實用的活動策劃(錦集5篇)
活動策劃 篇1
一、活動背景：
經(jīng)濟飛速發(fā)展的當(dāng)下，人類正在面對一個嚴(yán)峻的問題——環(huán)境急速惡化。環(huán)保意識急需在全民中樹立并且強化起來，好多同學(xué)出于便利將隨手可至的面的作為主要的出行方式，不在意手中無意間流失的機動車費，也不在意與日俱增的惰性，將清新的空氣與明媚的眼光拋至一邊，寧與噪聲和油氣做伴…stop！現(xiàn)在就讓我們從身邊做起，打造我們健康環(huán)保的出行方式，還在猶豫什么呢？加入我們吧！撣去車庫中積久的灰塵，擦去斑斑銹跡，讓我們的愛車沐浴在燦爛陽光下，同我們的愛車一起，快樂地馳行于屬于我們的車道，用我們的行動將這份清新的綠色倡議傳遞得更遠(yuǎn)，讓低碳環(huán)保的意識融入我們彼此的生活。
二、活動目標(biāo)：
通過這次綠色主題活動強化同學(xué)們的環(huán)保節(jié)約意識，倡導(dǎo)綠色出行，同時增進(jìn)我們與下沙其他二級學(xué)院青協(xié)的友誼。
三、活動內(nèi)容：
時間：4月17日活動準(zhǔn)備：1.海報西大門宣傳，向全校征集10名志愿者——由(文化 宋穎)負(fù)責(zé)三天前完成(活動組織)審批海報架及西大門場地3天前 2.校內(nèi)網(wǎng)宣傳——(新聞 王盼盼)負(fù)責(zé)活動3天前完成 3.校外媒體的聯(lián)系(外聯(lián) 相關(guān)干事) 4.征集本院志愿者10名(田晗)負(fù)責(zé)通知統(tǒng)計，要求志愿者統(tǒng)一志愿服裝和掛牌。3天前確定 5.物資采購(綠絲帶，海報紙，旗棒、kt版、礦泉水2箱)(秘書處)負(fù)責(zé)3天前完成 6.聯(lián)系廣告商制作好系列宣傳物品(橫幅、噴繪、宣傳旗、宣傳單)(秘書處 文化 外聯(lián)) 7.聯(lián)系活動終點場地——都尚及相關(guān)事宜協(xié)商負(fù)責(zé)已搞定 8.聯(lián)系各兄弟院校二級學(xué)院(外聯(lián) 各干事)負(fù)責(zé)已確認(rèn) 9.外聯(lián)聯(lián)絡(luò)員提前到達(dá)各聯(lián)系院校，帶上綠絲帶和還有兩塊拼版(最后拼圖)(外聯(lián)各負(fù)責(zé)干事)負(fù)責(zé)已明確 10.活動開始前預(yù)先在都尚做好相關(guān)活動準(zhǔn)備(活動查慧姣 秘書處朱鴻宇)負(fù)責(zé)(噴繪 馬克筆等材料) 11.制作拼圖事宜(策拓干事及部分分會委員)在噴繪出來之后馬上開始做，活動3天前務(wù)必完成 12．宣傳單制作(包括a.綠色出行 節(jié)能減排b.垃圾分類c.綠手帕d.廢品利用e.生活節(jié)能節(jié)電寶典 )(策劃 鄭莉莉)負(fù)責(zé)4月13日前搞定 宣傳單共600份 平均分配份額。
13.(自行車協(xié)會)協(xié)助探路，估計相隔時間安排各學(xué)校參與時間及中途供水站地點設(shè)定。確定路線�；顒�5天前確認(rèn)
活動過程：1.財經(jīng)出發(fā)兩隊人馬，由(自行車協(xié)會)帶隊
路線如下：
a. 財經(jīng)——金融———供水站—計量———都尚
b. 財經(jīng)—杭師—經(jīng)貿(mào)——供水站———杭電——都尚
2.由財經(jīng)西大門進(jìn)行“起跑儀式”，8點整(分會一委員)鳴哨出發(fā)。
我們的志愿者每一條路線派10人，各加3人工作小組(1人力，2新聞中心，1秘書處干事帶橫幅噴繪)
3.每到一站進(jìn)行旗幟交接，其中前面部分的車隊由中間供水站作為中途站交接，可以片刻休息，并且借助隨隊帶著的橫幅在各大學(xué)前進(jìn)行留影紀(jì)念。
