實(shí)用主題活動(dòng)策劃
經(jīng)研究，決定組織開展慶“三八”婦女節(jié)趣味健身比賽活動(dòng)，活動(dòng)方案如下：
一、比賽時(shí)間、地點(diǎn)及參賽人員
比賽時(shí)間：20xx年3月6日下午
比賽地點(diǎn)：機(jī)關(guān)大院籃球場
參賽人員：辦事處機(jī)關(guān)及社區(qū)女干部職工
二、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
1、兩人三足跑接力賽：二人并肩站立，內(nèi)側(cè)手臂相互挽臂或搭肩，用布條將2人的內(nèi)側(cè)腿膝關(guān)節(jié)以下部位綁在一起。用時(shí)少的隊(duì)為勝。
規(guī)則：①每組隊(duì)員必須在自己的道次內(nèi)完成比賽。
�、诶壍牟紬l中途脫落成績無效。
�、垡愿鞑块T為單位，每2位為一組。
2、拔河比賽：以部門、社區(qū)為單位（人員少的部門，可自由結(jié)合），5人組成隊(duì)伍參賽。
規(guī)則：①賽道說明：中心線至兩端白色記號(hào)線各設(shè)定為2m。
�、诘谝晃坏帽M量握住靠近兩米線外側(cè)的繩子，腳位不能超過兩米線。
�、郛�(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時(shí)，即繩子向一方移動(dòng)2m，比賽結(jié)束。
3、單人跳繩比賽：單人單搖跳繩，時(shí)間1分鐘。
規(guī)則：①以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿身體旋轉(zhuǎn)360度度計(jì)算為一個(gè)，如未完成，則算為一次失敗，跳繩過程中可以停頓。
�、诓豢梢蕴p飛，跳了只算一個(gè)。
�、垡�1分鐘結(jié)束時(shí)的總個(gè)數(shù)記錄比賽成績。
4、踢毽子比賽：單人踢毽子，限時(shí)1分鐘。
規(guī)則：踢毽子時(shí)，接觸毽子的一側(cè)下肢不可以接觸地面；可以用下肢的任意部位接觸毽子；踢毽子的下肢著地或毽子落地，則該球不算。以單位時(shí)間內(nèi)個(gè)數(shù)最多者為勝。
三、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、拔河、兩人三足跑接力賽等團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)項(xiàng)：綜合各隊(duì)總分，評(píng)出總成績前三名。
2、單人跳繩、單人踢毽子等個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)：分別設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)及參與獎(jiǎng)，并給予獎(jiǎng)勵(lì)。
四、活動(dòng)要求
1、各部門、各社區(qū)女同志要積極參與，全力準(zhǔn)備。集體項(xiàng)目要求每位女同志都要報(bào)名參加。
2、通過活動(dòng)的開展，樹立女性自尊、自信、自立、自強(qiáng)的精神，以嶄新的面貌、創(chuàng)新的精神掀起一個(gè)學(xué)先進(jìn)、趕先進(jìn)的熱潮，更好的增強(qiáng)辦事處的凝聚力，為美好祭城的建設(shè)做出新的更大的貢獻(xiàn)。
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