素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃[必備]
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃1
一、活動(dòng)目的、活動(dòng)意義
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我們義工協(xié)會(huì)協(xié)會(huì)在開(kāi)展公益活動(dòng)，弘揚(yáng)慈善精神的同時(shí)，為加強(qiáng)社團(tuán)成員的交流，創(chuàng)建廣大交友娛樂(lè)平臺(tái)，提高社員素質(zhì)，豐富社團(tuán)成員的生活，特開(kāi)展此次燒烤大派對(duì)及素質(zhì)拓展活動(dòng)，希望所有義工協(xié)會(huì)成員能夠增進(jìn)彼此的認(rèn)識(shí)與了解，為協(xié)會(huì)營(yíng)造一個(gè)溫暖、和諧、朝氣蓬勃的氛圍，使協(xié)會(huì)成為所有義工的“家”。
二、活動(dòng)參與對(duì)象
xx財(cái)經(jīng)大學(xué)義工協(xié)會(huì)所有成員，并歡迎協(xié)會(huì)成員帶同學(xué)報(bào)名參加。
三、活動(dòng)內(nèi)容
所有參加人員先在江西財(cái)經(jīng)大學(xué)北區(qū)門(mén)口集合 去環(huán)球公園 大家集合，相互認(rèn)識(shí) 欣賞節(jié)目，玩游戲 燒烤派對(duì)開(kāi)始 分好隊(duì)，進(jìn)行素質(zhì)拓展 .
詳細(xì)說(shuō)明
1、素質(zhì)拓展活動(dòng)素質(zhì)拓展要有一名培訓(xùn)師，旨在鍛煉身體，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力、群策群力，提高社員野外生存能力等。2.節(jié)目、游戲環(huán)節(jié)各組準(zhǔn)備一個(gè)以上節(jié)目或游戲，節(jié)目及游戲可以是娛樂(lè)型的.，也可以是知識(shí)競(jìng)賽等積極向上的類(lèi)型，核心是可以調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。3. 燒烤環(huán)節(jié)按比例平均分配食物，附上少量飲料，水，酒(如果有必要的話(huà))等。4. 相互認(rèn)識(shí)環(huán)節(jié)讓參與人員相互認(rèn)識(shí)，各組安排一人講解課外知識(shí)，可以是戶(hù)外出游相關(guān)知識(shí)，當(dāng)今新聞熱點(diǎn)話(huà)題等等大家感興趣并能增長(zhǎng)知識(shí)的內(nèi)容。
四、活動(dòng)開(kāi)展流程策劃活動(dòng)人員安排：由理事會(huì)下屬每?jī)刹块T(mén)組成一個(gè)組，共五個(gè)組（站歸入所掛部門(mén)）。成立活動(dòng)組委員會(huì)，由各個(gè)組負(fù)責(zé)人組成。各組分別為：總負(fù)責(zé)組、宣傳組、采購(gòu)組、安全組，屆時(shí)按各組人數(shù)多少分配組別。（一）、活動(dòng)前期階段：1.由各部門(mén)各站通知委員和義工及其同學(xué)報(bào)名參加，總負(fù)責(zé)組統(tǒng)計(jì)參與人數(shù)（姓名、聯(lián)系方式），并與安全組和采購(gòu)組協(xié)調(diào)好相關(guān)事宜，如采購(gòu)數(shù)量、 車(chē)輛數(shù)等。2. 總負(fù)責(zé)組設(shè)一人專(zhuān)門(mén)管理財(cái)務(wù)。協(xié)會(huì)墊付資金的管理，與安全組、采購(gòu)組溝通協(xié)調(diào)。在到達(dá)環(huán)球公園時(shí)，每人收取20元，保管好現(xiàn)金。采購(gòu)組、安全組的墊付問(wèn)題。3.總負(fù)責(zé)組負(fù)責(zé)總的調(diào)度，活動(dòng)全程隨時(shí)了解各小組工作情況。如：必須確認(rèn)好采購(gòu)、安全、節(jié)目等各方面的準(zhǔn)備和完成情況。4.采購(gòu)組采購(gòu)適量食物 (采購(gòu)經(jīng)費(fèi)先由協(xié)會(huì)墊付)。5.采購(gòu)組提前訂好燒烤場(chǎng)所。6.采購(gòu)組提前帶人洗好食物，做好燒烤準(zhǔn)備，到時(shí)攜帶到活動(dòng)目的地。7.安全組提前安排好車(chē)。與總負(fù)責(zé)聯(lián)系，確定人數(shù)（姓名、聯(lián)系方式），根據(jù)人數(shù)安排車(chē)。活動(dòng)進(jìn)行階段總負(fù)責(zé)組1. 負(fù)責(zé)總的調(diào)度，活動(dòng)全程隨時(shí)了解各小組工作情況2.在到達(dá)環(huán)球公園時(shí)，每人收取20元，保管好現(xiàn)金。采購(gòu)組、安全組的墊付問(wèn)題。安全組1.在集合地點(diǎn)（北區(qū)門(mén)口）由各組負(fù)責(zé)人確定各組參與人員到齊與否，并安排坐車(chē)。安全組成員點(diǎn)到或向各組負(fù)責(zé)人確認(rèn)人員【安全組一定要帶好名單】。2.抵達(dá)環(huán)球公園時(shí)排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。3.素質(zhì)拓展結(jié)束后排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。4.游戲結(jié)束后排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。5.燒烤結(jié)束后排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。6.到學(xué)校后排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。采購(gòu)組1.安排好人將食物洗好后帶過(guò)去。2.燒烤時(shí)的食物發(fā)放管理。3.結(jié)束時(shí)注意將剩余食物帶好，并收拾一下衛(wèi)生。宣傳組活動(dòng)全程采集照片，帶好相機(jī)，并注意相機(jī)安全。
五、預(yù)算
食物 ………藥品 ……….車(chē)費(fèi) ……….燒烤場(chǎng)地 ……….素拓場(chǎng)地 ………..
六、應(yīng)急預(yù)案1.如果當(dāng)天中途下雨，則立刻由安全組組長(zhǎng)帶好自己的隊(duì)伍撤離到避雨區(qū)，等雨小的時(shí)候，清點(diǎn)人數(shù)，乘車(chē)返校，返校后再次清點(diǎn)人數(shù)。2.節(jié)目方面和文藝部溝通好，讓文藝部參與委員多準(zhǔn)備點(diǎn)節(jié)目或游戲。3.建議大家出行準(zhǔn)備一把雨傘，路上注意物品資金安全。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃2
活動(dòng)引言：時(shí)光漸漸流逝，不知不覺(jué)中，我們已經(jīng)度過(guò)了自己大學(xué)生活的第一個(gè)月，步入大學(xué)，意味著我們不再的生活方式和學(xué)習(xí)方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學(xué)生活，培養(yǎng)互助互愛(ài)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當(dāng)務(wù)之急，為認(rèn)真落實(shí)我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，特此開(kāi)展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)、此次計(jì)劃如下：
一、活動(dòng)主題：
團(tuán)結(jié)協(xié)作，收獲快樂(lè)
二、活動(dòng)時(shí)間：
xx年10月31日中午12：30—1：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
東區(qū)籃球場(chǎng)
四、承辦單位：
教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：
教育科學(xué)系13級(jí)人文專(zhuān)業(yè)七班、八班，共70人
六、活動(dòng)目的：
此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)是為了增強(qiáng)13級(jí)人文專(zhuān)業(yè)同學(xué)加強(qiáng)彼此之間的溝通和聯(lián)系，能夠加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，以便13級(jí)人文教育專(zhuān)業(yè)新生能夠盡快適應(yīng)校園生活和集體生活，同時(shí)在活動(dòng)中收獲友情與快樂(lè)
七、活動(dòng)精神：
黃營(yíng)：豁達(dá)大度的樂(lè)觀精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：激情開(kāi)場(chǎng)
1、主持人開(kāi)場(chǎng)
2、素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人發(fā)言
3、進(jìn)行分組
流程二：各顯神通游戲一：
游戲名稱(chēng)、游戲規(guī)則、道具、愛(ài)的抱抱
1、大家圍成圈跑步。
2、跑的'過(guò)程中，不允許脫節(jié)，直到聽(tīng)到數(shù)字。
3、聽(tīng)到數(shù)字后，大家馬上開(kāi)始抱團(tuán)，為了湊成聽(tīng)到的那個(gè)數(shù)，沒(méi)有組成團(tuán)的就淘汰。
游戲二：
游戲名稱(chēng)、游戲規(guī)則、道具、同舟共濟(jì)
1、每組先發(fā)一張報(bào)紙。
2、聽(tīng)命令，往報(bào)紙上站人，不允許腳在報(bào)紙外面。
3隨著一張報(bào)紙上人數(shù)的增加，哪對(duì)能堅(jiān)持到最后即為勝者。
游戲三：
游戲名稱(chēng)、游戲規(guī)則、道具、心心相印
1、兩人一對(duì)，背靠背夾好氣球。
2、聽(tīng)命令，運(yùn)輸氣球，在游戲過(guò)程中，不能用手接觸氣球。
3、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)輸氣球最多的一組為勝。
流程三：總結(jié)活動(dòng)
活動(dòng)結(jié)束以后，大家集合，每隊(duì)派出一名代表談?wù)勛约旱男牡门c體會(huì)、讓大家體會(huì)到素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)展的重要性以及對(duì)于個(gè)人素質(zhì)提升的作用、素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)能幫助同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中收獲、成長(zhǎng)，相信本次活動(dòng)必能圓滿(mǎn)完成。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃3
一、 活動(dòng)背景：
進(jìn)入21世紀(jì)，隨著改革開(kāi)放進(jìn)程的繼續(xù)，以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家、和諧型社會(huì)、經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級(jí)等核心戰(zhàn)略目標(biāo)，我國(guó)對(duì)中學(xué)生各方面素質(zhì)與能力的要求日益提高。為培養(yǎng)中學(xué)生的上進(jìn)心，并使其增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識(shí)和開(kāi)發(fā)自身的潛能并學(xué)會(huì)更好地與他人溝通，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分析解決問(wèn)題的能力。在此之際開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
二、 活動(dòng)目的：
為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，鍛煉廣大同學(xué)的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增加相互之間的信任，并通過(guò)活動(dòng)中設(shè)置的互動(dòng)環(huán)節(jié)讓大家加深了解彼此的友誼和了解、克服與人際交往中的`障礙，計(jì)劃開(kāi)展中學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)。
三、 活動(dòng)主題：
超越 合作 拼搏 互助 友誼。
四、 活動(dòng)對(duì)象：
在校中學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：
