健康活動(dòng)方案（精選11篇）
為了確�；顒�(dòng)科學(xué)有序進(jìn)行，常常需要預(yù)先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是闡明活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及活動(dòng)方法等的企劃案。那么應(yīng)當(dāng)如何制定活動(dòng)方案呢？以下是小編為大家整理的健康活動(dòng)方案，歡迎大家分享。
健康活動(dòng)方案 篇1
一、培育健康心態(tài)，陶冶高尚情操
通過開展系列心理健康干預(yù)活動(dòng)，引導(dǎo)職工形成自尊自信、務(wù)實(shí)進(jìn)取、開放寬容的健康心態(tài)，使其能夠正確認(rèn)識(shí)自我，妥善處理人際關(guān)系，辯證看待成敗得失，勇敢面對(duì)困難挫折，始終保持積極向上、敬業(yè)樂觀的精神狀態(tài)。
�。ㄒ唬╅_展民政文化大家談?wù)魑难葜v比賽活動(dòng)
由局機(jī)關(guān)工會(huì)牽頭，各直屬事業(yè)單位及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道民政辦共同參與，在3月份開展一次全縣民政文化大家談?wù)魑难葜v比賽活動(dòng)，以此達(dá)到對(duì)民政文化內(nèi)涵的深刻理解和學(xué)習(xí)，從而提高豐都民政軟實(shí)力。
�。ǘ⿵V泛開展“讀好書、好讀書、讀書好”活動(dòng)
各工會(huì)要以縣委宣傳部和局黨組推薦讀物為主，自選讀物為輔，組織職工廣泛開展“讀好書，好讀書，讀書好”活動(dòng)，不斷提高自身文化素養(yǎng)和業(yè)務(wù)素質(zhì)。
�。ㄈ┡e辦心理健康知識(shí)講座
邀請(qǐng)心理健康教育專家為廣大職工開展心理健康知識(shí)講座，了解心理健康知識(shí)，塑造自身健康心理，增強(qiáng)干部心理調(diào)適能力，提高行政效能。
二、鍛煉健康身體，塑造強(qiáng)健體魄
（一）堅(jiān)持開展體育鍛煉活動(dòng)
各工會(huì)要以“每天鍛煉一小時(shí)，健康幸福生活一輩子”為理念，組織職工每天堅(jiān)持做好工間操；以籃球、乒乓球、羽毛球?yàn)橹饕w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，組建各類球隊(duì)，加強(qiáng)體育鍛煉。并在6月份由殯儀館工會(huì)牽頭，舉辦一場(chǎng)以球類運(yùn)動(dòng)為主的職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。
�。ǘ┒ㄆ陂_展職工身體檢查活動(dòng)
各工會(huì)要定期組織職工開展身體檢查，幫助職工了解自身身體健康狀況。
三、開展文娛活動(dòng)，豐富健康生活
通過開展形式多樣，生動(dòng)活潑的文體活動(dòng)，豐富職工業(yè)余文化生活，吸引廣大職工在活動(dòng)中愉悅身心、陶冶情操、提升境界。
�。ㄒ唬╅_展消夏聯(lián)歡活動(dòng)
由婚登處牽頭，在9月份組織系統(tǒng)職工到高山地區(qū)消夏避暑，開展聯(lián)歡活動(dòng)。
�。ǘ┚慕M織職工游園活動(dòng)
由福利院工會(huì)牽頭，在12月份精心組織籌劃一場(chǎng)別開生面的游園活動(dòng)。
�。ㄈ┥钊腴_展職工慰問活動(dòng)
各直屬單位工會(huì)要關(guān)心困難職工生活，在職工生日、職工及家屬生病期間開展慰問活動(dòng)，體現(xiàn)組織關(guān)懷。
四、養(yǎng)成良好習(xí)慣，做到快樂工作
�。ㄒ唬┥钊腴_展“創(chuàng)優(yōu)”活動(dòng)
各工會(huì)要充分激發(fā)廣大職工的工作創(chuàng)造熱情，圍繞爭(zhēng)創(chuàng)“創(chuàng)新服務(wù)科室、優(yōu)質(zhì)服務(wù)科室”，爭(zhēng)當(dāng)“業(yè)務(wù)能手”，廣泛開展多種形式的職工崗位練兵、服務(wù)競(jìng)賽等活動(dòng)，爭(zhēng)創(chuàng)一流工作、打造一流團(tuán)隊(duì)。
�。ǘ┐蛟靸�(yōu)美工作環(huán)境
各工會(huì)要以創(chuàng)建文明高雅的工作環(huán)境為重點(diǎn)，通過建立文化宣傳欄、制作機(jī)關(guān)精神標(biāo)識(shí)牌、人生格言標(biāo)志牌，擺放綠樹、鮮花裝點(diǎn)、美化辦公場(chǎng)地，打造機(jī)關(guān)優(yōu)美工作環(huán)境。
�。ㄈ�(gòu)建和諧人際關(guān)系
各工會(huì)要積極引導(dǎo)職工樹立“對(duì)領(lǐng)導(dǎo)先尊重后磨合、對(duì)同事多理解慎支持、對(duì)朋友善交際勤聯(lián)絡(luò)、對(duì)民政對(duì)象多幫助細(xì)聆聽”的理念，著力構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。
健康活動(dòng)方案 篇2
一、活動(dòng)主題：
分享陽光擁抱夢(mèng)想
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月20日—6月20日
三、活動(dòng)內(nèi)容和安排：
項(xiàng)目一陽光普照
“20愛您·與您同行”——陽光校園發(fā)展心理咨詢會(huì)
心理健康教育中心的專兼職咨詢師將在校本部一、二校區(qū)校園內(nèi)為廣大學(xué)生提供生活、學(xué)習(xí)、人際、情緒情感等方面的專業(yè)心理知識(shí)和心理服務(wù)，幫助廣大學(xué)生解答生活中的困惑，遠(yuǎn)離情感的煩惱，消除情緒的困擾，釋放學(xué)習(xí)的壓力。咨詢會(huì)現(xiàn)場(chǎng)將向廣大學(xué)生發(fā)放相關(guān)宣傳材料。
活動(dòng)主題：
4月20日——師愛您
5月20日——我愛您
6月20日——都愛您