外聯(lián)聯(lián)絡(luò)員將綠絲帶帶至各院校進(jìn)行發(fā)放系帶。隊伍的人數(shù)不斷積增，最終匯集都尚。
4.各水站供水工作和啦啦隊工作由( 活動 注中青)負(fù)責(zé) 時間等自行車協(xié)會定下方案再定 以車代步 也當(dāng)休停工具 礦泉水就近采購(收據(jù)報銷)
3.到達(dá)都尚以后將旗幟交還我們財經(jīng)志愿者，先進(jìn)行拼圖活動，各院校代表將途中發(fā)到的拼圖相互商討之后貼到噴繪上，構(gòu)成一個完整的自行車圖樣，接著大家簽名留念，也可以發(fā)動經(jīng)過的人參與寄語和簽名。
4.之后我們分配任務(wù)進(jìn)行各項環(huán)保知識的'宣傳(包括發(fā)放“綠色出行”宣傳單達(dá)到對我們活動的宣傳，介紹垃圾分類的常識提醒路人培養(yǎng)平日的垃圾分類投擲意識)
5.宣傳結(jié)束后大家合影留念，由自行車隊帶領(lǐng)交換橫幅按原路返回，各隊歸校結(jié)束活動。
6.活動過程特別由(新聞中心)負(fù)責(zé)收集報道資料并且聯(lián)系外界媒體參與。
四、活動意義
——旨在宣傳提倡一種“健康、低碳”的綠色交通出行方式，減少大家乘機動車的次數(shù)，在出行時形成一種自覺低碳環(huán)保意識，同時也是一種相當(dāng)健康的生活情趣和出游選擇。
特別要求——每位參加者需要在左臂上綁上綠色絲帶(志愿者統(tǒng)一制作發(fā)放)活動時統(tǒng)一志愿服，配工作證。
邀請(自行車協(xié)會)加入活動，帶隊進(jìn)行。
噴繪、宣傳旗、宣傳單需要在印刷前與贊助商協(xié)商過。
五、物資清單：
項目(數(shù)目) 費用
海報(1份) 2.5元
礦泉水(暫定10箱) 20*10=200元
橫幅2條(6米) 3.5*6*2=42元
綠絲帶(10短條)兩卷 8元
宣傳旗制作 大：50*2面=100
�。�8*16面=128
kt板(拼圖用) 3.5*4塊=14
雙面膠4卷 4元
照片洗印 40元
宣傳單 50元
噴繪(3*5) 250元
馬克筆4支 8元
總計 846.5元
六、各部門工作總匯：
(新聞)1.聯(lián)系外界媒體
2.在活動前做好網(wǎng)絡(luò)宣傳
3.活動全程派3到4名工作記者進(jìn)行報道材料收集(包括活動場地，隨隊，供水站新聞記錄)
4.后期照片洗印 新聞報道
(文化)1.海報制作 (10個院內(nèi)名額 10院外名額 有向全校征報的宣傳 留下聯(lián)系方式)可以在幾天前公示參與者名單2.負(fù)責(zé)噴繪的制作(主要根據(jù)要求同廣告商聯(lián)系)前三天搞定(人力)1.隨隊 志愿者時數(shù)(確定針對院外參與者的計時方案) 2.供水站服務(wù)(活動)1.海報架及場地 噴繪的掛置(體育場) 2.活動前布置 3.供水站啦啦隊(策拓)1.拼圖拼版制作 活動兩天前完工 2.宣傳單制作及打印(發(fā)票報銷)(外聯(lián))1.外校聯(lián)系 ok 2.贊助商聯(lián)系 ok 3.活動時作為特派聯(lián)絡(luò)員掌握活動進(jìn)度 做好學(xué)校連接工作 4.就噴繪、宣傳旗和宣傳單的制作同贊助商達(dá)成協(xié)議。(注中青)同活動一起供水站拉拉隊 (秘書處)1.物資采購：綠絲帶 雙面膠 馬克筆 橫幅 宣傳旗 礦泉水 想下終點沖刺帶設(shè)置 2.和活動干事一起對活動場地布置(分會長田晗)負(fù)責(zé)統(tǒng)計分會及院外參與人員 共20人，要求盡量統(tǒng)一著裝帶工作牌，有一定行車技能和應(yīng)變能力，熟悉交通規(guī)則 (分會長關(guān)燕婷)負(fù)責(zé)組織志愿者同策拓干事完成拼圖制作。等噴繪出來以后 照上面自行車圖案大小制作。