20xx年5月18號(hào)（8：00——16:00） 森林公園
六、 活動(dòng)流程：
1：前期準(zhǔn)備：
1）：確定好參加訓(xùn)練的人數(shù)，提前分組，以備安排各項(xiàng)活動(dòng)的人數(shù)，每組指派小組負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)活動(dòng)內(nèi)容和注意事項(xiàng)的講解，引導(dǎo)各組組員完成各項(xiàng)任務(wù)； 2）：做好裁判的前期培訓(xùn)；
3）：做好活動(dòng)的宣傳和各項(xiàng)物品的準(zhǔn)備； 4）：準(zhǔn)備好拍攝和錄制工作。
2：開(kāi)幕
各小組按組列隊(duì)，總體成方陣，小組負(fù)責(zé)人在隊(duì)伍前，負(fù)責(zé)整隊(duì)工作，由總負(fù)責(zé)人講話(huà)，動(dòng)員成員積極配合表現(xiàn)，宣布活動(dòng)開(kāi)始。
3：進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目：
�。�(xiàng)目說(shuō)明詳見(jiàn)附件1）
1）、團(tuán)隊(duì)熱身項(xiàng)目：相互了解、破冰、消除緊張、愉悅心情。
2）、個(gè)人項(xiàng)目：以“心理挑戰(zhàn)最大、體能挑戰(zhàn)最小”為原則。
3）、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：以復(fù)雜性、艱巨性性為特征，促進(jìn)學(xué)生相互理解信任、了解、協(xié)作、默契。
4、回顧總結(jié)
消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)并分享，并在以后遷移到學(xué)習(xí)生活中去。
1）、各小組派代表起來(lái)發(fā)言，談?wù)撔牡皿w會(huì)。
2）、所有學(xué)生按照小組站好，于橫幅標(biāo)語(yǔ)下留影紀(jì)念。
3）、所有參加本次拓展活動(dòng)的學(xué)生上交一份活動(dòng)心得。
4）、所有參加本次拓展活動(dòng)的學(xué)生參與《素質(zhì)拓展活動(dòng)效果評(píng)估》(詳見(jiàn)附件2)。
5）、組織人員負(fù)責(zé)本次素質(zhì)拓展活動(dòng)的資料、照片的整理，并為此次本次活動(dòng)的文字紀(jì)實(shí)。
七、活動(dòng)安全：
1）、組織人員要提前考察場(chǎng)地，排除安全隱患。并在活動(dòng)當(dāng)日提前一小時(shí)進(jìn)場(chǎng)，做好活動(dòng)的相關(guān)準(zhǔn)備工作。
2）、要求學(xué)生穿著寬松、輕便的衣服入場(chǎng)，如運(yùn)動(dòng)服。
3）、整個(gè)活動(dòng)期間，參加活動(dòng)的學(xué)生應(yīng)絕對(duì)服從組織人員的命令和指揮，不得擅自行動(dòng)，遵從組織人員的要求和示范，自覺(jué)遵守活動(dòng)紀(jì)律和安全要求。
4）、成立安全小組，協(xié)助負(fù)責(zé)活動(dòng)期間的突發(fā)事件以及安全事故。
八、活動(dòng)材料準(zhǔn)備及預(yù)算
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃4
一、拓展訓(xùn)練背景
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來(lái)越大，新進(jìn)員工越來(lái)越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊(duì)伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過(guò)充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
二、拓展訓(xùn)練目標(biāo)
1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識(shí)將得到提高
1、積極主動(dòng)的溝通精神
2、雙贏思維、補(bǔ)位意識(shí)
3、面對(duì)變化的正確管理方法
4、對(duì)團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變
6、欣賞他人，鼓勵(lì)他人，贊美他人
四、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)
項(xiàng)目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶(hù)外項(xiàng)目，整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對(duì)于一些基本理論在項(xiàng)目中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解，再分享討論并融會(huì)貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求
1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。
2、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，自覺(jué)保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
六、課程設(shè)計(jì)方案
1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工
2、拓展地點(diǎn)：武漢誠(chéng)智拓展訓(xùn)練基地
3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長(zhǎng)，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行項(xiàng)目，教練就項(xiàng)目的目的和作用對(duì)學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對(duì)項(xiàng)目過(guò)程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。
4、課程流程：(略)
七、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目方案
項(xiàng)目一：報(bào)數(shù)
1、所需時(shí)間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：15人至20人左右
3、所需物品：秒表
4、項(xiàng)目概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效率項(xiàng)目
5、項(xiàng)目目的：
(1)使團(tuán)隊(duì)通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)提高他們的效率;
(2)使隊(duì)員認(rèn)真體會(huì)自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的責(zé)任;
(3)讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，改善團(tuán)隊(duì)管理方法，提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。
6、項(xiàng)目規(guī)則：
(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊(duì)長(zhǎng)各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽，隊(duì)長(zhǎng)不參加比賽。
(3)教練要求隊(duì)長(zhǎng)宣誓，問(wèn)三個(gè)問(wèn)題：“有沒(méi)有信心戰(zhàn)勝對(duì)手”、“如果失敗，敢不敢于面對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來(lái)的一切責(zé)任”
(4)全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù)，速度越快越好。
(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲。輸者，由隊(duì)長(zhǎng)率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\(chéng)服，并對(duì)對(duì)方隊(duì)員說(shuō)：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會(huì)乘倍遞增。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。
7、項(xiàng)目結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：
(1)每個(gè)人都同意所有的意見(jiàn)嗎?如果不是，為什么?
(2)談?wù)勜?zé)任心對(duì)我們?nèi)松捏w會(huì)?
項(xiàng)目二：一圈到底
1、項(xiàng)目時(shí)間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：18人左右
3、所需物品：呼啦圈2個(gè)
4、項(xiàng)目概述：人與人之間通過(guò)溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)。此項(xiàng)目旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
5、項(xiàng)目目的'：使學(xué)員彼此以非語(yǔ)言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。
6、項(xiàng)目規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過(guò)程中，不能以語(yǔ)言為溝通工具，只能依靠肢體語(yǔ)言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，看最快用了多少時(shí)間完成。
7、項(xiàng)目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?
(2)剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么?
(3)大膽請(qǐng)教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式?
(4)你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過(guò)程中對(duì)團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么?
(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
項(xiàng)目三：信任背摔
1、項(xiàng)目時(shí)間：45分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、所需物品：背摔帶
4、項(xiàng)目概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任的項(xiàng)目
5、項(xiàng)目目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的項(xiàng)目，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶來(lái)的個(gè)人突破。
6、項(xiàng)目規(guī)劃：
(1)首先讓全組人員站成對(duì)面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。
(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊(duì)員站在墻上，背向隊(duì)友。
(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時(shí)才讓站在墻上的隊(duì)員從空中落下。
(4)這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)某些人來(lái)說(shuō)難度很大，盡量用說(shuō)服及鼓勵(lì)的方法去鼓勵(lì)他，使他對(duì)自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬(wàn)不要勉強(qiáng)。
7、項(xiàng)目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)當(dāng)你站在墻上的時(shí)候，心理感覺(jué)如何?
(2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺(jué)如何?
