班級活動策劃4篇
班級活動策劃 篇1
(一)中暑是怎么回事
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心;重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。
戶外活動如何防止中暑呢?
1.喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
2.降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。
3.備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫(yī)院診治。
預防中暑還應注意哪些?
1.夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動�；顒恿看罅骱咕投�，容易中暑。
2.夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學
(二)游泳時應注意什么
游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應該做到：
l.游泳需要經(jīng)過體格檢查�；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的'女同學也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。
3.下水前要做準備活動�？梢耘芘懿�、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
4.飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
5.水下情況不明時，不要跳水。
6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。
7.要在熟練掌握游泳知識和技能的人員指導下學習游泳,否則，安全得不到保障。
8.要在成人的帶領下游泳，千萬不要玩水，防止溺水。
(三)夏天如何防曬
不少人認為夏天穿白色衣服、不戴帽子最涼快、透氣，有專家認為夏天穿紅色衣最防曬，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全。
紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其它顏色就相對較弱，所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷。
夏天選購衣服時，應選擇質(zhì)地柔軟的棉布衣服，另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到?jīng)鏊�、愉悅心情的作用�?/p>
夏天很多人頭部裸露著，認為光頭更涼快，其實這樣不利于散熱。專家建議，外出時，最好戴一頂透氣性好的遮陽帽，既可以擋住強烈的日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒適，還能防止中暑。
班級活動策劃 篇2
一、活動目的：
讓同學們正視吸煙的危害，戒除吸煙的陋習，更加健康的`生活每一天。青少年吸煙問題已成為眾多家長和學校倍加關注的問題。為了學生的身體健康，為了凈化校園環(huán)境衛(wèi)生，從5月1日開始，進行一次全校范圍的吸煙專項整治活動，要通過各種形式的宣傳和教育活動，讓學生遠離煙草，戒掉陋習，用自己的實際行動，來維護校園的和諧局面。
二、活動主題：遠離香煙，健康生活
三、活動時間：20xx年*月*日
四、活動地點：重慶****
五、主辦單位：計算機科學系團總支
六：承辦單位：計科系團總支組織部
七、活動對象：所有在校學生
八、活動流程：
1、在5月1日之前，寫出較好的標語橫幅。
2、張貼在學校食堂、教學樓、操場等一些公共場合，也可以制作一些醒目的標志（宣傳部負責）。
3、給各個班上一些視頻資料，在食堂門口組建一個小組，負責放視頻宣傳，發(fā)傳單（200份）（組織部負責）
4、在食堂門口拉上需要簽名的橫幅，在同學們簽名的同時，給他們講解有關禁煙的知識。（宣傳部負責）
5、評比無煙寢室、無煙班級（辦公室負責）。
九、經(jīng)費預算：
復印傳單（200份）、橫幅、膠水等費用：100元
制作相關標志：50元
總計：150元
十、注意事項：
1、在活動過程中，注意友善的和同學交談，每個人對吸煙都有不同的見解（尤其是吸煙的男生）。
2、在張貼橫幅過程中注意安全。
班級活動策劃 篇3
一、活動名稱：“我和春天有個約會”班級春游活動
二、活動背景：
四月的春風吹來了又一個逐夢的花季，風華正茂的我們在爛漫的人生路上繼續(xù)尋覓，尋覓我們生命的亮點。四月的春風是溫暖的，四月的陽光是和煦的。俗話說：“一年之計在于春，一日之計在于晨。可見一個好的開始對我們的生活是多么的重要。青春理應是詩意而蓬勃的，在這萬物復蘇，草長鶯飛的暖暖春日，為何不背上行囊，輕裝上陣，呼朋引伴，與這美麗而又易逝的春天來一場美麗的約會！這次11級工管六班團支部組織一次春游踏青活動。這樣我們可以更好的親近自然，更好的體會融入自然的感覺�？梢杂巫咴诜疾萋溆⒅�，呼吸著青山流水的氣息，品味“天人合一”的真正內(nèi)涵。我們有時間，又有可以游玩的閑適之地。為什么不給心靈放個假，放飛思想，讓它在林間自由的翱翔？
三、活動主題：
走出校園，親近自然
勞逸結(jié)合，增強溝通
四、活動目的：
1.在競爭激烈的現(xiàn)代社會，大學生精神處在高度緊繃狀態(tài)。所以要適當?shù)膮⒓右恍⿷敉饣顒觼矸潘晌覀兊纳硇�，我們這次活動的一個目的就是讓同學們親近自然，放松精神，感受生活；
2.大學的教育更主張自學，大家的交流也就減少了。熟悉的也許只有自己的宿舍。這次活動可以增進同學們的友誼，讓大家有個更好的交流環(huán)境，能夠讓我們懂得團隊的.重要；
3.在活動過程中會遇到很多問題，這次活動也可以鍛煉我們處理應急問題的能力和解決問題的能力；
4．通過活動增進班級凝聚力、表現(xiàn)力，增強班級成員的集體榮譽感，促進班委和同學間的相互交流，以便更好地進行團支部建設，此外極大的豐富同學們的課余生活，促進了班級文娛氛圍的健康發(fā)展。
五、活動意義：
通過活動可以達到親近自然，增進友誼，交流感情的目的。所謂“讀萬卷書，行萬里路”，新時代文化日新月異，這也就要求大學生不能再“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，此活動不僅可以提高實踐能力，更可以讓我們在這樣物質(zhì)的世界里尋覓到心靈深處的那份寧靜，讓我們發(fā)現(xiàn)我們一直擁有卻沒有珍惜的那些生命中的點點滴滴。物質(zhì)的享受只是會滿足我們一時“沖動”的需求，精神的享受才是會讓你終生難忘的。讓我們的生活多些刻骨銘心，讓我們的情感路上多些風雨過后的彩虹，讓我們自己懂得愛別人也懂得珍惜自己。春游踏青，愛的路上不止我和你。大愛無疆，讓我們?nèi)ンw會生命中的每一朵流云，去欣賞身邊的每一個微笑，去感謝生活中的每一個愛你的人，去珍惜身邊的每一段友誼，大學我們不僅僅收獲了知識，更有心靈的永恒慰藉。
六、活動對象：1*級工管六班團支部全體成員
七、活動時間：4-15
八、活動地點：新鄉(xiāng)市人民公園
九、活動形式：以游玩、欣賞自然風光為主，在游玩過程中進行各種團體娛樂活動及談心交流。.