(校自行車協(xié)會)1.確定合理路線及供水站位置(一個在經(jīng)貿(mào)與理工中點 一個在計量附近，并估計好各學(xué)校參與時間間隔 2.活動時帶隊完成下沙路程(各類院校二級學(xué)院)1.盡量統(tǒng)一服裝 如沒有盡量運動 活動時配綠絲帶 各校供水站就近購買礦泉水(收據(jù)報銷) 2.各院校宣傳媒體方面特殊要求在活動開展前4天確認(rèn) 3.都尚共同參與宣傳活動 中途休息或停止前行者需請示相應(yīng)負(fù)責(zé)人 來回需人數(shù)確認(rèn) 注意安全
七、活動詳細(xì)時間表：
xx.4.17北京時間上午8：30從財經(jīng)西門出發(fā)線路18：40到達(dá)杭師北門(給杭師10分鐘時間活動記錄相關(guān)事宜)8：50發(fā)(隊伍順序：財經(jīng)-杭師)9：00學(xué)源街—文瀾路朝南至學(xué)林街交匯處往西行進(jìn)至文淙路口與經(jīng)貿(mào)學(xué)院志愿者匯合，由此宣傳旗由財經(jīng)交接至杭師(隊伍順序：杭師-經(jīng)貿(mào)-財經(jīng))9：20隊伍到達(dá)水專與警官之間的供水站做片刻休息，并進(jìn)行旗幟交接，由杭師傳至經(jīng)貿(mào)，媒體可在此間做報道。(隊伍順序：經(jīng)貿(mào)-杭師-財經(jīng))9：30出發(fā)沿學(xué)林街前往杭電10：00到達(dá)杭電，旗幟交接，片刻休息前往終點都尚(隊伍順序：杭電-理工-經(jīng)貿(mào)-杭師-財經(jīng))10：10到達(dá)都尚！將旗幟交還給財經(jīng)開始環(huán)保宣傳活動線路28：30財經(jīng)出發(fā)8：40到文淙路口與金融匯合作橫幅宣傳 8：50出發(fā)前往中國計量 在文津路口旗幟交接 橫幅宣傳 9：20到達(dá)計量供水站 大家休息片刻 媒體報道空間 9：30旗幟交接給計量 出發(fā)前往中終點站9：50到達(dá)都尚！兩條線路先后到達(dá)都尚后先進(jìn)行聯(lián)校拼圖儀式，各大院校派2名代表將活動前拿到的拼圖拼成一個自行車圖樣，并進(jìn)行公益簽名。10到15分鐘。同時進(jìn)行都尚周圍包括居民區(qū)樓下的環(huán)保宣傳活動。(宣傳單內(nèi)容分為“綠手帕節(jié)能生活”“垃圾分類環(huán)保小知識”“綠色出行環(huán)保宣傳”“廢品利用小竅門”等等。11：30結(jié)束宣傳 原路返回 橫幅在線路2做宣傳。
八、本次活動主辦：
活動策劃 篇2
一、活動背景
體驗露營帶來的享受，共慶端午。
二、活動的時間與地點
時間：20xx年6月15日至16日（星期二下午出發(fā)）
地點：良鳳江
三、活動的主要對象
黑鬼夫婦（團長），蛤蟆夫婦（常務(wù)理事），劉順世（世哥），莫彪（老舔），唐盛凱（肥仔），波仔。
四、活動具體步驟
1、活動前期工作
�。�1）6月14號晚上前黑鬼團長聯(lián)系落實好帳篷炊具及露營具體地點，并通知其他成員。
�。�2）6月15號中午前準(zhǔn)備好所有的露營所需物品附加15號當(dāng)晚的晚餐物品（燒烤，餃子，電筒，相機，娛樂工具，緊急醫(yī)藥，水，水果，飲料，啤酒，干糧等）mdash；mdash；蛤蟆夫婦主要負(fù)責(zé)其他成員協(xié)助。
�。�3）6月15號下午3點在西大集中，簡單討論本次活動的具體行程計劃。
�。�4）6月15號下午4點出發(fā)，由楊麗華帶隊前往目的地，其他隊員聽從指揮。
2、活動中期工作（此過程分為兩個階段）
