng)和學(xué)生的反饋意見(jiàn)，為今后的近視防控工作提供參考。
七、預(yù)期效果
通過(guò)本次預(yù)防近視活動(dòng)，預(yù)期能夠顯著提升小學(xué)生的愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，使學(xué)生掌握正確的用眼方法和保護(hù)視力的技巧，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，從而有效降低小學(xué)生近視率，保障學(xué)生的身心健康。
小學(xué)預(yù)防近視活動(dòng)方案 10
一、活動(dòng)背景
近年來(lái)，小學(xué)生近視率呈逐年上升趨勢(shì)，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康。近視的發(fā)生與用眼習(xí)慣、學(xué)習(xí)環(huán)境、課業(yè)負(fù)擔(dān)等多方面因素有關(guān)。為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作，降低學(xué)生近視發(fā)生率，根據(jù)教育部《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》及相關(guān)文件精神，特制定本預(yù)防近視活動(dòng)方案。
二、活動(dòng)目標(biāo)
增強(qiáng)全校師生對(duì)保護(hù)視力、預(yù)防近視重要性的認(rèn)識(shí)。
普及科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣。
改善學(xué)校教學(xué)衛(wèi)生條件，創(chuàng)建良好的視覺(jué)環(huán)境。
通過(guò)家校合作，共同推進(jìn)學(xué)生視力保護(hù)工作。
三、活動(dòng)時(shí)間
本活動(dòng)方案自發(fā)布之日起實(shí)施，持續(xù)至本學(xué)年結(jié)束，并作為學(xué)校常規(guī)工作長(zhǎng)期開(kāi)展。
四、活動(dòng)內(nèi)容
成立預(yù)防近視工作領(lǐng)導(dǎo)小組
由校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)，體育教師、班主任及各學(xué)科教師為成員，明確職責(zé)分工，確保預(yù)防近視工作有效落實(shí)。
加強(qiáng)宣傳教育
利用校園廣播、宣傳欄、黑板報(bào)、網(wǎng)站等多種形式，廣泛宣傳科學(xué)用眼知識(shí)，提高學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)。
組織專題講座，邀請(qǐng)眼科專家進(jìn)校講解預(yù)防近視的方法與技巧。
開(kāi)展主題班會(huì)，以“珍愛(ài)視力，從我做起”為主題，通過(guò)討論、分享等形式，讓學(xué)生深入了解保護(hù)視力的重要性。
改善教學(xué)衛(wèi)生條件
確保教室采光與照明達(dá)標(biāo)，定期檢查并更換老化的`燈管。
教室課桌椅根據(jù)學(xué)生身高調(diào)整，確保每位學(xué)生都能保持合理的用眼距離。
黑板無(wú)反光、無(wú)眩光，確保學(xué)生視覺(jué)舒適。
培養(yǎng)學(xué)生良好用眼習(xí)慣
強(qiáng)調(diào)“三個(gè)一”原則：眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳遠(yuǎn)，手距筆尖一寸。
合理安排學(xué)生作業(yè)量，控制近距離用眼時(shí)間，保證學(xué)生每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間。
督促學(xué)生課間休息時(shí)到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺，放松眼睛。
落實(shí)眼保健操制度
每天上下午各安排一次眼保健操時(shí)間，由班主任或任課教師負(fù)責(zé)監(jiān)督指導(dǎo)。
定期舉辦眼保健操比賽，激發(fā)學(xué)生參與熱情，提高眼保健操質(zhì)量。
定期視力監(jiān)測(cè)
每學(xué)期初、期末對(duì)學(xué)生視力進(jìn)行監(jiān)測(cè)，建立視力檔案，對(duì)視力下降的學(xué)生及時(shí)給予干預(yù)和指導(dǎo)。
將視力監(jiān)測(cè)結(jié)果通知家長(zhǎng)，家校合作共同關(guān)注學(xué)生視力健康。
家校合作
通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)信等方式，向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力的方法和技巧，引導(dǎo)家長(zhǎng)關(guān)注孩子視力健康。