(3)在這項(xiàng)活動(dòng)中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊(duì)友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。
8、注意事項(xiàng)：
本項(xiàng)目具有一定危險(xiǎn)性，需注意安全。
項(xiàng)目四：眾志成誠(chéng)
1、項(xiàng)目時(shí)間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人至10人
3、所需物品：廢報(bào)紙25張
4、項(xiàng)目概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目
5、項(xiàng)目目的：
6、項(xiàng)目規(guī)劃：
(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開(kāi)的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無(wú)論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。
(3)各組完成后，教練再請(qǐng)各組將報(bào)紙對(duì)折后，再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節(jié)目。
7、項(xiàng)目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利，惟有透過(guò)合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長(zhǎng)補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)，必要時(shí)為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)需要團(tuán)隊(duì)個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲。
(2)解決問(wèn)題時(shí)應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)體在團(tuán)體中都有一定的重要性。
8、注意事項(xiàng)：
(1)注意成員安全。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃5
一、活動(dòng)背景：
為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆煙草學(xué)院x屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的：
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解，以便更好地合作。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月14日上午9：00
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
河南農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng)
五、參與人員：
煙草學(xué)院x屆學(xué)生會(huì)全體成員
六、活動(dòng)形式
主要以素質(zhì)拓展形式開(kāi)展活動(dòng)，通過(guò)幾個(gè)小組游戲展開(kāi)
七、人員安排：
活動(dòng)主體為煙草學(xué)院x屆學(xué)生會(huì)全體部長(zhǎng)、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì)。并選定五名隊(duì)長(zhǎng)。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名。
八、活動(dòng)流程：
一、互動(dòng)游戲——“瞎子”背“瘸子”
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來(lái)完成任務(wù)，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛
人數(shù)：每隊(duì)三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。
道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個(gè))
游戲方法：
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
二、夾傳氣球
目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)集體配合程度。
道具：每隊(duì)氣球六只
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊(duì)分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2、各組首尾兩人背對(duì)背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開(kāi)始后第一組開(kāi)始夾氣球橫向向終點(diǎn)走，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開(kāi)始傳遞。
5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短分第一、二、三、四、五名，分別加10.8.6.4.2分。
三、六人七足
目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí)
道具：每隊(duì)繩子5根。
比賽方法：
1、每隊(duì)分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽
2、裁判喊開(kāi)始口令以后，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開(kāi)繩子交給第二組。
3、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝
4、比賽過(guò)程中開(kāi)繩一次扣
10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。
5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出一、二、三、四、五名，分別加10.8.6.4.2分。
四、互動(dòng)游戲——蠶蟲(chóng)行
目的：培養(yǎng)小組的合作性
道具：舊報(bào)紙若干
比賽方法：
1、每隊(duì)十人，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽
2、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過(guò)頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。
4、連接以后，當(dāng)裁判喊開(kāi)始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛。
5、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的`物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
五、倒跑接力
目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。
道具：接力棒4個(gè)，音箱一部
活動(dòng)方式：
1、本活動(dòng)以disco音樂(lè)為背景。
2、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。
4、裁判發(fā)出開(kāi)始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過(guò)終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。
5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
六、銜紙杯傳水
目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個(gè)。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿(mǎn)水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5.4.3.2.1分。
4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開(kāi)始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
總分團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)一張
十、物質(zhì)準(zhǔn)備：
氣球：五包接力棒：四支
水盆：四只紙杯：四包
繩子：若干報(bào)紙若干
水果：若干音箱：一部
鮮花若干飲料瓶20個(gè)
十一、預(yù)算：
氣球：6x5=30元紙杯：4.5x4=18元
水果：30元鮮花：20元
棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元
合計(jì)：158元
策劃書(shū)：煙草學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃6
一．活動(dòng)目的
會(huì)長(zhǎng)素質(zhì)拓展活動(dòng)作為第二階段的會(huì)長(zhǎng)培訓(xùn)，不僅讓協(xié)會(huì)內(nèi)部未來(lái)的部長(zhǎng)、會(huì)長(zhǎng)們更加熟悉彼此，加深友誼，更能培養(yǎng)他們之間的默契與團(tuán)結(jié)合作的精神。這是精彩激烈的一場(chǎng)腦力與體力的挑戰(zhàn)賽，相信一支支優(yōu)秀的給力團(tuán)隊(duì)將在比賽過(guò)程中誕生！
二．活動(dòng)主題：
合作、探索、激情、睿進(jìn)
三．主辦單位：
惠州學(xué)院共青團(tuán)委員會(huì)
四．承辦單位：
惠州學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
五．活動(dòng)形式與內(nèi)容
組隊(duì)形式：以一個(gè)協(xié)會(huì)人員為一組（3或4人一組，組數(shù)按報(bào)名人數(shù)確定），以收集標(biāo)簽形式完成比賽。
比賽區(qū)域：以惠州學(xué)院校區(qū)為賽場(chǎng)（建筑物及人文景觀等），不含校門(mén)附近、各宿舍區(qū)、生活區(qū)以及當(dāng)天使用的教室。比賽區(qū)域內(nèi)共設(shè)有200個(gè)標(biāo)記點(diǎn)，隨機(jī)抽取20個(gè)點(diǎn)組成一套比賽標(biāo)記圖冊(cè)。
比賽規(guī)則：
1.每支隊(duì)伍由同協(xié)會(huì)內(nèi)3或4人組隊(duì)形成，根據(jù)隨機(jī)配置的標(biāo)記圖冊(cè)，從老籃球場(chǎng)出發(fā)，尋找各個(gè)手上標(biāo)記圖冊(cè)的標(biāo)記點(diǎn)，路線(xiàn)按照自己的標(biāo)記圖冊(cè)自行擬定。起點(diǎn)與終點(diǎn)均為老籃球場(chǎng)。
2.本屆徒步越野尋標(biāo)賽使用貼紙作為標(biāo)簽（每個(gè)參賽組所要找的標(biāo)簽全部相同！ 例如A小組要找的是“B”型貼紙，則所要找的全部20個(gè)點(diǎn)的標(biāo)簽均為“B”型貼紙），貼紙將被裝入紙質(zhì)信封內(nèi)，(有些信封會(huì)裝入塑料袋、方便面袋等廢棄可藏匿物品中)找到標(biāo)記點(diǎn)后，確認(rèn)標(biāo)簽編碼是你手上標(biāo)記圖冊(cè)中的編碼（每個(gè)點(diǎn)對(duì)應(yīng)的編碼不同），拿到貼紙標(biāo)簽后撕下，和背面顯示編碼的紙一起貼在標(biāo)記圖冊(cè)的標(biāo)簽粘貼頁(yè)上。終點(diǎn)處會(huì)有成績(jī)錄入員，達(dá)到終點(diǎn)后，交上標(biāo)記圖冊(cè)，確認(rèn)標(biāo)簽無(wú)誤，并且三人同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)老籃球場(chǎng)成績(jī)方有效。（注：若圖冊(cè)上的標(biāo)簽編碼對(duì)應(yīng)不是自己組的`編碼則不算入積分，并且扣分）
3.比賽按找到標(biāo)記點(diǎn)數(shù)以及計(jì)時(shí)成績(jī)排列名次，同隊(duì)所有隊(duì)員一起到達(dá)終點(diǎn)處的時(shí)間為該隊(duì)伍的比賽時(shí)間。找到點(diǎn)數(shù)以及計(jì)時(shí)成績(jī)相同的，名次并列。若有提前按規(guī)定完成比賽的，加分。
4.比賽開(kāi)始時(shí)間以哨聲為準(zhǔn)，10：30裁判長(zhǎng)將宣布比賽結(jié)束，關(guān)閉終點(diǎn)處。
比賽要求：
不按比賽要求的隊(duì)伍一律取消比賽資格！請(qǐng)參賽者認(rèn)真執(zhí)行！
1、 各參賽隊(duì)伍請(qǐng)于比賽當(dāng)天8:00-8:25到老籃球場(chǎng)簽到處簽到。超時(shí)未簽到的將視為放棄比賽資格。
2、 參賽隊(duì)伍人員一旦確認(rèn)不得隨意更改，如有特殊原因需于比賽前兩天到組委會(huì)申請(qǐng)更換人員。
比賽期間的注意事項(xiàng)：
1、提前通知參賽人員自帶紙巾、飲用水、防暑用品等；
2、組員出現(xiàn)受傷情況立即聯(lián)系標(biāo)記圖冊(cè)上應(yīng)急人員；
3、在危險(xiǎn)路段設(shè)置安全警告。
六．活動(dòng)流程：
第一階段：前期準(zhǔn)備
1.確定標(biāo)記點(diǎn)，寫(xiě)提示，制作標(biāo)記圖冊(cè)
2.確定參加此次活動(dòng)的人員，工作人員和參賽者
3.標(biāo)記點(diǎn)標(biāo)簽準(zhǔn)備、標(biāo)記點(diǎn)工作人員安排
4.確認(rèn)所有標(biāo)記點(diǎn)的準(zhǔn)備工作，工作之間的溝通（活動(dòng)前一天完成）
第二階段：比賽當(dāng)天安排