項(xiàng)目二陽光心理訓(xùn)練營
5—6月份，心理健康教育中心的專職教師將以不同主題面向不同需求的學(xué)生提供針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)服務(wù)。面向全校公開招募，每個(gè)團(tuán)體招募20人。每個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)每周一次，連續(xù)進(jìn)行四周。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題：
主題一：發(fā)展和挖掘你的資源，提升正能量
主題二：尋找自我，放松身心—團(tuán)體沙盤游戲
主題三：情緒調(diào)節(jié)和壓力管理
主題四：人際交往與個(gè)人成長(zhǎng)
主題五：托起自信的太陽
項(xiàng)目三陽光使者評(píng)選
為了進(jìn)一步提升我校心理健康教育工作三級(jí)網(wǎng)絡(luò)中班級(jí)心理委員的作用，增強(qiáng)心理委員在廣大學(xué)生中的陽光健康、積極助人的形象大使形象，鼓勵(lì)更多的同學(xué)加入和諧校園、和諧班級(jí)的建設(shè)，決定舉辦優(yōu)秀心理委員暨哈工大陽光使者的評(píng)選活動(dòng)，具體評(píng)選辦法如下：
（一）參評(píng)對(duì)象：各班級(jí)心理委員
�。ǘ﹨⒃u(píng)條件
1．擁護(hù)黨的基本路線、方針、政策，遵守法律法規(guī)，無任何違紀(jì)現(xiàn)象；
2．擔(dān)任班級(jí)心理委員工作滿一年，心理健康，身心陽光；
3．接受過心理中心主辦的班級(jí)心理委員崗前培訓(xùn)和延伸培訓(xùn)；
4．了解本班同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)，積極關(guān)注周圍同學(xué)的心理健康狀況；
5．主動(dòng)參與心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，不斷地提升自己，完善自己。
6．在學(xué)院心理教育聯(lián)絡(luò)員和輔導(dǎo)員老師的指導(dǎo)下，有計(jì)劃地組織開展班級(jí)心理健康教育活動(dòng)，通過各種形式積極向本班同學(xué)宣傳心理健康和精神衛(wèi)生方面的知識(shí)，使同學(xué)們了解心理發(fā)展的規(guī)律，幫助他們樹立科學(xué)的健康觀念，掌握心理健康調(diào)試的基本方法。
�。ㄈ﹨⒃u(píng)材料報(bào)送
1．優(yōu)秀班級(jí)心理委員申報(bào)表。
2．個(gè)人事跡材料（不少于1000字）
3．相關(guān)證明和支撐材料（和心理教育活動(dòng)有關(guān)的證書、照片等）
4．申報(bào)表、個(gè)人事跡、相關(guān)材料打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱 。郵件主題注明：院系名稱+優(yōu)秀心理委員評(píng)選。材料提交截止日期為5月18日。
�。ㄋ模┰u(píng)選程序及方法
1．各學(xué)院按照不超過本學(xué)院班級(jí)數(shù)5%的比例進(jìn)行初評(píng)推薦；
2．心理健康教育中心負(fù)責(zé)對(duì)各學(xué)院推薦的候選人的相關(guān)材料進(jìn)行審核，并組織專家進(jìn)行評(píng)審。
（五）表彰獎(jiǎng)勵(lì)
對(duì)獲得“優(yōu)秀班級(jí)心理委員暨哈工大陽光使者”稱號(hào)的學(xué)生，學(xué)生工作部（處）將頒發(fā)“xx工業(yè)大學(xué)優(yōu)秀班級(jí)心理委員”榮譽(yù)證書及獎(jiǎng)品。
項(xiàng)目四“陽光心理·快樂我心”院系承辦活動(dòng)項(xiàng)目
�。ㄒ唬┮詫W(xué)院（部）為單位組織項(xiàng)目申報(bào)，鼓勵(lì)學(xué)院聯(lián)合申報(bào)，各單位至少要申報(bào)一個(gè)心理健康教育活動(dòng)，可根據(jù)學(xué)生實(shí)際需要，策劃面向全校學(xué)生或面向本單位學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)。
（二）申報(bào)項(xiàng)目請(qǐng)?zhí)顚憽秞x工業(yè)大學(xué)心理健康教育項(xiàng)目申報(bào)表》，請(qǐng)將項(xiàng)目書電子版發(fā)送至心理健康教育中心郵箱。郵件主題注明：院系名稱+心理健康教育活動(dòng)申報(bào)，并于5月6日前完成報(bào)送。
�。ㄈ⿲W(xué)生工作部（處）將在學(xué)院報(bào)送的項(xiàng)目中選擇5個(gè)優(yōu)秀項(xiàng)目給予經(jīng)費(fèi)支持。
項(xiàng)目五陽光你我他——心理健康主題班會(huì)活動(dòng)
為引導(dǎo)大學(xué)生樹立科學(xué)的心理健康理念，增強(qiáng)身心健康意識(shí)，提高心理健康水平，要求各院系心理健康教育聯(lián)絡(luò)員指導(dǎo)各班級(jí)心理委員組織開展心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。
�。ㄒ唬┌鄷�(huì)活動(dòng)主題
以大學(xué)生心理健康教育為主要內(nèi)容，不同年級(jí)、班級(jí)、專業(yè)可根據(jù)實(shí)際情況圍繞人際交往、情感、學(xué)業(yè)、考研和擇業(yè)就業(yè)壓力等問題自擬主題。如“感恩生活，關(guān)注心理健康”、“繪人生藍(lán)圖，圓青春夢(mèng)想”、“提升心理耐挫力”、“走出自卑，擁抱自信人生”等，內(nèi)容上可豐富多彩，不拘泥于形式。具體可以采取個(gè)人主題發(fā)言、集體討論、團(tuán)體游戲、心理情景劇等形式。
�。ǘ┗顒�(dòng)要求及材料上報(bào)時(shí)間安排