建議家長(zhǎng)控制孩子看電視、玩手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間，鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)。
五、活動(dòng)總結(jié)
活動(dòng)結(jié)束后，組織師生進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)，評(píng)估活動(dòng)效果，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下一步工作提供參考。同時(shí)，將預(yù)防近視工作納入學(xué)校常規(guī)管理，確保長(zhǎng)期有效實(shí)施。
小學(xué)預(yù)防近視活動(dòng)方案 11
一、活動(dòng)背景
近年來(lái)，隨著學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的加重以及電子產(chǎn)品的普及，小學(xué)生近視率逐年上升，已成為社會(huì)廣泛關(guān)注的問(wèn)題。為了切實(shí)保護(hù)學(xué)生視力，預(yù)防近視的發(fā)生，特制定本預(yù)防近視活動(dòng)方案。
二、活動(dòng)目標(biāo)
增強(qiáng)全校師生對(duì)預(yù)防近視重要性的認(rèn)識(shí)。
普及視力保護(hù)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)用眼習(xí)慣。
通過(guò)多種形式的活動(dòng)，有效降低學(xué)生近視率。
三、活動(dòng)主題
“珍愛(ài)視力，從我做起——小學(xué)預(yù)防近視主題活動(dòng)”
四、活動(dòng)時(shí)間
活動(dòng)周期為一個(gè)月，具體時(shí)間為XX月XX日至XX月XX日。
五、活動(dòng)內(nèi)容
1. 成立預(yù)防近視工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：校長(zhǎng)
副組長(zhǎng)：教導(dǎo)主任、總務(wù)主任
成員：各班主任、體育教師、衛(wèi)生保健教師
2. 宣傳動(dòng)員階段
啟動(dòng)儀式：召開(kāi)全校師生大會(huì)，啟動(dòng)預(yù)防近視主題活動(dòng)，由校長(zhǎng)發(fā)表動(dòng)員講話。
宣傳欄與海報(bào)：利用校園宣傳欄、海報(bào)等形式，宣傳預(yù)防近視的.知識(shí)和重要性。
家校聯(lián)動(dòng)：通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)信等方式，向家長(zhǎng)宣傳預(yù)防近視的方法，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合與支持。
3. 知識(shí)普及階段
健康教育課：開(kāi)設(shè)預(yù)防近視專題健康教育課，由校醫(yī)或邀請(qǐng)眼科專家為學(xué)生講解眼睛的結(jié)構(gòu)、功能和保護(hù)視力的方法。
專題講座：組織預(yù)防近視專題講座，邀請(qǐng)眼科專家為師生和家長(zhǎng)講解預(yù)防近視的科學(xué)知識(shí)和實(shí)用技巧。
發(fā)放宣傳資料：向師生和家長(zhǎng)發(fā)放預(yù)防近視的宣傳手冊(cè)和資料，供他們?nèi)粘W(xué)習(xí)和參考。
4. 實(shí)踐操作階段
眼保健操比賽：組織全校眼保健操比賽，分年級(jí)進(jìn)行，通過(guò)比賽的形式激發(fā)學(xué)生參與熱情，確保眼保健操的正確性和有效性。
讀寫姿勢(shì)檢查：各班班主任和任課教師在日常教學(xué)中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生讀寫姿勢(shì)的檢查和糾正，確保學(xué)生保持正確的用眼姿勢(shì)。
戶外體育活動(dòng)：增加學(xué)生戶外體育活動(dòng)時(shí)間，確保學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，緩解眼部疲勞。
5. 監(jiān)測(cè)與反饋階段
視力監(jiān)測(cè)：每學(xué)期初和期末對(duì)學(xué)生進(jìn)行視力監(jiān)測(cè)，建立學(xué)生視力檔案，對(duì)視力下降的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注和干預(yù)。
反饋與干預(yù)：對(duì)視力下降的學(xué)生及時(shí)通知家長(zhǎng)，建議家長(zhǎng)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療，并跟蹤學(xué)生的視力恢復(fù)情況。
小學(xué)預(yù)防近視活動(dòng)方案 12
一、活動(dòng)背景