1.7：30-7：45全體工作人員于老籃球場(chǎng)集合，各自到工作崗位準(zhǔn)備
2.8：00-8：25各協(xié)會(huì)參賽組簽到，留下組長(zhǎng)聯(lián)系電話(huà)并領(lǐng)取本組的標(biāo)記圖冊(cè)，在大本營(yíng)等候
3.8：30主席講話(huà)，宣布比賽開(kāi)始
4.8：30-10：30進(jìn)行比賽
5.10：30裁判宣布比賽結(jié)束
6.10：30-10：40工作人員清點(diǎn)標(biāo)記圖冊(cè)，統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)
7.10：45-10：50主席宣布比賽成績(jī)，頒發(fā)獎(jiǎng)品獎(jiǎng)狀
8.10：55參賽人員與工作人員合影
9.11：00清場(chǎng)
七．宣傳方案：
1.網(wǎng)絡(luò)宣傳：通過(guò)惠大論壇以及學(xué)校各大Q群
2.海報(bào)宣傳（無(wú)贊助不需宣傳）
規(guī)格：80*110cm
單價(jià)：27-30元/張
張數(shù)：3張
金額81-90元
八．活動(dòng)預(yù)算及物資清單：
1.宣傳預(yù)算： 100元（無(wú)贊助則不進(jìn)行海報(bào)宣傳）
2.標(biāo)簽貼紙： 100元
3.獎(jiǎng)品預(yù)算
有贊助：
一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：150元
二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：100元
三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：50元
總計(jì)300元
無(wú)贊助：
一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：80元
二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：50元
三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：20元
總計(jì)150元
3、飲用水
50元
4、其他預(yù)算50元
止血貼、雙氧水、膠布、葡萄糖等
活動(dòng)預(yù)算總計(jì)350（無(wú)贊助）或500（有贊助）
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃7
活動(dòng)目的及意義：
我校明德修身系列活動(dòng)已經(jīng)正式開(kāi)展，作為明德修身系列活動(dòng)的一部分，根據(jù)我系學(xué)生心理工作的具體實(shí)踐，舉辦張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院首屆心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)。通過(guò)本次素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作及集體競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)當(dāng)中，不斷的挑戰(zhàn)自我，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，最終度過(guò)難關(guān)，收獲成功的喜悅。同時(shí)也通過(guò)本次活動(dòng)加深我系各年級(jí)同學(xué)的交流，為一新生盡快熟悉學(xué)生活創(chuàng)造條件。
活動(dòng)主題：
團(tuán)結(jié)共進(jìn)超越
活動(dòng)內(nèi)容：
一、前期準(zhǔn)備。
1、前期宣傳：
�。�1）11月8日在學(xué)生干部例會(huì)上對(duì)各班班長(zhǎng)及團(tuán)支書(shū)進(jìn)行宣傳，使其在班內(nèi)做好宣傳。
（2）11月9日晚在11514召開(kāi)心理員工作會(huì)議，通知各班心理員本次活動(dòng)詳情，使心理員在班內(nèi)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行詳細(xì)講解。
�。�3）11月8日開(kāi)始通過(guò)展板的形式對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行詳盡宣傳。
�。�4）11月18日開(kāi)始張貼由宣傳部制作海報(bào)三張，分別張貼于老校區(qū)餐廳、新校區(qū)餐廳、我系教學(xué)樓廳等顯眼位置。
（5）將南陽(yáng)理工學(xué)院素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)的相關(guān)視頻及本方案上傳到心理部博客，使家對(duì)素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)有更形象的認(rèn)識(shí)。
�。�6）將活動(dòng)信息饋給明德網(wǎng)、廣播站、記者團(tuán)、玫瑰網(wǎng)、心語(yǔ)軒等校園媒體，加深本次活動(dòng)的'影響力與宣傳效果。
2、選手報(bào)名：
我系學(xué)生均可報(bào)名，根據(jù)報(bào)名情況分為15~20人的小組。
各班在11月11日前統(tǒng)計(jì)好本班報(bào)名人數(shù)，將名單于當(dāng)日晚交學(xué)生會(huì)辦公室。
3、活動(dòng)項(xiàng)目篩選及道具準(zhǔn)備：
（1）根據(jù)報(bào)名人數(shù)確定游戲的數(shù)目和項(xiàng)目（備選活動(dòng)項(xiàng)目見(jiàn)附錄）。
�。�2）根據(jù)所選項(xiàng)目購(gòu)買(mǎi)或制作道具。
4、賽巢排：
根據(jù)活動(dòng)人數(shù)及項(xiàng)目，由體育部負(fù)責(zé)于11月14日前確定賽程。
5、評(píng)選拔及培訓(xùn)：
評(píng)由心理部及體育部干事組成，共同確定各項(xiàng)目評(píng)分細(xì)則及評(píng)分表。
11月16日召開(kāi)評(píng)會(huì)議，統(tǒng)一評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，討論具體注意事項(xiàng)。
6、根據(jù)參賽人數(shù)及組隊(duì)數(shù)組織引導(dǎo)小組和后勤小組，并于11月18日開(kāi)會(huì)確定其職責(zé)和任務(wù)。11月19號(hào)應(yīng)急小組開(kāi)會(huì)進(jìn)行分工。
7、申請(qǐng)操場(chǎng)：根據(jù)相關(guān)程序申請(qǐng)操場(chǎng)。
二、正式開(kāi)展。
1、動(dòng)員：邀請(qǐng)?jiān)合殿I(lǐng)導(dǎo)老師發(fā)言，宣布張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院首屆素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始。
2、各小組討論確定隊(duì)名限時(shí)10分鐘。
3、正式比賽（項(xiàng)目及規(guī)則見(jiàn)附錄），各隊(duì)由一名引導(dǎo)小組成員引領(lǐng)進(jìn)行各項(xiàng)比賽。
4、成績(jī)統(tǒng)計(jì)及公布（評(píng)分表見(jiàn)附錄），由評(píng)組及后勤組共同統(tǒng)計(jì)登分，并現(xiàn)場(chǎng)公布比賽結(jié)果。
5、頒獎(jiǎng)式。
三、賽后工。
1、衛(wèi)生打掃由心理部體育部共同負(fù)責(zé)衛(wèi)生打掃。
2、清點(diǎn)物品心理部負(fù)責(zé)物品清點(diǎn)。
3、將相關(guān)活動(dòng)資料報(bào)送相關(guān)部門(mén)。
活動(dòng)地點(diǎn)：
東南校區(qū)操場(chǎng)、藥用植物園。
活動(dòng)時(shí)間：
11月20日正式開(kāi)始
活動(dòng)對(duì)象：
以10級(jí)新生為主，各年級(jí)均可報(bào)名。
獎(jiǎng)懲措施：
根據(jù)張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院操行管理細(xì)則對(duì)參與人員進(jìn)行操行獎(jiǎng)勵(lì)。
根據(jù)各隊(duì)表現(xiàn)設(shè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)優(yōu)秀隊(duì)長(zhǎng)獎(jiǎng)精神文明獎(jiǎng)及實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)。
注意事項(xiàng)：
1、由于素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)的性質(zhì)所限，分組后各小組原則上不能有人退出比賽。
2、活動(dòng)前注意熱身，防止運(yùn)動(dòng)損傷。
3、做好活動(dòng)資料在采集和保存（包括視頻、照片、文字資料）。
3、設(shè)立應(yīng)急小組，處理突發(fā)事件。
4、素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃8
一、活動(dòng)背景及目的
拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的`勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性，能夠?yàn)樵鰪?qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定良好的基礎(chǔ)。有鑒于此，中國(guó)海洋學(xué)研究生學(xué)生會(huì)邀請(qǐng)我社為其組織一次戶(hù)外拓展活動(dòng)。
主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。（1）通過(guò)拓展活動(dòng)，在集體內(nèi)部營(yíng)造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人
際關(guān)系；
（2）在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的研究生會(huì)成員打下基礎(chǔ)；（3）依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式；
二、活動(dòng)主題
團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏
三、活動(dòng)總流程
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)時(shí)間
20xx年11月3日下午
�。ǘ┗顒�(dòng)地點(diǎn)
北區(qū)排球場(chǎng)
�。ㄈ┗顒�(dòng)對(duì)象
中國(guó)海洋學(xué)研究生學(xué)生會(huì)
�。ㄋ模┗顒�(dòng)項(xiàng)目
1、活動(dòng)破冰環(huán)節(jié)：活動(dòng)軀體、金錢(qián)游戲、樹(shù)與松鼠 （懲罰措施）
2、團(tuán)隊(duì)建設(shè)：隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘、隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)塑、隊(duì)旗
3、活動(dòng)項(xiàng)目：
項(xiàng)目（四個(gè)小隊(duì)每隊(duì)進(jìn)行一個(gè)項(xiàng)目，之后交換，具體情況視活動(dòng)時(shí)間而定）
信任背摔
規(guī)則：做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
盲人方陣
規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
生死電網(wǎng)
規(guī)則：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng)，有小形狀都不規(guī)則的十幾個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是家的歡呼雀躍，最后所有的.隊(duì)員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。
地雷陣
規(guī)則：選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。 給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。 眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。 在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。 被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的
起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。 小項(xiàng)目（活動(dòng)間隙可穿插一些小活動(dòng)）
解手鏈
規(guī)則：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著家，能讓家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開(kāi)手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
齊眉棍
規(guī)則：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。
4、競(jìng)技項(xiàng)目：
連體賽跑
規(guī)則：6-8人一組，排成一橫隊(duì)，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，按每個(gè)隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)的先后排名。
無(wú)敵烽火輪
規(guī)則：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)圓環(huán)。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃9
