跆拳道活動策劃書【優(yōu)秀】

　　時光在不經(jīng)意中流逝，一段時間的工作已經(jīng)結(jié)束了，我們的工作又將迎來新的階段，又有了新的目標(biāo)，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫策劃書吧。那么你知道策劃書如何寫嗎？以下是小編精心整理的跆拳道活動策劃書，希望對大家有所幫助。

跆拳道活動策劃書1

　　一、活動名稱

　　跆拳道協(xié)會活動：“道之精神”

　　二、舉辦機構(gòu)

　　策劃主辦單位：院學(xué)生社團聯(lián)合會跆拳道協(xié)會

　　協(xié)辦單位：信息與軟件工程系

　　贊助單位：課件

　　三、活動地點

　　咸寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院科學(xué)會堂

　　四、活動時間

　　XX年5月份

　　五、現(xiàn)場布置

　　待定

　　六、參與人員

　　院學(xué)生社團聯(lián)合會跆拳道協(xié)會與信息與軟件工程系學(xué)生干部

　　七、活動目的

　　通過組織學(xué)生進行此次活動，不僅給學(xué)生一個表現(xiàn)自己的舞臺，而且加強了學(xué)生與學(xué)生之間的`合作精神，同時也體現(xiàn)了我校大學(xué)生的組織能力和實力，更使我校文明活動更加精彩，發(fā)揚我校文化。

　　八、宣傳活動

　　1、由宣傳部制作宣傳板

　　2、由院金玉之聲廣播臺進行廣播宣傳

　　九、活動流程

　　比賽開始表演一個多人太極，中間有若干個互動節(jié)目，接下來是腿法表演和特技破磚

　　十、預(yù)算費用

　　1、表演特技腿法所需的表演磚200元

　　2、租用道靶200元

　　3、水費80元

　　4、請教練及其他編排等120元

　　合計：600元

　　院學(xué)生社團聯(lián)合會跆拳道協(xié)會

信息與軟件工程系

　　XX年4月19日

跆拳道活動策劃書2

　　一、活動目的

　　跆拳道游戲

　　為使協(xié)會持續(xù)健康發(fā)展，推動遼寧石油化工大學(xué)體育活動的廣泛開展，增強學(xué)校師生的身體素質(zhì)，推廣跆拳道運動，弘揚跆拳道精神！更好的.落實“全民健身”的思想，檢驗師生的體育活動水平，豐富師生的文化生活，展示良好的精神面貌。

　　二、活動流程

　　1、主持人宣布做比賽活動的介紹

　　2、工作人員演示

　　3、分隊比賽

　　三、活動內(nèi)容

　　1、選出一名隊員轉(zhuǎn)10圈，然后走鴨子步到規(guī)定區(qū)域。然后由一名隊員背著一名女隊員返回，再由女隊員單腳跳繩10個，最后一名隊員喝下一瓶礦泉水，用時最短勝利。

　　2、斗雞大戰(zhàn)：參加斗雞的選手都站到場地內(nèi)，角逐唯一強者，勝者有禮品相送。

　　3、拉腰帶大戰(zhàn)：由參賽選手帶上腰帶pk，勝者有小禮品。

　　補充：

　　一、活動前準(zhǔn)備：

　　1、由宣傳部收集能夠展示跆拳道文化、精神的圖片。

　　2、辦公室負責(zé)人員的調(diào)節(jié)和安排并且記錄。

　　3、訓(xùn)練部安排當(dāng)天值班人員，其負責(zé)搬運展板等工作。

　　4、組織部維持現(xiàn)場秩序和人員安排。

　　二、經(jīng)費預(yù)算

　�。�1）海報2張共需20元。

（2）礦泉水一箱15元。

（3）條幅一條15元，共計元50元。

　　三、活動地點：遼寧石油化工大學(xué)龍源橋

　　四、活動時間

　　10月28日-31日中午12點到13點

　　五、參與人員

　　遼石化所有同學(xué)，跆拳道協(xié)會全體會員六、活動后總結(jié)

