小寒節(jié)氣的故事

小寒是二十四節(jié)氣中的倒數(shù)第二個節(jié)氣，說明一年即將結(jié)束。小寒是一個特殊的節(jié)氣，農(nóng)作物也處于“休眠”時期，因此，要做好作物的防寒措施，力爭在開春后作物的播種。在防寒的同時，還要注重病蟲害的防御，避免作物被蟲害侵害。很多動物在小寒節(jié)氣里已經(jīng)處于冬眠狀態(tài)，人也要注意保暖，而在冬天這個寒冷的季節(jié)里，鍛煉也是必不可少的。比較適宜鍛煉的運動有晨跑、跳繩等，與此同時，也要保持精神的愉悅和樂觀。但是，在運動的時候一定要注重保暖，避免因為運動而受傷。在南京，似乎小寒運動的習俗氛圍依舊濃厚，跳繩、踢毽子、滾鐵環(huán)、“斗雞”等等，甚至在下雪天還有打雪仗和堆雪人的習慣。在娛樂身心的同時，還可以強身健體。

每一節(jié)氣都有它特殊的風俗習慣。在南京，人們喜歡吃菜飯，這一習俗自古就有，但到了現(xiàn)在，南京人吃菜飯的習慣逐漸淡薄。越來越多的'人習慣吃羊肉和狗肉，其中羊肉湯最為普遍，最受廣大消費者的歡迎。而在廣東則是吃糯米飯，無論是菜飯還是糯米飯，都是屬于暖性食物，有助于保暖。到了小寒，很多人選擇進補，但是一定要注意的是不能盲目進補，避免造成不必要的傷害。

小寒過去后就臨近人們期盼已久的春節(jié)，因此在小寒期間很多人已經(jīng)在為過年做準備，剪窗花、貼春聯(lián)、準備年貨等，陸續(xù)為春節(jié)準備著。

小寒節(jié)氣的故事

中國有悠久的的農(nóng)業(yè)文明，民以食為天。根據(jù)小寒的冷暖情況可以預(yù)示來年氣候的變化，進而提前安排農(nóng)業(yè)生產(chǎn)。我國江南地區(qū)有“小寒大寒不下雪，小暑大暑田開裂”的諺語。在“小寒大寒，冷成冰團”的季節(jié)里，各地的飲食習慣各不相同。老北京旗人有“涮鍋子”的習俗，南京人有熬菜飯的舊俗。喜歡養(yǎng)生的人還有熬制膏方溫補腎陽的習俗。吃飽喝足，還有很多喜聞樂見的體育鍛煉方式。北方滴水成冰，堆雪人、溜冰者眾。南京人在小寒季節(jié)的健身活動有自己的地域特色，如跳繩、踢毽子、滾鐵環(huán)，擠油渣渣(靠著墻根相互擠)、斗雞(盤起一腳，一腳獨立，相互對斗)等。但這些兒時常玩的游戲，在電子游戲盛行的網(wǎng)絡(luò)時代只能成為記憶。