活動(dòng)引言：時(shí)光漸漸流逝，不知不覺(jué)中，我們已經(jīng)度過(guò)了自己大學(xué)生活的第一個(gè)月，步入大學(xué)，意味著我們不再的生活方式和學(xué)習(xí)方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學(xué)生活，培養(yǎng)互助互愛(ài)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當(dāng)務(wù)之急，為認(rèn)真落實(shí)我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，特此開(kāi)展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)、此次計(jì)劃如下：
一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)協(xié)作，收獲快樂(lè)
二、活動(dòng)時(shí)間：xx年10月31日中午12：30—1：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：東區(qū)籃球場(chǎng)
四、承辦單位：教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：教育科學(xué)系13級(jí)人文專(zhuān)業(yè)七班、八班，共70人
六、活動(dòng)目的：此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)是為了增強(qiáng)13級(jí)人文專(zhuān)業(yè)同學(xué)加強(qiáng)彼此之間的溝通和聯(lián)系，能夠加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，以便13級(jí)人文教育專(zhuān)業(yè)新生能夠盡快適應(yīng)校園生活和集體生活，同時(shí)在活動(dòng)中收獲友情與快樂(lè)
七、活動(dòng)精神：黃營(yíng)：豁達(dá)大度的樂(lè)觀精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：激情開(kāi)場(chǎng)
1、主持人開(kāi)場(chǎng)
2、素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人發(fā)言
3、進(jìn)行分組
流程二：各顯神通游戲一：
游戲名稱(chēng) 、游戲規(guī)則 、道具 、 愛(ài)的'抱抱
1、大家圍成圈跑步。
2、跑的過(guò)程中，不允許脫節(jié)，直到聽(tīng)到數(shù)字。
3、聽(tīng)到數(shù)字后，大家馬上開(kāi)始抱團(tuán)，為了湊成聽(tīng)到的那個(gè)數(shù)，沒(méi)有組成團(tuán)的就淘汰。
游戲二：
游戲名稱(chēng)、游戲規(guī)則 、道具 、同舟共濟(jì)
1、每組先發(fā)一張報(bào)紙。
2、聽(tīng)命令，往報(bào)紙上站人，不允許腳在報(bào)紙外面。
3隨著一張報(bào)紙上人數(shù)的增加，哪對(duì)能堅(jiān)持到最后即為勝者。
游戲三：
游戲名稱(chēng)、游戲規(guī)則、道具、心心相印
1、兩人一對(duì)，背靠背夾好氣球。
2、聽(tīng)命令，運(yùn)輸氣球，在游戲過(guò)程中，不能用手接觸氣球。
3、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)輸氣球最多的一組為勝。
流程三：總結(jié)活動(dòng)
活動(dòng)結(jié)束以后，大家集合，每隊(duì)派出一名代表談?wù)勛约旱男牡门c體會(huì)、讓大家體會(huì)到素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)展的重要性以及對(duì)于個(gè)人素質(zhì)提升的作用、素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)能幫助同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中收獲、成長(zhǎng)，相信本次活動(dòng)必能圓滿(mǎn)完成、教育科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部xx年10月23日
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃10
一、活動(dòng)主題：成長(zhǎng)七彩路，我們奮力前行
二、活動(dòng)時(shí)間：XX年3月29日周六下午1:30-3:00·
三、活動(dòng)地點(diǎn)：西區(qū)風(fēng)雨籃球場(chǎng)
四、承辦單位：生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：生科系系干、醫(yī)專(zhuān)檢驗(yàn)系系干、共50人。
六、活動(dòng)目的：此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)是為了讓參與者了解“成長(zhǎng)七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)的具體內(nèi)容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ)。我們同時(shí)也為了讓參與者釋放生活壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心；學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀，規(guī)劃方案《培養(yǎng)豁達(dá)大度樂(lè)觀精神素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書(shū)》。我們希望大家通過(guò)這么一種親自參與、親身體會(huì)的方式從不同的素拓活動(dòng)中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神，了解素拓活動(dòng)的精華從而學(xué)習(xí)其中的精髓。學(xué)習(xí)去愛(ài)別人。
七、活動(dòng)精神：
赤營(yíng)：豁達(dá)大度的樂(lè)觀精神
橙營(yíng)：勤奮刻苦的求知精神
黃營(yíng)：寬厚博大的仁愛(ài)精神
綠營(yíng)：真情摯愛(ài)的負(fù)責(zé)精神
青營(yíng)：知恩圖報(bào)的感恩精神
藍(lán)營(yíng)：自強(qiáng)自立的奮斗精神
紫營(yíng)：愈挫愈勇的拼搏精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：團(tuán)隊(duì)打造,紅旗飄飄
1、分隊(duì),具體分隊(duì)視人數(shù)定。
2、各隊(duì)推薦或自薦隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)各一名。
3、唱隊(duì)歌。要求歌詞有新意，進(jìn)行曲速度，簡(jiǎn)短。
4、取隊(duì)名。要求有代表意義，有內(nèi)涵。
5、定口號(hào)。文字簡(jiǎn)煉、朗朗上口，具有震撼力。
流程二：八仙過(guò)海，各顯神通
一、
一只青蛙
1、參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類(lèi)推向下念。當(dāng)兩只青蛙時(shí)最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”，錯(cuò)的淘汰。
無(wú)
二、
搶龍尾
每組排一直線(xiàn)，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設(shè)法槍對(duì)方的'彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。
彩帶
流程三：總結(jié)活動(dòng)，提升自我
1.目的：
�。�1）.幫助同學(xué)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。
�。�2）.使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的收獲遷移到學(xué)習(xí)、生活中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
（3）.對(duì)獲勝的隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
�。�4）.促進(jìn)與醫(yī)專(zhuān)的友情，相互學(xué)習(xí)。
2.具體流程：
（1）.每隊(duì)針對(duì)每個(gè)游戲派出兩個(gè)代表總結(jié)本次活動(dòng)學(xué)到的東西與自己的感受。
�。�2）.把大家分享的這些心得結(jié)合起來(lái)。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。
（3）.請(qǐng)醫(yī)專(zhuān)和本系代表講話(huà)。
生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
XX年3月27日
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃11
一、活動(dòng)背景
素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過(guò)一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過(guò)這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺(jué)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
二、活動(dòng)目的及意義
素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問(wèn)題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對(duì)自己、對(duì)同仁、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位。參加者在訓(xùn)練過(guò)程中的體驗(yàn)及感受，為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來(lái)很大的'促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強(qiáng)了。
三、活動(dòng)宗旨
“游戲中玩出團(tuán)結(jié)，實(shí)踐中提升自我�！彼刭|(zhì)拓展培訓(xùn)在提高學(xué)生的組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力起到很好的作用。
四、活動(dòng)主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生科技協(xié)會(huì)
五、活動(dòng)對(duì)象：大學(xué)生科技協(xié)會(huì)所有成員
六、活動(dòng)地點(diǎn)：竹一宿舍后第一籃球場(chǎng)
七、活動(dòng)時(shí)間：年10月11日8點(diǎn)
八、活動(dòng)步驟
一）準(zhǔn)備
1、前期：向?qū)W生處提交申請(qǐng)；
2、中期：作好培訓(xùn)師培訓(xùn)工作；作好宣傳工作，向各部宣傳；準(zhǔn)備材料及布置場(chǎng)地。
3、后期：活動(dòng)總結(jié)
二）活動(dòng)內(nèi)容
1、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目分別有：
（一）相識(shí)初次 (二) 三個(gè)球（三）帶球賽跑（四）肢體語(yǔ)言（五）福爾摩斯
2、具體細(xì)節(jié)
1）首先將學(xué)生們分為8個(gè)團(tuán)隊(duì)（8—10人為一個(gè)團(tuán)隊(duì))，可安各個(gè)部門(mén)分10個(gè)團(tuán)隊(duì) 2）接著便是各項(xiàng)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：
2、三個(gè)球（向隊(duì)員門(mén)展示良好的溝通對(duì)于提升工作成績(jī)的作用）
時(shí)間： 5～10分鐘
人數(shù)： 不限
道具：(每個(gè)小組)
·1個(gè)大垃圾桶(用來(lái)接球)。
·40個(gè)網(wǎng)球或籃球(放在袋子或盒子里)。
概述：這個(gè)游戲說(shuō)明了指令明確在協(xié)同工作中的作用。目的：向隊(duì)員門(mén)展示良好的溝通對(duì)于提升工作成績(jī)的作用。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃12
一、目的：
通過(guò)助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任和接納。
時(shí)間：20分鐘左右
道具：眼罩6個(gè)、正方體紙質(zhì)小箱子2個(gè)（箱子表面寫(xiě)上1-6的數(shù)字）、硬紙片（紙片上寫(xiě)上相應(yīng)的游戲規(guī)則）
過(guò)程：每組選六人分兩組參加活動(dòng)，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動(dòng)。三人一組，一人（蒙眼）負(fù)責(zé)將箱子使勁拋出；一人負(fù)責(zé)用語(yǔ)言指揮；另一人（蒙眼）負(fù)責(zé)聽(tīng)從指揮者的命令沿事先設(shè)定好的路線(xiàn)行走；先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。
注：在過(guò)程中每個(gè)組要根據(jù)參賽人員所到達(dá)的地點(diǎn)做相應(yīng)的活動(dòng)（如：唱歌）。
二、"多式聯(lián)運(yùn)"
簡(jiǎn)述：依靠分工合作來(lái)完成任務(wù)，每組選五人參與
時(shí)間：20分鐘左右