第一階段（6月15日）當(dāng)日活動步驟如下：
�。�1）在楊麗華的帶領(lǐng)下到達(dá)目的地，租借好帳篷炊具，選好根據(jù)地安營扎寨，做好前期準(zhǔn)備工作。
（2）趕在天黑之前部分成員一起集中找晚上篝火用的柴火。注意：去找柴火的時候千萬不得分開單獨行動，必須集體在一起行動。留下來守營地的要有男成員在。（蛤蟆常務(wù)理事長安排成員的`分配）
�。�3）各成員大展伸手，做一頓美味而簡易的晚餐。
（4）晚上的燒烤，及娛樂活動（黑鬼團長組織）
第二階段（6月16日）：翌日活動步驟如下：
�。�1）安排早餐。
�。�2）收拾好所有物品，還回租借帳篷，小游良鳳江。
�。�4）集中所有成員，乘車返回。
六、經(jīng)費預(yù)算
七、其他注意事項：
1、所有成員必須集體，不得單獨行動。。
2、所有營員必須自帶所需物品，如衣服、被單、傘等。
3、所有營員要服從本組織安排，服從負(fù)責(zé)人的安排。
活動策劃 篇3
一、活動主題：團結(jié)互助,服務(wù)他人
二、活動目的：
1、改變宿舍樓下車棚雜亂無序、擁堵的狀況，讓車棚有序化，方便同學(xué)存車、取車、護車，構(gòu)建良好的生活區(qū)環(huán)境，進(jìn)一步引導(dǎo)和激勵廣大志愿者弘揚“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的時代新風(fēng)。
2、減少各宿舍樓的積壓信件，為收信人省時省力，給同學(xué)們提供便利。充分發(fā)揮志愿服務(wù)在建設(shè)和諧校園中的重要作用，推動志愿者活動的深入開展，為志愿事業(yè)奉獻(xiàn)一份力。
三、活動對象：數(shù)計學(xué)院08級數(shù)本3支部全體成員五、活動地點：數(shù)計學(xué)院學(xué)生公寓
六、活動形式：
活動一，“整頓車輛，服務(wù)同學(xué)”活動
活動二，“溫情送信，服務(wù)同學(xué)”活動
七、活動內(nèi)容：
活動前期準(zhǔn)備：
活動一：
�。�1）了解數(shù)計學(xué)院宿舍樓周邊車輛停放相對比較雜亂的地方，并與院保衛(wèi)部保持聯(lián)系，商量共建“和諧車棚，文明生活”的相關(guān)事宜。
�。�2）通知本班級志愿者參加“存之有序，取之有道”整頓車輛活動。
�。�3）選派負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)不同的區(qū)域，做好準(zhǔn)備工作。
（4）安排人員負(fù)責(zé)拍攝及做好活動的宣傳工作。
活動二：
（1）了解到數(shù)計學(xué)院生活區(qū)宿舍樓管咨詢臺有堆積信件，與咨詢臺相關(guān)負(fù)責(zé)人商量“溫情送信，服務(wù)同學(xué)”的相關(guān)事宜。
�。�2）調(diào)動本班同學(xué)積極踴躍的參加本次活動。
�。�3）選派負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)不同樓層的書信傳送工作，做好相關(guān)安排。
（4）安排人員負(fù)責(zé)拍攝等工作。
活動具體流程：
�。�1）請全體成員在嘉樹園門口集中，總負(fù)責(zé)人做好點名工作以及綬帶的分發(fā)工作，分配各個小隊的工作。
�。�2）總的成員分成兩大組，一組負(fù)責(zé)整頓車輛的`相關(guān)活動，二組負(fù)責(zé)溫情送信活動。
�。�3）請各個小隊長將各組成員帶到指定的區(qū)域，并分配該小隊成員的工作。
�。�4）請各個小隊長將各組成員帶到指定的生活區(qū)，領(lǐng)取書信，并送到收信人的手中。