　　活動后進行本次活動的總結(jié)，總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，為下一次活動做準(zhǔn)備，把跆拳道精神發(fā)揚光大。

跆拳道活動策劃書3

　　一、活動目標(biāo)：

　　1、讓孩子通過自己的努力完成比賽，感受成功的快樂。

　　2、激發(fā)幼兒參加體育活動的積極性，發(fā)展中小幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強中小幼兒的體質(zhì)鍛煉。

　　3、激發(fā)孩子參與親子運動會的興趣，感受和父母一同運動的快樂。

　　二、活動準(zhǔn)備

　�。ㄒ唬┙M織工作

　　1、向全館家長和中小幼兒發(fā)出活動倡議。

　　2、各年齡階段教練商定適合本年齡段幼兒年齡特點的運動項目。

　　3、組織親子報名工作。

　　4、各班組織做好運動會開幕式運動員方陣進場的隊列練習(xí)。

　　5、做好運動會上的人員分工。

　　（二）經(jīng)驗準(zhǔn)備

　　幼兒和家長事先了解各項目的玩法，在家中或晨區(qū)體育活動中進行練習(xí)。

　�。ㄈ�）物質(zhì)準(zhǔn)備

　　1、運動場布置，活動橫幅，環(huán)境創(chuàng)設(shè)等。

　　2、各運動項目所需的用品。

　　三、活動方案及流程

　　(一)活動時間：20xx年3月25日下午兩點半準(zhǔn)時開始

　　(二)活動地點：西夏區(qū)青少年活動中心一樓（風(fēng)雨操場）

　　(三)活動主題：幼兒春季運動會“我運動、我健康、我快樂”

　　(四)運動會工作人員分配：

　　總指揮：雷教練 王教練

　　仲裁、場地負責(zé)人：雷教練王教練 馬教練 李皖寧

　　裁判長、裁判：雷教練 王教練 馬教練李皖寧

　　倪老師 葛老師 王 箏雷 林

　　主持人：倪老師

　　拍照：吳霜

　　比賽前運動器材準(zhǔn)備：雷教練

　　音樂：雷佳

　　計分：各項比賽負責(zé)人

　　統(tǒng)計：各項比賽負責(zé)人

　　安全、后勤：王富

　　(五)獎項設(shè)置：

　　項目獎項設(shè)置：

　　集體分別為第一名1個，第二名1個，其他為優(yōu)秀獎

　　個人

　　分別設(shè)為：運動明星班、健康寶寶班、文明寶寶班、快樂寶寶班等

　　(六)頒獎：白園長 郭園長 高園長 姜園長

　　(七)退場。

　　(八)開幕式：

　　1、宣布運動會開幕

　　2、護旗手入場、播放《運動員進行曲》

　　3、運動員入場。

　　4、全館師生唱國歌。

　　5、運動員(幼兒)代表講話。郭旭陽或者楊浩宇

　　6、家長代表講話。

　　7、館長致詞，宣布運動會開幕。

　　(九)注意事項：

　　1. 遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。

　　2. 各班級教練管理好本班學(xué)生，注意安全，不在賽場內(nèi)自由走動或奔跑。

　　3.講清潔，保持比賽場地衛(wèi)生，愛護公共設(shè)施，做文明人。

　　(十)比賽項目及規(guī)則： 小班運動會項目

　　一、集體運動會項目：

　　1.袋鼠接力(集體游戲)