道具：(1)準(zhǔn)備每組各五張簽，上面分別寫(xiě)：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右）(2)氣球（每組若干個(gè)）(3)繩子方法：1.每組必須要有五人；2.請(qǐng)每組每人抽簽。首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起；然后二個(gè)抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運(yùn)送到指定場(chǎng)地。
3．用時(shí)最少的組獲得獎(jiǎng)品,并懲罰用時(shí)最多的組。
注意：
1.抽到嘴的.人吹氣球時(shí)自己不能用手碰氣球；
2.抽到手的兩個(gè)人只能用一只手拿氣球給抽到嘴的人吹；在夾運(yùn)過(guò)程中如有氣球破損或飛出指定區(qū)域的，則作廢，需重新返回再次從起點(diǎn)開(kāi)始
三、延長(zhǎng)生命線(xiàn)（2分鐘）
四、心有千千結(jié)
五、智力大比拼
游戲規(guī)則：（1）主持人說(shuō)出題目，各組進(jìn)行搶答，答對(duì)一題加一分，答錯(cuò)一題扣一分。
（2）所有題目搶答完后，計(jì)算各組總積分，總積分第一名的組會(huì)獲得獎(jiǎng)勵(lì)，總積分最后一名的組將接受懲罰。
六、穿越電網(wǎng)
1.所有組員參與
2.每個(gè)組的隊(duì)員站成一排,相鄰兩個(gè)人的腿用繩子綁在一起,從起點(diǎn)處出發(fā)，到達(dá)指定位置,再相互配合穿過(guò)事先搭好的電網(wǎng)
3.所有組必須將全部隊(duì)員運(yùn)送過(guò)電網(wǎng),最后以完成時(shí)間長(zhǎng)短進(jìn)行排名。用時(shí)最短的組將獲得獎(jiǎng)品,并懲罰用時(shí)最長(zhǎng)的組(說(shuō)一句最違心的話(huà)、唱歌等)
游戲準(zhǔn)備：繩子
游戲規(guī)則：1、相鄰兩人腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，當(dāng)然也不能低于腳裸；2、在游戲過(guò)程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發(fā)；3、所有成員站在一個(gè)電網(wǎng)的一面，通過(guò)數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過(guò)網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)所有人員輸送到網(wǎng)的另一面4、身體的任何一部分觸到網(wǎng)，網(wǎng)口作廢，該成員得重新找網(wǎng)口穿過(guò)(不得自行選擇網(wǎng)口，須由主持人公正決定網(wǎng)口供其選擇)，已經(jīng)穿越過(guò)去的成員不得重新回到出發(fā)的網(wǎng)的那一面，只能在到達(dá)的網(wǎng)的那一面幫忙運(yùn)輸正在穿越的成員。
注意事項(xiàng)：注意安全問(wèn)題
七、分享環(huán)節(jié)
大家圍坐在一起，由主持人先帶頭分享，說(shuō)說(shuō)此次活動(dòng)的心得感受，然后大家依次分享。
備辦物品及經(jīng)費(fèi)表
項(xiàng)目
物品
數(shù)量
單價(jià)（單位：元）
總價(jià)（單位：元）
寬膠帶
2卷
氣球（較大）
2包
繩子
3卷
眼罩
6個(gè)
獎(jiǎng)品
剪刀
一個(gè)
正方體紙箱
2個(gè)（標(biāo)數(shù)字）
自己制作
粉筆
3盒
水
兩箱
總計(jì)（單位：元
注：1、所有活動(dòng)必需品負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)在活動(dòng)前準(zhǔn)備就緒。
2、設(shè)計(jì)游戲一要使用的兩條相同的路線(xiàn)，可以設(shè)計(jì)的復(fù)雜一點(diǎn)，然后每一個(gè)節(jié)點(diǎn)上用彩紙片（大一點(diǎn)）寫(xiě)上相應(yīng)的活動(dòng)（比如：第一個(gè)節(jié)點(diǎn)彩紙寫(xiě)上"背唐詩(shī)一首"第二個(gè)寫(xiě)"猜腦筋急轉(zhuǎn)彎"或是"唱歌"等等，盡量要能調(diào)動(dòng)大家），每條路線(xiàn)20個(gè)節(jié)點(diǎn)左右。
3、穿的運(yùn)動(dòng)休閑一些，不要穿裙子、高跟鞋、拖鞋。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃13
一、拓展主題
“溝通聯(lián)系你我、親情感動(dòng)社聯(lián)”
二、培訓(xùn)價(jià)值及目的
培訓(xùn)核心價(jià)值：探索、學(xué)習(xí)、品質(zhì)、超越、整合、雙贏
培訓(xùn)核心目的：通過(guò)體驗(yàn)式培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)“先行后知”，進(jìn)而達(dá)到團(tuán)隊(duì)建設(shè)、激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)管理技能、大團(tuán)隊(duì)的建立、組織整體的完善的目的
培訓(xùn)最終目的：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作
培訓(xùn)價(jià)值、目的說(shuō)明：
1、通過(guò)拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系
2、在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)
3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式
三、培訓(xùn)方式
綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+高峰體驗(yàn)+團(tuán)隊(duì)間合作+自我教育
四、培訓(xùn)時(shí)間xx年11月9日星期日
培訓(xùn)路線(xiàn)
第二體育場(chǎng)→野生動(dòng)物園→鴿子窩公園→奧林匹克大道公園→金屋浴場(chǎng)→東校區(qū)大學(xué)生活動(dòng)中心
培訓(xùn)對(duì)象
社團(tuán)聯(lián)合會(huì)全體成員
五、培訓(xùn)人員分配總指揮：李明陽(yáng)
副指揮：王雷鵬
總策劃：高鑫
副策劃：劉萌萌
隊(duì)長(zhǎng)：王治平牛鋒召劉鵬王偉宋海偉王剛
副隊(duì)長(zhǎng)：周子靖紀(jì)曼白柳盧盼王珊珊孫宇
培訓(xùn)參加人員(部長(zhǎng)級(jí))：武鵬王志遠(yuǎn)路艷麗何立業(yè)屈樹(shù)政張錦泉
鄭志勇王乙楠張靖靖
培訓(xùn)隨隊(duì)裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員
六、拓展培訓(xùn)活動(dòng)流程以及活動(dòng)設(shè)計(jì)
(一)前期準(zhǔn)備
1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊(duì)裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員
2、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部策劃本次活動(dòng)
3、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部成員負(fù)責(zé)對(duì)培訓(xùn)活動(dòng)路線(xiàn)進(jìn)行確定并進(jìn)行實(shí)地勘測(cè)，記錄各路段車(chē)流量公共服務(wù)設(shè)施等進(jìn)行記錄，選擇定點(diǎn)培訓(xùn)項(xiàng)目場(chǎng)地
4、與攝影愛(ài)好者協(xié)會(huì)聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄
5、對(duì)各部部長(zhǎng)召開(kāi)動(dòng)員會(huì)議，各部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)對(duì)本部門(mén)成員進(jìn)行動(dòng)員，并統(tǒng)計(jì)參加培訓(xùn)人員的報(bào)名情況
6、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部對(duì)參加拓展培訓(xùn)的報(bào)名人員進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)
7、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品
8、對(duì)所有參加人員召開(kāi)拓展培訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)
1)分組后，各組成員相互認(rèn)識(shí)
2)各組成員在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌
3)各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展培訓(xùn)的各種注意事項(xiàng)
9、宣傳部出海報(bào)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行宣傳。
(二)中期流程
7：00——7：20全體參與人員與第二體育場(chǎng)集合，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)并開(kāi)展安全教育，總指揮發(fā)表講話(huà)，隊(duì)長(zhǎng)代表、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓。各隊(duì)伍將本隊(duì)的口號(hào)與想說(shuō)的話(huà)寫(xiě)在條幅上，條幅保存待活動(dòng)結(jié)束后使用
7：20——7：40隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動(dòng)：個(gè)性介紹(破冰)
活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解
活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)中示范介紹自己。
介紹后，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處(行進(jìn)中，一面說(shuō)出自己的嗜好，如我喜歡……)。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可。隊(duì)長(zhǎng)站在此隊(duì)員的位置，隊(duì)員模仿隊(duì)長(zhǎng)的動(dòng)作并重復(fù)隊(duì)長(zhǎng)的簡(jiǎn)介(他是誰(shuí)……他喜歡……)行進(jìn)至中心點(diǎn)。
換此隊(duì)員介紹自己，然后再以自己獨(dú)特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類(lèi)推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。結(jié)束后分享回饋
注意事項(xiàng)：動(dòng)作自創(chuàng)，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序
7：40——8：45在個(gè)性介紹結(jié)束后，按分組分別進(jìn)行以下培訓(xùn)項(xiàng)目
信任背摔(7：40——8：05)
活動(dòng)目的：使隊(duì)員消除恐懼感，并對(duì)整個(gè)隊(duì)伍建立信任感
活動(dòng)說(shuō)明：1名同學(xué)站在1.5米高的平臺(tái)上,背對(duì)地面,雙手合攏交叉放于胸前，由十名同學(xué)兩兩對(duì)立,站在臺(tái)下,伸直胳膊,雙手用力插到對(duì)面同學(xué)的腋窩下,組成堅(jiān)固的人體軟墊，接背摔同學(xué).背摔同學(xué)一定要身體筆直 (若身體打彎，會(huì)使接的同學(xué)因受力不均而受傷)，若打彎的須重做
注意事項(xiàng)：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊(duì)友，接的同學(xué)最好戴手套，手插緊，保護(hù)好自己
解手鏈(8：05——8：30)
活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉
活動(dòng)說(shuō)明：所有人站成一個(gè)圓圈，所有人先舉起右手抓住對(duì)面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手(不能抓住同一人的手或者身邊人的手)。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈
注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。在嘗試過(guò)程中是在解不開(kāi)，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但必須馬上封閉
圓球游戲(8：30——8：45)
活動(dòng)目的：提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)的協(xié)作能力，并通過(guò)本項(xiàng)拓展活動(dòng)鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)內(nèi)的創(chuàng)新活動(dòng)，達(dá)到提升隊(duì)員思考能力的目的
活動(dòng)說(shuō)明：首先，到達(dá)隊(duì)伍分別配有1、2、3號(hào)球。然后要求球按1、2、3號(hào)的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊(duì)員必須經(jīng)手一次才算本項(xiàng)目順利完成
注意事項(xiàng)：本項(xiàng)目以最終完成時(shí)間最短的隊(duì)伍為勝者
8：45——9：10當(dāng)上述三項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行完畢后，所有隊(duì)伍整隊(duì)待命，進(jìn)行下一項(xiàng)項(xiàng)目：動(dòng)力火車(chē)。此時(shí)，裁判開(kāi)始計(jì)時(shí)
動(dòng)力火車(chē)
