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        中學(xué)釋放壓力放飛心情心理活動(dòng)周活動(dòng)方案

        時(shí)間:2021-03-17 12:34:58 活動(dòng)方案 我要投稿

        中學(xué)釋放壓力放飛心情心理活動(dòng)周活動(dòng)方案

          為了確保工作或事情順利進(jìn)行,時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案,方案的內(nèi)容多是上級(jí)對(duì)下級(jí)或涉及面比較大的工作,一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。方案的格式和要求是什么樣的呢?下面是小編精心整理的中學(xué)釋放壓力放飛心情心理活動(dòng)周活動(dòng)方案,希望能夠幫助到大家。

        中學(xué)釋放壓力放飛心情心理活動(dòng)周活動(dòng)方案

          根據(jù)區(qū)教師發(fā)展中心“關(guān)于開展心理活動(dòng)周暨考前心理輔導(dǎo)系列活動(dòng)的通知”的要求,結(jié)合我校實(shí)際,擬于4月23日至4月27日在我校開展主題為“釋放壓力放飛心情”的心理活動(dòng)周,具體活動(dòng)安排如下:

          一、國旗下講話

          圍繞“釋放壓力放飛心情”為主題進(jìn)行國旗下講話,宣告本次心理活動(dòng)周的'啟動(dòng)。

          時(shí)間:4月23日(周一)課間操期間

          二、壓力測(cè)試

          壓力無處不在,你容易感受壓力嗎?哪些人和事給你帶來壓力?通過心理測(cè)驗(yàn),看看自己的壓力大小以及承壓能力。

          時(shí)間:4月23日(周一)中午

          地點(diǎn):春林樓前

          三、壓力大釋放

          壓力像氣球,不及時(shí)處理會(huì)爆炸。寫下你的壓力,或許在你寫的瞬間壓力已經(jīng)消散,或許看到別人的壓力,你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)每個(gè)人都是相似的。

          時(shí)間:4月24日(周二)

          地點(diǎn):教學(xué)樓一樓大廳

          四、我來支招

          每個(gè)人都是自己的心理專家,當(dāng)你遭遇壓力時(shí),你是如何處理的呢?將你的方法貢獻(xiàn)出來,也收獲別人的減壓方法。

          時(shí)間:4月25日(周三)

          地點(diǎn):教學(xué)樓一樓大廳

          五、心理知識(shí)展

          高考的腳步越來越近,高三的同學(xué)們的壓力與日倍增,面對(duì)高考?jí)毫,我們(cè)撛趺凑{(diào)整呢?請(qǐng)看看相關(guān)資料,或許這其中有你要找的答案!

          時(shí)間:4月26日(周四)

          地點(diǎn):校園林蔭道

          六、氣球涂鴉

          你知道涂鴉是一種良好的減壓方式嗎?將你的創(chuàng)意畫在氣球上,氣球就變得獨(dú)一無二了!如果想創(chuàng)造屬于自己的氣球,歡迎來參加氣球涂鴉!

          時(shí)間:4月26日(周四)下午課后

          地點(diǎn):實(shí)驗(yàn)樓物理實(shí)驗(yàn)室

          七、氣球爆炸

          將自己的煩惱和壓力全部放進(jìn)氣球,隨著“嘭”的一聲,煩惱和壓力就此遠(yuǎn)離,此活動(dòng)膽小者慎入!

          時(shí)間:4月27日(周五)下午課后

          地點(diǎn)待定

          本次活動(dòng)由政教處和心理主辦,心理社團(tuán)承辦。

          心理輔導(dǎo)室

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