近年來(lái)，隨著學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的增加和不良用眼習(xí)慣的普遍存在，小學(xué)生近視率逐年上升，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。為了響應(yīng)國(guó)家關(guān)于加強(qiáng)青少年近視防控的號(hào)召，提升小學(xué)生的愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，特制定本預(yù)防近視活動(dòng)方案。
二、活動(dòng)目標(biāo)
增強(qiáng)小學(xué)生對(duì)眼睛健康的認(rèn)識(shí)和重視程度。
教授學(xué)生正確的用眼方法和保護(hù)視力的技巧。
培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視的發(fā)生。
營(yíng)造校園內(nèi)愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的良好氛圍。
三、活動(dòng)時(shí)間
活動(dòng)周期為一個(gè)月，具體時(shí)間為每年的XX月XX日至XX月XX日，期間包含全國(guó)愛(ài)眼日（6月6日）。
四、活動(dòng)內(nèi)容
1. 成立預(yù)防近視工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：校長(zhǎng)
副組長(zhǎng)：教導(dǎo)主任、總務(wù)主任
成員：各班主任、體育教師、衛(wèi)生保健教師等
領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)活動(dòng)的整體規(guī)劃、組織協(xié)調(diào)和監(jiān)督執(zhí)行。
2. 宣傳教育活動(dòng)
主題晨會(huì)：邀請(qǐng)校醫(yī)或眼科醫(yī)生為學(xué)生講解眼睛的結(jié)構(gòu)、功能和保護(hù)視力的重要性。
主題班會(huì)：各班級(jí)組織以“珍愛(ài)視力，呵護(hù)光明”為主題的班會(huì)，通過(guò)討論、分享、互動(dòng)等形式，深入了解保護(hù)視力的方法。
宣傳材料發(fā)放：向?qū)W生及家長(zhǎng)發(fā)放預(yù)防近視的宣傳手冊(cè)，普及保護(hù)視力的基本知識(shí)。
3. 眼保健操比賽
組織全校眼保健操比賽，分為班級(jí)初賽和校級(jí)決賽。通過(guò)比賽形式激發(fā)學(xué)生參與熱情，掌握正確的'眼保健操方法。
4. 視力監(jiān)測(cè)與反饋
每學(xué)期初和期末進(jìn)行全校視力監(jiān)測(cè)，建立學(xué)生視力檔案，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正視力問(wèn)題。
對(duì)視力下降的學(xué)生，及時(shí)通知家長(zhǎng)并建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查和治療。
5. 改善視覺(jué)環(huán)境
檢查并更換教室不亮的燈管，保證充足的光線。
安裝暗色窗簾，防止黑板反光。
采購(gòu)符合標(biāo)準(zhǔn)的可調(diào)節(jié)課桌椅，鼓勵(lì)學(xué)生使用坐姿矯正器。
定期檢查并調(diào)整學(xué)生座位，避免斜視。
6. 培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣
教育學(xué)生保持正確的讀寫姿勢(shì)，即“眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳，手距筆尖一寸”。
控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間，合理安排課間休息和體育活動(dòng)。
禁止在走路、躺臥和晃動(dòng)的車上看書，控制看電視和操作電腦的時(shí)間。
7. 家校合作
通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)信等方式，向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力的重要性和方法，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合和支持。
鼓勵(lì)家長(zhǎng)控制孩子看電視和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間，共同監(jiān)督孩子的用眼習(xí)慣。
五、活動(dòng)總結(jié)
活動(dòng)結(jié)束后，組織師生進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)，包括活動(dòng)成果展示、經(jīng)驗(yàn)分享、問(wèn)題反饋等。通過(guò)總結(jié)，不斷改進(jìn)和完善預(yù)防近視工作，確�；顒�(dòng)取得實(shí)效。
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