每個(gè)班級(jí)在5月31日前完成主題班會(huì)（活動(dòng)），將總結(jié)材料提交給年級(jí)輔導(dǎo)員，由輔導(dǎo)員匯總到各學(xué)院（部）心理教育聯(lián)絡(luò)員處。
聯(lián)絡(luò)員根據(jù)各班提交的活動(dòng)總結(jié)，篩選出2—3份班級(jí)優(yōu)秀總結(jié)報(bào)告打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱 。郵件主題注明：院系名稱+心理健康主題班會(huì)�？偨Y(jié)提交截止日期為6月12日。
（三）表彰獎(jiǎng)勵(lì)：學(xué)生工作部（處）心理健康教育中心負(fù)責(zé)對(duì)各學(xué)院推薦的心理健康教育主題班會(huì)的總結(jié)材料進(jìn)行審核，并組織專家進(jìn)行評(píng)審，對(duì)優(yōu)秀的班會(huì)活動(dòng)給予一定的經(jīng)費(fèi)鼓勵(lì)。
四、相關(guān)要求
�。ㄒ唬└鲗W(xué)院（部）要高度重視心理健康對(duì)人才培養(yǎng)的重要意義，充分利用“5．25大學(xué)生心理健康日”和我校心理健康文化節(jié)的契機(jī)，積極參與、配合學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的開展，同時(shí)緊密結(jié)合本單位學(xué)生特點(diǎn)，充分發(fā)揮學(xué)科專業(yè)特色，廣泛開展形式多樣、各具特色的心理健康教育活動(dòng)。
�。ǘ┰谡麄�(gè)活動(dòng)開展過程中，要廣泛動(dòng)員，精心組織，充分發(fā)揮我校心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)作用，充分調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生的主體性、積極性和創(chuàng)造性，確�；顒�(dòng)的覆蓋面、針對(duì)性和實(shí)效性。
健康活動(dòng)方案 篇3
一、活動(dòng)目的與宗旨
活動(dòng)目的：通過主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮。
活動(dòng)宗旨：
1．教會(huì)學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2．幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。
3．使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
二、活動(dòng)主題：關(guān)注心理健康，積極快樂生活。
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月20—11月20日
四、活動(dòng)內(nèi)容
（一）心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)暨國旗下講話（具體內(nèi)容如下）：
1．宣布心理健康活動(dòng)月開始
2．宣讀紅瑞燕寶小學(xué)心理健康活動(dòng)月方案
3．以“關(guān)注心理健康，積極快樂生活”為主題進(jìn)行國旗下講話
（二）黑板報(bào)
各班以“關(guān)注心理健康，積極快樂生活”為主題出一期黑板報(bào)，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí)；中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容；高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。
�。ㄈ┬睦斫】抵v座
1．教師心理健康講座
2．學(xué)生青春期衛(wèi)生講座（五、六年級(jí)女生）
�。ㄋ模┬睦磔o導(dǎo)課
各班的輔導(dǎo)員在團(tuán)體輔導(dǎo)室上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，并做好相關(guān)的心理健康教育記錄。
（五）廣播站
在紅領(lǐng)巾廣播站推出“心靈之約”欄目。（知心姐姐）組織學(xué)生觀看心靈雞湯電影。
（六）心理健康教育主題隊(duì)會(huì)
活動(dòng)主題：“關(guān)注心理健康，積極快樂生活”
活動(dòng)目的'：通過主題班隊(duì)活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，不要有過多的思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭(zhēng)取做生活的舵手。
�。ㄆ撸┬睦斫】抵R(shí)展示活動(dòng)
1．各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識(shí)為主題的黑板報(bào)。
2．心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽。（3—5年級(jí)每班推薦五份）
3．心靈日記（6年級(jí)每班10份）
4．以《快樂的生活》為主題的美術(shù)作品展（1、2年級(jí)每班推薦5份）
5．制作“快樂心語”卡，讓學(xué)生在心語卡上摘錄下令人愉快的詩句或名言警句送給同學(xué)，從而體驗(yàn)友誼與快樂（二至六年級(jí)）
6．“快樂心愿”開展“爸爸（媽媽）我想對(duì)您說：”活動(dòng)，學(xué)生對(duì)父母說一句心理話或一句感恩的話。同時(shí)發(fā)動(dòng)父母回復(fù)，對(duì)孩子說一句心理話或寄語的的話。（二至六年級(jí)）
五、活動(dòng)總結(jié)
附：校電子屏幕宣傳標(biāo)語：
A．關(guān)注心理健康，積極快樂生活
B．“健康的心理是你邁向成功的起點(diǎn)！”
C．“關(guān)注心靈，關(guān)愛健康”