�。�5）負(fù)責(zé)拍照的同學(xué)做好活動期間的拍攝工作，留下一份美好的回憶。
活動后期總結(jié)：
�。�1）讓每個小隊寫一份對本次活動的感想，以及收獲。
�。�2）做好相關(guān)的后期宣傳工作。
八、活動意義：
(1)培養(yǎng)一種這樣的精神，那就是做有益于建立和促進(jìn)相互關(guān)懷、友善和諧的人際關(guān)系的社會
(2)肯定和確定個人的自我價值，促進(jìn)個人的成長和發(fā)展。
(3)充分利用社會的各種資源優(yōu)勢，特別是自身的資源優(yōu)勢。
(4)加強個人對社會的歸屬感，強化個人來源于社會，又服務(wù)于社會的理念。也可以這樣說，志愿者活動是純潔和洗滌個性心靈的良好方法，志愿者活動可以實現(xiàn)自我精神的滿足和體驗。
(5)我們每個志愿者還可以通過志愿者組織和志愿者活動這樣一個平臺，在開展志愿者活動中結(jié)識一大批優(yōu)秀人士，這是一種寶貴的精神財富和社會資源，將為我們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來很多有益之處。
活動策劃 篇4
一、活動的背景及意義：
文學(xué)作品作為一種高度濃縮的文學(xué)形式，往往凝聚著一個時代人類的最高智慧，代表著文學(xué)發(fā)展中的最高水平。我們站在新世紀(jì)的起點上回首，品味一個接一個時代的詩歌、散文盛宴，才感受到了我們自身的渺小與微不足道。在二十一世紀(jì)的大學(xué)，校園詩歌、散文依然活躍。為了促進(jìn)校園詩歌、散文的發(fā)展，提升當(dāng)代大學(xué)生的詩歌和散文創(chuàng)作與鑒賞水平，滋潤、激發(fā)校園同學(xué)們心靈上對詩歌的興趣和關(guān)注。喚醒大學(xué)生的創(chuàng)作激情。為尋找我們這個學(xué)校的詩歌散文激情而澎湃著。
二、活動的目的：
為了促進(jìn)文學(xué)作品的發(fā)展，營造一個良好的'學(xué)術(shù)氛圍，讓同學(xué)感受到文學(xué)作品的魅力，激發(fā)對文學(xué)的興趣，關(guān)注詩歌、散文；在當(dāng)今物欲橫流的社會里，讓同學(xué)們能夠?qū)さ叫闹械囊环絻敉粒屚瑢W(xué)們表達(dá)出內(nèi)心的愿望，本社特意在宣傳欄舉辦一個優(yōu)秀詩歌、散文創(chuàng)作作品展出活動。希望通過這次活動讓同學(xué)們更多地接觸詩歌、散文，了解詩歌和散文；同時也希望通過這次活動對作者們進(jìn)行表揚，鼓勵他們更努力地創(chuàng)作，為營造我們學(xué)校良好的學(xué)術(shù)氛圍而作貢獻(xiàn)。
三、活動主題：
激揚青春，文學(xué)人生。
四、活動的對象：
江西師范大學(xué)鷹潭學(xué)院、鷹潭職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體師生
五、活動的時間、地點：
時間：20xx年，九月23號。地點：宣傳欄。
六、活動主辦方:
江西師范大學(xué)鷹潭學(xué)院院團委
活動承辦方：
院社聯(lián)、二月花文學(xué)社
七、活動主要負(fù)責(zé)人：
黃勝 15083685938
謝忠熒 15270145319
八、活動方式：
在宣傳欄，把一些優(yōu)秀詩歌、散文展示出來。
九、經(jīng)費預(yù)算：
作品稿、彩帶、膠布
十、活動經(jīng)費：
15元
江西師范大學(xué)鷹潭學(xué)院二月花文學(xué)社
20xx、9、21
活動策劃 篇5
一、活動意義