　　人數(shù)：八個家庭(每個家庭一大一小)為一組，每組分兩排對面站(間距為十米)共兩組。

　　玩法：幼兒面對家長，雙手抱住家長的脖子，雙腿勾住家長的腰。家長雙手不能碰幼兒，快速跑到對面把接力棒傳給后一位家長。哪組最先傳遞完即為勝利隊。

　　2.螃蟹夾球（集體）

　　玩法：一名家長與孩子手拉手，將一個球放在上面，身體側(cè)向迅速前進，先將球運到終點者為勝。

　　3.接力跑

　　玩法：親子兩人游戲。2聽口令，幼兒手執(zhí)接力棒起跑，到達已站立在中線處的家長那兒，將棒交給家長，家長再執(zhí)棒跑向終點。速度最快的一組為獲勝者。

　　4.夾球跑

　　玩法：幼兒抱球從起點跑至終點，將球交給家長。家長將球夾在腿間跑回終點，快者為勝。如球掉需撿回球夾住，繼續(xù)走。

　　二、個人親子項目：

　　1.踩氣球

　　準(zhǔn)備：氣球若干

　　玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，老師給每個家庭發(fā)一個氣球和一根細繩，請家長將氣球吹大綁在自己的腳腕，身背幼兒。聽到老師的口令游戲開始，家長就背著寶寶踩其他家庭的氣球，氣球被踩爆即被淘汰，比一比誰是冠軍。

　　2推小車

　　玩法：家長抓住幼兒的兩條腿，幼兒雙手撐地，聽到口令后，幼兒雙手向前爬，看誰先到為勝。

　　3.可愛的袋鼠寶寶

　　玩法：讓幼兒抱緊家長的脖子，雙腿夾緊家長的腰，像小袋鼠一樣緊緊地掛在家長的胸前，家長彎下腰，雙手雙腳著地向前爬，先到終點者為勝。

　　4.穿大鞋

　　玩法：由一名家長與一名幼兒參加，家長脫下鞋子坐在場地另一邊，幼兒穿上家長的'鞋子站在另一邊，聽到口令以后，幼兒出發(fā)向家長走去，走到家長那，同家長一起穿上鞋子，家長拉起孩子跑向終點。

　　5.我是小姚明

　　玩法：家長和幼兒面對面站在規(guī)定位置。游戲開始后，幼兒將籃子中的5只沙包分別向家長

　　手中的簍子投去。家長配合接沙包。最后比一比誰投中簍子的沙包最多為獲勝者。

　　三、一家三口的游戲

　　1.運氣球

　　準(zhǔn)備：未充氣的氣球若干，大箱子四只，跑道四條。

　　玩法：爸爸媽媽和小朋友站在起點處，游戲開始，爸爸用嘴把氣球吹鼓并打結(jié)(不可以小于氣球范樣)，媽媽和小朋友背靠背，夾住氣球運至指定地點，游戲反復(fù)進行，在規(guī)定時間內(nèi)，以氣球數(shù)量多者為勝。

　　規(guī)則：手不碰球，途中掉落或爆破均無效。

　　2.兩人三足

　　準(zhǔn)備：繩子若干

　　玩法：爸爸媽媽與孩子將相鄰的兩條腿用繩子綁在一起，聽到口令后，三人一齊向前跑，看誰先跑到終點為勝。

跆拳道活動策劃書4

　　一、活動名稱

　　延承2008奧運精神 營造活力型財院校園文化

　　浙江財經(jīng)學(xué)院第四屆大學(xué)生跆拳道比賽

　　二、活動背景

　　從中國1932年第一次正式參加奧運會以來，我們一直在為奧運作出不懈的努力，我們盼著有一天奧運會將在我們中國舉辦。這一年我們終于盼來了，2008 我們在我們的北京成功舉辦。隨著奧運，中國已進入了全民運動的時代，從去年開始就不斷有全民健身、全民馬拉松、全民呼拉圈比賽等一系列活動在全國各地競相舉辦，中國各地迎來了一陣“奧運熱”�？梢哉f，奧運在帶來了經(jīng)濟熱、政治熱的同時也帶來了巨大的文化熱！