D．“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”
健康活動(dòng)方案 篇4
一、活動(dòng)目的
為認(rèn)真落實(shí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx年修訂）》，進(jìn)一步提升我校心理健康教育工作，努力構(gòu)建積極心理環(huán)境、營造和諧校園，通過把學(xué)生中出現(xiàn)的心理問題搬上校園舞臺(tái)，自己講故事、自己表演、自己觀看、自己體悟，從而使表演者和觀看者得到啟發(fā)。增進(jìn)學(xué)生間的互動(dòng)和交流，增進(jìn)學(xué)生間的感情和友誼，使學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自我和成長(zhǎng)自我。學(xué)校決定開展心理健康教育宣傳月活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
體驗(yàn)、感悟、成長(zhǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年3月7日—4月10日
四、心理健康活動(dòng)月領(lǐng)導(dǎo)小組名單：
顧問：
組長(zhǎng)：
組員：
五、活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排
第一階段：宣傳發(fā)動(dòng)（3月7日—3月13日）
制訂“活動(dòng)月”實(shí)施方案，并確定實(shí)施項(xiàng)目。
第二階段：組織實(shí)施（3月14日—4月1日）
1、發(fā)動(dòng)宣傳。3月18日舉行以”體驗(yàn)、感悟、成長(zhǎng)”主題集會(huì)。
2、普及知識(shí)。各班出好一期心理專題黑板報(bào)。電子顯示屏滾動(dòng)播出。
3、各班人人參與。
一—三年級(jí)活動(dòng)：我所喜愛的心理故事
四—八年級(jí)活動(dòng)；校園心理劇
4月1日，一—三年級(jí)講故事決賽；四—八年級(jí)校園心理劇初賽。
4月8日，四—八年級(jí)校園心理劇決賽。
4、三年級(jí)：講座（身體紅綠燈）。
第三階段：總結(jié)工作（4月6日—4月10日）
1、對(duì)黑板報(bào)和活動(dòng)成果進(jìn)行評(píng)比，表彰。
2、總結(jié)心理健康教育活動(dòng)月工作。
六、活動(dòng)要求
各年級(jí)組各班要充分認(rèn)識(shí)這次活動(dòng)月的意義，組織學(xué)生全員參與，促進(jìn)活動(dòng)月的實(shí)施，抓好各方面工作的落實(shí)，使更多學(xué)生通過參與活動(dòng)得到成長(zhǎng)。
健康活動(dòng)方案 篇5
一、活動(dòng)目的
為推進(jìn)我校心理健康教育工作的開展，提高廣大師生的心理健康意識(shí)，營造和諧的校園心理氛圍，擴(kuò)大心理健康教育的影響，以“5?25”心理健康日為教育契機(jī)，我校將于20xx年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒
三、活動(dòng)組織
1、活動(dòng)指導(dǎo)：羅明智、王文斌、張偉
2、活動(dòng)負(fù)責(zé)：政教處、團(tuán)委、心理咨詢室、各班班主任
四、活動(dòng)時(shí)間：20xx.5.25——20xx.5.31
五、活動(dòng)內(nèi)容：
�。ㄒ唬┬睦斫】抵軉�(dòng)儀式
活動(dòng)時(shí)間：5月25日上午課間活動(dòng)
活動(dòng)形式：“關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒”現(xiàn)場(chǎng)簽名活動(dòng)，通過學(xué)生們自我的廣泛參與，激發(fā)出他們關(guān)注自我心理健康的意識(shí)
對(duì)象：全校學(xué)生
地點(diǎn)：教學(xué)樓前
�。ǘ┬睦斫】抵R(shí)手抄報(bào)大賽
活動(dòng)時(shí)間：5月30日上午檢查
活動(dòng)形式：由各班班主任指導(dǎo)，各班創(chuàng)辦“關(guān)注心理健康，預(yù)防心靈感冒”為主題的手抄報(bào)，每班兩張，用紅紙或剪紙等裝飾成展板，在校園展出并由團(tuán)委打分評(píng)比，選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng)，分別給予班級(jí)量化加8分、6分、4分、兩分的獎(jiǎng)勵(lì)。
�。ㄈ┬睦斫】抵黝}黑板報(bào)
活動(dòng)時(shí)間：5月30上午課間檢查
活動(dòng)對(duì)象：初一年級(jí)
活動(dòng)形式：各班創(chuàng)辦“珍愛生命，呵護(hù)心靈”為主題的黑板報(bào)，由政教處檢查打分評(píng)比，選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng)，分別給予班級(jí)量化加8分、6分、4分、兩分的獎(jiǎng)勵(lì)。
�。ㄋ模┬睦斫】抵R(shí)講座
活動(dòng)時(shí)間：5月30日（具體時(shí)間另行通知）
活動(dòng)對(duì)象：七年級(jí)全體學(xué)生
活動(dòng)形式：現(xiàn)場(chǎng)講座
健康活動(dòng)方案 篇6
一，活動(dòng)前言
心理健康是指具有正常的智力、用心的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：
1、心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、用心從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