為進(jìn)一步貫徹落實《全民健身條例》和《全民健身計劃》，促進(jìn)全民健身活動的開展，在這春暖花開、陽光明媚、萬物復(fù)蘇的好時光，鼓勵廣大老師積極參與身體鍛煉，提高身體素質(zhì)，舒緩工作壓力，同時增強學(xué)院凝聚力。結(jié)合20xx年學(xué)校建校60周年慶典各項活動的開展，學(xué)院擬開展以“喜迎校慶·走向健康”為主題的健步達(dá)人秀競賽活動，旨在營造全民健身的氛圍，倡導(dǎo)低碳、環(huán)保、健康的生活方式，并以此宣傳“健康生活、科學(xué)運動”的健康理念。
二、活動宣言：
“我運動，我健康”
三、賽季起始日期：自20xx年5月1日起
四、獎勵設(shè)置
設(shè)置周冠軍、月冠軍，以及賽季總冠軍、亞軍、季軍、前八強、優(yōu)勝獎。
五、競賽辦法與參賽人員范圍
1、將互聯(lián)網(wǎng)、移動互聯(lián)網(wǎng)和物聯(lián)網(wǎng)等新技術(shù)、新模式——即“微信運動、手機計步”應(yīng)用于全民健身領(lǐng)域，有效地將體育健身融于人們?nèi)粘５纳詈凸ぷ髦�，方便更多人隨時隨地參與到體育活動中來。
2、參賽人員范圍：凡本學(xué)院工會會員，承認(rèn)本競賽規(guī)程均可參賽。
3、參賽方法：微信添加“成中醫(yī)基礎(chǔ)健步達(dá)人秀”為好友，啟用微信運動并關(guān)注。通過參賽者手機計步軟件自動計步（步行+跑步），分享至微信，組織者每天統(tǒng)計并公布各參參賽者步數(shù)。
六、競賽規(guī)程
1、提倡循序漸進(jìn)運動與均衡運動，防止過度暴走損傷身體健康，故用“標(biāo)準(zhǔn)積分”作為競賽勝負(fù)判定值。
標(biāo)準(zhǔn)積分的計算方法：采用統(tǒng)計學(xué)方法科學(xué)處理數(shù)據(jù)，引入標(biāo)準(zhǔn)差予以計算（標(biāo)準(zhǔn)差大小反映平均步數(shù)與每天步數(shù)數(shù)之間的差異大�。＜矗�
標(biāo)準(zhǔn)積分=總步數(shù)/標(biāo)準(zhǔn)差（周標(biāo)準(zhǔn)積分=周總步數(shù)/周標(biāo)準(zhǔn)差，月標(biāo)準(zhǔn)積分=月總步數(shù)/周均數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)差，賽季標(biāo)準(zhǔn)積分=賽季總步數(shù)/月均數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)差）。最后按標(biāo)準(zhǔn)積分大小取名次；若標(biāo)準(zhǔn)積分相同，則按總步數(shù)多少取名次。
2、各獎項具體規(guī)則：
周冠軍：
�。�1）每天均不少于8000步。
�。�2）周標(biāo)準(zhǔn)積分=周總步數(shù)/周標(biāo)準(zhǔn)差，標(biāo)準(zhǔn)積分最大者勝出；若標(biāo)準(zhǔn)積分相同，則周總步數(shù)多者勝出。
�。�3）同一人當(dāng)月只能獲取一次周冠軍，整個賽季獲取周冠軍不超過3次。遇此情況依次遞補后一位。
月冠軍：
（1）每天均不少于8000步，且須獲得一次周冠軍。
�。�2）月標(biāo)準(zhǔn)積分=月總步數(shù)/周均數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)差，標(biāo)準(zhǔn)積分最大者勝出；若標(biāo)準(zhǔn)積分相同，則月總步數(shù)多者勝出。
�。�3）同一人只能獲取一次月冠軍。遇此情況依次遞補后一位。
賽季獎項——總冠軍：