　　3月24日，北京奧運會圣火取火儀式在希臘奧林匹亞舉行，北京奧運圣火順利采集。她將一路披荊斬棘風(fēng)雨無阻，徐徐的向終點北京挺進。5月18日，奧運圣火伴隨著一路的喝彩和期盼來到人間天堂——杭州，我們生活的大都市！奧運賽場上吳靜鈺完勝對手在跆拳道小級別中國首奪奧運金牌！為此，我們都激動不已！

　　跆拳道，作為奧運運動項目之一，也正在為之不斷努力，艱苦奮斗。心武跆拳道社團更是為延承08奧運精神奧運積極奔波著。

　　三、活動目的

　　1：延承奧運精神，延承奧運文化。

　　2：宣傳全民健身，宣傳跆拳道運動，普及同學(xué)們對跆拳道的認識。

　　3：動員同學(xué)們積極投入奧運熱潮，為我們財院更添一份后全民奧運的氛圍。

　　4：為建設(shè)活力型財院校園文化，發(fā)展跆拳道提供良好的宣傳和動員作用

　　四、活動特色

　　通過前三屆大眾跆拳道比賽成功總結(jié)的經(jīng)驗，我們有信心再一次舉辦最高水平的跆拳道交流比賽，屆時將有其他兄弟院校的跆拳道社團參與比賽期間的穿插表演；浙江省跆拳道協(xié)會代表，浙江省高校跆拳道活動發(fā)起人作為比賽頒獎嘉賓；省跆拳道一級裁判員，省跆拳道品勢教練員作為比賽裁判。我們將以最完備的準(zhǔn)備，最優(yōu)秀的人員，最飽滿的精神面貌，組織開展省高校內(nèi)最為完美的一次業(yè)余跆拳道活動。

　　五、活動地點

　　浙江財經(jīng)學(xué)院生活區(qū)桃李苑文華餐廳門口。

　　浙江財經(jīng)學(xué)院體育館門口（晴天）浙江財經(jīng)學(xué)院教學(xué)區(qū)E210（雨天）

　　六、活動時間

　　十一月上旬

　　七、活動準(zhǔn)備

　�。ㄒ唬┞�(lián)系安排活動贊助商

　　（二）報名表制作

　　(三) 文字材料收集

　　查找和整理一些關(guān)于的奧運問題、一些關(guān)于北京奧運的問題和一些基礎(chǔ)性的有關(guān)跆拳道的問題及其答案。

　�。ㄋ模┬麄骺ㄆ�制作

　　制作宣傳卡片，并附上跆拳道小知識晚些時候比賽的時間地點和宣傳語。

　　(五) 獎品準(zhǔn)備

　　1、觀眾參與獎品：

　　方案1：采購一些棒棒糖之類的獎品，并在獎品上掛上參與節(jié)目的.字條和祝福的話。

　　方案2：采購一些關(guān)于奧運的小東西作為獎品，并在獎品上掛上參與節(jié)目的字條和祝福的話

　　2．參賽人員：獎杯，證書，獎狀，紀(jì)念禮品

　　(六) 海報準(zhǔn)備

　　1.比賽報名海報（貼于文華餐廳門口）

　　----宣傳該活動,簡介該比賽內(nèi)容及其報名方式.

　　2.比賽活動海報（貼于文華餐廳門口）

　　----宣傳該活動,簡介該比賽內(nèi)容及其時間地點

　　(七) 橫幅準(zhǔn)備

　　比賽橫幅（于文華餐廳門口）

　　(八) 桌椅

　�。ň牛┑谰�:腳把、桌椅、木板、磚瓦之類以及兩套護具

　�。ㄊ�）參賽人員的保護措施

　　1．飲用水2.云南白藥

　�。ㄊ�一）比賽期間穿插節(jié)目:

　　1.品勢類節(jié)目由品勢隊與其他各校負責(zé)人負責(zé)準(zhǔn)備

　　2.道操類節(jié)目由道操隊與其他各校負責(zé)人負責(zé)準(zhǔn)備

　　3.特技類節(jié)目由特訓(xùn)隊與其他各校負責(zé)人負責(zé)準(zhǔn)備

　�。ㄊ�二）音樂：

　　1.比賽音樂由各節(jié)目負責(zé)人選定

　　2.穿插音樂到時由所有的節(jié)目負責(zé)人商討后決定

　�。ㄊ�三）串詞：由社刊部和社長秘書負責(zé)編寫

　�。ㄊ�四）錄像照相：由網(wǎng)絡(luò)部和社刊部負責(zé)

　　（十五）比賽會場布置：

　　1.鐵架子、地毯、桌椅

　　2.海報架、海報（包括跆拳道知識介紹以及）、

　　3.大型噴繪布景

　　4.音響（接線板）

　　八、活動流程

　　一. 賽前流程

　　1.在文華餐廳門口進行比賽前報名工作準(zhǔn)備

　　2.由三人穿好道服發(fā)放卡片，三人負責(zé)報名記錄，另外兩人負責(zé)傳單。

　　3.報名工作結(jié)束，整理場地。

　　4.比賽場地準(zhǔn)備

　　二．比賽流程：

　　1．開場：

　　品勢表演（太極三章）

　　道操表演

　　特技表演

　　主持人簡單介紹我們舉辦大眾跆拳道比賽的歷史，目的和此次比賽的內(nèi)容和項目，浙江省高校跆拳道活動發(fā)起人沈偉宣布比賽開始

　　2．擊破比賽

　　裁判員點評（同時道操比賽成績統(tǒng)計）

　　互動環(huán)節(jié)（簡單的擒拿演示、并請觀眾上來參與實踐、并贈送參與觀眾紀(jì)念品）

　　3．道操比賽

　　道操比賽

　　裁判員點評（同時道操比賽成績統(tǒng)計）

　　主持人將話題轉(zhuǎn)向北京奧運

　　互動環(huán)節(jié)（向觀眾提問關(guān)于奧運的問題，回答對者有紀(jì)念品）

　　4.到場來賓表演

　　5.特技比賽

　　裁判員點評（同時特技比賽成績統(tǒng)計）

　　主持人介紹跆拳道正式比賽的簡單規(guī)則，介紹護具和得分方式，請觀眾上臺試穿護具，進行兩次小型的比賽（先得三分者獲勝），并發(fā)放紀(jì)念品

　　6.實戰(zhàn)比賽

　　八人淘汰賽

　　裁判員點評（同時實戰(zhàn)比賽成績統(tǒng)計）

　　7.比賽結(jié)果和成績公布

　　8.主持人請心跆社長總結(jié)，浙江省跆拳道協(xié)會代表講話，主持人感謝現(xiàn)場觀眾和來賓并且宣布活動結(jié)束。

　　三． 賽后流程：

　　1．集體合影留念

　　2.工作人員合影留念

　　3.場地整理

　　4.照片，視頻后期處理

　　九、財務(wù)預(yù)算

　　文印費：50

　　獎品購買費：100

　　比賽用品：350

　　場地布置：350

　　其他：150

　　總計：1000

跆拳道活動策劃書5

　　一、活動主題：愛生活，愛運動，愛在跆協(xié)。

　　二、活動時間：20xx，11，22（星期二） 21：00-22：00

　　三、活動人員：全體教練，會員

　　四、活動策劃人：趙輝

　　五、活動地點：鹽城工學(xué)院東校區(qū)體育館

　　六、活動目的：開學(xué)兩個多月，在日常訓(xùn)練都蠻幸苦的，大家都堅持了下來，既留下了汗水， 也收獲了歡笑。為了讓會員們能體會到跆拳道的.魅力和精神，交到更多的朋友。組織大二以及大三的教練，展示實戰(zhàn)和特技表演。