2、心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生務(wù)必從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生務(wù)必注重心理健康，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨(dú)立性，用心主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有好處的大學(xué)生活。
3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基矗培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往潛力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選取適宜自己主角的正確抉擇，敢于應(yīng)對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基矗。
因此，為提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)他們對(duì)心理的學(xué)認(rèn)識(shí)，特組織一次“心靈飛翔”系列活動(dòng)
作為青春的代言人，大學(xué)生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對(duì)新奇刺激的大型活動(dòng)必定會(huì)踴躍參與，全程投入。這類的活動(dòng)必能讓主辦協(xié)會(huì)的知名度得到很大的提高，同時(shí)也讓贊助的商家到達(dá)想要的最佳宣傳效果，從而大家都得以大豐收。
在這個(gè)宣傳的黃金月，哪個(gè)組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動(dòng)，哪個(gè)組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個(gè)公司能在這個(gè)月做最有效的宣傳，哪個(gè)公司就能樹立穩(wěn)固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市場(chǎng)，本次活動(dòng)的策劃透過了分析討論，極具權(quán)威性。況且本次活動(dòng)是將會(huì)成為最具特色的心理宣傳活動(dòng)、擁有極高的品牌文化，也是本學(xué)年的重頭戲，因此得到校團(tuán)委、溫州市甌海區(qū)心理學(xué)會(huì)、溫州廣播電臺(tái)、溫州都市報(bào)等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。屆時(shí)必將能讓活動(dòng)的參與者感到耳目一新，興奮不已；讓贊助商盡情享受投資少回報(bào)高的樂趣！
二，活動(dòng)介紹
1、活動(dòng)總目的：
大學(xué)生來源于社會(huì)，但又不同于一般社會(huì)公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復(fù)雜，社會(huì)對(duì)他們的法律素質(zhì)要求更高、更嚴(yán)格。這期特殊節(jié)目旨在增強(qiáng)在校大學(xué)生的心理意識(shí)，提高在校大學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)。使大學(xué)生真正做到知己、知彼，運(yùn)用心理知識(shí)抵抗不良因素。也能夠透過來自五湖四海的大學(xué)生將心理知識(shí)的宣傳落到實(shí)處。
透過這次節(jié)目能夠有效的減少大學(xué)生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學(xué)生的心里，并透過此次節(jié)目加強(qiáng)大學(xué)生的心理意識(shí)，提高大學(xué)生的自我保護(hù)潛力。
2，活動(dòng)時(shí)間：4月11日~4月28日
3，活動(dòng)性質(zhì)：一次旨在提高大學(xué)生心理意識(shí)的公益活動(dòng)
4，參加對(duì)象：全體溫學(xué)生（其它高校亦可參與）及相關(guān)教師
5，宣傳方式：海報(bào)（包括商家的兼顧廣告），廣播，傳單，溫州都市報(bào)等
6，現(xiàn)場(chǎng)布置：待定
7，活動(dòng)資料：如下
三、物資預(yù)算：
待定
四、細(xì)節(jié)問題
�、睍�(huì)場(chǎng)秩序及氣氛（及時(shí)通知領(lǐng)掌人員，調(diào)動(dòng)會(huì)場(chǎng)氣氛）
2、人員到場(chǎng)（及時(shí)通知各班長(zhǎng)作好這方面工作）
3、物品道具（工作人員要認(rèn)真負(fù)責(zé)，確保及時(shí)供應(yīng)及歸還）
4，開場(chǎng)前要及時(shí)迎接領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員（如記者等）
5，結(jié)束時(shí)要及時(shí)歡送領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員（如記者等）
健康活動(dòng)方案 篇7
一、指導(dǎo)思想：
健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分，為更好地貫徹執(zhí)行教育部《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》，進(jìn)一步提高廣大師生健康意識(shí)和疾病預(yù)防能力，全面推進(jìn)學(xué)校健康教育工作，牢固樹立健康第一的指導(dǎo)思想，努力推進(jìn)健康教育工作的發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生健康意識(shí)，提高學(xué)生健康水平，特制定學(xué)校健康教育實(shí)施方案。
二、活動(dòng)主題：健康伴我行
三、活動(dòng)目的：