活動(dòng)目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在前三項(xiàng)活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過(guò)此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力
活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)員用若干張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的火車(chē)，全隊(duì)開(kāi)火車(chē)行進(jìn)二十米，行進(jìn)過(guò)程中全部人員必須站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙
注意事項(xiàng)：若行進(jìn)過(guò)程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)
9：10——10：45動(dòng)力火車(chē)項(xiàng)目完成后，隊(duì)伍依照完成順序出發(fā)，行進(jìn)路線(xiàn)見(jiàn)路線(xiàn)圖，前往本次拓展培訓(xùn)的第一個(gè)目的地：野生動(dòng)物園
行進(jìn)途中穿插培養(yǎng)信任感的拓展項(xiàng)目：信任行走
信任行走
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部個(gè)人之間的信任感，同時(shí)消除隊(duì)員之間的隔閡，營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，為以后進(jìn)行的拓展項(xiàng)目打下信任基礎(chǔ)
活動(dòng)說(shuō)明：兩人一組 第一階段，一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以
提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個(gè)人牽其手，不能有語(yǔ)言
提示
注意事項(xiàng)：由于本拓展項(xiàng)目在街道上進(jìn)行，因此有一定的危險(xiǎn)性，需隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、裁判組、流動(dòng)監(jiān)督組時(shí)刻注意行進(jìn)中隊(duì)伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時(shí)停止本項(xiàng)活動(dòng)
10：45——10：50在抵達(dá)野生動(dòng)物園之后，全員修整一分鐘并準(zhǔn)備進(jìn)行下一項(xiàng)拓展項(xiàng)目：人體多米諾
人體多米諾
活動(dòng)目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感，以開(kāi)放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛
活動(dòng)說(shuō)明：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來(lái)(不接觸地面)，并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊(duì)伍直接出發(fā)
注意事項(xiàng)：活動(dòng)需要注意安全，若隊(duì)伍完不成活動(dòng)，需要隊(duì)長(zhǎng)的及時(shí)引導(dǎo)
10：50——11：40出發(fā)隊(duì)伍由隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)前往鴿子窩公園沙灘，流動(dòng)監(jiān)督組成員提前達(dá)到目的地本次活動(dòng)進(jìn)行必要準(zhǔn)備
11：40——11：55當(dāng)隊(duì)伍達(dá)到鴿子窩公園沙灘后，稍作整理，進(jìn)行行進(jìn)路線(xiàn)上最后一項(xiàng)活動(dòng)：逃生
逃生
活動(dòng)目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在行進(jìn)過(guò)程中是否已經(jīng)建立了足夠的信任感和是否以對(duì)本隊(duì)伍內(nèi)成員熟悉�？简�(yàn)群體決策能力，發(fā)揮各成員的領(lǐng)導(dǎo)能力，并考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的'合理安排人力資源能力
活動(dòng)說(shuō)明：每隊(duì)先出兩人拉繩作為障礙，繩子的高度由裁判統(tǒng)一規(guī)定，1.2米，隊(duì)員通過(guò)障礙時(shí)需要其他隊(duì)員協(xié)作，將其舉起以送冰棍的形式送到繩的另一側(cè)，送是至少六人抬一人以確保安全
注意事項(xiàng)：活動(dòng)進(jìn)行時(shí)，任何人不得用任何部位碰到繩子，否則視其犯規(guī)。若犯規(guī)，隊(duì)伍需重新進(jìn)行。同時(shí)本次活動(dòng)禁止隊(duì)員跳躍過(guò)繩子，否則視其犯規(guī)
11：55——12：35完成逃生項(xiàng)目后，隊(duì)伍整理，按照既定路線(xiàn)前往奧林匹克大道公園
12：45——13：25抵達(dá)奧林匹克大道公園后，隊(duì)伍依照裁判組的指揮，前往公園草地體育場(chǎng)進(jìn)行場(chǎng)地拓展項(xiàng)目：盲陣怪獸
盲陣(12：45——13：10)
活動(dòng)目的：強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的紀(jì)律性組織性，學(xué)習(xí)合理利用工具，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，并在思考中嘗試策劃與預(yù)見(jiàn)性，提升團(tuán)隊(duì)整體的工作效率
活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)伍所有人帶上眼罩，行進(jìn)一段距離，依靠摸索撿起地面上預(yù)置好的幾段繩子，并依照指示將這幾段繩子圍成指定的形狀，活動(dòng)過(guò)程中所有成員不得摘下眼罩
注意事項(xiàng)：此拓展項(xiàng)目難度較大，裁判依情況降低難度
怪獸(13：10——13：25)
活動(dòng)目的：通過(guò)身體接觸，消除成員間溝通隔閡，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的合作意識(shí)，拉近成員間的感情
活動(dòng)說(shuō)明：隊(duì)伍在指定地點(diǎn)選取適合的場(chǎng)地，要求所有隊(duì)員配合，組合成只依靠五條腿三只手組成的“怪獸”。要求組合完畢后堅(jiān)持10秒，方可認(rèn)定為成功完成
注意事項(xiàng)：活動(dòng)需注意時(shí)間，如果隊(duì)伍不能堅(jiān)持完成，裁判需及時(shí)提醒隊(duì)伍，請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)及時(shí)提醒本隊(duì)人員放棄
13：25——13：45在上述活動(dòng)完成后，告知各隊(duì)伍需自選其他任意一隊(duì)進(jìn)行下一項(xiàng)拓展活動(dòng)：塞車(chē)
塞車(chē)
活動(dòng)目的：依靠溝通，獲取其他團(tuán)隊(duì)的信息，通過(guò)前階段的活動(dòng)，觀察選取合適的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行結(jié)組，考察前期活動(dòng)中是否培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的計(jì)劃性與協(xié)作性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間的信任感和協(xié)作能力，融合各個(gè)團(tuán)隊(duì)
活動(dòng)說(shuō)明：兩支隊(duì)伍的成員混編后分成兩組分別站在設(shè)置好的場(chǎng)地兩側(cè)，所有成員利用中間空置的方格，以最少的步伐和最短的時(shí)間，把兩側(cè)的成員進(jìn)行對(duì)調(diào)
注意事項(xiàng)：活動(dòng)需注意時(shí)間，同時(shí)進(jìn)入場(chǎng)地的隊(duì)員不得踏出方格
13：45——15：10以上活動(dòng)全部結(jié)束后，全體拓展培訓(xùn)參與人員集合整隊(duì)，進(jìn)行簡(jiǎn)單的總結(jié)活動(dòng)，而后各隊(duì)伍依照上述評(píng)分順序結(jié)果依次出發(fā)，前往本次拓展培訓(xùn)最后一項(xiàng)活動(dòng)地點(diǎn)：金屋浴場(chǎng)
15：00——15：20抵達(dá)金屋浴場(chǎng)后，進(jìn)行本次拓展培訓(xùn)活動(dòng)的最后一項(xiàng)拓展項(xiàng)目：信任靠
信任靠
活動(dòng)目的：增強(qiáng)隊(duì)員活動(dòng)的主動(dòng)性，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)群策群力的作用，共同完成任務(wù)
活動(dòng)說(shuō)明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來(lái)，務(wù)必同時(shí)站起
注意事項(xiàng)：活動(dòng)至此時(shí)，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予
提示
活動(dòng)完成后，依照完成順序出發(fā)，返回學(xué)校
15：20——16：00抵達(dá)學(xué)校后，全體參與人員于大學(xué)生活動(dòng)中心門(mén)前集合，集體拍照留念，而后全體參與人員到二教演講廳進(jìn)行本次拓展培訓(xùn)總結(jié)分享大會(huì)
至此，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束
(三)后期總結(jié)
1、所有參加本次拓展培訓(xùn)的成員上交一份培訓(xùn)心得
2、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部制作調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)本次培訓(xùn)活動(dòng)進(jìn)行調(diào)查
3、各部門(mén)在后續(xù)的工作中進(jìn)行總結(jié)，加強(qiáng)溝通與了解
4、由編輯部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至社聯(lián)網(wǎng)站
七、活動(dòng)用品
足球18個(gè)十米繩/25根報(bào)紙400份寬膠帶12卷蒙眼布150塊ｋｔ板5塊隊(duì)旗14面長(zhǎng)竹竿12根指示旗15面
八、拓展培訓(xùn)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向隊(duì)長(zhǎng)、裁判或流動(dòng)監(jiān)督組請(qǐng)假
2、總指揮負(fù)責(zé)本次拓展培訓(xùn)的全過(guò)程，對(duì)本次培訓(xùn)活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)，副指揮、策劃人、副策劃人、裁判組、流動(dòng)監(jiān)督組輔助總指揮
3、裁判組成員負(fù)責(zé)判定活動(dòng)項(xiàng)目的完成與否、是否犯規(guī)并對(duì)項(xiàng)目完成時(shí)間進(jìn)行記錄，流動(dòng)監(jiān)督組成員負(fù)責(zé)疏導(dǎo)交通、引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對(duì)必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置，對(duì)本次拓展培訓(xùn)活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理
4、隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)共同對(duì)本隊(duì)伍負(fù)責(zé)，必要時(shí)需組織本隊(duì)隊(duì)員喊口號(hào)，唱對(duì)歌鼓舞本隊(duì)隊(duì)員士氣并時(shí)刻注意隊(duì)員的健康狀況與安全問(wèn)題
5、本次培訓(xùn)活動(dòng)行進(jìn)路線(xiàn)路況復(fù)雜，車(chē)數(shù)較多且車(chē)速較快，請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)時(shí)刻提醒隊(duì)員提高警惕、注意交通安全
6、培訓(xùn)參加人員要求及必需品
1)培訓(xùn)參加人員一律穿著運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣
2)自備午餐，午餐以環(huán)保方便為標(biāo)準(zhǔn)
3)隊(duì)伍行進(jìn)途中隊(duì)員不得擅自脫離隊(duì)伍，行進(jìn)中禁止打鬧，禁止拍照，靠路邊行進(jìn)(出現(xiàn)上述情況全隊(duì)整理隊(duì)伍并警告一次，扣罰時(shí)間一分鐘)
4)行進(jìn)過(guò)程中禁止亂扔垃圾
5)培訓(xùn)活動(dòng)中未經(jīng)允許不得擅自乘坐交通工具
6)各項(xiàng)培訓(xùn)項(xiàng)目中，一人犯規(guī)可以重做，6人以上犯規(guī)全隊(duì)重做此項(xiàng)目并加罰10分鐘
7)培訓(xùn)活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，各參與人員禁止購(gòu)買(mǎi)食物
8)行進(jìn)途中有隊(duì)員需去衛(wèi)生間，隊(duì)伍需全隊(duì)等待
九、緊急情況應(yīng)對(duì)方案
1、培訓(xùn)路線(xiàn)途中設(shè)有公共廁所，可以應(yīng)對(duì)參與人員上廁所的問(wèn)題
2、培訓(xùn)路線(xiàn)中有34路公交車(chē)經(jīng)過(guò)，如遇突發(fā)狀況可乘公交車(chē)直接返回學(xué)校
3、在路線(xiàn)所經(jīng)過(guò)的各個(gè)路口處設(shè)有交通指揮員，各組不得擅自穿越路口