十、活動具體流程策劃書：
（一）宣傳工作及前期準備
1、由班委于4-10前將地址及路線選定，并由宣傳委員通知所有支部成員；
2、生活委員要在活動未開始前將經(jīng)費預算好，讓每位參與人員做好準備，以免造成經(jīng)費準備不足而導致活動不能開展；
3、活動過程中，班委對支部成員進行一定的監(jiān)督，并要求大家注意自己的形象；
4、為了防止突發(fā)事件或疾病的發(fā)生，生活委員要帶相關的物品和能處理突發(fā)疾病的藥品；
5、團支書準備各環(huán)節(jié)所需的文字圖片資料和素材；
班級活動策劃 篇4
一、活動簡介；
此次趣味運動會是民商06級1連走到現(xiàn)在史無前例的一次大型活動，是迎接XX年北京奧運會的最有意義的聯(lián)誼活動之一；此次趣味運動會是由熱愛體育運動的“一連人”共同全力打造的.一場聲勢浩大、規(guī)模空前的腦力與體力、個性與團結(jié)相結(jié)合的體育大聚會。
本次趣味運動會以“快樂運動，快樂一連”為宗旨，以構建和諧校園，活躍文化氛圍、提高同學綜合素質(zhì)為目的，同時為同學們搭建了一個展示才華、鍛煉自我的平臺。
二、活動時間：XX年12月14日16：00（遇雨順延）
三、活動地點：北園壯志路（好望角處集合）
四、活動對象：民商XX級一班，二班，三班全體同學
五、活動形式：趣味運動項目比賽
六、項目介紹：
�。�1）拔河：以班級為單位，每班出10男10女，采取三局二勝制，實行班級循環(huán)賽；設置一等獎，二等獎，三等獎，并頒發(fā)獎狀。
（2）跳繩：
1、按班分組，兩人繞繩，人數(shù)不限，不間斷，進去多者為勝。
2、按班分組，兩人繞繩，一人跳一個，相同時間內(nèi)通過次數(shù)多者為勝。
（3）貓捉老鼠：全體同學組成兩組，每組50余人，圍成兩圈，內(nèi)圈和外圈，對齊組成老鼠洞，一老鼠洞只能容納兩只老鼠，當?shù)谌焕鲜筚N到內(nèi)圈老鼠正前方時，外圈老鼠需逃走，當老鼠被捉住，既刻變成貓。
�。�4）十人綁腿跑：十人站成一排，將相互間靠近的腿的踝關節(jié)用繩子綁緊，站在起跑線前，聽發(fā)令員發(fā)令,賽程為20米，記時時間為發(fā)令員發(fā)令至十名隊員中最后一名隊員越過終點線,若比賽中某一根繩子松散，比賽成績無效。
�。�5）單杠夾人：兩人吊在但杠上，互相用腿夾住對方，先落下者為輸。實行擂臺賽，連續(xù)守擂三次成功即可獲得物質(zhì)獎勵，并評選出“單杠王”。
�。�6）踢毽子:在給定范圍內(nèi)活動，從第一次擊毽到毽子落地進行記數(shù)，時間不限，個數(shù)多者為勝。
�。�6）袋鼠跳：四人一組，隔12米相向而站，一邊兩人；一邊同學用編織袋套住腳和腿，兩手輕提袋子；跳到對面同學面前，迅速取下袋子給另一個同學套上，繼續(xù)接力，四人跳完為止。計算時間，用時最少組取勝。
七、日程安排：
�。�1）前期宣傳：制作海報張貼于公告欄（宣委：宋琴陳玲徐文）
�。�2）活動記錄：拍照（宣委：宋琴陳玲徐文）
八、獎項設置：
團體獎：最佳表現(xiàn)獎最佳組織獎道德風尚獎
個人獎：獎品以及獎狀（生活委員）
九、器材準備：
�。�1）拔河用繩一根：體育委員；
�。�2）跳繩用繩三根：體育委員；
�。�3）綁腿用繩若干：羅勇；
十、經(jīng)費預算：
（1）獎狀6張，毽子若干，編織袋4個；
（2）各種單項物質(zhì)獎勵；
�。�3）生活委員具體操作。
十一、注意事項：
�。�1）參加之前請大家穿運動鞋；
�。�2）活動期間注意安全；
�。�3）本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。
十二、組織委員會：
�。�1）組織委員組成裁判組；
�。�2）學習委員組成計時組；
�。�3）班長、團支書組成仲裁組。
附：具體流程
（1）各班體育委員整隊集合；
體育委員代表宣讀運動會注意事項；
生活委員代表宣讀獎項設置；
團支書代表宣布趣味運動會開始。
�。�2）首先進行跳繩，分三組，同時進行；
其次拔河，班際循環(huán)賽；
最后各種游戲操作，視情況而定。
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