傳授健康知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，監(jiān)測(cè)學(xué)生健康狀況，改善學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境和教學(xué)衛(wèi)生條件，加強(qiáng)學(xué)生常見病的預(yù)防和控制，提高學(xué)生的健康素質(zhì)。
四、活動(dòng)對(duì)象：四川省宜賓市職業(yè)技術(shù)學(xué)校全體學(xué)生
五、活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)涉及健康行為與生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健四個(gè)方面的內(nèi)容。
六、活動(dòng)安排：
1、4月舉辦健康教育講座。以普及學(xué)生健康素養(yǎng)基本知識(shí)技能和預(yù)防傳染病、慢性病、多發(fā)病為重點(diǎn)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握健康知識(shí)及必要的健康技能，促進(jìn)學(xué)生身心健康。要求在校園宣傳欄或黑板報(bào)上有相應(yīng)的教育宣傳，營造一定的宣傳氣氛。
2、5月發(fā)放健康教育資料。一是發(fā)放印刷資料，包括健康教育折頁、健康教育處方和健康手冊(cè)等。二是播放音像資料，包括錄像帶、VCD、DVD等視聽傳播資料。
3、6月舉行一次健康知識(shí)手抄報(bào)比賽。
4、9月針對(duì)新生進(jìn)行心理健康問卷調(diào)查，了解學(xué)生的心理健康狀況。
5、10月開展健康咨詢活動(dòng)。聯(lián)系醫(yī)院專家走進(jìn)校園進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)健康咨詢活動(dòng)，提高廣大師生的衛(wèi)生意識(shí)和自我保健能力。
6、11月舉行一次健康教育知識(shí)競(jìng)賽。
7、12月開展衛(wèi)生創(chuàng)建與檢查評(píng)比活動(dòng)。學(xué)校教育處對(duì)各班級(jí)的衛(wèi)生工作進(jìn)行檢查、評(píng)比，不斷提高環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量。
8、1月切實(shí)作好健康教育的評(píng)價(jià)工作，各專業(yè)部認(rèn)真開展自評(píng)。
七、其他要求：
各專業(yè)部各班級(jí)要高度重視學(xué)生健康教育工作，根據(jù)學(xué)校的活動(dòng)安排開展好每一項(xiàng)活動(dòng)，同時(shí)要注意收集相關(guān)活動(dòng)資料。
健康活動(dòng)方案 篇8
一、指導(dǎo)思想
以黨的十八大精神和《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，以增強(qiáng)學(xué)生衛(wèi)生意識(shí)、倡導(dǎo)健康生活方式、提高學(xué)生健康素養(yǎng)為重點(diǎn)，以增進(jìn)學(xué)生身心健康，呵護(hù)學(xué)生成長(zhǎng)為宗旨，把開設(shè)學(xué)校健康教育課活動(dòng)作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育和創(chuàng)衛(wèi)工作的重要組成部分，統(tǒng)籌和部署學(xué)校健康教育工作。
二、活動(dòng)要求
開設(shè)、上好健康教育課程，建立健全學(xué)校健康教育網(wǎng)絡(luò)體系，強(qiáng)化學(xué)校健康教育工作長(zhǎng)效機(jī)制，以城鄉(xiāng)環(huán)境綜合治理工作為載體，開展多種形式的健康教育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)與公共衛(wèi)生意識(shí)，讓學(xué)生掌握必要的健康知識(shí)和技能，自覺地形成有益于健康的生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心和諧健康發(fā)展。
三、活動(dòng)原則
1、知識(shí)、情感、意志與行動(dòng)相結(jié)合原則
學(xué)校健康教育既要對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)的傳授，強(qiáng)化學(xué)生增進(jìn)健康的情感與意志，又要引導(dǎo)學(xué)生在生活實(shí)踐中將知、情、意、行融為一體，從而內(nèi)化為健康的生活習(xí)慣與生活方式，擁有健康人生。
2、發(fā)展、預(yù)防與干預(yù)相結(jié)合原則
學(xué)校健康教育面向全體學(xué)生，以發(fā)展性和預(yù)防性教育為主，同時(shí)必須對(duì)已經(jīng)存在的危害青少年身心健康的問題進(jìn)行科學(xué)有效地干預(yù)。
3、自助、互助與援助相結(jié)合原則
自助注重引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自救、自我保健與自我教育；互助重在開展學(xué)生之間、師生之間、親子之間等各種幫助；援助強(qiáng)調(diào)同伴、教師、家長(zhǎng)和社會(huì)機(jī)構(gòu)等的積極引導(dǎo)與主動(dòng)幫助，包括引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)求援意識(shí)、自我應(yīng)對(duì)及自救技能。通過自助、互助和援助有機(jī)結(jié)合，有效推進(jìn)學(xué)校健康教育工作的開展。
4、學(xué)校、家庭與社會(huì)相結(jié)合原則