4、流動(dòng)監(jiān)督人員負(fù)責(zé)對(duì)行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理
5、途中有隊(duì)員受傷(如崴腳、磕破等)，由本隊(duì)隊(duì)員幫助完成任務(wù)(如抬、背、扶等)，若情況嚴(yán)重則由隊(duì)長(zhǎng)上報(bào)裁判和指揮，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊(duì)員可在一名隊(duì)友的護(hù)送下乘車(chē)返回進(jìn)行治療；若有同學(xué)被撞(遵守交通法規(guī)及本次活動(dòng)規(guī)則不會(huì)出現(xiàn)此類(lèi)情況)，隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)派專(zhuān)人送往醫(yī)院治療
6、如有隊(duì)員不服從指揮，隊(duì)長(zhǎng)上報(bào)裁判及流動(dòng)監(jiān)督組人員；如裁判及流動(dòng)監(jiān)督組人員發(fā)現(xiàn)此類(lèi)情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動(dòng)的資格，本隊(duì)加罰30分鐘
十、資金預(yù)算
葡萄糖 10*2.5/盒=25元云南白藥噴霧劑2*15/支=30元?jiǎng)?chuàng)可貼50*0.25/個(gè)=12.5元獎(jiǎng)品20*2/個(gè)=40元瓶裝水1*24/箱=24元繩：0.4/米*240=96元
車(chē)費(fèi)：50元
總計(jì)：277.5元
十一、路線(xiàn)圖(略)
xx年社團(tuán)聯(lián)合會(huì)第三季素質(zhì)拓展策劃書(shū)
主辦：共青團(tuán)燕山大學(xué)委員會(huì)
承辦：燕山大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
二零XX年十一月三日
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃14
一、活動(dòng)主題：研究生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練
二、活動(dòng)目的：
為了進(jìn)一步加深校研究會(huì)、院各研究生分會(huì)之間的了解，增進(jìn)研究生會(huì)成員之間的友誼，促進(jìn)研究生會(huì)工作更好的開(kāi)展，同時(shí)為了加強(qiáng)研會(huì)干部之間的溝通與交流，培養(yǎng)學(xué)生干部的組織與交流能力，并為以后工作更好的開(kāi)展打好基礎(chǔ)。特舉行本次將娛樂(lè)、學(xué)習(xí)相結(jié)合的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
三、參會(huì)人員：
校研究生會(huì)全體成員、各研究生分會(huì)代表
四、主辦單位：
南通大學(xué)研究生會(huì)
五、活動(dòng)時(shí)間：
3月30日（周六）上午8:30
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
濱江公園
六、活動(dòng)準(zhǔn)備
�、俳y(tǒng)計(jì)校會(huì)各部門(mén)以及各學(xué)院代表參會(huì)人員人數(shù)（胡曉晴 負(fù)責(zé)）
②聯(lián)系濱江公園管理處申請(qǐng)場(chǎng)地及談素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)價(jià)格（謝磊 負(fù)責(zé)）
�、墼O(shè)計(jì)小游戲，知曉游戲流程，并且演練一遍。（宋素娟、劉天楊 負(fù)責(zé)）
�、芑顒�(dòng)橫幅制作一條（陳驍宇 負(fù)責(zé)）
�、萃ㄓ崍�(bào)道、拍照及微博宣傳（蘇靜、束晨晨 負(fù)責(zé)）
�、藁顒�(dòng)中所需要的小禮品、水果、水。（陳驍宇、儲(chǔ)亞娟 負(fù)責(zé)）
�、叱楠�(jiǎng)環(huán)節(jié)所需要的紙盒以及抽的字條 （許然 負(fù)責(zé)）
七、活動(dòng)流程
1、簽到：工作人員早上8：00到場(chǎng)，辦公室（岳媛媛 負(fù)責(zé)）負(fù)責(zé)人員簽到，引領(lǐng)參會(huì)人員至場(chǎng)地，統(tǒng)計(jì)參加人數(shù) 。（謝磊 負(fù)責(zé)）根據(jù)人數(shù)安排素質(zhì)拓展活動(dòng)所需器材等相關(guān)工作。
2、主持人（文體部***）負(fù)責(zé)主持，宣布開(kāi)始。
3、自我介紹環(huán)節(jié)。主持人引領(lǐng)同學(xué)們逐個(gè)自我介紹，可以品味現(xiàn)在寄語(yǔ)未來(lái)。
4、抽獎(jiǎng)表演或懲罰環(huán)節(jié)。（附件1）（陳欣 負(fù)責(zé)）
5、大家為研會(huì)工作獻(xiàn)言獻(xiàn)策環(huán)節(jié)（主持人 負(fù)責(zé)）
6、合影 （宣傳部 *** 負(fù)責(zé)）
7、分組游戲環(huán)節(jié)（附件2）（宋素娟、劉天楊 負(fù)責(zé)）
游戲一：同心協(xié)力渡大河
游戲二：心有靈犀一點(diǎn)通
8、真人cs環(huán)節(jié)。（陳林飛）
9、主持人宣布結(jié)束（xxx）。
10、收拾場(chǎng)地（全體參會(huì)人員）。
八、后續(xù)工作
宣傳部、研報(bào)編輯部負(fù)責(zé)整理活動(dòng)資料，發(fā)布照片寫(xiě)通訊稿，微博、網(wǎng)站宣傳此次聯(lián)誼活動(dòng)（蘇靜、束晨晨 負(fù)責(zé)）。
十、注意事項(xiàng)
1活動(dòng)期間有事情需要早退的干事必須跟部長(zhǎng)或者負(fù)責(zé)人說(shuō)明：
2請(qǐng)注意交通安全、妥善保管好自己的貴重物品；
3活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)打掃整理現(xiàn)場(chǎng)；
預(yù)算：
�、俳煌ㄙM(fèi)、午餐費(fèi)自付
�、跈M幅一條（南通大學(xué)研究生會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練） 50元
�、鄣V泉水、零食水果等 200元
�、軋@博園門(mén)票（真人Cs）25元人 25*100=2500 元
�、菪《Y品 200元
�、抻螒虻谰� 50元
共：3000元
游戲互動(dòng)環(huán)節(jié)
（有更好的可以再換）
1宋素娟和劉天楊為游戲環(huán)節(jié)的負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)游戲的準(zhǔn)備和活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的指導(dǎo)。準(zhǔn)備數(shù)字字條用來(lái)分組。
2游戲互動(dòng)
游戲一：同心協(xié)力渡大河
讓同學(xué)們分組后（6-8人一組）踩在鋪好的報(bào)紙上，若有同學(xué)踩在地面的分組就退出游戲，依此進(jìn)行逐漸減少報(bào)紙，直到最后還有一組為獲勝者，獎(jiǎng)勵(lì)禮品。
游戲二：心有靈犀一點(diǎn)通
讓同學(xué)們抽簽分組（男女配對(duì)，2人一組）進(jìn)行游戲。選擇兩個(gè)地點(diǎn)，一個(gè)作為起點(diǎn)一個(gè)作為終點(diǎn)。中間設(shè)置一個(gè)障礙，如一張報(bào)紙，不能踩的。男生閉上眼睛背女生，女生告訴他行進(jìn)方向，用最短的時(shí)間到達(dá)終點(diǎn)組為獲勝組，獎(jiǎng)勵(lì)禮品。
抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)
抽獎(jiǎng)箱子里字條包括：表演節(jié)目、懲罰內(nèi)容、禮品三種，表演節(jié)目字條十五張，懲罰內(nèi)容十五張，小禮品十張。負(fù)責(zé)人讓大家舉手抽獎(jiǎng)，并兌現(xiàn)抽獎(jiǎng)內(nèi)容。
懲罰紙條內(nèi)容：（做成紙條）
1在現(xiàn)場(chǎng)選一位異性，牽起他/她的手，深情對(duì)望著他/她，大聲唱出《愛(ài)情買(mǎi)賣(mài)》
2深情親吻一面墻或玻璃15秒
3走一定距離的臺(tái)步，轉(zhuǎn)身擺一個(gè)性感嫵媚的'造型，然后說(shuō)：“我是一只豬”
4模仿古代特殊職業(yè)女子拉客
5嚴(yán)肅的走上臺(tái)，接過(guò)主持人話(huà)筒，對(duì)大家說(shuō)：請(qǐng)大家安靜一下，我通知一件事情。待大家安靜下來(lái)之后，說(shuō)：通知一件事情，我是豬！
6抬起兩杯水送一杯給現(xiàn)場(chǎng)的其中一位異性，禮貌問(wèn)其姓名并與其喝交杯酒
7現(xiàn)場(chǎng)選取一位異性對(duì)其拋三個(gè)飛吻，并大聲說(shuō)：親！愛(ài)你哦！
8現(xiàn)場(chǎng)選取一位異性，走過(guò)去禮貌問(wèn)其姓名，而后，突然將其抱住，說(shuō)，你是當(dāng)年大明湖畔的幸福嗎，說(shuō)好的夏雨荷呢！�。�
9現(xiàn)場(chǎng)找一位異性對(duì)其大跳誘惑之舞（不會(huì)跳舞也能隨意扭動(dòng)）15秒
10對(duì)著全場(chǎng)邊跳邊唱《兩只老虎》
11尋找一位同性，抬起對(duì)方下巴，深情款款的說(shuō)：好基友，好麗友，大家好，才是真的好。12對(duì)處于左邊的那個(gè)人說(shuō)：我愛(ài)你（呈陶醉狀），對(duì)右邊的那個(gè)人說(shuō)：不要臉（呈生氣狀） 13走到一個(gè)中間地方，閉上眼睛左轉(zhuǎn)3圈右轉(zhuǎn)3圈然后再走回原位置
14喝下一杯水，假裝惡吐，作醉酒狀
15跑到江邊面對(duì)著大家，大喊三聲：我愛(ài)你
16邀請(qǐng)一位異性到舞臺(tái)上共同唱一首歌
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃15
一、活動(dòng)名稱(chēng):
創(chuàng)業(yè)者協(xié)會(huì)戶(hù)外素質(zhì)拓展
二、活動(dòng)背景：
我們希望我們的社團(tuán)活動(dòng)將會(huì)在一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)活潑的氛圍下進(jìn)行，為了更進(jìn)一步增強(qiáng)社團(tuán)成員之間的交流與合作，培養(yǎng)更高的團(tuán)隊(duì)合作精神，于是，我們舉辦這次的戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
三、活動(dòng)對(duì)象：
各部門(mén)委員
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月21日
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
南昌環(huán)球公園
六、活動(dòng)前準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備場(chǎng)地：
4月20日之前準(zhǔn)備好場(chǎng)地（負(fù)責(zé)人：王麗鳳）
2、活動(dòng)通知：在前一天要求各位部長(zhǎng)通知本部門(mén)的委員時(shí)間地點(diǎn)
3、場(chǎng)地布置：主要是雷陣取水活動(dòng)中的場(chǎng)地布置（注：地雷戰(zhàn)的布置只需在游戲開(kāi)始時(shí)布置）
4、物品的采購(gòu)與準(zhǔn)備：列清單，具體見(jiàn)附表（負(fù)責(zé)人：楊慧云）
5、外聯(lián)部人員拉贊助，支持我們這次活動(dòng)
6、活動(dòng)中的人員安排:的場(chǎng)地布置，同時(shí)對(duì)活動(dòng)的監(jiān)督，最后對(duì)委員參與活動(dòng)后的感受進(jìn)行啟發(fā)。
七、活動(dòng)流程：
1、參加活動(dòng)的成員入場(chǎng)，入場(chǎng)后以一部門(mén)為一隊(duì)分好組，共分為8組
2、活動(dòng)開(kāi)始，總負(fù)責(zé)人致開(kāi)場(chǎng)白
3、先進(jìn)行有一個(gè)熱身活動(dòng)—造反游戲，活躍一下氣氛
4、熱身活動(dòng)結(jié)束后，每?jī)蓚�(gè)部門(mén)組成一個(gè)小分隊(duì)一次參加各個(gè)活動(dòng)，具體安排如下：
請(qǐng)各帶隊(duì)人協(xié)同具體項(xiàng)目負(fù)責(zé)人一起組織好委員參與該項(xiàng)目。小分隊(duì)結(jié)束該輪項(xiàng)目后，由帶隊(duì)人負(fù)責(zé)自由參與其他項(xiàng)目。
5、正式活動(dòng)按上述安排啟動(dòng)。具體項(xiàng)目流程如下：
第一項(xiàng)：游戲名稱(chēng)：地雷陣
游戲概述：這個(gè)游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。
游戲時(shí)間：15～30分鐘
游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。
所需道具：
1、每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。
2、兩根約10米長(zhǎng)的繩子(30英尺)。
3、一些報(bào)紙，使用對(duì)角線(xiàn)約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。
游戲目的：
1、建立小組成員間的相互信任。
2、促進(jìn)溝通與交流。
3、使小組充滿(mǎn)活力。
詳細(xì)步驟：
1、選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的.指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。
3、讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
4、給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7、被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
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