　　七、活動安排：

　　（一）前期準(zhǔn)備工作

　　1、每組教練通知組員觀看表演

　　2、大二教練提前到體育館鋪好墊子

　　3、準(zhǔn)備攝影工具。

　　4，準(zhǔn)備好護具，保證安全。

　　（二）活動當(dāng)天事宜

　　1、活動時間：11月22日晚上20：30教練組集中，確定表演人員，分配任務(wù)，注 意確保人員安全。

　　2、活動內(nèi)容：

　　（1）、21：00-21：40 實戰(zhàn)表演。兩回合制，每回合2分鐘。表演人員：沈偉峰， 朱清江，馬馳，王興珍，顧麗陽，鄭玲玲等

　　（2）、21:40-21：50 女子跆拳道表演。表演人員：蔡佳，趙輝等

　�。�3）、21：50-22:00 特技表演 連續(xù)360 ，雙飛，三飛。表演人員：王朝江，馮海威，毛林飛等。

　�。�4）、會長總結(jié)表演以及下階段訓(xùn)練。

　�。�5）、結(jié)束 整理 體育館。

　　3、后期工作

　�。�1）清點各自帶的物品。

　　（2）了解會員的感受想法

　�。�3）用本次活動的照片傳到群空間，大家共享其資源。

　　八、備注：

　　1、表演中若發(fā)生受傷，及時敷藥，若嚴重及時送往醫(yī)院。

　　2、當(dāng)天體育館 意外征用，則及時通知會員，活動延期。

跆拳道活動策劃書6

　　一、活動目標(biāo):

　　1、讓孩子們通過自己的努力完成比賽，感受成功的快樂。

　　2、激發(fā)孩子參與體育活動的積極性，發(fā)展孩子身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強身體鍛煉。

　　3、激發(fā)孩子參與親子體育游戲的興趣，感受和父母一起運動的快樂。

　　二、活動準(zhǔn)備

　　(1)組織工作

　　1、向整個博物館的家長和兒童發(fā)布活動倡議。

　　2、各個年齡段的教練都認同適合這個年齡段孩子年齡特點的運動。

　　3、組織親子登記。

　　4、在奧運會開幕式上，各班應(yīng)組織運動員在廣場進入體育場進行排隊練習(xí)。

　　5、在運動會上做好分工。

　　(2)經(jīng)驗準(zhǔn)備

　　孩子和家長提前知道每個項目的玩法，在家或者晨間體育活動中練習(xí)。

　　(3)材料準(zhǔn)備

　　1、運動場布局、活動橫幅、環(huán)境營造等。

　　2、每項運動所需的用品。

　　三、活動計劃和流程

　　(1)活動時間:20xx年3月25日下午2: 30開始

　　(2)地點:西峽區(qū)青少年活動中心一樓(風(fēng)雨操場)

　　(3)少兒春運活動主題:“我運動，我健康，我快樂”

　　(4)運動會工作人員分布:

　　總指揮:雷，王

　　仲裁負責(zé)人及地點:蔻馳王磊蔻馳馬蔻馳李萬寧

　　主裁判:雷王馬李萬寧

　　倪老師葛王勞石鄭雷林

　　主持人:倪老師

　　照片:吳雙

　　賽前運動器材準(zhǔn)備:雷教練

　　音樂:賈磊

　　分數(shù):每次比賽的負責(zé)人

　　統(tǒng)計:各種比賽負責(zé)人

　　安全與物流:王福

　　(5)獎項設(shè)置:

　　項目獎勵的設(shè)置:

　　總共有1個第一名，1個第二名，其他都是優(yōu)秀獎

　　個人

　　設(shè)置為:體育明星班、健康寶寶班、文明寶寶班、快樂寶寶班等

　　(6)獎項:白元昌郭元昌高元昌蔣元昌

　　(7)出口。

　　(8)開幕式:

　　1、宣布奧運會開幕

　　2、旗手入場演奏“運動員進行曲”