學(xué)校健康教育既要發(fā)揮學(xué)校教育的積極引導(dǎo)作用，又要主動(dòng)開發(fā)、利用家庭和社會(huì)的教育資源。在學(xué)校課程規(guī)劃、課堂教學(xué)、綜合實(shí)踐活動(dòng)等方面落實(shí)健康教育的同時(shí)，還應(yīng)通過家長(zhǎng)學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社區(qū)活動(dòng)等多種途徑，進(jìn)一步豐富學(xué)校健康教育資源，引導(dǎo)家庭和社會(huì)培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式和行為習(xí)慣，形成學(xué)校健康教育的合力，為學(xué)生健康成長(zhǎng)營造良好環(huán)境。
四、活動(dòng)內(nèi)容
學(xué)校健康教育內(nèi)容包括五個(gè)領(lǐng)域：健康行為與生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)。
�。ㄒ唬┱n程教學(xué)
1、在學(xué)校健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)下，按照統(tǒng)一部署、統(tǒng)一安排、統(tǒng)一要求的基本原則，各部門、各學(xué)科緊密配合，互相協(xié)作，努力提高學(xué)校健康教育的成效。
2、建立和完善學(xué)校健康教育課程體系。按照教育部的部署和課程設(shè)置的基本要求，開設(shè)健康教育課，做到“有課程、有課表、有教師、有教案、有特色”。
3、學(xué)校健康教育實(shí)施與多學(xué)科滲透。健康教育與《品德與社會(huì)》、《科學(xué)》、《體育與健康》等學(xué)科的教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合。除基礎(chǔ)型課程外，利用綜合實(shí)踐活動(dòng)、主題日宣傳活動(dòng)、專題教育等多種形式，組織實(shí)施相關(guān)課程和實(shí)踐活動(dòng)，向?qū)W生傳授健康知識(shí)和技能。
�。ǘ┙虒W(xué)資源與形式
1、加強(qiáng)教學(xué)資源建設(shè)，積極開發(fā)健康教育的教學(xué)課件、教學(xué)圖文資料、音像制品等教學(xué)資源，增強(qiáng)教育效果。
3、學(xué)校通過以下形式開展健康教育：一要在課內(nèi)健康教育的基礎(chǔ)上，充分開展課外健康教育，利用班會(huì)、團(tuán)隊(duì)會(huì)、專題講座、板報(bào)、畫廊、知識(shí)競(jìng)賽、電化教育等多種形式開展學(xué)生健康教育；二要采取兒歌、游戲、訓(xùn)練、輔導(dǎo)、授課等形式進(jìn)行學(xué)生健康教育。
五、活動(dòng)步驟
1、準(zhǔn)備階段（6月1日—6月15日）。建立完善的健康教育組織機(jī)構(gòu)及工作網(wǎng)絡(luò)，結(jié)合學(xué)校實(shí)際制定相應(yīng)工作方案。
2、落實(shí)攻堅(jiān)階段（6月16日—12月20日）。根據(jù)要求印制健康教育宣傳資料、建立宣傳陣地（黑板報(bào)、宣傳欄）；落實(shí)教學(xué)、實(shí)踐、宣傳等各項(xiàng)工作任務(wù)。
3、總結(jié)考核階段（12月21日—2014年1月5日）�？偨Y(jié)健康教育實(shí)施情況。
健康活動(dòng)方案 篇9
一、活動(dòng)背景
5月25日是我們大學(xué)生自己的節(jié)日——“大學(xué)生心理健康日”，“5、25”的諧音是“我愛我”此節(jié)日最初由北京師范大學(xué)心理學(xué)院學(xué)生倡導(dǎo)，xx年經(jīng)北京市團(tuán)委批復(fù)確立為北京大學(xué)生心理健康日，如今已經(jīng)發(fā)展為“全國大學(xué)生心理健康日”。
525大學(xué)生心理健康節(jié)，到目前為止，已成功舉辦了10屆。
二、活動(dòng)目的
通過宣傳欄用我們的聲音告訴廣大同學(xué)快樂的秘訣
三、活動(dòng)時(shí)間：
xx年5月25日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校內(nèi)
五、活動(dòng)對(duì)象：
在校學(xué)生
六、主辦單位：心理咨詢中心，承辦單位：心理協(xié)會(huì)
七、活動(dòng)內(nèi)容
“25件創(chuàng)造快樂的事”
1、向您遇到的老師問聲“老師好”。
2、參加一次自己喜歡的體育活動(dòng)，活躍身心，宣泄一下抑郁的情緒。
3、向同學(xué)講述你曾經(jīng)感到自豪的一件事。
4、打個(gè)電話問候好久沒有聯(lián)系過的老友。
5、告訴自己“無論怎樣都要以最好的心態(tài)去面對(duì)！”
6、建議身邊長(zhǎng)期處于困惑中的人去尋求心理輔導(dǎo)，
7、面對(duì)朝陽深吸一口氣，對(duì)自己說“今天又是新的一天”。
8、向曾經(jīng)幫助過你的人說聲謝謝。
9、把自己愉快的事與他人分享。
10、暫停煩惱，放假一天，
11、鼓勵(lì)一個(gè)人。
12、和曾經(jīng)與自己不和的同學(xué)說幾句話。
13、列吃自己的五大優(yōu)點(diǎn)。
14、做件不計(jì)報(bào)酬的小事。
15、試著找到一個(gè)你討厭或忌恨的人至少一條優(yōu)點(diǎn)。
16、對(duì)自己曾經(jīng)傷害過的人說聲抱歉。
17、換一個(gè)發(fā)型，改變以下心情。
18、和每個(gè)你熟悉的人微笑著打招呼。
19、給爸爸、媽媽打個(gè)電話告訴他們“您辛苦了”。
20、看一部自己喜歡的電影。
21、穿上自己最喜歡的衣服外出。
22、洗一個(gè)熱水澡，投入水的溫柔懷抱，忘卻一切煩惱。
23、幫宿舍的人倒好開水。
24、和宿舍的人一起吃頓飯。
以上有適合你參與的嗎？除上述25件事，你可以創(chuàng)造一些快樂的事讓自己去體驗(yàn)，發(fā)揮自己的智慧。
八、活動(dòng)意義：
愛自己，才能更愛別人，愛別人，才能讓別人更愛你。
通過這次活動(dòng)讓同學(xué)們更明白如何更好的愛別人、愛自己......