（1）自參賽起，每天均不少于8000步，連續(xù)參賽時間不少于三個月，且須獲得一次月冠軍。
（2）賽季標(biāo)準(zhǔn)積分=賽季總步數(shù)/月均數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)差，標(biāo)準(zhǔn)積分最大者勝出；若標(biāo)準(zhǔn)積分相同，則賽季總步數(shù)多者勝出。
賽季獎項——亞軍、季軍、前八強：
（1）自參賽起，每天均不少于8000步，連續(xù)參賽時間不少于三個月。
�。�2）按賽季冠軍產(chǎn)生的規(guī)則，自2名起依次取出賽季亞軍、季軍、前八強。
賽季獎項——優(yōu)勝獎：
自參賽起，每天均不少于5000步，且連續(xù)參賽時間不少于三個月的其余參賽者均可獲優(yōu)勝獎。
七、獎勵
賽季總冠軍——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值1000元左右的精美獎品
賽季亞軍——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值800元左右的精美獎品
賽季季軍——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值500元左右的精美獎品
賽季前八強——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值200元左右的精美獎品
月冠軍——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值100元左右的'精美獎品
周冠軍——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值50元左右的精美獎品
賽季優(yōu)勝獎——頒發(fā)榮譽證書，并獎精美紀(jì)念禮品
八、注意事項
1、一定要啟用并關(guān)注“微信運動”，否則無法統(tǒng)計步數(shù)。
2、請適時開啟wifi或蜂窩移動數(shù)據(jù)流量，刷新“微信運動”才能同步數(shù)據(jù)。
3、請參賽者一定要根據(jù)自身的條件進(jìn)行科學(xué)的經(jīng)常性鍛煉，結(jié)合個人情況適量運動，切不可為秀步排名而過量運動，否則適得其反；嚴(yán)禁進(jìn)行超出自身能力范圍的野蠻健身和突擊健身。
九、展望
希望全院教職工都能積極參與其中，承載夢想，循序漸進(jìn)，持之以恒，走起來，秀出來，走向健康，秀出風(fēng)采。
9月29日是“世界步行日”，屆時學(xué)院將倡儀并在全校師生中發(fā)起集體校園健步走活動，活動詳情屆時通知。
“世界上最好的運動是步行”。健走是最好的有氧運動，也是一種減肥瘦身的運動方式。衛(wèi)生部曾發(fā)出“每日一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的呼吁。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，成年人每天攝入的熱量約為1200大卡，而維持生命體征和日�；顒又粫�1800大卡，這樣多出的300大卡就需要通過運動來消耗，成年人走30步可消耗1大卡，如此算來，要消耗多余的300大卡就需要9000-10000步。同呼吸，共運動，健步走，讓你的步態(tài)輕盈；健步走，為你的人生添彩！基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院的健步達(dá)人們，走起來，秀出來！
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