　　3、運動員進入體育場。

　　4、全體師生唱國歌。

　　5、運動員(兒童)代表發(fā)言。郭還是

　　6、家長代表發(fā)言。

　　7、館長發(fā)表講話宣布奧運會開幕。

　　(9)注意事項:

　　1、遵守比賽規(guī)則，服從裁判的決定。友誼第一，競爭第二。

　　2、每個班的教練都要管好這個班的學(xué)生，注意安全，不要在球場上自由行走或奔跑。

　　3、保持清潔，保持比賽場地清潔，愛護公共設(shè)施，做到文明。

　　(10)競賽項目和規(guī)則:小型體育項目

　　一、集體體育項目:

　　1、袋鼠接力(集體游戲)

　　人數(shù):八戶(一大一小)分成兩組，兩排相對的站(距離10米)。

　　怎么玩:孩子面對父母，雙手抱住父母的脖子，雙腿勾住父母的腰。父母用手摸不到寶寶，趕緊跑到對面把接力棒傳給下一任父母。獲勝的隊將是第一個通過的隊。

　　2、螃蟹夾球(集體)

　　如何玩:一位家長和孩子握著手，把球放在上面，迅速向旁邊移動。獲勝者是先把球送到終點線的人。

　　3、繼電器運行

　　怎么玩:親子游戲。聽口令，孩子手里拿著接力棒開始，走到已經(jīng)站在中線的家長面前，把接力棒交給家長，然后家長拿著接力棒跑到終點。最快的組是贏家。

　　4、夾球跑

　　怎么玩:孩子把球從起點抱到終點，交給父母。父母把球夾在兩條腿之間，跑回終點線。贏家越早。如果球掉了，你需要撿起來。抓住它，繼續(xù)走。

　　二、個人親子項目:

　　1、踩氣球

　　準(zhǔn)備:幾個氣球

　　如何玩:每個家庭都有父母和孩子參加。老師給每個家庭一個氣球和一根繩子，讓父母把氣球吹大，綁在腳踝上。聽到老師的口令，家長背著孩子踩上了其他家庭的氣球。氣球爆了就淘汰了。比較誰是冠軍。

　　2、推手推車

　　怎么玩:父母抱著寶寶的腿，寶寶用雙手抱著地面。寶寶聽到口令后，雙手向前爬，看誰先贏。

　　3、可愛的袋鼠寶寶

　　怎么玩:讓孩子緊緊抱住父母的脖子，用腿掐父母的.腰，像小袋鼠一樣緊緊掛在胸前。父母彎腰，手腳著地往前爬。第一個走到最后的人獲勝。

　　4、穿大鞋子

　　如何玩:一個家長和一個孩子參加。家長脫鞋坐在場地另一邊。孩子們穿上父母的鞋子，站在另一邊。聽到口令后，孩子開始走向父母，走向父母，和父母一起穿上鞋子，父母拉起孩子向終點跑去。

　　5、我是小姚明。

　　怎么玩:父母和孩子面對面站在指定的位置。游戲開始后，孩子們把籃子里的五個沙袋扔進父母手里的籃子里。家長配合收沙袋。最后，獲勝者將是被扔進籃子里的沙袋。

　　三、一家三口游戲

　　1、幸運球

　　準(zhǔn)備:幾個未充氣的氣球，四個大箱子，四條跑道。

　　怎么玩:爸爸媽媽和孩子站在起點，游戲開始。爸爸用嘴吹氣球打結(jié)(不能比氣球樣品小)。媽媽和孩子背靠背，抱著氣球，運到指定地點，游戲重復(fù)進行。在規(guī)定時間內(nèi)，氣球多的一方獲勝。

　　規(guī)則:手不要觸球，途中墜落或爆破無效。

　　2、兩人三腳

　　準(zhǔn)備:幾根繩子

　　怎么玩:爸爸媽媽和孩子用繩子把相鄰的腿綁在一起。聽到口令后，三個人一起向前跑，看誰先跑到終點。

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