健康活動(dòng)方案 篇10
活動(dòng)主題：
大學(xué)生心理健康——感恩包容成長(zhǎng)
活動(dòng)地點(diǎn)：
主樓A102教室
活動(dòng)時(shí)間：
4月27號(hào)15點(diǎn)
參加人員：
文學(xué)院104班全體同學(xué)
主辦人員：
文學(xué)院104團(tuán)委
活動(dòng)流程：
1、由主持人介紹本次的心理健康主題活動(dòng)的主題并宣布活動(dòng)開始。
2、主持人首先引出“感恩、包容、成長(zhǎng)”讓大家進(jìn)行思考。
3、主持人播放歌曲“感恩的心”引出感恩的話題，由同學(xué)發(fā)言，后討論如何感恩。
4、主持人與同學(xué)一起講述包容的三則小故事，同學(xué)們交流感受后由主持人總結(jié)，最后討論如何學(xué)會(huì)包容。
5、主持人根據(jù)感恩、包容引出成長(zhǎng)并闡述成長(zhǎng)的代價(jià)。
6、主持人向大家推薦一本好書—《有一種智慧叫包容與感恩》。
7、在介紹完所有內(nèi)容后，請(qǐng)大家講講共產(chǎn)黨對(duì)我們的生活的影響感受和對(duì)本次團(tuán)日活動(dòng)的感想。
活動(dòng)總結(jié)：
此次活動(dòng)分三個(gè)模塊進(jìn)行，同學(xué)們?cè)隈雎牳枨v述故事，分享心得，交流體會(huì)的過程中明白了包容是一種完美的生活智慧，感恩是一種理想的處事哲學(xué)，而這兩把鑰匙是我們學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，打開生活大門所必須的。很多人都向往大海，羨慕大海的寬闊胸懷，希望能將自己的種種不快和悲傷置于海中，讓其隨著海浪漂走。其實(shí)，在人們的心里也有一片大海，一片專屬于自己的大海，那就是包容。而感恩則像冬天火爐里熊熊燃燒的火焰，我們?nèi)绻驙t內(nèi)添加了炭，既溫暖了別人，也溫暖了自己�；钤诟卸鞯氖澜缋锏娜�，即使身處逆境，感恩的力量也會(huì)為他增添溫暖。成為大學(xué)生的我們面臨著離開父母，適應(yīng)新生活，思考人生問題等等的挑戰(zhàn)，心理壓力之大可想而知。但是，如果我們都能夠用感恩和包容的心態(tài)去面對(duì)生活，那生活也一定會(huì)對(duì)你微笑相迎。
人的生命是短暫的，在生活中，要想生活得更輕松、更快樂，就要不斷的自我奉獻(xiàn)、包容和理解，學(xué)會(huì)感恩于人、于事，只有這樣，我們才能夠更好地成長(zhǎng)，更好地?fù)?dān)負(fù)起建設(shè)祖國的偉大使命。
健康活動(dòng)方案 篇11
一、活動(dòng)主題：
覺察心靈悅納自我
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月－5月
三、活動(dòng)項(xiàng)目：
1．陽光現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢
分別在南北校區(qū)開展現(xiàn)場(chǎng)咨詢活動(dòng)，通過面談咨詢、職業(yè)興趣測(cè)試、心理量表測(cè)驗(yàn)、房樹人測(cè)試等多種形式為大學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)解答日常學(xué)習(xí)、生活、職業(yè)規(guī)劃中遇到的心理困惑。
2.陽光心理團(tuán)體輔導(dǎo)
針對(duì)大學(xué)生開展“旖旎時(shí)光里的心理之旅―過去現(xiàn)在未來時(shí)間線上的旅行”主題成長(zhǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)，以室內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，通過角色扮演、游戲、情景模擬、分享個(gè)人感悟等形式，讓學(xué)生在輕松、愉快的環(huán)境中逐步開放自我，通過時(shí)間線上的旅行讓每個(gè)人對(duì)自己的大學(xué)生活有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，覺察自己的過去和現(xiàn)在，更好地規(guī)劃未來。
3.“陽光心理學(xué)�！迸嘤�(xùn)
以“著眼未來，做人生的領(lǐng)導(dǎo)者”為主題，圍繞大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的溝通與表達(dá)技巧、領(lǐng)導(dǎo)者的人格魅力等內(nèi)容，通過講座、互動(dòng)和體驗(yàn)等方式開展系列培訓(xùn)，普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生完善自我認(rèn)識(shí)，營造和諧健康的心理氛圍。
4.心理咨詢中心體驗(yàn)日
在4月27日下午向?qū)W生開放心理咨詢中心，通過參觀心理咨詢室，體驗(yàn)沙盤游戲、團(tuán)體輔導(dǎo)、身心反饋訓(xùn)練、情緒宣泄、認(rèn)知調(diào)節(jié)、天賦腦圖儀、房樹人測(cè)驗(yàn)和OH卡牌等活動(dòng)，讓大學(xué)生體驗(yàn)心理咨詢流程，了解心理咨詢室的主要功能,消除對(duì)心理咨詢的神秘感和恐懼感。
5.心理健康專題講座
邀請(qǐng)心理健康教育專家進(jìn)行主題講座，解讀高校心理健康工作，特別是大學(xué)生危機(jī)干預(yù)與識(shí)別工作，提升學(xué)校輔導(dǎo)員的心理健康教育水平、工作能力。
6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練
面向各學(xué)院（部）分中心心理委員開展戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，加強(qiáng)各學(xué)院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員溝通交流、挫折應(yīng)對(duì)、人際關(guān)系處理等技能的同時(shí)，更好推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作開展。
8.“我和你眼中的我”照片征集大賽
通過征集兩組照片，在自我和他人兩個(gè)視角的影像照片中去發(fā)現(xiàn)更真實(shí)的自己，去尋找我們不曾發(fā)現(xiàn)的特質(zhì)與自我形象。以自我視角和他人視角盡情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此達(dá)到察覺心靈，悅納自我的目的。
9．“觀影明心”心理微電影/動(dòng)畫推薦大賽
推薦自己喜愛的心理微電影/動(dòng)畫（支持原創(chuàng)），并附上推薦理由，中心將從中選出優(yōu)秀作品進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票并評(píng)獎(jiǎng)，以心理微電影/動(dòng)畫為載體，增進(jìn)大學(xué)生自我的覺察，記錄成長(zhǎng)歷程，探查青春體驗(yàn)，提高大學(xué)生心理健康水平。
10．情緒配音大賽
選擇一部經(jīng)典影視作品，為其中的某段臺(tái)詞進(jìn)行情緒配音。經(jīng)典影視是心理的時(shí)光機(jī)，聲音是心靈的播放器，感受經(jīng)典影音，分享情感體驗(yàn)，促進(jìn)心靈成長(zhǎng)。
四、活動(dòng)要求：
各學(xué)院（部）要高度重視，圍繞“覺察自我悅納心靈”這一主題，積極參加學(xué)校層面的活動(dòng)，并配套開展具有學(xué)院（部）自身特色的相關(guān)活動(dòng)，積極推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作，并于6月1日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報(bào)送活動(dòng)總結(jié)備案。
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